![火麻锦菇烧鸡翅怎么做-火麻锦菇烧鸡翅的做法]( "火麻锦菇烧鸡翅怎么做-火麻锦菇烧鸡翅的做法")
- “鸡翅的做法多种多样，应该说无论怎样做都是非常美味的。我采用多种菌菇、蔬菜和鸡翅烧在一起，营养就更加丰富和全面，尤其在烧制时用到了火麻仁，优质植物蛋白和优质动物蛋白的完美结合就更易被人体吸收，加上理想的天然食品多种菌菇富含多种微量元素，使得这道菜不仅美味而且营养...
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![什锦菌菇汤的做法 “酸甜美食”什锦菌菇汤 什锦菌菇汤怎么做]( "什锦菌菇汤的做法 “酸甜美食”什锦菌菇汤 什锦菌菇汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）香菇（适量）口菇（适量）虾（适量）蟹味菇（适量）辅料盐（适量）生抽（2勺）香油（1勺）油（适量）鸡蛋（1个）蒜泥（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦菌菇汤的做法步骤1、准备好以上食材，把菌类洗干净切片，西红柿去皮切碎，把虾去除虾线去皮。2、鸡蛋打散放入油倒入锅中煎鸡蛋饼，然...
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![火麻仁海米百合什锦怎么做-火麻仁海米百合什锦的做法]( "火麻仁海米百合什锦怎么做-火麻仁海米百合什锦的做法")
- “新鲜的百合上市了，而空气干燥，正是吃百合的最佳时间，因为它养阴润燥、安心养神、补脾健胃，总之益处多多。百合口感微甜，和各种蔬菜炒在一起营养倍增，再加上火麻仁的助力，其丰富的营养价值就可想而知了。”食材明细主料新鲜百合（2头）海米（30克）火麻仁（15克）辅料芹菜（适量）木耳（适量）紫甘...
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![火麻仁蒜烧香菇怎么做-火麻仁蒜烧香菇的做法]( "火麻仁蒜烧香菇怎么做-火麻仁蒜烧香菇的做法")
- “这道菜的特点为咸鲜口，香菇滑爽肉头，大蒜又面又香，喜吃蒜的应该对口味；不仅口感好，营养也丰富，都说吃两条腿的不如吃一条腿的，香菇应首选吧。成品菜放火麻仁增香又增营养的确是太棒了。”食材明细主料鲜香菇（约10个左右）大蒜（半头）火麻仁（15克）辅料红（适量）姜片（适量）青椒（适量）蒜片（适量）调...
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![什锦香菇怎么做-什锦香菇的做法]( "什锦香菇怎么做-什锦香菇的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）蚝油（两勺）醋（半勺）糖（一勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）什锦香菇的做法步骤1、洋葱，胡萝卜，青椒切丝，葱，蒜切沫2、香菇去蒂，洗净后稍微捏出水分，用刀划十字，3、调酱汁，两勺蚝油，一勺糖，半勺醋，适量清水4、锅内...
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![香菇素什锦怎么做-香菇素什锦的做法]( "香菇素什锦怎么做-香菇素什锦的做法")
- 食材明细主料新鲜香菇（七朵）菜芯（三棵）香干（一块）莲藕（半截）胡萝卜（半根）黑木耳（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇素什锦的做法步骤1、材料：新鲜香菇、菜芯2、香干、莲藕（已清洗）、胡萝卜（已清洗）3、黑木耳（已泡发）4、将已泡发的黑木耳清洗一下。5、捞出，待用。6...
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![什锦杏鲍菇怎么做-什锦杏鲍菇的做法]( "什锦杏鲍菇怎么做-什锦杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感”食材明细主料杏鲍菇（1个）黄瓜（1个）胡萝卜（半个）火腿肠（1根）辅料植物油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）淀粉（少许）咸鲜（口...
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![麻辣烩什锦怎么做-麻辣烩什锦的做法]( "麻辣烩什锦怎么做-麻辣烩什锦的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）菠菜（适量）凤尾菇（适量）瘦猪肉（适量）虾仁（适量）鳕鱼（适量）粉皮（适量）辅料水煮肉调料（适量）麻辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻辣烩什锦的做法步骤1、看看原料吧2、瘦猪肉，鳕鱼切薄片。3、凤尾菇焯水，4、菠菜焯水备用，5、锅中倒油，油热放肉片煸炒。6、炒制肉片变白，放水...
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![火麻仁什锦蔬菜丁怎么做-火麻仁什锦蔬菜丁的做法]( "火麻仁什锦蔬菜丁怎么做-火麻仁什锦蔬菜丁的做法")
- “每种食材都含有每种食材的营养素，如果想获得丰富的营养，最好的途径就是尽可能多的蔬菜在一起烹饪，营养素互补。我家经常会这样做，选择应季的，不同色彩，不同口感的食材混合制作并加上火麻仁，更加提升营养价值和利于健康。”食材明细主料洋葱（小半个）杭椒（5～6个）鸡蛋（2个）火麻仁（15克）熟...
