![营养健康鱼肉汤饭如何做简单又好吃]( "营养健康鱼肉汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼肉汤饭，真的超级好吃啊。剔掉鱼刺后撕成小块的鱼肉和剩米饭一起煮，使得鱼肉的美味在这份饭食里体现的淋漓尽致，还有细细的香葱和鲜香的汤，一切都搭配的刚刚好。如果你想来一份独特的饭食，顺便也想尝尝鱼肉的...
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![「DIY」牛肉揪片子汤饭如何做简单又好吃]( "「DIY」牛肉揪片子汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：100土豆：1个面粉：400西红柿：1个胡萝卜：半根辅料胡椒粒：适量大蒜：适量陈醋：适量油：适量油泼辣子：适量蒜苗：适量盐：适量生菜：适量具体步骤1.面粉加少许盐少量多次放水和面2.和成面团盖上温布醒发半小时3.取出面...
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![好吃的宝宝汤饭如何做简单又好吃]( "好吃的宝宝汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟宝宝汤饭一听名字就知道是一道非常适合小朋友吃的家常菜。口味清淡，营养丰富，满足宝宝一天所需的营养元素，蔬菜和肉类包含在内，小朋友们都回喜欢这道菜的。对于挑食不喜欢吃面食的小朋友来说，这道家常菜绝对就...
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![新疆大碗揪片子、汤饭（羊排版）如何做简单又好吃]( "新疆大碗揪片子、汤饭（羊排版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料羊排（按个人喜好）：200蕃茄：2个土豆（忘记买了，就没放）：1个面剂子：完全看有多少人吃啦辅料绿辣椒（调色）：1个洋葱：半个葱白：1节小白菜：两三棵盐：1勺胡椒粉：半勺鸡精：少许具体步骤1.将菜洗净，蕃茄、辣椒、土豆，洋葱、葱白切丁2....
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![香芋豆汤饭怎么做-香芋豆汤饭的做法]( "香芋豆汤饭怎么做-香芋豆汤饭的做法")
- “正宗的豆汤饭是要用白豌豆，我没有白豌豆，所以就地取材用了红芸豆和小红豆，做了一道简单非正宗的豆汤饭。”食材明细主料香芋（个）大米（1.5杯）红芸豆（半杯）小红豆（半杯）辅料食盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香芋豆汤饭的做法步骤1、香芋去皮切块，放入猪脚汤中，用电压力锅煮10...
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![鸡汁豆汤饭的做法 营养美味------鸡汁豆汤饭 鸡汁豆汤饭怎么做]( "鸡汁豆汤饭的做法 营养美味------鸡汁豆汤饭 鸡汁豆汤饭怎么做")
- “豆汤饭是成都的名小吃，我还是07年回成都的时候经朋友介绍吃的，吃了后非常喜欢，清淡美味又营养，所以准备自己也来试一试。豆汤饭的做法也挺多的，但正宗的豆汤饭是用的白碗豆，我没有买到，就用另外的豆豆代替了，自己总结豆汤饭有个很大的特点是吃饭喝汤时有沙沙的感觉，所以准备用白...
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![健康的宝宝汤饭如何做简单又好吃]( "健康的宝宝汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟宝宝汤饭是为了家里最小的孩子专门制作的一道菜。由于小孩牙齿没有长齐不适合吃太硬的食物，所以无论是蔬菜还是主食都选取的较软的食物，各位家长可以根据情况自己变更。最重要的事情在于，猪肉必须剁的细细的...
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![好吃的金枪鱼辣白菜汤饭如何做简单又好吃]( "好吃的金枪鱼辣白菜汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟好吃的金枪鱼辣白菜汤饭是用金枪鱼和辣白菜以及米饭等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，金枪鱼鱼肉本身的蛋白质结构疏松，所以含有的水分很多，肉质鲜香细腻嫩滑，也更容易消化吸收，经常食用有降低胆固醇...
