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- 食材明细主料冬瓜（500g）猪肉丁（50g）虾皮（一匙）葱白花（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）辅料盐（适量）生抽（少许）味精（少许）香菜梗（一棵）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁虾皮烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切滚刀块。2、肉切丁。3、虾皮。4、油热时下入肉丁煸炒变色，加葱花姜丝，蒜片，虾皮煸炒出味。5...
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![冬瓜虾皮肉丸汤怎么做-冬瓜虾皮肉丸汤的做法]( "冬瓜虾皮肉丸汤怎么做-冬瓜虾皮肉丸汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）猪肉馅（3两）虾皮（1碟）辅料生抽（10ml）白糖（5g）葱（1段）姜（3片）香油（少许）淀粉（1勺）原味（口味）未知（难度）冬瓜虾皮肉丸汤的做法步骤1、肉馅准备，冬瓜切块，葱姜切末2、肉馅中加入生抽，白糖，葱姜末，淀粉3、调匀，按一个方向搅和上劲4、虾皮准备5、锅中放水烧开，倒入冬瓜煮至半透明6、倒...
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![五花肉虾皮烧冬瓜怎么做-五花肉虾皮烧冬瓜的做法]( "五花肉虾皮烧冬瓜怎么做-五花肉虾皮烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）五花肉（适量）辅料虾皮（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉虾皮烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切成小块备用。2、炒好的五花肉备好。3、炒好的虾皮备用。4、香葱切段备用。5、热锅加入适量猪...
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![虾皮冬瓜怎么做-虾皮冬瓜的做法]( "虾皮冬瓜怎么做-虾皮冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）虾皮（适量）辅料嫩姜（1块）调料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮冬瓜的做法步骤1、准备冬瓜，虾皮，嫩姜。2、冬瓜切块，嫩姜切丝，虾皮洗净。3、热锅放油炒香虾皮和姜丝。4、倒入冬瓜片一起翻炒。5、冬瓜片炒至半透明时加入一碗水，盖上锅盖闷...
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![红烧冬瓜的做法 家常菜之“红烧冬瓜” 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 家常菜之“红烧冬瓜” 红烧冬瓜怎么做")
- “冬瓜不仅烧汤好吃，红烧也很下饭哦”食材明细主料冬瓜（适量）红萝卜（适量）辅料木耳（适量）葱花（适量）原味（口味）未知（难度）红烧冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去皮切成稍微厚一点的薄片，这样容易烧熟，红萝卜也切片，生姜切丝，蒜切片，小葱切成花。3、热锅冷油烧开后加入葱姜蒜炒出香味，...
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![肉片虾皮焖冬瓜怎么做-肉片虾皮焖冬瓜的做法]( "肉片虾皮焖冬瓜怎么做-肉片虾皮焖冬瓜的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）冬瓜（适量）辅料虾皮（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉片虾皮焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净，切成小块备用。2、煸炒好的肉片备用(合猪油)。3、虾皮备用。4、香葱切成小段备用。5、热锅入猪油，肉片，...
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![冬瓜烧虾皮怎么做-冬瓜烧虾皮的做法]( "冬瓜烧虾皮怎么做-冬瓜烧虾皮的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）虾皮（1碟）辅料酱油（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮切块，虾皮准备。2、葱姜蒜花椒油准备。3、锅中放油放冬瓜炒稍黄，然后放虾皮炒均匀。4、加味极鲜，白糖，热水炒匀，加盖焖至冬瓜软，大火收汁。5、盛出。...
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![家常烧肉皮怎么做-家常烧肉皮的做法]( "家常烧肉皮怎么做-家常烧肉皮的做法")
- “制作皮冻离不开肉皮，所以平时就会把多余的肉皮放在冰箱里冷冻保存，积攒的差不多了，就做一次皮冻。但是在炎热的夏天制作皮冻，效果不是很理想，即使放入冰箱冷藏凝固，吃起来感觉缺少Q感。于是就做了这碗“烧肉皮”，还别说，真是一道不错的菜肴。”食材明细主料猪肉皮（600克）辅料油（1...
