![南瓜紫薯大米松糕怎么做-南瓜紫薯大米松糕的做法]( "南瓜紫薯大米松糕怎么做-南瓜紫薯大米松糕的做法")
- “大米松糕是南方江浙一带的传统小吃，用大米粉（又称粘米粉、籼米粉）、糯米粉、白糖、水为基础，辅以各种果干、坚果蒸制而成的。其口感松软、弹口，制作简单，是一道中式甜点，也是一家健康的美味小吃。松糕的主材无固定的比例，大米粉和糯米粉的比例以3：1为宜，多点少点也不会有太大的影...
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![紫薯南瓜黑米粥怎么做-紫薯南瓜黑米粥的做法]( "紫薯南瓜黑米粥怎么做-紫薯南瓜黑米粥的做法")
- “紫薯和南瓜都营养丰富，再加上黑米以及小米，特别适合宝宝的一款粥，晚上准备好材料，早上起来很快就煮好了。”食材明细主料紫薯（适量）黑米（适量）大米（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜黑米粥的做法步骤1、南瓜和紫薯洗净切块。2、大米、黑米、小...
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![南瓜紫薯小米粥的做法 [妈妈的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎么做]( "南瓜紫薯小米粥的做法 [妈妈的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎么做")
- “很小的时候就喜欢喝粥，爱喝妈妈做的所有粥”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯小米粥的做法步骤1、小米洗净，放入适量水，南瓜，紫薯切小块放入锅中2、我是用的电饭煲预约功能，早上起来就可以吃，简单到不能再简单3、超...
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![紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎么做]( "紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）南瓜（一块）大米（适量）玉米渣（适量）辅料蜜枣（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯南瓜米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块，南瓜去皮去籽切块，蜜枣等2、将以上材料（南瓜留少许）放入加有水的锅中。3、切除几个／＼／＼＼／＼／4、将步骤2中留下的南瓜放锅中蒸熟，压成泥备用5、先大...
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![紫薯松糕怎么做-紫薯松糕的做法]( "紫薯松糕怎么做-紫薯松糕的做法")
- “查看了好多方子，最后参照如莲静心的方子，这是第二做了，第一次做的就很成功，唯一欠缺的就是水蒸气滴落在松糕上了，影响美观，但口感非常好，蓬松柔软又有嚼劲，这次做的用湿屉布盖在膜具上面了，非常不错，由于紫薯的含水量不同，要根据个人的实际情况增减，搓好的紫薯米粉颗粒，用手轻轻攥一...
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![紫薯南瓜糯米糕怎么做-紫薯南瓜糯米糕的做法]( "紫薯南瓜糯米糕怎么做-紫薯南瓜糯米糕的做法")
- “这两天做了很多小吃，基本都是自创的，但是没有拍照片，一个人忙不过来，只记录了这个糯米糕，还是分两次的，希望大家见谅啊！主要步骤都在下面了。”食材明细主料糯米粉（300g）南瓜（50g）紫薯（50g）红豆沙（50g）辅料芝麻（20g）红枣（2颗）枸杞（4颗）花生碎（若干）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜糯...
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![南瓜紫薯发糕怎么做-南瓜紫薯发糕的做法]( "南瓜紫薯发糕怎么做-南瓜紫薯发糕的做法")
- “紫薯含铁与硒，抗氧化，抗衰老。还可以降低心血管疾病。保肝健胃。南瓜有补中益气，润肺化痰之效果。”食材明细主料紫薯（150克）南瓜（150克）面粉（400克）酵母粉（5克）牛奶（150克）辅料水（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯发糕的做法步骤1、材料准备好备用。2、紫薯切...
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![南瓜紫薯糯米球怎么做-南瓜紫薯糯米球的做法]( "南瓜紫薯糯米球怎么做-南瓜紫薯糯米球的做法")
- 食材明细主料紫薯（110g）南瓜（100g）辅料糯米粉（20g）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米球的做法步骤1、紫薯蒸熟2、去皮压成紫薯泥加适量糖3、加适量糯米粉4、和成紫薯糯米团5、同样的方法制成南瓜糯米团6、分别搓成小圆球7、煮熟即可...
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![南瓜紫薯糯米包怎么做-南瓜紫薯糯米包的做法]( "南瓜紫薯糯米包怎么做-南瓜紫薯糯米包的做法")
- “今日做一个南瓜紫薯糯米包做的时候在想会不会腻腻的所以突发奇想在里面夹了黄桃丁酸酸甜甜稍微解腻哦希望大家会喜欢”食材明细主料南瓜（1半）紫薯（2或3个）淀粉（适量）牛奶（适量）辅料黄桃（切丁）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米包的做法步骤1、准备食材糯米粉纯牛奶紫...