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![美味的西红柿汤饭如何做简单又好吃]( "美味的西红柿汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想吃美味的家常菜吗？那就尝尝西红柿汤饭吧！西红柿汤饭是一道十分美味可口的家常菜，口感独特，风味别具一格，因此颇受欢迎！西红柿汤饭主要由炸好的酥肉和米饭制作而成，而且制作方法十分简单，按照下面的步骤就可以制...
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![口味十足的新疆汤饭如何做简单又好吃]( "口味十足的新疆汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个茶树菇：50面粉：250青菜：80西红柿：1个瘦肉：200土豆：1个辅料胡椒粉：适量干辣椒：2个油：适量花椒粉：适量葱：1根香菜：1根生抽：适量大蒜：2个盐：适量具体步骤1.面粉加盐，慢慢加水搅匀2.和成团，盖上食品袋醒30分钟3....
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![南瓜香肠汤饭怎么做-南瓜香肠汤饭的做法]( "南瓜香肠汤饭怎么做-南瓜香肠汤饭的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）香肠（适量）剩米饭（适量）辅料葱叶（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜香肠汤饭的做法步骤1、香肠1小根2、香肠切成丁3、南瓜1块4、南瓜切成片5、第二天一早起来，剩米饭倒入锅中6、加适量的水7、将南瓜放入锅中8、将香肠丁放入锅中9、大火煮沸，用饭勺...
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![鸡蛋丝瓜汤饭怎么做-鸡蛋丝瓜汤饭的做法]( "鸡蛋丝瓜汤饭怎么做-鸡蛋丝瓜汤饭的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一个（400克））鸡蛋（两个）米饭（一碗）葱（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤饭的做法步骤1、准备好食材2、丝瓜去皮切成片，大蒜头切成片3、鸡蛋划散4、起锅烧油5、油七成热时，下鸡蛋快速翻炒6、下丝瓜翻炒断生7、翻炒...
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![素汤饭怎么做-素汤饭的做法]( "素汤饭怎么做-素汤饭的做法")
- “大鱼大肉吃够了今天换一个素的吃饭。”食材明细主料面条（适量）辅料土豆（半个）豆腐干（2片）胡萝卜（半个）黄瓜（半根）调料保元汤（一碗）小白菜帮子（、5棵）盐（少许）醋（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素汤饭的做法步骤1、豆腐干切成小丁备用。2、胡萝卜切成小块备用。3、土豆洗净去皮切...
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![适量新疆汤饭如何做简单又好吃]( "适量新疆汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料麦芯粉：150土豆：40胡萝卜：30菠菜：30羊腿肉：50西红柿：1个辅料盐：适量干辣椒：1个胡椒粉：少许油：适量蒜：2瓣香菜：1根葱：1段香醋：少许具体步骤1.面粉里加少许盐搅拌均匀。2.分次加入温水，和成光滑的面团，用保鲜膜盖好，饧20...
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![美味西红柿汤饭如何做简单又好吃]( "美味西红柿汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟平时一个人或是两个人的时候，不想做菜的时候，就可以做这个西红柿汤饭来吃，既简单，也能饱腹，特别适合懒人，用它来作为减肥的午餐还是很好的，热量也不多，脂肪也不多，营养价值也可以。我就比较喜欢做西红柿汤饭来吃，酸...
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![清淡的汤饭对人的肠胃有影响吗]( "清淡的汤饭对人的肠胃有影响吗")
- 在中国，各个地区的饭菜口味都不相同，东北地区的偏咸，四川的辣，上海的甜，但是主食一般都是米饭。对于小编来说，最下饭的方式，莫过于汤泡饭了清淡的汤饭对人的消化有好处吗？吃汤泡饭和喝粥有什么区别呢？下面小编来为大家解答，顺便推荐几种好吃的泡饭。一、清淡的汤饭对人的肠胃有影响...
