![鳄鱼干炖龙骨怎么做-鳄鱼干炖龙骨的做法]( "鳄鱼干炖龙骨怎么做-鳄鱼干炖龙骨的做法")
- “鳄鱼肉煲汤是非常棒的选择，这种汤对人的身体有很大的滋补作用，尤其是患有哮喘，咳嗽等疾病的患者是非常适合用鳄鱼肉煲汤食用。”食材明细主料鳄鱼干（适量）龙骨（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鳄鱼干炖龙骨的做法步骤1、鳄鱼干用剪刀剪成小块。2、用...
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![墨鱼干炖大骨怎么做-墨鱼干炖大骨的做法]( "墨鱼干炖大骨怎么做-墨鱼干炖大骨的做法")
- 食材明细主料大骨（4块）蛏干（适量）干墨鱼（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）墨鱼干炖大骨的做法步骤1、焯好的大骨。2、洗净的海鲜干。3、把洗净的海鲜干放在水里泡30分钟。4、锅里放入大骨和姜片5、放入泡好的海鲜干。6、加入适量的水大火烧开，小火慢...
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![龙骨炖湖藕怎么做-龙骨炖湖藕的做法]( "龙骨炖湖藕怎么做-龙骨炖湖藕的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料龙骨（250g）湖藕（450g）辅料香葱（1棵）调料盐（8g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）神级（难度）龙骨炖湖藕的做法步骤1、刚刚从塘里挖出来的新鲜湖藕。2、切成大小均匀的块，湖藕肉质紧，炖出来的汤粉粉的。3、龙骨放适量清水炖...
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![鳄鱼煲怎么做-鳄鱼煲的做法]( "鳄鱼煲怎么做-鳄鱼煲的做法")
- “鳄鱼肉，富含胶原蛋白，而且滋心润肺，补血壮骨，补肾固精。”食材明细主料鳄鱼肉（600克）辅料蒜子（10粒）红葱头（6粒）大葱（10克）姜（5克）干贝（5克）虾米（5克）油（20克）生抽（15克）胡椒粉（3克）白糖（3克）五花肉（50克）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鳄鱼煲的做法步骤1、买来的鳄鱼用开水烫过。2、去净鳞片。3...
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![菌菇炖龙骨怎么做-菌菇炖龙骨的做法]( "菌菇炖龙骨怎么做-菌菇炖龙骨的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）羊肚菌（适量）香菇（适量）虫草花（适量）辅料开水（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菌菇炖龙骨的做法步骤1、龙骨冷水下锅，加入料酒焯烫出血水后冲洗干净。2、适量菌菇类洗净备好。3、炖盅放入龙骨。4、放入洗净的菌菇类。5、加入适量的...
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![海底椰炖鳄鱼肉汤怎么做-海底椰炖鳄鱼肉汤的做法]( "海底椰炖鳄鱼肉汤怎么做-海底椰炖鳄鱼肉汤的做法")
- “是日例汤～海底椰炖鳄鱼肉汤。清润滋补，健脾润喉，化痰止咳，护肤养颜，增强抵抗力……药膳级炖汤😆功效皆是其次，重点是挑嘴的宝宝好爱喝，饭前饭后各一碗😃。”食材明细主料鳄鱼肉（500g）瘦肉（300g）红萝卜（1根）海底椰（1把）蜜枣（2粒）南北杏（少量）辅料姜（3片）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
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![鳄鱼干炖瘦肉汤的做法 冬草鳄鱼干炖瘦肉汤 鳄鱼干炖瘦肉汤怎么做]( "鳄鱼干炖瘦肉汤的做法 冬草鳄鱼干炖瘦肉汤 鳄鱼干炖瘦肉汤怎么做")
- “冬草，即虫草花！我用的是新会虫草花，质量和味道都不错！鳄鱼干是上次去香港买的，说是泰国产；它对治咳嗽哮喘，有一定的食疗作用！加入无花果，川贝，南北杏，新会陈皮，效果会更明显，虫草花平时都可以食用的，对于机体增强抵抗力有不错的效果！当时老公感冒咳嗽，我炖了两次给他喝，感觉效果还不错！”...
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![清炖龙骨汤怎么做-清炖龙骨汤的做法]( "清炖龙骨汤怎么做-清炖龙骨汤的做法")
- “家有青春期的儿子，最近又开始体育锻炼，必须整点骨汤补补！今来一款：清炖龙骨汤，清淡不油腻，吃肉喝汤两不误”食材明细主料猪龙骨（适量）葱（适量）姜（适量）香菜（适量）辅料水（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清炖龙骨汤的做法步骤1、猪龙骨洗净备用。2、放入冷水锅中煮沸焯水。...
