![秋葵炒虾球的做法 可口美容的炒菜——秋葵炒虾球 秋葵炒虾球怎么做]( "秋葵炒虾球的做法 可口美容的炒菜——秋葵炒虾球 秋葵炒虾球怎么做")
- “秋葵滑润不腻，脆嫩多汁，香味独特。秋葵的营养价值：（摘自中国吃网）1、秋葵含果胶，牛乳聚糖等，具有帮助消化，治疗胃炎、胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜的功效，是人类最佳的保健蔬菜之一。2、含有铁钙糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3、含有维A，有益视网膜健康，维护视力。4、含有丰富...
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![芹菜虾仁炒秋葵怎么做-芹菜虾仁炒秋葵的做法]( "芹菜虾仁炒秋葵怎么做-芹菜虾仁炒秋葵的做法")
- 食材明细主料虾仁（6支）芹菜（300克）秋葵（300克）葱（9克）蒜（9克）辅料盐（1匙）米醋（1匙）鸡精（1匙）蚝油（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜虾仁炒秋葵的做法步骤1、鲜虾去壳，芹菜、秋葵切斜刀2、葱蒜切末3、蚝油对清水稀释4、少许色拉油5、放入鲜虾6、鲜虾变红后放入葱蒜末芹菜翻炒7、放...
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![小炒秋葵口蘑怎么做-小炒秋葵口蘑的做法]( "小炒秋葵口蘑怎么做-小炒秋葵口蘑的做法")
- “秋葵与口蘑是一种神奇的搭配，不错滴喔。”食材明细主料秋葵（8-9根）口蘑（12-15个）辅料辣椒（半根）蒜（2瓣）调料蚝油（1勺）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒秋葵口蘑的做法步骤1、准备好秋葵、口蘑和半根辣椒，洗干净。2、开水焯一下秋葵。3、热水下锅，再次煮开即可。4、焯水以...
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![秋葵炒鲜虾的做法 “下饭菜”秋葵炒鲜虾 秋葵炒鲜虾怎么做]( "秋葵炒鲜虾的做法 “下饭菜”秋葵炒鲜虾 秋葵炒鲜虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（5只）秋葵（4根）辅料红椒（5克）花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）葱白（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鲜虾的做法步骤1、5只对虾。。2、去头去壳。3、去沙线，切段。4、洗好的秋葵。5、锅烧热水，放食盐和秋葵焯水，秋葵变色即可。6、过冷水备用。7、焯秋葵的水...
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![虾仁炒秋葵的做法 清清爽爽虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做]( "虾仁炒秋葵的做法 清清爽爽虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）辅料姜粒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、虾仁解冻之后用少许盐、胡椒粉、料酒腌制备用。2、秋葵开水焯之后切成粒状。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入姜粒炒出香味。4、将用厨房纸吸干水分的虾仁加入一起炒。5、...
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![秋葵炒口蘑怎么做-秋葵炒口蘑的做法]( "秋葵炒口蘑怎么做-秋葵炒口蘑的做法")
- “秋葵会有股生涩味道，因此烹饪秋葵之前可用沸水焯煮一下可去焯一些秋葵的生涩味，再将它搭配其它菜一起炒。今天就就用口蘑一起炒，口蘑味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，既可炒食，又可焯水凉拌，且形状规整好看，是人们最喜爱的蘑菇之一，常吃口蘑能防癌抗癌、降压降胆固醇、健肤及提高...
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![秋葵炒虾球的做法 【秋葵炒虾球】 秋葵炒虾球怎么做]( "秋葵炒虾球的做法 【秋葵炒虾球】 秋葵炒虾球怎么做")
- “在我们老家，是买不到秋葵的，所以，今天就炒个秋葵炒虾仁给老妹尝尝吧。我自己也特喜欢这个菜啦。”食材明细主料虾球（适量）秋葵（适量）黄彩椒（适量）蒜片（适量）辅料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒虾球的做法步骤1、秋葵焯水2分钟，出锅过一下冷水。2、蒜切片，鲜虾去头去...
