![姜片火腿芦笋卷怎么做-姜片火腿芦笋卷的做法]( "姜片火腿芦笋卷怎么做-姜片火腿芦笋卷的做法")
- “姜是烹饪中经常使用的一种调味品原料，中国有着“冬吃萝卜夏吃姜”的传统说法。姜不仅仅作为调味品出现在人们生活中，同时可以开胃健脾、促进食欲、杀菌解毒、促进睡眠，夏季食用还有防暑、降温、提神的功效。芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王...
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![芦笋炒鸡腿的做法 芦笋的鲜美吃法芦笋炒鸡腿 芦笋炒鸡腿怎么做]( "芦笋炒鸡腿的做法 芦笋的鲜美吃法芦笋炒鸡腿 芦笋炒鸡腿怎么做")
- “芦笋和鸡肉搭配，得到同事的强烈认可，不停的说好好吃，好好吃。做菜的最大安慰莫过于被夸奖的同时，还一直不停下筷子，莫过于最终把所有的菜品都吃光。经过试验对比，肉鸡腿的肉质比小鸡腿的肉质要粗，翻炒之后嫩滑的口感没有小鸡腿来的直接，亲们有小鸡腿的尽量不要用大鸡腿翻炒。芦...
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![蒜末火腿肠炒芦笋怎么做-蒜末火腿肠炒芦笋的做法]( "蒜末火腿肠炒芦笋怎么做-蒜末火腿肠炒芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（一斤）火腿肠（一个）辅料蒜末（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末火腿肠炒芦笋的做法步骤1、新鲜的芦笋洗净控水。2、改刀切成小段火腿肠切成小段。3、准备蒜末，所有辅材备齐。4、锅中热油加入蒜末爆出香味。5、然后加入...
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![素卷芦笋怎么做-素卷芦笋的做法]( "素卷芦笋怎么做-素卷芦笋的做法")
- “芦笋百搭菜品，无论怎么做都很出色！芦笋的清热利尿，低脂减肥，更富含丰富的维生素和矿物质，今与东北豆皮搭配，更是惊艳！有颜值有担当！”食材明细主料芦笋（适量）豆皮（四张）韭菜（适量）辅料黄豆酱（适量）清淡（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素卷芦笋的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开水锅下...
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![肥牛芦笋卷怎么做-肥牛芦笋卷的做法]( "肥牛芦笋卷怎么做-肥牛芦笋卷的做法")
- 食材明细主料肥牛片（50g）芦笋（100g）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛芦笋卷的做法步骤1、芦笋洗净，切去老根。2、用肥牛片卷起，撒上胡椒粉。3、烤箱200度预热后烤5分钟。4、取出翻面，再烤5分钟，沾上喜欢的蘸酱食用。...
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![培根芦笋卷卷怎么做-培根芦笋卷卷的做法]( "培根芦笋卷卷怎么做-培根芦笋卷卷的做法")
- “额，纯粹是为了消灭妹妹前一天做菜剩下的芦笋。喜欢清淡口味的菜菜，本着不浪费又省时又好味原则，制作了这道培根芦笋卷卷。”食材明细主料培根（8个）芦笋（10棵）辅料盐（1勺）研磨胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根芦笋卷卷的做法步骤1、培根中间切段2、芦笋切尾部，中间...
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![芦笋火腿炒蛋的做法 西班牙芦笋火腿炒蛋 芦笋火腿炒蛋怎么做]( "芦笋火腿炒蛋的做法 西班牙芦笋火腿炒蛋 芦笋火腿炒蛋怎么做")
- “西班牙风味芦笋火腿炒蛋，简单，健康，美味。”食材明细主料芦笋（适量）伊比利亚火腿（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）味精（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋火腿炒蛋的做法步骤1、准备的材料有新鲜芦笋，伊比利亚火腿肉丁，鸡蛋。伊比利亚火腿是重点，还有橄榄油，做出来才是...
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![芦笋炒鸡片的做法 芦笋炒鸡片（清淡的美味） 芦笋炒鸡片怎么做]( "芦笋炒鸡片的做法 芦笋炒鸡片（清淡的美味） 芦笋炒鸡片怎么做")
- “芦笋富含多种维生素以及微量元素，鸡胸肉脂肪含量低，却蛋白质丰富，两者结合，营养丰富，清淡爽口。”食材明细主料鸡胸肉（1块）芦笋（300g）辅料葱（适量）姜（适量）黑胡椒（少许）淀粉（少许）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒鸡片的做法步骤1、芦笋洗净，倒入开水中汆烫一下，捞出冲...
