![韭菜瘦肉炒百叶丝怎么做-韭菜瘦肉炒百叶丝的做法]( "韭菜瘦肉炒百叶丝怎么做-韭菜瘦肉炒百叶丝的做法")
- 食材明细主料百叶丝（125克）瘦肉（165克）韭菜（205克）辅料小苏打（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭菜瘦肉炒百叶丝的做法步骤1、食材：百叶丝、瘦肉（已清洗切成丝）、韭菜。2、在韭菜里加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好...
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![韭菜百叶炒鸡蛋怎么做-韭菜百叶炒鸡蛋的做法]( "韭菜百叶炒鸡蛋怎么做-韭菜百叶炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（250克）百叶（一张）鸡蛋（2个）辅料葱白（一小段）配料盐（一小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜百叶炒鸡蛋的做法步骤1、将食材洗净。2、将韭菜、百叶、葱白切段，鸡蛋打散。3、锅内倒入少许低油烧制8成热，倒入蛋液搅散。4、倒入切好的百叶进行翻炒，中火。5、倒入切...
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![洋葱叶瘦肉丝炒面怎么做-洋葱叶瘦肉丝炒面的做法]( "洋葱叶瘦肉丝炒面怎么做-洋葱叶瘦肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料面条（220克）瘦肉丝（150克）洋葱叶（适量）辅料干淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）植物油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱叶瘦肉丝炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）2、瘦肉丝3、洋葱叶4、在瘦肉丝中加适量的料酒、生抽、植物油和干淀粉。5、拌匀，待用。6、...
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![韭菜瘦肉丝香干炒面怎么做-韭菜瘦肉丝香干炒面的做法]( "韭菜瘦肉丝香干炒面怎么做-韭菜瘦肉丝香干炒面的做法")
- 食材明细主料面条（210克）瘦肉丝（75克）香干（2块）韭菜（1小把）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜瘦肉丝香干炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）2、瘦肉丝3、香干4、韭菜5、在瘦肉丝中加适量的料酒、酱油、色拉油拌匀，腌制一下。6...
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![韭菜炒牛百叶如何做简单又好吃]( "韭菜炒牛百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料半熟牛百叶：250韭菜：100红椒：适量辅料葱姜：适量干辣椒：2个花椒：20粒鲜贝露：10盐：3糖：2鸡精：5香油：适量白酒：5具体步骤1.准备好所有的食材，2.1·牛百叶切丝入开水中焯烫过凉备用。2·韭菜摘洗干净切段，红椒切丝备用。3·...
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![好吃的韭菜炒百叶如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜炒百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟我对这道韭菜炒百叶里的食材是很喜欢的，我也很喜欢用这种食材去尝试做很多不同的菜肴，配上不同的配菜和配料会有很不一样的味道，我很喜欢，每一道菜出来我都会特别地品尝一下，试完后感觉都很喜欢，但不同的做法配...
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![韭菜炒肉丝的做法 简单小菜---韭菜炒肉丝 韭菜炒肉丝怎么做]( "韭菜炒肉丝的做法 简单小菜---韭菜炒肉丝 韭菜炒肉丝怎么做")
- “韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“起阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，一次吃太多往往引起...
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![炒韭菜芽的做法 瘦肉丝豆腐干炒韭菜芽 炒韭菜芽怎么做]( "炒韭菜芽的做法 瘦肉丝豆腐干炒韭菜芽 炒韭菜芽怎么做")
- 食材明细主料韭菜芽（一小把）豆腐干（一块）瘦肉丝（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒韭菜芽的做法步骤1、材料：韭菜芽2、豆腐干3、瘦肉丝4、将韭菜芽清洗清洗、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将豆腐干放在案板上切开，待用。7、烧锅...
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![瘦肉韭菜炒河粉怎么做-瘦肉韭菜炒河粉的做法]( "瘦肉韭菜炒河粉怎么做-瘦肉韭菜炒河粉的做法")
- “早餐，宵夜都很不错的选择，咸香味美。”食材明细主料河粉（适量）瘦肉（少许）韭菜（少许）辅料姜丝（少许）调料油（少许）酱汁（少许）老抽（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉韭菜炒河粉的做法步骤1、备好食材：瘦肉切片放酱油，胡椒粉，生粉，油，姜丝拌匀腌制10分钟，韭菜洗净切...