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![男人菜补肾菜 秋葵炒肉怎么做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉]( "男人菜补肾菜 秋葵炒肉怎么做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉")
- 食材明细主料秋葵（300g）里脊肉（150g）辅料盐（10g）香油（20ml）生抽（10ml）淀粉（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、1、秋葵洗净，热水下锅炒2分钟捞起放入凉水，保持鲜绿，切段备用2、里脊肉切片，用盐，生抽，淀粉，香油腌汁5分钟3、热锅凉油下肉片滑至变色4、加入秋葵翻炒，加...
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![「美味可口」辣炒虾仁秋葵如何做简单又好吃]( "「美味可口」辣炒虾仁秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料秋葵：300虾仁：300辅料橄榄油：适量辣酱：适量白糖：适量白葡萄酒：适量盐：适量胡椒粉：适量生粉：适量具体步骤1.准备食材：秋葵、虾仁、辣酱。2.解冻虾仁后用牙签挑去肠子用少许盐胡椒粉以及白葡萄糖腌制作、秋葵去头...
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![虾干炒秋葵怎么做-虾干炒秋葵的做法]( "虾干炒秋葵怎么做-虾干炒秋葵的做法")
- “虾干营养价值很高，它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛，骨结核等多种疾病。秋葵以其营养价值而闻名。作为膳食纤维的绝佳来源，秋葵还含有高浓度维生素A，B，C和K。此外，它还是钙，钾，铁，锌的重要来源，并且具有高叶酸含...
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![果香味虾球拌秋葵怎么做-果香味虾球拌秋葵的做法]( "果香味虾球拌秋葵怎么做-果香味虾球拌秋葵的做法")
- “减脂美食，颜值担当。”食材明细主料秋葵（7个）虾仁（250g）辅料小番茄（数个）鹌鹑蛋（几个）白芝麻（1勺）百香果（1个）柠檬（半个）调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油（2勺）芝麻油（1小勺）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）果香味虾球拌秋葵的做法步骤1、准备处理好所有食材，黑木耳提前泡发洗净，鹌鹑蛋提前煮熟...
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![秋葵虾球沙拉怎么做-秋葵虾球沙拉的做法]( "秋葵虾球沙拉怎么做-秋葵虾球沙拉的做法")
- “一款健康美味的沙拉，特别选的青柠口味的沙拉汁，是为了凸显虾仁的鲜美口味，同时搭配营养丰富的秋葵，低脂健康，营养均衡。”食材明细主料秋葵（300克）辅料虾仁（适量）彩椒（适量）圣女果（8个）盐（少许）料酒（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（少许）丘比沙拉汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵虾球沙...
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![秋葵青椒炒虾仁怎么做-秋葵青椒炒虾仁的做法]( "秋葵青椒炒虾仁怎么做-秋葵青椒炒虾仁的做法")
- “秋葵是近年来才出现在我家餐桌上的菜。由于它比较黏，我更多的时候拿来做汤。今儿用秋葵炒虾仁，味道也很好。是国庆中秋家宴不错的菜。”食材明细主料秋葵（适量）青椒（适量）虾仁（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵青椒炒虾仁的...
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![虾仁秋葵炒蛋怎么做-虾仁秋葵炒蛋的做法]( "虾仁秋葵炒蛋怎么做-虾仁秋葵炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）蛋清（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁秋葵炒蛋的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。3、秋葵清洗。4...
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![秋葵虾球怎么做-秋葵虾球的做法]( "秋葵虾球怎么做-秋葵虾球的做法")
- “秋葵含有丰富的维生素和矿物质，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白，很适合想要美容瘦身的...
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![虾皮炒秋葵怎么做-虾皮炒秋葵的做法]( "虾皮炒秋葵怎么做-虾皮炒秋葵的做法")
- “油泼秋葵是老公的最爱，但大宝不喜欢吃，家里刚好有些秋葵，看到冰箱里有虾皮，就想这样炒不知能否好吃，没想到大宝最捧场了，虾皮又补钙，小孩吃最好了”食材明细主料秋葵（300g）虾皮（30g）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（3颗）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒秋葵的做法步骤1...
