![什锦早餐粥的做法 【创意新派菜】——什锦早餐粥 什锦早餐粥怎么做]( "什锦早餐粥的做法 【创意新派菜】——什锦早餐粥 什锦早餐粥怎么做")
- “早餐喝粥好，养胃又易于吸收，建议先喝粥再吃其他东西，避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。今天给大家分享一个样的冬日早餐粥——”食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（2根）鸡蛋（1个）辅料水（适量）配料食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦早餐粥的做法...
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![蟹黄什锦粥的做法 【辽宁】蟹黄什锦粥 蟹黄什锦粥怎么做]( "蟹黄什锦粥的做法 【辽宁】蟹黄什锦粥 蟹黄什锦粥怎么做")
- “一年之计在于春，一天之计在于晨，早餐的重要性，不用我多说，这款粥，不仅含丰富的蛋白质，还加入了什锦菜，营养丰富，深受家人的喜欢，大家参考一下：”食材明细主料大米（150克）蟹黄（30克）辅料什锦菜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹黄什锦粥的做法步骤1、准备食材2、...
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![什锦粥的做法 秘制什锦粥 什锦粥怎么做]( "什锦粥的做法 秘制什锦粥 什锦粥怎么做")
- 食材明细主料猪肝（2两）瘦肉（2两）鲜菇（8只）皮蛋（2只）山药（4两）辅料香菜（4棵）配料酱油（2茶匙）盐（2茶匙）花生油（1茶匙）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）什锦粥的做法步骤1、材料：山药约半斤、皮蛋2个、猪肝瘦肉共半斤、鲜菇10只、香菜4棵、香米半斤（约4人份）。2、首先将山药去皮切小块泡入水中防...
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![什锦炒杂米饭的做法 健康早餐----什锦炒杂米饭 什锦炒杂米饭怎么做]( "什锦炒杂米饭的做法 健康早餐----什锦炒杂米饭 什锦炒杂米饭怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香菇（适量）圆葱（适量）丸子（适量）米饭（1碗）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦炒杂米饭的做法步骤1、将圆葱，胡萝卜，黄瓜清洗干净，分别切成小粒装入盘中待用。2、将焯好香菇清洗干净，控干水分，切成小粒装入盘中...
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![随便什锦粥怎么做-随便什锦粥的做法]( "随便什锦粥怎么做-随便什锦粥的做法")
- “居家隔离，吃饭无味，又不想吃油腻的东西，又有什么比一碗粥更令人感到惬意呢？学习做饭第二弹：随便什锦粥所谓什锦，是指材料非常丰富，家里有啥上啥！话不多说，开整～”食材明细主料隔夜米饭（2碗）辅料干香菇（3～5个）干木耳（1把）午餐肉（1/4盒）大虾（3只）皮蛋（1枚）鸡蛋（1枚）生菜（7～10叶）调料盐（适量）花椒粉（适量）...
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![快手什锦粥怎么做-快手什锦粥的做法]( "快手什锦粥怎么做-快手什锦粥的做法")
- “早上有时候非常想喝一碗热热的粥，现熬时间又不允许，所以想出这种方法，效果还不错，能够满足自己的口腹之欲，还可以解决剩饭的烦恼。在这个寒冷的冬天，喝一碗热热的粥再出门，真是再好不过了。”食材明细主料剩米饭（300g）辅料西葫芦（一小个）火腿（半截）鸡蛋（1个）配料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口...
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![早餐吃什么粥]( "早餐吃什么粥")
- 一日之计在于晨，当然早餐对于我们来说，也非常的重要，是一日三餐的重中之重，都说早饭要吃好，那么中国传统养生的早餐就是粥，粥的种类是多种多样的，对于大多朋友来说，白粥已经吃腻了，如果每天吃，会觉得索然无味，所以想变换花样来吃，那么我们一起来看看，早餐吃什么粥呢？早餐吃什么粥一、甘...
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![美味早餐什锦粥如何做简单又好吃]( "美味早餐什锦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干鱿鱼：300猪瘦肉：250白粥：250辅料盐：适量油：适量香菜：适量胡椒粉：适量大葱：适量肉饼：250具体步骤1.鱿鱼洗净浸泡一晚（最少半小时）2.把肉饼切片备用3.猪肉切片，用盐、油拌匀备用4.泡好的大米放入锅中，搅拌几下，盖盖...
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![什锦海鲜粥怎么做-什锦海鲜粥的做法]( "什锦海鲜粥怎么做-什锦海鲜粥的做法")
- “香港人称「软丝」为「鱿鱼」；在此粥作法3中调味料必须在软丝前加入，是因为软丝容易熟，所以若在最后才调味，会煮得太老，影响口感。”食材明细主料软丝（200g）海瓜子（50g）虾仁（50g）带子（30g）辅料姜丝（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）什锦海鲜粥的做法步...