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![美味的金枪鱼辣白菜汤饭如何做简单又好吃]( "美味的金枪鱼辣白菜汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟听到这个名字金枪鱼辣白菜汤饭会不会想到泡菜国的辣白菜汤，其实做法非常的相似，但是我们大天朝的味道却和泡菜国的不一样，毕竟美食治国，金枪鱼辣白菜汤的味道也不可想比，这道菜特别的下饭，因为美味都在汤汁里面...
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![美味的新疆汤饭如何做简单又好吃]( "美味的新疆汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：500辅料盐：适量菠菜：100油：适量香菇：5个大葱：1根西红柿酱：30土豆：300具体步骤1.面揉好，软硬和饺子免差不多，揪成小剂子，抹油，防止粘，醒上2.菠菜，香菇土豆，大葱西红柿洗净，备用3.将上面材料切好4.锅中加油，烧...
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![酸汤饭如何做简单又好吃]( "酸汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸汤饭的重点就在于其中的酸菜，由于酸菜口感清脆，酸爽可口。而且酸菜中含有丰富的维生素c和膳食纤维，有助于补充人体元素，其中的营养价值还是比较高的。将酸菜同米饭结合在一起，独特的口感不仅增进人的食欲，还...
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![义式渔夫汤饭如何做简单又好吃]( "义式渔夫汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米：150公克虾仁：8个淡菜：8个乌贼：150公克白葡萄酒：3大匙蕃茄碎：150公克蕃茄煳：少许黑橄榄片：少许巴西里：少许辅料橄榄油：4大匙蒜头：少许九层塔：少许具体步骤1.将材料2的所有海鲜洗净，加入少许白葡萄酒，加盖蒸熟取出后备...
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![如何做简单又好吃-秘制拨鱼子汤饭]( "如何做简单又好吃-秘制拨鱼子汤饭")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道秘制拨鱼子汤饭虽然它的名字里面有鱼字但是其实和鱼并没有关系的，它是用的面粉自己亲手做成的面条口感筋道，有嚼劲质感还是不错的。西红柿切成块以后，煮成汤里面的维生素便能够更好的吸收，而且汤汁儿味道...
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![诱人的新疆汤饭如何做简单又好吃]( "诱人的新疆汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：400西红柿：3个羊肉：250胡萝卜：1个辅料油：适量鸡精：适量葱：少许盐：适量花椒粉：适量芹菜叶：适量蒜：少许香醋：适量生姜粉：适量具体步骤1.温水中加入一小勺盐成淡盐水，用淡盐水和成面团，柔至光滑，底部刷油，醒面30分钟...
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![浓香蘑菇汤饭如何做简单又好吃]( "浓香蘑菇汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道浓香蘑菇汤饭是我非常喜爱的一道风味独特的传统家常美食，也受到很多人的额喜爱。这道蔑视的制作方法非常简单，风味也是浓香爽口，吃起来满口醇香浓郁，是一道非常好的果腹美食。蘑菇这种食材用来制作汤汁浓...
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![口感好的新疆汤饭如何做简单又好吃]( "口感好的新疆汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：400土豆：50羊肉：100胡萝卜：50西红柿：2个辅料香菜：1根植物油：12茶勺盐：10菠菜：60辣皮子：3个胡椒粉：1茶勺葱：10大蒜：3瓣香醋：1茶勺具体步骤1.主料：面粉、羊肉、土豆、西红柿、胡萝卜辅料：植物油、盐、菠菜、辣皮子...
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![入味的蘑菇汤饭如何做简单又好吃]( "入味的蘑菇汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在在我的印象里，对于汤饭也只吃过猪杂汤饭啊牛腩汤饭啊这样的，在学校对面这些店真的吃到腻。很可怕，属于那种听到都腻的感觉。现在在菜谱网站上看到这个蘑菇汤饭也是眼前一亮，因为蘑菇也是我喜欢的食材之一...
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味味甜