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![火腿肠炒芦笋的做法 春之味【火腿肠炒芦笋】 火腿肠炒芦笋怎么做]( "火腿肠炒芦笋的做法 春之味【火腿肠炒芦笋】 火腿肠炒芦笋怎么做")
- “连续第二天吃素，准备再继续吃一天！年后第一次清理冰箱，浪费了一堆的东西！果蔬和鱼肉那便算了，最不能原谅的是一盒马斯卡彭芝士和一罐进口椰浆竟然给忘在冰箱不知多久了，拿出来时已发霉变黑。为了拯救充满罪恶感的灵魂，这几天可真是苦了两个长身体的孩子，餐桌上除了青菜和蛋，瞧不...
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![培根芦笋卷的做法 极品培根芦笋卷 培根芦笋卷怎么做]( "培根芦笋卷的做法 极品培根芦笋卷 培根芦笋卷怎么做")
- “简单的做法，不简单的味道，把培根的独特香味和芦笋的脆爽发挥得极好。”食材明细主料培根（适量）芦笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根芦笋卷的做法步骤1、新鲜的芦笋，超市买的一包培根，可不便宜哦，28元呢。嘿嘿2、芦笋洗净，切小长段，大概比培根的宽度长...
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![火腿烩芦笋蘑菇怎么做-火腿烩芦笋蘑菇的做法]( "火腿烩芦笋蘑菇怎么做-火腿烩芦笋蘑菇的做法")
- 食材明细主料火腿（2片）白色蘑菇（3个）褐色蘑菇（3个）芦笋（6根左右）辅料葱（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿烩芦笋蘑菇的做法步骤1、火腿改刀成条，芦笋斜切成菱形粒，蘑菇去蒂破半，葱切成粒分开葱白和葱叶。2、调好碗汁，碗汁由MandarinSauce（海鲜酱、蠔油亦可，都没有的放生抽都可以...
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![芦笋虾仁火腿丁怎么做-芦笋虾仁火腿丁的做法]( "芦笋虾仁火腿丁怎么做-芦笋虾仁火腿丁的做法")
- “本人不吃葱姜蒜，所以菜谱里基本没有用，适合吃葱姜蒜会死星人。”食材明细主料芦笋（几根）虾仁（半斤）辅料洋葱碎（适量）火腿碎丁（适量）蚝油（适量）姜（适量）料酒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋虾仁火腿丁的做法步骤1、虾仁开深背加姜片料酒腌制一会，再加少许色拉油抓...
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![香卷姜片怎么做-香卷姜片的做法]( "香卷姜片怎么做-香卷姜片的做法")
- “姜是烹饪中经常使用的一种调味品原料，中国有着“冬吃萝卜夏吃姜”的传统说法。姜不仅仅作为调味品出现在人们生活中，同时可以开胃健脾、促进食欲、杀菌解毒、促进睡眠，夏季食用还有防暑、降温、提神的功效。姜莱头道菜精选中国“生姜之乡”--莱芜的“童姜”为主要原料，通过...
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![芦笋山药片怎么做-芦笋山药片的做法]( "芦笋山药片怎么做-芦笋山药片的做法")
- “芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被誉为"蔬菜之王"的美称。1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒2.清热利尿。3.促进胎儿大脑发育。4.保护血管又降脂。5.清口解腻又减肥，是当季最好的蔬菜。”食材明细主料蒜瓣（2个）芦笋（200g）铁棍山药（200g）辅料生粉（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量...
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![火腿片里脊肉炒莴笋怎么做-火腿片里脊肉炒莴笋的做法]( "火腿片里脊肉炒莴笋怎么做-火腿片里脊肉炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（370克）火腿片（60克）里脊肉（65克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿片里脊肉炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、火腿片、里脊肉（已切成片）2、将莴笋去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的...
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![芦笋肉片怎么做-芦笋肉片的做法]( "芦笋肉片怎么做-芦笋肉片的做法")
- 食材明细主料芦笋（一把）瘦肉（二两）辅料葱（适量）调料料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦笋肉片的做法步骤1、芦笋切斜刀片。焯水备用。2、肉切片，加盐，料酒，生抽少，少许淀粉，一个蛋清抓上浆。3、起锅烧油，下葱片炒香。下芦笋煸炒。4、在下滑好的肉片。翻炒。加盐适量，少许白糖...
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![豆皮芦笋卷怎么做-豆皮芦笋卷的做法]( "豆皮芦笋卷怎么做-豆皮芦笋卷的做法")
- 食材明细主料干豆腐片（适量）芦笋（适量）辅料蚝油（少许）番茄沙司（少许）牙签（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮芦笋卷的做法步骤1、芦笋洗净切小段，豆皮切成小长条备用2、豆皮包芦笋卷紧，用牙签固定，依次插好3、倒入少许油加热4、放入豆皮卷，煎至金黄色5、加入少许蚝油和水，炖制...