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![一分钟早餐粥怎么做-一分钟早餐粥的做法]( "一分钟早餐粥怎么做-一分钟早餐粥的做法")
- “没有时间做早餐，简单！只要一分钟，早餐粥搞定！”食材明细主料速食燕麦（3勺）豆浆粉（1个）辅料热水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一分钟早餐粥的做法步骤1、准备材料。2、搅拌均匀。3、冲去热开水，闷3分钟即可。4、加上小饼就是一顿早餐。...
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![蜜瓜酸奶什锦早餐怎么做-蜜瓜酸奶什锦早餐的做法]( "蜜瓜酸奶什锦早餐怎么做-蜜瓜酸奶什锦早餐的做法")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料哈蜜瓜（1个）辅料酸奶（4分升）牛奶什锦（2分升）蓝莓（适量）配料蜂蜜（1汤匙）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜瓜酸奶什锦早餐的做法步骤1、哈密瓜切小块和蜂蜜混合。2、倒入小杯酸奶到容器里（碗或玻璃杯都可以），撒上一层什锦早餐（超市里...
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![花蛤什锦粥怎么做-花蛤什锦粥的做法]( "花蛤什锦粥怎么做-花蛤什锦粥的做法")
- 食材明细主料花蛤（半斤）瘦肉（四两）鸡肾（四副）皮蛋（两颗）冬菇（8只）辅料香菜（三棵）配料酱油（一茶匙）盐（适量）花生油（一汤匙）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花蛤什锦粥的做法步骤1、材料准备ing~2、趁电饭煲在煮水的时间，讲材料切好，将肉类腌制待用！3、待粥水煮开后，将全部材料倒入锅内煮至米粒...
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![让早餐更营养 蘑菇什锦沙拉怎么做-蘑菇什锦沙拉的做法 [蘑菇什锦沙拉]－－－]( "让早餐更营养 蘑菇什锦沙拉怎么做-蘑菇什锦沙拉的做法 [蘑菇什锦沙拉]－－－")
- “近年来，一种“生吃”的时尚在我们的餐桌上渐渐流行，生吃，可以原汁原味的保留食物的营养。其中，沙拉是最常见也最容易制作的，制作沙拉一般以蔬菜为首，蔬菜不仅营养丰富，其中不少品种还有药用和保健价值，有多种营养素和天冬碱，以及蛋白氨基酸等营养物质，可以去瘀生津。此外生吃蔬菜...
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![什锦粥怎么做-什锦粥的做法]( "什锦粥怎么做-什锦粥的做法")
- 食材明细主料大米（200ml）辅料香菇（4－5个）西蓝花（适量）玉米（半根）胡萝卜（1/3个）调料食盐（两勺）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦粥的做法步骤1、准备好所需食材。2、处理食材的时候，先在锅内加入200ml的大米熬煮。3、用剪刀将西蓝花剪成小朵，只剪头部。将剪下的部分放入盆内，加入少量...
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![养颜早餐粥怎么做-养颜早餐粥的做法]( "养颜早餐粥怎么做-养颜早餐粥的做法")
- “为了家人，我要有一个健康的身体，所以最近通过食疗的方法来改善我的贫血的症状。”食材明细主料莲子（20个）黑豆（适量）红枣（6个）薏米（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养颜早餐粥的做法步骤1、准备材料2、黑豆，薏米，莲子用水泡20来分钟。3、材料都放在炖盅里加热水...
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![什锦养生粥怎么做-什锦养生粥的做法]( "什锦养生粥怎么做-什锦养生粥的做法")
- “秋季来了，多喝点粥，对身好处多多，今天的粥加了药材，更能起到强身健体的作用。”食材明细主料大米（40克）辅料莲子（20克）杞子（15克）百合（15克）玉米（15克）芡实（50克）绿豆（15克）小苏打（少量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦养生粥的做法步骤1、大米洗净。2、其它食材洗净。3、全部食材放...
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![早餐粥怎么做-早餐粥的做法]( "早餐粥怎么做-早餐粥的做法")
- 食材明细主料普通大米（250g左右）糯米（50g左右）红豆（15g左右）红芸豆（20g左右）生花生米（50g左右）燕麦片（15g左右）薏米（20g左右）蜜枣（6～7颗）辅料白糖（50g左右（白砂糖））甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）早餐粥的做法步骤1、薏米，用清水淘洗，2、糯米，普通大米，均用水洗一遍（图为糯米，普通大米自己按量添...