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![韭菜炒牛百叶怎么做-韭菜炒牛百叶的做法]( "韭菜炒牛百叶怎么做-韭菜炒牛百叶的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料牛百叶（200g）辅料韭菜（50g）小米椒（3个）大蒜（3粒）干辣椒（3个）花椒（2g）淀粉（1勺）调料植物油（5g）山胡椒油（2g）盐（2g）生抽（1勺）老抽（少许）香醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）韭菜炒牛百叶的做法步骤1、牛百叶放入盐、淀粉，...
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![家常菜韭菜炒百叶如何做简单又好吃]( "家常菜韭菜炒百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：300百叶：1片辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜洗干净2.然后切成小断3.锅里倒油倒葱炒香4.百叶切条5.韭菜炒软后加入百叶炒匀6.加入盐翻炒7.翻炒匀加一点水防沾锅8.然后加点鸡精9.炒好装盘烹...
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![韭菜炒百叶怎么做-韭菜炒百叶的做法]( "韭菜炒百叶怎么做-韭菜炒百叶的做法")
- 食材明细主料韭菜（150g）辅料农家百叶（150g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒百叶的做法步骤1、今天邻居从老家带来了老卤百叶，特别香，用来炒韭菜最好不过了。2、百叶切条。3、韭菜切段备用，起锅油热下入韭菜百叶大火翻炒，烹料酒。4、调味，加盐，鸡精炒熟即可。5、成品。鲜香...
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![瘦肉丝芹炒叶炒年糕怎么做-瘦肉丝芹炒叶炒年糕的做法]( "瘦肉丝芹炒叶炒年糕怎么做-瘦肉丝芹炒叶炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（1根）瘦肉丝（适量）芹菜叶（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）适量（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝芹炒叶炒年糕的做法步骤1、食材：年糕2、瘦肉丝3、芹菜叶（已清洗）4、将年糕放在案板上切成片。5、随后，将切好的年糕下入沸水中焯一下，捞出。6、烧锅倒油烧热，下入瘦...
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![娃娃菜百叶肉丝怎么做-娃娃菜百叶肉丝的做法]( "娃娃菜百叶肉丝怎么做-娃娃菜百叶肉丝的做法")
- “最近爱上了娃娃菜，烧羊肉，炖鱼头汤，清炒，都很美味呢，而且很喜欢这么可爱的名字：娃娃菜。今天中午就加上百叶和肉丝小炒一下咯。”食材明细主料娃娃菜（适量）百叶（适量）肉丝（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）蒜瓣（适量）配料色拉油（适量）黑胡椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适...
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![健康百叶炒韭菜如何做简单又好吃]( "健康百叶炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百叶炒韭菜主要用到的食材是百叶还有韭菜，韭菜中含有丰富的纤维素以及维生素可以供人体身体所需，而且可以促进人们肠胃蠕动，适合那些肠胃不好的人们，百叶的滋味真的是美味极了，还在等什么呢，这样的美味你不容错...
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![韭花百叶丝怎么做-韭花百叶丝的做法]( "韭花百叶丝怎么做-韭花百叶丝的做法")
- 食材明细主料老相食中百叶（100g）辅料肉丝（50g）韭菜花（200g）调料生抽（3g）蚝油（5g）咸鲜（口味）半小时（耗时）简单（难度）韭花百叶丝的做法步骤1、老相食中百叶切丝，焯水备用；肉丝上浆过油备用；韭菜花切段；2、锅中下底油，下韭菜花煸炒，之后加入百叶和肉丝，加入调料，保持大火翻炒，勾芡出锅。3、老相食百叶...
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![韭菜炒百叶丝怎么做-韭菜炒百叶丝的做法]( "韭菜炒百叶丝怎么做-韭菜炒百叶丝的做法")
- “今天我用韭菜和百叶丝一起炒了。百叶也叫豆腐皮，是传统的豆制品，形薄如纸，颜色呈黄白色。可以凉拌、清炒、煮食。百叶中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。它含有的大量卵磷脂，能防止血管硬化，有预防心血管疾病，保护心脏的功效。这2种食物搭配食用，碧绿的韭菜搭配淡黄的百叶，做...