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![冬瓜虾皮肉馄饨怎么做-冬瓜虾皮肉馄饨的做法]( "冬瓜虾皮肉馄饨怎么做-冬瓜虾皮肉馄饨的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500g）肉末（200g）虾皮（100g）馄饨皮（500g）辅料盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜虾皮肉馄饨的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切小丁放入盆中2、再放入肉末3、然后放入洗净的虾皮4、放入盐、黄酒、姜和葱搅拌均匀5、取一馄饨皮放上冬...
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![家常菜虾皮烧冬瓜如何做简单又好吃]( "家常菜虾皮烧冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：400虾皮：20辅料盐：1勺味精：半勺香葱：1根猪油：10具体步骤1.准备食材2.冬瓜切小块，香葱切小段3.锅里下猪油后，放入冬瓜4.冬瓜烧开十分钟后，放入虾皮炒香后放入香葱5.盛出锅的虾皮烧冬瓜烹饪技巧冬瓜勺得差...
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![虾皮炖红烧冬瓜怎么做-虾皮炖红烧冬瓜的做法]( "虾皮炖红烧冬瓜怎么做-虾皮炖红烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）辅料红椒（1个）大蒜（几粒）油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮炖红烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽，洗净控水，切滚刀块；虾皮泡下洗净沥干水分；红椒大蒜切粒2、锅热放油，油稍热倒入冬瓜快3、翻炒冬瓜块...
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![虾皮烧冬瓜的做法 【虾皮烧冬瓜】--孕妈咪20周菜谱 虾皮烧冬瓜怎么做]( "虾皮烧冬瓜的做法 【虾皮烧冬瓜】--孕妈咪20周菜谱 虾皮烧冬瓜怎么做")
- “孕妈咪日渐增大的子宫容易压迫血管和神经，使腿部血液循环不良，并出现痉挛现象。因此，孕妈咪在饮食方面要保持营养均衡，多摄取含钙镁、钾的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。冬瓜含大量水分和维生素C，虾皮含丰富的钙、碘等成分，可以提高免疫力，促进胎宝宝大脑发育、骨骼生长。鱼肉含...
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![香葱虾皮烧冬瓜怎么做-香葱虾皮烧冬瓜的做法]( "香葱虾皮烧冬瓜怎么做-香葱虾皮烧冬瓜的做法")
- “香葱虾皮烧冬瓜，美味低脂，营养丰富，非常适合瘦身的MM哦！”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香葱虾皮烧冬瓜的做法步骤1、备好食材：如图，冬瓜去皮洗净切成块，香葱洗净切成段，葱白，葱叶分开放，虾皮备好。2、热锅...
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![家常红烧冬瓜怎么做-家常红烧冬瓜的做法]( "家常红烧冬瓜怎么做-家常红烧冬瓜的做法")
- “一道简单，清淡家常菜，暖心美食！色泽鲜艳，味道超级好吃！”食材明细主料冬瓜（800克）胡萝卜（半个）红椒（一个）大蒜（适量）肉片（适量）葱花（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）老干妈（一勺）玉米淀粉（一勺）鸡精（一勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧冬瓜的做法步骤1、肉片用老干妈，生抽，玉米...
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![肉末虾米烧冬瓜怎么做-肉末虾米烧冬瓜的做法]( "肉末虾米烧冬瓜怎么做-肉末虾米烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）冬瓜（1000克）虾米（适量）红椒（3个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末虾米烧冬瓜的做法步骤1、成品图来一张，简单的家常菜，看着不错吧。2、虾米，红椒，大蒜切块，肉末准备一些备用。3、冬瓜去皮切片备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒...
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![酱烧虾皮冬瓜怎么做-酱烧虾皮冬瓜的做法]( "酱烧虾皮冬瓜怎么做-酱烧虾皮冬瓜的做法")
- “冬瓜是夏季常备食材，炒菜煲汤均可，今晚做了虾皮冬瓜，家人喜爱。”食材明细主料冬瓜（800克）干虾皮（10克）辅料葱片（15克）食用油（3勺）调料酱油（15克）蚝油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱烧虾皮冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮。2、切厚片。3、起油锅放入食用油，油热后放入虾皮和葱片炒...
