![苏海带怎么做-苏海带的做法]( "苏海带怎么做-苏海带的做法")
- “海带的营养成分就不多说了，生活在海边能吃到各种美味的海鲜真是一件幸福的事情。这道菜算是我们地道的家乡菜了~和大家分享一下！”食材明细主料海带（适量）五花肉（适量）黄花鱼（适量）白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料老抽（适量）盐（适量）醋（适量）酸咸（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苏海带的...
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![吃海带有什么好处-海带属于海鲜吗]( "吃海带有什么好处-海带属于海鲜吗")
- 说起海带相信大家都不陌生，海带是一种常见的食材，一般在家多用于炖汤来喝，另外凉拌海带丝也是一种常见的烹饪手法，不仅味道好而且营养高，故而是很多吃货既能够满足食欲又能够补充营养的一个食材之一了，那么海带属于海鲜吗？吃海带有什么好处呢？一、海带属于海鲜吗海带不属于海鲜，它...
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![苏籽粉炒海带梗怎么做-苏籽粉炒海带梗的做法]( "苏籽粉炒海带梗怎么做-苏籽粉炒海带梗的做法")
- 食材明细主料盐渍海带梗（250g）苏籽粉（适量）辅料红彩椒（适量）大蒜（适量）配料植物油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苏籽粉炒海带梗的做法步骤1、盐渍海带梗预先洗净泡水，把盐分泡淡；彩椒洗净切成丝；大蒜剁碎。2、锅中倒入植物油，油热后，放大蒜炒出香味。3、倒入海带梗，...
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![酥海带的做法 【鲁菜】：酥海带 酥海带怎么做]( "酥海带的做法 【鲁菜】：酥海带 酥海带怎么做")
- “色泽深棕褐色，口味咸甜微酸，品质松软可口。此菜酒饭均宜。”食材明细主料泡发海带（适量）辅料猪后腿肉（适量）豆腐干（适量）泡发黄豆（适量）配料酱油（50克）香醋（50克）白糖（100克）葱段（适量）姜片（适量）料酒（50克）盐（50克）咸甜（口味）酥（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酥海带的做法步骤1、海带加开水浸泡涨发后洗...
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![香酥海带的做法 海带别样吃法——香酥海带 香酥海带怎么做]( "香酥海带的做法 海带别样吃法——香酥海带 香酥海带怎么做")
- “海带风味独特，食用方法也很多，凉拌、荤炒、煨汤无所不可，今天做一道海带的别样吃法——香酥海带，这道香酥海带颜色金黄，焦香鲜脆，即可当做小吃，又能佐酒。”食材明细主料海带（适量）辅料鸡蛋（适量）配料五香粉（适量）料酒（适量）盐（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥海带的做法步骤...
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![烤海带串的做法 烤海带串 烤海带串怎么做]( "烤海带串的做法 烤海带串 烤海带串怎么做")
- “海带是餐桌上比较普通的食材，但是海带的作用并不普通，海带能促进新陈代谢，帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。海带本身的卡路里非常低，每100克，热量仅有14大卡，比一般蔬果都要低，是减肥塑身美眉们的首选，平常习惯用海带煮汤或者凉拌，今天变下小花样，切片穿串烤着吃简单方便味道也不...
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![海带扣煮多久-想吃海带了吧]( "海带扣煮多久-想吃海带了吧")
- 海带是一种营养价值非常丰富的食品，尤其对于缺碘的朋友们来说，多食用海带对身体是非常有好处的，海带也因此受到不少人的喜爱和青睐，成为餐桌上非常常见的一种食品，那么，海带扣煮多久，才合适呢？怎样预防海带扣煮烂呢，一起去看看吧！一、海带扣煮多久1、淘米水法在泡发海带的时候用淘...
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![干海带好还是鲜海带好]( "干海带好还是鲜海带好")
- 海带是我们生活中一种非常常见的食物，它的主要生长环境就是在海里，但是同时，在一些浅水区域也是有着海带的生长的，所以，这种食物就比较常见了，在市场上的价格也不贵，那小编就带大家来了解一下干海带好还是鲜海带好。一、鲜海带的简介海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植...
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![海带炖鸡什么时候放海带]( "海带炖鸡什么时候放海带")
- 在鸡肉熟了之后再放海带。海带清洗的时候要用食用盐水浸泡清洗，这样能把海带清洗的比较干净。海带在保存的时候要用可密封的袋子装好，放在阴凉干燥的地方保存，能保存5~10天不变质。已经泡发过的海带要用保鲜袋装好，放在冰箱里冷藏保存。...
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![拌海带怎么做-拌海带的做法]( "拌海带怎么做-拌海带的做法")
- 食材明细主料海带（适量）辅料香油（适量）辣椒油（适量）陈醋（适量）盐（适量）海鲜酱油（适量）芝麻（适量）酸咸（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）拌海带的做法步骤1、海带泡发汆烫。2、放入蒜末。3、盐、海鲜酱油、陈醋、辣椒油、香油，芝麻放入海带中，拌匀即可。4、腌制一会，就可以吃啦！...
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![海带海带的功效与作用]( "海带海带的功效与作用")
- 海带，是大自然与海洋的馈赠，是生长在海洋里面的一种植物，海带不仅美味、好吃而且还营养健康，海带可以补充人体所需要的碘。像大家所说的”大脖子“病，平时也应该多吃点海带补充碘。而且除此之外，海带还有降血压、抗衰老的好处。像海带也有很多种的食用方法，凉拌海带、海带炖排骨...