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![火麻仁香菇鸟巢怎么做-火麻仁香菇鸟巢的做法]( "火麻仁香菇鸟巢怎么做-火麻仁香菇鸟巢的做法")
- “这道菜是用最普通的香菇和粉丝这两样食材，做出的不一般味道的菜肴；香菇蒸熟后不仅香还有肉头的口感；粉丝吸足美味的汤汁，也是鲜味十足非常好吃，颇有蒜蓉粉丝蒸扇贝的感觉，再加上火麻仁清香的口感和丰富的营养价值，美美的享受这款菜那就是必然的了。”食材明细主料新鲜香菇（8朵）...
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![什锦蘑菇派怎么做-什锦蘑菇派的做法]( "什锦蘑菇派怎么做-什锦蘑菇派的做法")
- 食材明细主料中粉（150g）黄油（70g）淡奶油（60g）纯牛奶（30g）鸡蛋（30g）辅料盐（3g）黑胡椒（适量）迷迭草（适量）马苏里拉芝士碎（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）什锦蘑菇派的做法步骤1、将派皮部分黄油，中粉，盐揉搓在一起，搓成沙粒状，然后加水，揉成光滑面团。（不要向揉面一样揉，来回翻折叠加，避免面...
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![什锦蟹味菇怎么做-什锦蟹味菇的做法]( "什锦蟹味菇怎么做-什锦蟹味菇的做法")
- “蟹味菇和白玉菇是食用菌中的一款精品，二者的区别在于色泽，白玉菇色泽洁白，而蟹味菇则是灰色。烹制后的口感区别不大，都是营养丰富的食材。今天就用蟹味菇和青椒、胡萝卜、火腿肠搭配烹制一款家常菜-----什锦蟹味菇。”食材明细主料蟹味菇（200克）青椒（1个）胡萝卜（1个）火腿肠（80克）辅...
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![什锦麻食怎么做-什锦麻食的做法]( "什锦麻食怎么做-什锦麻食的做法")
- “一直励志要做一个快乐的胖子，奈何俗事缠身，做一次饭都变成了奢侈。闲话不多说了，今天给大家介绍一个陕西特有的面食‘麻食’，炒着吃，即是菜，也是饭。”食材明细主料麻食（200克）辅料黄瓜（1根）火腿肠（2根）香菇（5朵）黑木耳（5多）鸡蛋（2颗）韭菜（5克）葱（2g）姜（2g）蒜（15g）食盐（2匙）老抽（1g）蚝油（3块）花椒粉（2匙）...
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![香菇什锦饭怎么做-香菇什锦饭的做法]( "香菇什锦饭怎么做-香菇什锦饭的做法")
- “香菇什锦饭，这是我家俩儿子最喜欢的一道美食，简简单单、营养特别的丰富，有肉有菜、又有主食，别提有多美味了，这绝对是最能抓住小朋友味蕾的一道美食！”食材明细主料大米（350克）糯米（70克）胡萝卜（100克）土豆（150克）去皮五花肉（180克）干香菇（5朵）豌豆（55克）辅料老抽（半汤匙）盐（适量）植物油（少许）葱...
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![什锦金针菇怎么做-什锦金针菇的做法]( "什锦金针菇怎么做-什锦金针菇的做法")
- “金针菇是一种很常见的食用菌含高蛋白低脂肪、高钾低钠，是老少咸宜的优质食材吃起来爽脆又清甜，无论炒着吃、炖汤、调拌着吃都不错此道凉菜清香扑鼻，而且味道鲜美炎炎夏日，非常开胃喔”食材明细主料金针菇（适量）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）鸡精（少许）辣椒油（适量）花...
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![火麻仁鸡丝什锦蔬怎么做-火麻仁鸡丝什锦蔬的做法]( "火麻仁鸡丝什锦蔬怎么做-火麻仁鸡丝什锦蔬的做法")
- “天气太热吃什么好呢？要保证充足的蛋白质、丰富的维生素，还要方便快捷、省时省力，那就尝试着做做这道菜吧，准保符合上述的各项要求，尤其是又放了火麻仁这个超级营养食材，不仅口味清香，而且更营养健康。”食材明细主料鸡胸肉（2块）火麻仁（15克）辅料窝笋（1小根）黄瓜（1根）红椒（1个）调料调料汁...
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![什锦麻辣烫怎么做-什锦麻辣烫的做法]( "什锦麻辣烫怎么做-什锦麻辣烫的做法")
- “变化的只是食材，汤料的配伍大同小异，可根据季节、食材的变化而不断变化。”食材明细主料藕片（少许）豆腐（少许）黄豆芽（少许）木耳（少许）红薯粉条（适量）午餐肉（少许）蒜苗（1颗）辅料火锅底料（1块）调料盐（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）花椒粒（少许）蚝油（少许）花椒油（少许）鸡精（少许）陈醋（少许）酸辣（口味）煮（工艺）廿分...