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![冬瓜虾皮怎么做-冬瓜虾皮的做法]( "冬瓜虾皮怎么做-冬瓜虾皮的做法")
- “冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜虾皮，简单快手菜，营养丰富。”食材明细主料冬瓜（300克）葱姜（适量）盐（少许）辅料虾皮（40克）辣椒（2个）鸡精粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜...
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![家常烧冬瓜怎么做-家常烧冬瓜的做法]( "家常烧冬瓜怎么做-家常烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（600克）肉丝（150克）葱花（适量）大蒜（适量）生姜（适量）调料玉米油（10毫升）白糖（一小勺）盐（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常烧冬瓜的做法步骤1、简单美味好吃。2、准备材料待用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。4、锅内留底油，倒入冬瓜煸...
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![家常红烧冬瓜球怎么做-家常红烧冬瓜球的做法]( "家常红烧冬瓜球怎么做-家常红烧冬瓜球的做法")
- “冬天就要吃冬瓜！~”食材明细主料冬瓜（500g）白糖（15g）蚝油（10ml）辅料胡萝卜（1根）老抽（10ml）高汤（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧冬瓜球的做法步骤1、冬瓜洗净，用勺挖出一个个的圆球。2、胡萝卜去皮，切成细丝备用3、锅内放入清水，烧开后放入冬瓜球，用中火煮3分钟左右4、锅...
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![茄汁肉丁烧冬瓜怎么做-茄汁肉丁烧冬瓜的做法]( "茄汁肉丁烧冬瓜怎么做-茄汁肉丁烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉丁（适量）辅料茄汁（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁肉丁烧冬瓜的做法步骤1、准备材料如图，肉丁我是准备做茄汁味和豆瓣酱味的，所以多些。2、将肉丁用淀粉搅拌少量盐入味3、冬瓜加少许油现旺火烧，后改小火焖，冬瓜烧制成透明状...
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![红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做-红烧冬瓜的做法 《家常菜》]( "红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做-红烧冬瓜的做法 《家常菜》")
- “利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。清热解暑：冬...
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![红虾皮冬瓜烧豆腐怎么做-红虾皮冬瓜烧豆腐的做法]( "红虾皮冬瓜烧豆腐怎么做-红虾皮冬瓜烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）冬瓜（适量）红虾皮（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红虾皮冬瓜烧豆腐的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切小块，豆腐切片，姜蒜备用。2、红虾皮清洗备用。3、锅中放油，小火煸香姜蒜，放入冬瓜翻炒。4、放...
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![虾皮肉丸冬瓜汤怎么做-虾皮肉丸冬瓜汤的做法]( "虾皮肉丸冬瓜汤怎么做-虾皮肉丸冬瓜汤的做法")
- “虾皮和肉丸完美结合，使冬瓜汤味道更加浓郁。”食材明细主料猪肉末（2-3两）冬瓜（适量）虾皮（一勺）虫草（适量（选用））辅料油（适量）葱（适量）料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮肉丸冬瓜汤的做法步骤1、猪肉沫加少许盐搅拌，加葱姜水和少许料酒搅拌，2、冬瓜去皮...
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![虾皮烧冬瓜怎么做-虾皮烧冬瓜的做法]( "虾皮烧冬瓜怎么做-虾皮烧冬瓜的做法")
- “立夏后各种瓜果蔬菜争先上市了，黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、南瓜......，不仅水分充足，还清爽可口，不仅能补水补钾，还能补充人体所需的营养和无机盐。这其中冬瓜的营养非常丰富，钠含量非常低，还含有丰富的膳食纤维。此外，冬瓜的含水量非常高，每100g冬瓜的含水量高达96.6g，比黄瓜和丝...
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![虾皮冬瓜汤怎么做-虾皮冬瓜汤的做法]( "虾皮冬瓜汤怎么做-虾皮冬瓜汤的做法")
- “鲜美的冬瓜汤来啦。”食材明细主料冬瓜（一块）虾皮（少许）辅料姜（两片）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮，切大块。2、清水放入姜，烧开。3、水开后放入虾皮，改小火煮五分钟。4、再放入冬瓜。5、改小火，冬瓜煮到熟，加入少许盐调味，关火...
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味味甜
