![科学防霾从生活的小细节开始！-清肺防霾茶]( "科学防霾从生活的小细节开始！-清肺防霾茶")
- 清肺防霾茶-科学防霾从生活的小细节开始！去年飞了一趟北京，什么都没有感受到，雾霾倒是吸进去不少，哦，北京的雾霾是出了名的大，作为一个土生土长的南方人真的是受不了，好在在那边的时间不长，没几天就回来了。由于自己感受雾霾，也知道大家吸进去雾霾的难受，所以，小编就为大家介绍一下...
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![香辣木耳炒香干的做法 开胃防霾，香辣木耳炒香干 香辣木耳炒香干怎么做]( "香辣木耳炒香干的做法 开胃防霾，香辣木耳炒香干 香辣木耳炒香干怎么做")
- “现在雾霾天气严重，想健康营养，还要保持好身材，很多人犯愁着吃什么，吃素味，吃肉怕脂肪热量高。怎么办？其实家常菜就能解决。今天就来介绍一道简单的的家常菜，木耳炒香干，低热低脂，还防霾。木耳营养素含量及其丰富，尤其钙、铁等元素含铁最高，补铁效果也最好的食物。并且富含维生素维...
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![防霾清润汤 防霾清润汤怎么做-防霾清润汤的做法 节气养生｜惊蛰]( "防霾清润汤 防霾清润汤怎么做-防霾清润汤的做法 节气养生｜惊蛰")
- “雾霾天，养正气比什么都重要。希望大家能为自己和家人用这款汤提正气，提升免疫力。免疫力提高了，肺就强大了。再重的雾霾和沙尘暴也不需要担心了，大家一起来试试吧。”食材明细主料黄豆（50克）白萝卜（150克）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）防霾清润汤的...
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![吃什么防辐射-防辐射的水果]( "吃什么防辐射-防辐射的水果")
- 随着科技的发展，通讯变得越来越方便，随之而来的也就是科技产品对于我们身体的影响也越来越大，在我们越来越依赖于科技的时候，我们也认识到了需要防范它们所带给我们的负面影响，比如辐射，科技产品或多或少都会有辐射，那么我们怎么从饮食方面来防辐射呢？防辐射的水果有哪些呢？吃什么...
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![自制防潮糖粉-防潮糖粉]( "自制防潮糖粉-防潮糖粉")
- “烘焙中经常会用到糖粉，实体店买不到，网购又非常不方便，那就自己在家自己制作吧。一次多做一些放入密封罐保存，可以使用很久啦。”食材明细主料白砂糖（500g）辅料玉米淀粉（15g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制防潮糖粉的做法步骤1、准备白砂糖、玉米淀粉、料理机干磨杯2...
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![防晒的食物]( "防晒的食物")
- 现在判断是否美貌，主要是看你是否够瘦、是否够白。接下来小编将为大家介绍其中的一点防晒，那么防晒的食物有哪些。紫外线随时都存在，那么我们应该用什么食物来预防呢。这就是我们即将探讨的，小编接下来主要是推荐水果。防晒的食物一、西红柿西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、...
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![防晒食物]( "防晒食物")
- 太阳当空照，花儿对我笑，夏天到了，要热死人不偿命的温度让不少美女衣服越穿越少，露露露的背后就出来了一个问题，防晒，那么防晒食物都有哪些你知道吗，不如花点时间一起来看看吧，防晒不仅仅是表面功夫那么简单哦。防晒食物1.西红柿西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于...
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![如何防脱发]( "如何防脱发")
- 如何防脱发是很多有脱发烦恼的人们想知道的事情，因为很多的时候脱发的问题会影响到人们的日常生活，尤其是对于那些特别要注重形象的人来说脱发简直就是噩梦。小编为了能在这个问题上帮助到你们，小编就在下文中给大家介绍一下如何防脱发。如何防脱发一、合理饮食很重要1.补充...