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![香菜百叶丝怎么做-香菜百叶丝的做法]( "香菜百叶丝怎么做-香菜百叶丝的做法")
- 食材明细主料厚百叶（2张）辅料香菜（6－7棵）配料食用油、生抽、辣椒酱、盐、糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜百叶丝的做法步骤1、厚百叶2张2、一折三，方便切丝3、把百叶切成1－2毫米粗细的丝，我刀功不到家只能切成2毫米的了。4、放入开水中烫2分钟左右捞出5、香菜洗净切...
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![瘦肉丝炒韭菜苔怎么做-瘦肉丝炒韭菜苔的做法]( "瘦肉丝炒韭菜苔怎么做-瘦肉丝炒韭菜苔的做法")
- “韭菜苔具有润肺,活血祛瘀,明目,益肝,补肾的功效，配合猪瘦肉煸炒，绝对是一道当下的美味佳肴。”食材明细主料猪瘦肉丝（150g）韭菜苔（200g）辅料食用油（30g）酱油（10g）食盐（5g）湿淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒韭菜苔的做法步骤1、韭菜苔洗净，摘去老根和花蕾。2、将韭菜...
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![韭菜炒肉丝的做法 老家传统小吃----韭菜炒肉丝 韭菜炒肉丝怎么做]( "韭菜炒肉丝的做法 老家传统小吃----韭菜炒肉丝 韭菜炒肉丝怎么做")
- “在我们老家那里过年招待亲朋友好都会必做的一道菜----韭菜炒肉丝，简称韭菜小炒，寓意着来年常常九九。”食材明细主料韭菜（适量）猪里脊肉（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）葱末（适量）香油（几滴）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒肉丝的做法步骤1、韭菜洗净切段，猪里...
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![水芹百叶炒肉丝怎么做-水芹百叶炒肉丝的做法]( "水芹百叶炒肉丝怎么做-水芹百叶炒肉丝的做法")
- “很喜欢吃水芹，炒炒也很方便，水芹具有清热解毒，利尿，止血之功效，百叶属于豆制品，钙含量很丰富，加上营养丰富的精肉，这是一盘很营养健康的快手菜。”食材明细主料水芹（1把）厚百叶（1张）精肉（1块）辅料盐（适量）白糖（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水芹百叶...
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![青菜炒百叶丝怎么做-青菜炒百叶丝的做法]( "青菜炒百叶丝怎么做-青菜炒百叶丝的做法")
- “取菜场买回的霜打过后的青菜，今天我用它与百叶丝一起炒了，还加了之前去云南旅游买回来的油鸡枞菌来增香提鲜。”食材明细主料青菜（500克）百叶丝（80克）辅料调和油（少许）盐（少许）油鸡纵菌（1勺）鸡粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒百叶丝的做法步骤1、买回的青菜。2、清洗...
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![韭菜瘦肉丝炒茭白怎么做-韭菜瘦肉丝炒茭白的做法]( "韭菜瘦肉丝炒茭白怎么做-韭菜瘦肉丝炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（215克）韭菜（90克）瘦肉（60克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜瘦肉丝炒茭白的做法步骤1、材料：茭白（已剥壳清洗切成丝）、韭菜（已洗净切成段）、瘦肉（已切成丝）2、烧锅倒油烧热，下入切好的瘦肉，加适量的料酒。3、加适量的生抽。4...
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![家常韭菜炒百叶如何做简单又好吃]( "家常韭菜炒百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常韭菜炒百叶--不知道大家有没有吃过韭菜炒百叶呢，我喜欢吃韭菜，韭菜是一种百搭的食材，尤其与素食搭配一起味道会更棒，特别是和百叶一起烹饪，百叶的软嫩多汁，韭菜的好吃可口，真是叫人欲罢不能，那就让我们一起来...
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![家常百叶炒韭菜如何做简单又好吃]( "家常百叶炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟提到韭菜，大家都不陌生，今天给大家带来的就是百叶炒韭菜。大学时几个朋友经常开玩笑说吃韭菜补肾，大家都会邪恶的看着吃韭菜的人。其实韭菜确实是有补肾作用的，而且韭菜富含营养价值很高，还有促进食欲的作用。不...
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味味甜