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![芦笋肘花火腿披萨的做法 自制美味芦笋肘花火腿披萨 芦笋肘花火腿披萨怎么做]( "芦笋肘花火腿披萨的做法 自制美味芦笋肘花火腿披萨 芦笋肘花火腿披萨怎么做")
- “缺点:电饼铛容易沾优点:快速制作，简单，10分钟就ok.重点:自制番茄酱，自制马苏里拉芝士，新鲜美味，家人喜欢。”食材明细主料披萨饼（1张）青椒（1碗）洋葱（1碗）芦笋（1碗）肘花火腿（1碗）辅料番茄酱（1碗）马苏里拉芝士（250g）油（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋肘花火腿披萨的...
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![芦笋虾手卷怎么做-芦笋虾手卷的做法]( "芦笋虾手卷怎么做-芦笋虾手卷的做法")
- “芦笋麻辣脆嫩，虾Q弹有味，配上香甜的沙拉酱，好吃😋”食材明细主料大米（适量）芦笋（适量）虾（适量）海苔（适量）辅料沙拉酱（适量）米醋（适量）糖粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋虾手卷的做法步骤1、适量米备用。2、麻辣虾剥壳去虾线，绰过的芦笋放香辣虾汁腌一下。3、适量米醋和糖粉...
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![培根鸡腿菇芦笋卷怎么做-培根鸡腿菇芦笋卷的做法]( "培根鸡腿菇芦笋卷怎么做-培根鸡腿菇芦笋卷的做法")
- “简单美味，卷一卷！培根鸡腿菇芦笋卷，营养又好吃.”食材明细主料培根（适量）鸡腿菇（适量）芦笋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根鸡腿菇芦笋卷的做法步骤1、准备培根、鸡腿菇、芦笋。2、鸡腿菇，芦笋过水烫熟，水里要加少许盐。3、用培根把鸡腿菇和芦笋卷起。4、锅里不用放油，...
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![芦笋火腿被蛋卷怎么做-芦笋火腿被蛋卷的做法]( "芦笋火腿被蛋卷怎么做-芦笋火腿被蛋卷的做法")
- “黄橙橙的蛋卷，翠绿的芦笋，配上粉红的火腿片，香喷喷的早餐完成啦。之所时间不过20分钟，即便是上班白领族也可以轻松搞定。”食材明细主料鸡蛋（2个）芦笋（6支）火腿片（4片）萨米肠片（2片）辅料盐（少许）糖（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋火腿被蛋卷的做法步骤1、火腿和萨米肠，芦笋...
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![白芦笋火腿奶酪卷怎么做-白芦笋火腿奶酪卷的做法]( "白芦笋火腿奶酪卷怎么做-白芦笋火腿奶酪卷的做法")
- “芦笋原产于欧洲大部分地区，以及北非和西亚，是被广泛种植的蔬菜作物。绿芦笋和白芦笋只是有无照到阳光的区别。白芦笋是德国的特产，德国人主要用来煮食。本道菜采用煮+煎的烹饪手法，即保证了芦笋的鲜嫩，又平添了酥脆的口感。”食材明细主料白芦笋（400克）奶酪片（200克）火腿（200克）辅...
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![芦笋火腿肠的做法 快手菜——芦笋火腿肠 芦笋火腿肠怎么做]( "芦笋火腿肠的做法 快手菜——芦笋火腿肠 芦笋火腿肠怎么做")
- “现在的芦笋还是很嫩的，在兴趣班的夹缝里抓紧时间，这是不错的选择。”食材明细主料芦笋（适量）火腿肠（一根）辅料菜籽油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋火腿肠的做法步骤1、芦笋清洗，斜切段，加菜籽油先炒芦笋到变色。2、加火腿肠翻炒。3、加盐，料酒。4、汤...
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![蚝汁芦笋配火腿怎么做-蚝汁芦笋配火腿的做法]( "蚝汁芦笋配火腿怎么做-蚝汁芦笋配火腿的做法")
- “荷花开遍了这座城市中的几个少有的湖泽之中，又到了可以看荷吃莲的时节。青嫩的莲蓬，粉艳的荷花，荷塘之色纵使无月色相添，白日里看来也有其动人之处。红配绿，其实并不俗气，太多自然之景都是红花配着绿叶，格外醒目迷人。而制作菜肴，色彩的搭配也很重要。让眼睛愉悦起来，喉舌间便有...
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![火腿肠口蘑炒芦笋怎么做-火腿肠口蘑炒芦笋的做法]( "火腿肠口蘑炒芦笋怎么做-火腿肠口蘑炒芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（120g）口蘑（60g）火腿（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠口蘑炒芦笋的做法步骤1、芦笋和口蘑洗净。2、取火腿肠。3、改刀。4、改刀。5、把口蘑焯水。6、煮开锅3分钟放芦笋，烫变色即可。7、过冷水沥干水分备用。8、热锅冷油，油...
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味味甜