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![火麻仁香菇彩椒怎么做-火麻仁香菇彩椒的做法]( "火麻仁香菇彩椒怎么做-火麻仁香菇彩椒的做法")
- “这道菜虽然是素菜，但是一点也不输肉菜，无论口感、味道、还是颜值都非常棒，而且营养丰富，成品菜放些火麻仁，营养增倍，口味清香，美味佳肴！”食材明细主料鲜香菇（6朵）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）火麻仁（15克）辅料罗马生菜（适量）调料生抽（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火...
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![香菇什锦丁怎么做-香菇什锦丁的做法]( "香菇什锦丁怎么做-香菇什锦丁的做法")
- “香菇，豆腐皮儿，火腿肠。做成一道简单的爆炒，再配上可口的黄豆酱，营养美味。方法简单，营养丰富，大家不妨一试。”食材明细主料新鲜香菇（8个）辅料小豆腐皮（3张）火腿肠（一根）葱姜蒜（适量）调料黄豆酱（一匙）蚝油（少许）色拉油（一勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇什锦丁的做法步骤...
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![麻辣素什锦 的做法 【河北】麻辣素什锦 麻辣素什锦 怎么做]( "麻辣素什锦 的做法 【河北】麻辣素什锦 麻辣素什锦 怎么做")
- “过年餐桌上凉菜一定不能少的，过年免不了吃的很多荤菜，在餐桌上凉菜是不能少的，这道素菜很适合下酒的小菜，过年来客人了在我家是很受欢迎的！”食材明细主料魔芋结（1盒）胡萝卜（半个）熟花生米（适量）盐（少许）土豆（半个）香油（少许）辣椒油（少许）辅料香菇（适量）黄瓜（1个）香葱（1棵）醋（适量）味精（少许）生抽（1汤...
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![菌菇什锦汤怎么做-菌菇什锦汤的做法]( "菌菇什锦汤怎么做-菌菇什锦汤的做法")
- “强身健体，延缓衰老，增强免疫力。更是减肥佳品，每餐菌菇汤的热量只有20大卡左右。”食材明细主料草菇（适量）金针菇（适量）蘑菇（适量）平菇（适量）秀珍菇（适量）白玉菇（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）水（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菌菇什锦汤的做法步骤1、准备好原材料。2、把各种菌菇清...
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![火麻仁香菇芹菜怎么做-火麻仁香菇芹菜的做法]( "火麻仁香菇芹菜怎么做-火麻仁香菇芹菜的做法")
- “虽说是素菜，但这两样食材搭配在一起仍然不输肉菜：香菇肉头又香，芹菜清淡又脆爽，很美味，加些火麻仁不仅增香更营养。”食材明细主料香菇（4～5个）芹菜（3～4根）火麻仁（15克）辅料红椒（适量）蒜片（适量）调料生抽（适量）白糖（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻仁香菇芹菜的做法步骤1...
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![什锦菌菇汤怎么做-什锦菌菇汤的做法]( "什锦菌菇汤怎么做-什锦菌菇汤的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（20g）金针菇（30g）香菇（3个）火腿肠（1根）辅料鸡蛋（1个）葱（1颗）盐（适量）油（适量）虾仁（适量）生抽（1勺）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦菌菇汤的做法步骤1、准备好以上食材，然后洗干净切碎2、把鸡蛋打散搅拌均匀，锅里放油烧热鸡蛋液倒入煎成鸡蛋饼3、把鸡蛋饼切丝，锅里放入水...
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![火麻油田园什锦油菜怎么做-火麻油田园什锦油菜的做法]( "火麻油田园什锦油菜怎么做-火麻油田园什锦油菜的做法")
- “以前做过香菇油菜，经过改良，多加了几种蔬菜，口感更好，营养也更加全面，最值得分享的是用很少的水加火麻油焯油菜，使得油菜充分的吸足火麻油，又香又嫩，还保持着油菜翠绿翠绿的色彩，真的是色香味俱全的美味家常菜。”食材明细主料小油菜（200克）香菇（6~7朵）洋葱（小半个）胡萝卜（半根）火麻油（10...
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![什锦炒蘑菇怎么做-什锦炒蘑菇的做法]( "什锦炒蘑菇怎么做-什锦炒蘑菇的做法")
- “此道菜颜色很漂亮，看着就很有食欲！”食材明细主料平菇（适量）台湾烤肠（适量）尖椒（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）辅料花生油（适量）白糖（适量）食盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦炒蘑菇的做法步骤1、平菇洗干净撕成小条，用水焯一下2、尖椒洗干净切成小块，大葱切成葱花，台湾烤...
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味味甜