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![萝卜炖龙骨怎么做-萝卜炖龙骨的做法]( "萝卜炖龙骨怎么做-萝卜炖龙骨的做法")
- “二师兄价格持续上涨，今天下本了！”食材明细主料龙骨（1kg）萝卜（1kg）配菜（适量）辅料大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜炖龙骨的做法步骤1、骨头先清水浸泡约半小时除血水，然后清水冲洗，冷水入锅，放姜片焯水，祛除浮沫。2、捞出清洗，沥干备用。3、锅中热油，骨头炒香，加入生抽，...
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![豆角干炖龙骨汤怎么做-豆角干炖龙骨汤的做法]( "豆角干炖龙骨汤怎么做-豆角干炖龙骨汤的做法")
- “豆角干，健脾开胄，润肤美肤。”食材明细主料豆角干（50克）猪龙骨（200克）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角干炖龙骨汤的做法步骤1、把猪龙骨洗净。2、把豆角干用开水浸泡。3、把豆角干和龙骨放入高压煲内，加入适量的水，盐，胡椒粉，按煲汤档。4、时间到，汤好...
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![海底椰鳄鱼干炖瘦肉如何做简单又好吃]( "海底椰鳄鱼干炖瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鳄鱼干：80干海底椰：30猪里脊：500辅料姜片：适量无花果：适量盐：适量具体步骤1.猪里脊切适量大小块，切姜三片；2.鳄鱼干和无花果清洗一下，无花果稍切开口，方便出味；3.晒干的海底椰过清水洗净沥干；4.因为是土猪肉，所以没...
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![鳄鱼肉炖虫草花怎么做-鳄鱼肉炖虫草花的做法]( "鳄鱼肉炖虫草花怎么做-鳄鱼肉炖虫草花的做法")
- “研究表明，鳄鱼肉中蛋白质含量较高，其中含有人体所必需氨基酸比例适中，并且还含有对人体有很高营养价值的高级不饱和脂肪酸以及多种微量元素；鳄鱼肉既有水生动物的鲜美，又有陆生动物的野香；同时还具有补气血、滋心养肺、壮筋骨、驱湿邪的功效，因而对咳嗽、哮喘、风湿病有较好的...
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![鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤怎么做-鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤的做法]( "鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤怎么做-鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤的做法")
- “此汤不但美味，而且能补气血，滋心养肺，壮筋骨。不错哦！”食材明细主料鲜鳄鱼龟龟板（3两）瘦肉（3两）红枣（4粒）淮山片（5片）茨荬（适量）辅料冻开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤的做法步骤1、准备材料2、龟板和瘦肉放煲肉出水几分钟3、清洗干净备用4、红枣去核...
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![龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法]( "龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法")
- “大冬天萍姐炖上一锅热乎乎的龙骨炖山药，喜欢的进来尝尝哦[大笑]暖胃又暖身啊。龙骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。操作简单易学适合新手操作哦[大笑]，山药又具有滋阴进补的功效，龙骨具有补钙之功效，适宜秋冬进补食用适合各个年龄层次的人群。”食材明细主料龙...
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![青豆炖龙骨怎么做-青豆炖龙骨的做法]( "青豆炖龙骨怎么做-青豆炖龙骨的做法")
- “1，这种青豆又叫“青皮青仁大豆”，青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。大豆味甘、性平，入脾、在肠经；具有健脾宽中，润燥消水的作用。2，龙骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出，滋补肾阴、填补精髓。一般人都适合吃。”食材明细主料青大...
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![白菜干炖龙骨怎么做-白菜干炖龙骨的做法]( "白菜干炖龙骨怎么做-白菜干炖龙骨的做法")
- “过年时回老家大姨送的自制白菜干，有种特别的清香。不需要要特别的烹饪技巧，总能做出一锅香浓好汤。”食材明细主料龙骨（200克）白菜干（50克）辅料蜜枣（两个）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜干炖龙骨的做法步骤1、原料图2、龙骨焯水洗净。3、菜干温水泡发。4、菜...
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![红酒炖鳄鱼肉怎么做-红酒炖鳄鱼肉的做法]( "红酒炖鳄鱼肉怎么做-红酒炖鳄鱼肉的做法")
- 食材明细主料鳄鱼肉（适量）洋葱（适量）红萝卜（适量）胡萝卜（适量）红酒（适量）辅料八角（适量）草果（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）剁椒（适量）豆瓣酱（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红酒炖鳄鱼肉的做法步骤1、洋葱，大蒜，青红椒和姜准备就绪。2、鳄鱼...