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![食疗防脱发]( "食疗防脱发")
- 有一些朋友因为工作压力大，或者说生活上的压力，会出现头发脱落的症状。其实，掉头发严重是因为气血不足，身体没有办法守住气血，从而导致脱发的情况。那么，大家知道食疗防脱发的方法有哪些吗？下面，就让我们一起来看一下吧。食疗防脱发一、防脱发食谱做法大全1、胡萝卜一个，杏两个，苹...
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![清霾银雪燕窝羹怎么做-清霾银雪燕窝羹的做法]( "清霾银雪燕窝羹怎么做-清霾银雪燕窝羹的做法")
- “严重的雾霾天儿，除了带上口罩就是无奈的等待，等待风和日丽万里晴空。此季节应景的佳肴必选银耳雪梨羮，若能配上美美的燕窝，便是心里那一点霾的最大克星，为了明日的碧海蓝天，清霾银雪燕窝羹，走起~~”食材明细主料银耳（适量）燕窝（12克）雪梨（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时...
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![吃青菜防雾霾是真的吗？]( "吃青菜防雾霾是真的吗？")
- 雾霾对人体有着极大的伤害，其所含的粉尘微粒和重金属微粒能经由呼吸道进入人体，从而导致呼吸道的病变，雾霾已经严重危及了人类的健康。近来，在网上流行着这样一侧说法：吃青菜防雾霾。然而，青菜不过是一种普通但富含营养价值的蔬菜，到底吃青菜防雾霾是真的吗?一、吃青菜防雾霾是...
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![雾霾清肺茶]( "雾霾清肺茶")
- 2014年10月27日，一份名为雾霾清肺茶的处方开始在微信的朋友圈中流行，声称该处方是由杨教授配对的，他是一位医学教授和一位专业医生。在这个季节“雾里看花”，遇到有用的信息，你传递给我我传递给别人，它成了圈内最热门的话题。为了寻求健康，许多人开始通过这处方来帮助自己。对于...
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![养肺润肺抗霾梨汤怎么做-养肺润肺抗霾梨汤的做法]( "养肺润肺抗霾梨汤怎么做-养肺润肺抗霾梨汤的做法")
- “今天来点专业的，进入雾霾季，提前开始养肺润肺。雪梨味甘。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、...
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![清霾爽口菜怎么做-清霾爽口菜的做法]( "清霾爽口菜怎么做-清霾爽口菜的做法")
- “在冬季的雾霾天里，来一道清肺菜很有必要。木耳富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外，净肠胃、养肺气、清肺管。与西葫芦搭配很清淡！话不多讲，请往下看喽😊”食材明细主料西葫芦（一个）木耳（一把）千张（一张）辅料生抽（适量）花椒（几粒）小葱（两根...
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![防雾霾木耳炒五花肉的做法 防雾霾，木耳炒五花肉 防雾霾木耳炒五花肉怎么做]( "防雾霾木耳炒五花肉的做法 防雾霾，木耳炒五花肉 防雾霾木耳炒五花肉怎么做")
- “木耳是含铁最高，补铁效果也最好的食物，是所有食物中含特冠军。自古以来木耳都是补血佳品。雾霾天气，多吃“三色”食物，黑色养血管，吃黑木耳，对预防心血管疾病有一定的辅助作用。红色辣椒抗菌消，加上大蒜、五花肉，一道完美的防霾食谱，还吃还能防雾霾空气带来的伤害”食材明细主料...
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![对抗雾霾的食品有哪些]( "对抗雾霾的食品有哪些")
- 随着工业的发展，空气质量逐渐下降，雾霾现象越来越严重，特别北方的情况更为严重。我们需要对抗雾霾，口罩也只能帮助我们抵御雾霾，我们应该要从根本去对抗它。首先就是要有好的身体，我们需要吃一些对抗雾霾的食品，那对抗雾霾的食品有哪些呢？对抗雾霾的食品有哪些1、青橄榄猪骨汤主...
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![防癌食谱]( "防癌食谱")
- 癌症是一个无法治愈的疾病，癌症的严重性不言而喻。癌症是一个夺人性命于无形的病症。癌症，虽然发病是一个很长时间的积累，但是，如果你不是经常去做全面检查的人，都是很难在早期发现的。正是因为这样，我们在生活中，就更应该多食用防癌食谱中的食物来预防癌症。一、防癌食谱1、蒜...