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![南瓜紫薯糯米滋怎么做-南瓜紫薯糯米滋的做法]( "南瓜紫薯糯米滋怎么做-南瓜紫薯糯米滋的做法")
- “前几天做了一款紫薯糯米滋今天来了一份紫薯与南瓜的结合味道也是美美哒！南瓜有些偏甜，不喜欢吃很甜的朋友注意了，可不放或者少放”食材明细主料紫薯（200克）南瓜（200克）糯米粉（适量）辅料绵白糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米滋的做法步骤1、提前备好所需材料...
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![南瓜紫薯粒发糕怎么做-南瓜紫薯粒发糕的做法]( "南瓜紫薯粒发糕怎么做-南瓜紫薯粒发糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（150g）辅料小麦粉（200g）鸡蛋（1个）白糖（适量）玉米油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯粒发糕的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟压成泥。2、加入酵母，鸡蛋，白糖，小麦粉。3、加入适量玉米油搅匀。4、加入切碎的紫薯粒搅匀。5、倒入模具等待发酵。6、冷水入锅蒸30...
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![南瓜紫薯糯米饼怎么做-南瓜紫薯糯米饼的做法]( "南瓜紫薯糯米饼怎么做-南瓜紫薯糯米饼的做法")
- “南瓜是老百姓餐桌上常见的保健食品，它既可以做菜做汤，也可以当主食。其金黄的颜色和微甜的口感还是天然的调色师、甜味剂。南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性的作用，可作为女性美容养颜长吃食物。南瓜对于降血压、降血糖也有...
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![正宗四川凉糕大米凉糕怎么做-正宗四川凉糕大米凉糕的做法]( "正宗四川凉糕大米凉糕怎么做-正宗四川凉糕大米凉糕的做法")
- “还原儿时的记忆，正宗米浆凉糕。”食材明细主料桂朝米（250克）辅料石灰水（适量）调料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）正宗四川凉糕大米凉糕的做法步骤1、澄清石灰水。2、打米浆。3、打好的米。4、烧水。5、倒入米浆。6、煮浆。7、凉糕可以了。8、做好的凉糕，细腻嫩滑...
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![南瓜紫薯发糕 怎么做-南瓜紫薯发糕 的做法]( "南瓜紫薯发糕 怎么做-南瓜紫薯发糕 的做法")
- 食材明细主料小麦面粉（200g）小南瓜（90g）紫薯（90g）鸡蛋（1个）牛奶（200ml）辅料酵母粉（3g）调料白糖（60g）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯发糕的做法步骤1、小南瓜、紫薯、鸡蛋、牛奶。2、盆里倒入面粉，打入鸡蛋，再放入白糖和酵母粉。3、南瓜紫薯切成丁。4、倒入面粉盆中。5、倒入牛...
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![南瓜紫薯双色糕怎么做-南瓜紫薯双色糕的做法]( "南瓜紫薯双色糕怎么做-南瓜紫薯双色糕的做法")
- “南瓜和紫薯的又一绝佳搭配，色彩艳丽、香甜松软、养眼又养生哦~~~”食材明细主料普通面粉（300克）紫薯泥（230克）南瓜浆（适量）脱脂奶粉（7克）白糖（50克）安琪酵母（4克）辅料玉米淀粉（少许）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色糕的做法步骤1、准备好需用的原料。2、取适量...
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![薯香紫米南瓜盅的做法 【开封】薯香紫米南瓜盅 薯香紫米南瓜盅怎么做]( "薯香紫米南瓜盅的做法 【开封】薯香紫米南瓜盅 薯香紫米南瓜盅怎么做")
- “紫米、紫薯，来一个红的发紫的”食材明细主料紫米（适量）小南瓜（一个）辅料紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薯香紫米南瓜盅的做法步骤1、准备食材2、紫薯上锅蒸熟备用3、紫米上锅蒸30分钟4、小南瓜从四分之一处切开5、挖去瓜瓤6、蒸好的紫薯切粒7、蒸好的紫米饭填入...
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![南瓜紫薯糕怎么做-南瓜紫薯糕的做法]( "南瓜紫薯糕怎么做-南瓜紫薯糕的做法")
- 食材明细紫色面团面粉（80g）紫薯泥（60g）牛奶（30g）酵母粉（1g）黄色面团面粉（80g）南瓜泥（80g）酵母粉（1g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯糕的做法步骤1、按上面比例和面。2、搓成长条。3、拿个玻璃碗，揪成小剂子，错开颜色摆好，盖上保鲜膜，醒发至1.5倍大小。4、上锅蒸20分钟，焖五分钟。...