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![龙骨菜干汤 龙骨菜干汤怎么做-龙骨菜干汤的做法 (广东)]( "龙骨菜干汤 龙骨菜干汤怎么做-龙骨菜干汤的做法 (广东)")
- “过年期间吃太多上火的，煲个下火汤水去去火”食材明细主料龙骨（350克）菜干（50克）胡萝卜（一根）姜（适量）蜜枣（3粒）辅料盐（1匙）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨菜干汤的做法步骤1、菜干提前浸泡半天，洗净沙粒，待用。2、胡萝卜去皮，切成两厘米厚的段。3、龙骨洗净，汆水去掉血水。4、洗...
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![鳄鱼肉炖胡萝卜怎么做-鳄鱼肉炖胡萝卜的做法]( "鳄鱼肉炖胡萝卜怎么做-鳄鱼肉炖胡萝卜的做法")
- 食材明细主料鳄鱼肉（适量）胡萝卜（适量）辅料洋葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）调料调料包（适量）八角（一个）草果（一个）盐（适量）油（适量）老抽（适量）白酒（适量）酱油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）水（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鳄鱼肉炖胡萝卜的做法步骤1、鳄鱼肉处理干净切块。2、调料包准...
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![鳄鱼山药骨头汤怎么做-鳄鱼山药骨头汤的做法]( "鳄鱼山药骨头汤怎么做-鳄鱼山药骨头汤的做法")
- “鳄鱼肉对治疗哮喘极有效益，经常饮用此汤水，可补益肺气，增强抵抗能力，减少患感冒、支气管炎等疾病。身体虚弱，经常伤风感冒，咳嗽久而不愈者，可用此汤佐膳作食”食材明细主料鳄鱼肉干（20克）腱子骨（50克）山药（30克）辅料生姜（1块）枸杞（8个）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鳄鱼山药骨头汤的...
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![海马炖龙骨怎么做-海马炖龙骨的做法]( "海马炖龙骨怎么做-海马炖龙骨的做法")
- 食材明细主料海马（1对）龙骨（适量）辅料杜仲（适量）巴戟（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海马炖龙骨的做法步骤1、海马，杜仲，巴戟清洗干净备用。2、龙骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3、将龙骨放入炖盅内。4、放入炖汤的配料。5、加入适量开水。6、将炖盅放入炖锅中，加...
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![诱人的杏贝鳄鱼干炖瘦肉如何做简单又好吃]( "诱人的杏贝鳄鱼干炖瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪里脊：500银耳：10鳄鱼干：50辅料姜片：适量盐：适量麦冬：适量南北杏：适量川贝：适量具体步骤1.猪里脊切适量大小,并切姜三片;2.鳄鱼干洗净，撕小块备用；3.南北杏，川贝洗净，拍碎备用；4.银耳提前泡发，撕小朵，麦冬洗净沥干；5....
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![鳄龟干炖虫草花汤怎么做-鳄龟干炖虫草花汤的做法]( "鳄龟干炖虫草花汤怎么做-鳄龟干炖虫草花汤的做法")
- 食材明细主料鳄龟干（100g）辅料瘦肉（200g）虫草花（适量）蜜枣（1颗）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鳄龟干炖虫草花汤的做法步骤1、开包一个鳄龟干2、提前泡水1小时3、准备好配料，照个人喜欢，可以放鸡肉，猪肉都可以！4、虫草花提前泡水后和其它配料一齐放入炖盅准备加水！！5、1个小...
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![干锅龙骨怎么做-干锅龙骨的做法]( "干锅龙骨怎么做-干锅龙骨的做法")
- “近年来非常流行啃骨头。龙骨价廉物美。营养丰富，今天用它来做一道干锅，方法简单非常的美味，大家一起啃骨头吧。”食材明细主料龙骨（一根）辅料小麻花（一把）油炸胡豆（一把）葱（适量）甜椒（一个）洋葱（一个）花椒（一匙）青蒜苗（一把）姜（适量）蒜（适量）调料干锅调料（一包）酱油（二匙）白糖（少许）老抽（少许）菜籽油（一...
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![墨鱼干炖排骨鸡怎么做-墨鱼干炖排骨鸡的做法]( "墨鱼干炖排骨鸡怎么做-墨鱼干炖排骨鸡的做法")
- “冬季进补什么东西最好？第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0。7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。...
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味味甜