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![营养早餐粥怎么做-营养早餐粥的做法]( "营养早餐粥怎么做-营养早餐粥的做法")
- 食材明细主料大米（一小撮）辅料红豆（适量）薏米（适量）赤小豆（适量）眉豆（适量）红腰豆（适量）红枣（几颗）枸杞（一点点）甜味（口味）砂锅（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养早餐粥的做法步骤1、把所有食材洗好放在砂锅里量的话看多少人吃。2、我比较懒，都是晚上睡觉前放进去，然后调自动挡，第二天起来就有热腾腾...
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![营养早餐粥的做法]( "营养早餐粥的做法")
- 早餐喝营养粥最适合不过了，喝粥的好处也多，容易消化，调节肠胃，预防感冒，还可以有效控制体重等作用，粥的好处这么多，每天早上都可以煮来喝。营养粥怎么做，本站给大家推荐几款营养早餐粥的做法，以供参考。一、营养早餐粥的做法（一）香菇玉米粥材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法：1、把大...
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![素什锦粥怎么做-素什锦粥的做法]( "素什锦粥怎么做-素什锦粥的做法")
- “本选用的都是东北特色原料，舒兰大米，东北特产粘玉米。此粥的有点在于方便快捷，营养健康。对于忙碌的上班一族来讲，早上一边做着别的，一边就能做成的美味营养早餐。本人经常拿此粥作为夜宵或是早点，好吃方便，绝对给力！发表出来与各位朋友切磋切磋，还望各位不吝赐教！”食材明细主料...
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![什锦蔬菜粥怎么做-什锦蔬菜粥的做法]( "什锦蔬菜粥怎么做-什锦蔬菜粥的做法")
- “什锦蔬菜粥，清香美味，香甜可口，营养丰富！”食材明细主料小米（一把）小碴子（一把）辅料胡萝卜丁（适量）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）大枣（4个）南瓜丁（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦蔬菜粥的做法步骤1、一把小米，一把小碴子，用清水洗两次！2、烧开水适量！3、准备食材，南瓜切丁单独放入碗里...
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![早餐都有什么粥]( "早餐都有什么粥")
- 1、三及第粥，传统汉地的广东科举史源远流长，岭南的才子佳人伦文旭与这碗粥有密切关系，也因此有三及第粥的名字。该由猪肝片，粉肠，猪杂以及芹菜熬制而成，味道鲜明，分层明显，香味浓烈，可谓是美味佳肴。2、艇仔粥，广州本地美食，旧社会许多人靠海谋生，所以他们因地制宜地开发了这种粥。内...
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![什锦饼的做法 十分钟轻松搞定美味营养早餐———【什锦饼】 什锦饼怎么做]( "什锦饼的做法 十分钟轻松搞定美味营养早餐———【什锦饼】 什锦饼怎么做")
- “一个星期总有那么七天想睡懒觉，你也是吗？咳咳。。那就多睡几分钟吧~~因为咱有快手早餐，10分钟就可以搞定的：什锦饼。”食材明细主料面粉（120g）辅料鸡蛋（2个）青瓜（半个）火腿（1根）娃娃菜（适量）葱（少许）配料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦饼的做法步骤1、青...
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![早餐粥的做法 一成不变的早餐粥 早餐粥怎么做]( "早餐粥的做法 一成不变的早餐粥 早餐粥怎么做")
- “妈妈是老糖人，饮食要定量，2016年冬天开始，妈妈的早餐就是一成不变的粥，粥，最最简单又复杂的食品，一把米用水煮就成就一碗粥。”食材明细主料杂粮米（25g）土豆（100g）山药（40g）芋头（40g）南瓜（20g）白薯（20g）辅料炒时蔬（200g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐粥的做法步骤1、土豆，山药，芋头，南...
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![牛肉什锦粥怎么做-牛肉什锦粥的做法]( "牛肉什锦粥怎么做-牛肉什锦粥的做法")
- “好吃又好做！夏天快到了，大家快学几种好吃又能补充维生素的粥来喝喝吧，既美容养颜还可以减肥，哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~”食材明细主料玉米粒罐头（1/4罐）大米（1碗）牛肉（150克）辅料冷冻什锦蔬菜（50克）葱末（1小匙）淀粉（少许）配料盐（1/4小匙）香油（1/4匙）酱油（1小匙）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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味味甜
![让早餐更营养 蘑菇什锦沙拉怎么做-蘑菇什锦沙拉的做法 [蘑菇什锦沙拉]－－－](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27fe/25fcebff11b0dcdee4751b88d78c8072254deb7c094d56-s.jpg "让早餐更营养 蘑菇什锦沙拉怎么做-蘑菇什锦沙拉的做法 [蘑菇什锦沙拉]－－－")