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![你知道吗？-雾霾吃什么]( "你知道吗？-雾霾吃什么")
- 随着空气污染日益严重，雾霾这个词儿在人们心中已不再陌生。雾霾的主要组成都是一些有毒物质和大颗粒物质，它们不仅是加重雾霾天气污染的罪魁祸首，更是影响人们健康的一大祸源！严重的雾霾天气使空气中的污染物不易扩散，使得公众健康受到影响，那么雾霾来了吃什么呢？一、雾霾是什么...
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![防暑三豆汤怎么做-防暑三豆汤的做法]( "防暑三豆汤怎么做-防暑三豆汤的做法")
- “在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、...
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![雾霾章鱼君怎么做-雾霾章鱼君的做法]( "雾霾章鱼君怎么做-雾霾章鱼君的做法")
- “在热闹的大街上，常常会碰到一串串的烤鱿鱼小吃，总被它的香气吸引过去。鱿鱼含丰富的营养，是海洋赐予人类的天然蛋白质，其口感筋道，鲜香不油腻，总让人意犹未尽。在这闹心的雾霾天气，在家DIY个章鱼君解解闷，相信你家小朋友肯定会喜欢”食材明细主料鱿鱼须（2只）土豆（1个）辅料生抽（1勺）蚝...
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![雾霾吃青菜防中毒]( "雾霾吃青菜防中毒")
- 随着越来越严重的环境污染，雾霾严重威胁着人民的身体健康，易诱发呼吸道、心脑血管以及癌症等疾病，如今对抗雾霾已经成了不得不重视的问题。与此同时，雾霾吃青菜防中毒的说法也越来越多，那么，到底青菜是否真的具有这么神奇的功效呢?下面我们就来了解一下这个神奇的说法吧。一、...
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![防晒食谱]( "防晒食谱")
- 夏日炎炎，我们喜欢去海边，放假时喜欢去旅行。夏日的阳光是我们最担心的问题，阳光太大不仅仅是会晒黑我们，更重要的是还会伤到我们的皮肤，特别是女生，女生是最怕晒的了。所以我们每次出去都在准备各种各样的装备，比如防晒霜，但是，终究不是纯天然的，多少都对我们的皮肤有伤害。其实，在...
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![防潮糖粉怎么做-防潮糖粉的做法]( "防潮糖粉怎么做-防潮糖粉的做法")
- “自己磨的糖粉可以根据用量随磨随用，不需要添加淀粉。不过如果要把磨好的糖粉保存起来，就需要加入3%的玉米淀粉防止结块了。！”食材明细主料白砂糖（500克）辅料玉米淀粉（15克）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）防潮糖粉的做法步骤1、将白砂糖置于料理机的干磨杯中。2、加入适...
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![防癌吃什么好]( "防癌吃什么好")
- 癌症已经成危害现代人们健康的杀手之一，人们更是谈“癌”色变。据现代科学研究，癌症的产生除了不可控的物理与化学因素外，饮食与生活习惯也会对癌症的诱发产生很大的影响。那么我们今天就从饮食方面来给大家介绍几种可以防癌的食物，以便让大家更清楚的了解防癌吃什么好。防癌...
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![防疫燘飯怎么做-防疫燘飯的做法]( "防疫燘飯怎么做-防疫燘飯的做法")
- “这波疫情的確令人沮喪，但不管怎樣，營養及休息是重中之重，吃好吃对食物都能加強提升身體對病毒的抵抗力。”食材明细主料米饭（－飯碗）鸡胸肉（（切丁）小半碗）青蒜（－根）蒜头（三粒）包菜（－飯碗（切好））木耳（兩朵（切好））辅料姜黄粉（－茶匙）辣椒粉（小半茶匙）芫荽粉（半茶匙）盐渍柠檬（一片）盐（半茶匙）味素（適量）其他（口味）焖...
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味味甜