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![干海带与鲜海带哪个好]( "干海带与鲜海带哪个好")
- 我们经常去超市买菜的时候，看着货架上的海带大家都会带着疑问干海带与鲜海带哪个好，大部分人对这两个概念都是很模糊的，大家只知道干海带是皱皱巴巴的，鲜海带是泡在水里的，看上去比较光滑，其实这只是它们表面上的区别，它们可不是那么简单的区分哦，现在小编就带大家更深层次认识一...
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![凉拌海带的做法 【湖北】凉拌海带 凉拌海带怎么做]( "凉拌海带的做法 【湖北】凉拌海带 凉拌海带怎么做")
- “年夜饭餐桌，除了大鱼大肉，汤汤水水，总是少不了几款凉菜，供长辈们喝喝酒，不能喝酒的喝喝饮料，小食一些，接着才是陆陆续续的各种热菜。凉拌海带看似普通，如果做好了也是超受欢迎的一道，而且做起来也一点不难。泡发好后的海带，稍作处理仅仅需要几分钟就可以搞定一盘。”食材明细主料...
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![海带头和海带哪个好]( "海带头和海带哪个好")
- 海带头和海带都是比较好的美食，大家知道海带头和海带哪个好吗，看看文章对于海带的详细介绍就知道了，我们可以根据自己的喜好选择到底吃海带头还是海带，这两款美食都是可以做成炖菜来吃的，非常不错的健康美食哟。一.海带头和海带哪个好两者都是一样的东西。只不过海带是从跟到...
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![海苔苏打饼怎么做-海苔苏打饼的做法]( "海苔苏打饼怎么做-海苔苏打饼的做法")
- “这是一款很不错的饼干，做法较简单。而且营养又美味。”食材明细主料低粉（100克）辅料小苏打（适量）糖粉（20克）黄油（30克）蛋白（30克）海苔（2克）配料盐（适量）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海苔苏打饼的做法步骤1、将黄油室温软化，如果时间急可以稍微加热一下，将软化的黄油加入糖粉打匀，...
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![裙带是海带吗]( "裙带是海带吗")
- 不是。裙带不是海带，不过它俩都属于是大型的褐藻。海带是日常食用的一种海藻，是呈带状体，由固着器、柄和带片三个部分组成，带片不会分裂。而裙带也叫裙带菜，为褐色，幼时的裙带和海带长相相似，长大后外形像衣裙，所以也叫裙带菜。两者的食用方法也有相似，都可以水煮后直接凉拌食用或...
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![海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法]( "海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法")
- “海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力！”食材明细主料海参（一个）黄豆（适量）海带（适量）辅料葱（一颗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参海带汤的做法步骤1、准备好图中所有材料！泡好的黄豆和海带丝放入汤锅里煮。葱切段，用...
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![紫苏酱焖带鱼怎么做-紫苏酱焖带鱼的做法]( "紫苏酱焖带鱼怎么做-紫苏酱焖带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（500克）辅料姜末（少许）蒜末（少许）调料油（适量）酱油（少许）盐（少许）紫苏酱（一勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫苏酱焖带鱼的做法步骤1、处理好的带鱼段。2、姜蒜末，紫苏酱。3、先将带鱼粘一层酥炸粉。4、锅里放油，油温八成热放带鱼段下去煎。5、煎至两面金黄。6、先...
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![凉拌海带的做法 凉拌海带（海边自己捞回来的新鲜海带） 凉拌海带怎么做]( "凉拌海带的做法 凉拌海带（海边自己捞回来的新鲜海带） 凉拌海带怎么做")
- “夏日最爱凉拌菜了，饭前吃点开胃。”食材明细主料新鲜海带（半条）辅料糖（适量）生姜（适量）蒜头（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌海带的做法步骤1、准备调材料：新鲜海带半条2糖两勺（依个人口味）3生姜及蒜头4醋及酱油5辣椒。2、海边自己捞回来的新鲜海...
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![新鲜海带好还是干海带好]( "新鲜海带好还是干海带好")
- 海带是一种很常见的海产品，很多人都喜欢喝海带汤。不仅仅因为海带是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于新鲜海带好还是干海带好，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。新鲜海带好还是干海带好一、最好买干的我们会发现...
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![干海带与鲜海带区别是什么]( "干海带与鲜海带区别是什么")
- 这两者的区别在于形态、所含水分和所含杂质。鲜海带手感柔软，颜色鲜绿，味道清新，水分含量较高，口感肉嫩。干海带因脱水而显得僵硬，泡水后可恢复。干海带的颜色呈墨绿色，表面还带有白霜，味道不如鲜海带清新。鲜海带中的杂质要比干海带多，因为干海带是脱过水的。干海带在制作之前，要...
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![海带头好还是海带好]( "海带头好还是海带好")
- 海带是非常普遍的美食，但有些人在吃火锅或者麻辣烫的时候，都不清楚海带头和海带的区别，也不清楚海带头好还是海带好。今天，小编就带大家来了解一下，海带头好还是海带好。海带头和海带的最大区别，其实就是海带的厚度不同。以下是详细的介绍。一.海带头好还是海带好两者都是一样...
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![带盐海带怎么吃]( "带盐海带怎么吃")
- 将海带放入清水中泡大约一小时，去除盐渍，然后用清水清洗干净，就可以做菜了。海带是一种可食用海藻，在低温海水中生长，适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带应存放于常温阴凉干燥处，放在冰箱冷藏可以存放3个月以上。海带如果比较厚的话要多煮一会才会软。...
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![自制即食海带-即食海带]( "自制即食海带-即食海带")
- “海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收。今天做的这个即食海带做法简单，平时在煮面条或者做汤都可以吃，而且这样还不用担心会坏掉，保存的时间还长。”食材明细主料海带（500g）辅料醋（适量）清水（适量）原味（口味）其他（工艺）数...
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![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
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味味甜