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![黄秋葵炒虾仁怎么做-黄秋葵炒虾仁的做法]( "黄秋葵炒虾仁怎么做-黄秋葵炒虾仁的做法")
- “黄秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中所含有的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。明虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固...
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![鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做]( "鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做")
- “鹰爪虾是荣成本地特有的海虾。鹰爪虾因其腹部弯曲、形如鹰爪而得名。主要分布于威海、烟台海域。威海是高产海区。鹰爪虾喜欢栖息在近海泥沙海底，昼伏夜出。其体长一般6-10厘米，可清蒸、油炸，还可包水饺、做汤，色味俱佳。除鲜食还可加工成海米。鹰爪虾虽然个头小，但是味道特...
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![虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做]( "虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做")
- “喜欢吃秋葵，是因为除了它的营养价值外，还非常好搭配（之前做过秋葵酿肉，秋葵炒蛋，秋葵炒牛肉），所以今天尝试秋葵炒虾仁。”食材明细主料虾仁（100克）秋葵（250克）姜（少许）蒜（少许）胡萝卜（少许）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、先来一...
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![秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做]( "秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做")
- “秋葵最特别的地方在于它的黏液，这种黏乎乎的液体由它丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，对肠道的保健功能非常好。这种特别的黏液也使得它具有特别的口感和风味，增加菜的诱人度，很多人就是喜欢它黏黏的口感。虾仁释放出来的鲜嫩，让每一口都有着丰硕而饱满的嚼劲，搭配鲜爽脆嫩的...
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![虾米炒秋葵怎么做-虾米炒秋葵的做法]( "虾米炒秋葵怎么做-虾米炒秋葵的做法")
- “秋葵是一种营养保健蔬菜，能强肾补虚，防癌抗癌，使皮肤美白细嫩。秋葵的口感很特别，吃起来有黏滑的感觉，味道有一点象丝瓜，但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒，吃起来又香又开胃。秋葵切开后的样子象一朵朵盛开的花儿，非常惹眼，这蔬菜真是营养与美貌并存。”食材明细主料秋葵（300克）虾米（1...
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![秋葵炒虾怎么做-秋葵炒虾的做法]( "秋葵炒虾怎么做-秋葵炒虾的做法")
- “偶然，竟然在农贸市场上被我发现有秋葵卖。我漫步过去，总觉得有什么东西好象刺到了我的眼睛，但一时没反应过来。又转身仔细找寻，就这样，黄秋葵，被我发现了！那个卖菜的阿姨一共就带了一斤多，统统被我拿下。秋葵中富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素...
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![秋葵炒虾仁怎么做-秋葵炒虾仁的做法]( "秋葵炒虾仁怎么做-秋葵炒虾仁的做法")
- “秋葵作为低糖，低脂，低胆固醇的蔬菜，不仅排毒养颜，还能提高视力呢，因为它含有丰富的维生素A。”食材明细主料秋葵（适量）活虾（适量）辅料蒜瓣（适量）姜片（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵炒虾仁的做法步骤1、秋葵用盐水浸泡一会儿洗净，活基围虾买...
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![秋葵拌虾球的做法 酸辣爽口，开胃解馋～秋葵拌虾球 秋葵拌虾球怎么做]( "秋葵拌虾球的做法 酸辣爽口，开胃解馋～秋葵拌虾球 秋葵拌虾球怎么做")
- “这道特别适合夏天的凉拌美食，酸辣爽脆，鲜嫩开胃。”食材明细主料秋葵（2590）白虾仁（150g）辅料蒜瓣（4瓣）小米椒（2个）白芝麻（5g）香葱（1根）腌制虾球调料料酒（1勺）生姜粉和各（1克）胡椒粉（1克）淀粉（2克）拌菜调料低盐酱油（1勺）蚝油（1勺）米醋（1勺）白糖（2克）橄榄油（15毫升）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵...
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![虾仁炒秋葵怎么做-虾仁炒秋葵的做法]( "虾仁炒秋葵怎么做-虾仁炒秋葵的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、鲜虾、秋葵清洗备用。2、剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒、少许淀粉拌匀腌制10分钟。3、沸水中加点盐和油，放入秋葵焯水2分钟，捞出过凉。4、...
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味味甜