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![莲蓉紫薯南瓜糕怎么做-莲蓉紫薯南瓜糕的做法]( "莲蓉紫薯南瓜糕怎么做-莲蓉紫薯南瓜糕的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）莲蓉馅（适量）辅料白糖（适量）面粉（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲蓉紫薯南瓜糕的做法步骤1、紫薯南瓜切片上锅蒸熟。2、紫薯加白糖压成泥。3、南瓜加面粉和糯米粉1：1和成面团。4、紫薯包上莲蓉馅。5、做好的莲蓉紫薯馅。6、南瓜...
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![南瓜紫薯西米露怎么做-南瓜紫薯西米露的做法]( "南瓜紫薯西米露怎么做-南瓜紫薯西米露的做法")
- 食材明细主料南瓜（400g）辅料糯米粉（3勺）紫薯（50g）牛奶（100ml）西米（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯西米露的做法步骤1、将南瓜和紫薯去皮，切小块蒸软即可。2、趁热将南瓜和紫薯捣成泥，南瓜备用。3、紫薯泥和糯米粉加少许清水团成不粘手的面团。4、锅内烧水，期间将紫薯...
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![南瓜紫薯枣泥糕怎么做-南瓜紫薯枣泥糕的做法]( "南瓜紫薯枣泥糕怎么做-南瓜紫薯枣泥糕的做法")
- “紫红薯脂肪含量底，淀粉含量高，南瓜能消除体内毒素和细菌。”食材明细主料南瓜（适量）紫红薯（适量）大枣（适量）辅料白糖（适量）面粉（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯枣泥糕的做法步骤1、南瓜紫薯大枣上锅一起蒸二十分钟。2、蒸熟的南瓜和紫薯分别加入一勺白糖...
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![紫薯松糕的做法 【上海】紫薯松糕 紫薯松糕怎么做]( "紫薯松糕的做法 【上海】紫薯松糕 紫薯松糕怎么做")
- “上海的小吃不亚于广州，品种丰富多变，制作精美，有点儿不舍入口的感觉。松糕是其中之一，它是由糯米粉、粘米粉、白糖经蒸制而成，我加了紫薯泥，使其颜色更加艳丽，看上去就已经很诱人了，再吃上一口，那松软香甜的味道叫人欲罢不能！”食材明细主料糯米粉（60g）粘米粉（60g）紫薯泥（250g）辅料白砂...
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![紫薯南瓜甜米糊怎么做-紫薯南瓜甜米糊的做法]( "紫薯南瓜甜米糊怎么做-紫薯南瓜甜米糊的做法")
- “好喝的甜品米糊。”食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）冰糖（6颗）大米（适量）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜甜米糊的做法步骤1、食材切小丁。2、大米洗干净。3、所有食材放入破壁机里。4、启动米糊功能30。5、米糊就打好了放了紫薯的米糊有点像咖啡的颜色...
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![南瓜紫薯糯米糍怎么做-南瓜紫薯糯米糍的做法]( "南瓜紫薯糯米糍怎么做-南瓜紫薯糯米糍的做法")
- “今天分享一个糯叽叽的南瓜紫薯糯米糍，低糖无油，营养健康，好吃到尖叫！”食材明细主料南瓜泥（180g）糯米粉（180g）辅料糖（1勺）牛奶（适量）紫薯（2-3个）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米糍的做法步骤1、南瓜切块，紫薯洗净。2、放入万慕智升降锅中蒸熟。3、蒸熟的紫薯趁热加糖...
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![紫薯松糕的做法 情迷那一抹紫--紫薯松糕 紫薯松糕怎么做]( "紫薯松糕的做法 情迷那一抹紫--紫薯松糕 紫薯松糕怎么做")
- 食材明细主料粘米粉（80克）糯米粉（30克）辅料紫薯泥（60克）牛奶（60毫升）配料糖粉（20克）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯松糕的做法步骤1、紫薯洗净去皮切薄片，上蒸锅大火蒸制。2、粘米粉、糯米粉、糖粉混合拌匀。3、蒸10-15分钟即可。4、放入碗中过筛压成泥。5、将紫薯泥放入粉盆...
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![紫薯南瓜糯米糍的做法 椰香紫薯南瓜糯米糍 紫薯南瓜糯米糍怎么做]( "紫薯南瓜糯米糍的做法 椰香紫薯南瓜糯米糍 紫薯南瓜糯米糍怎么做")
- “又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品...
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味味甜
![南瓜紫薯小米粥的做法 [妈妈的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fe/26fc/25fcebf410b0dddce4701b87d086867c264ee77402435cc85984411f-s.jpg "南瓜紫薯小米粥的做法 [妈妈的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎么做")
