![对虾海参炖扁豆怎么做-对虾海参炖扁豆的做法]( "对虾海参炖扁豆怎么做-对虾海参炖扁豆的做法")
- “网上有消息说，在东北发现了核污染的螃蟹。吓得我赶紧吃点日本未排核污水前买的的海鲜。以后就只能望洋生叹～海鲜不能吃了！”食材明细主料对虾（2只）海参（2个）扁豆（100g）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料葱白（些许）食盐（适量）生抽（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）对虾海参炖扁豆的做法步...
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![海参炖蛋怎么做-海参炖蛋的做法]( "海参炖蛋怎么做-海参炖蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）海参（两条(自发)）辅料葱花（适量）温水（适量）调料香油（适量）盐（适量）黄酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）海参炖蛋的做法步骤1、鸡蛋两个备用。2、鸡蛋打散，加适量温水，黄酒，盐搅拌均匀，撇去浮末。3、蒸锅加水烧开，放入蛋液加盘盖好大火蒸八分钟。4、自...
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![油鸡炖海参怎么做-油鸡炖海参的做法]( "油鸡炖海参怎么做-油鸡炖海参的做法")
- “海参本来就是自古以来就是百补之首，是养生调养的上品，更是孕妇、手术等的最佳补品。海参富有丰富的营养，可以补充一天的能量，大人小孩均可食用，是老少皆宜的补品，特别适合冬天食用。今天用海参和油鸡搭配，炖一个汤菜，营养丰富，味道鲜美。”食材明细主料即食海参（3条）油鸡鸡腿（2个）辅...
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![海参虾仁烩豆腐怎么做-海参虾仁烩豆腐的做法]( "海参虾仁烩豆腐怎么做-海参虾仁烩豆腐的做法")
- “这道菜的特点是少盐，少油，豆腐和菜花借助汤的鲜味，比较好吃。”食材明细主料海参（2根）虾仁（5-6个）韧豆腐（半块）绿菜花（少许）鸡汤（半碗(或水)）辅料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参虾仁烩豆腐的做法步骤1、取发好的海参两个切小段，虾仁用...
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![海参炖猪脚怎么做-海参炖猪脚的做法]( "海参炖猪脚怎么做-海参炖猪脚的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（一只）猪脚（一个）调料葱姜蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）清汤（适量）大料（适量）香油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参炖猪脚的做法步骤1、洗净食材，猪蹄切段下沸水焯透捞出。2、大料下如清汤锅内烧开，煮10分钟捞出备用，下葱姜蒜、料酒、猪蹄块...
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![海参炖土鸡怎么做-海参炖土鸡的做法]( "海参炖土鸡怎么做-海参炖土鸡的做法")
- 食材明细主料水发海参（几条）土鸡（1/4只）海螺干（1两）香菇（6朵）沙参（半两）玉竹（半两）辅料姜（几片）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海参炖土鸡的做法步骤1、海参提前三天发好，也可以买现成的水发海参。2、海螺干（可以用干贝代替）泡水半小时，去除内脏和甲壳。剪成小块。3、香菇剪脚...
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![海参炖鸡怎么做-海参炖鸡的做法]( "海参炖鸡怎么做-海参炖鸡的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡（适量）辅料冬菇（适量）姜（适量）大蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葡萄酒（适量）糖（适量）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海参炖鸡的做法步骤1、海参对半剖开切块，冬菇泡发洗净晾干水，姜切片，大蒜原粒。2、热油锅放少量的盐和大蒜姜片爆香，放鸡块炒变色，放进海...
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![花胶炖海参怎么做-花胶炖海参的做法]( "花胶炖海参怎么做-花胶炖海参的做法")
- “花胶，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、滋养容颜、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。而海参是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名...
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![海参炖鸡腿怎么做-海参炖鸡腿的做法]( "海参炖鸡腿怎么做-海参炖鸡腿的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡腿（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）调料花椒（适量）蚝油（适量）老抽（适量）鸡粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿冷水下锅，放入料酒，煮出血沫捞出，放入食用油，油温烧热后放入冰糖炒化，放入鸡腿，炒至上色。2、依次放入...
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![豆浆海参虾仁炖蛋怎么做-豆浆海参虾仁炖蛋的做法]( "豆浆海参虾仁炖蛋怎么做-豆浆海参虾仁炖蛋的做法")
- “用九阳破壁豆浆机Q3做了纯豆浆，再用豆浆来做的美食！今天我用豆浆做了炖蛋，超级好吃！”食材明细主料土鸡蛋（2个）虾仁（8个）泡发海参（1个）高汤（100ML）豆浆（100ML）辅料色拉油（适量）料酒（1勺）盐（少许）生抽（半勺）葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆海参虾仁炖蛋的做法步骤1、准备好的主...
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![炖海参斑鱼的做法 【东北】炖海参斑鱼 炖海参斑鱼怎么做]( "炖海参斑鱼的做法 【东北】炖海参斑鱼 炖海参斑鱼怎么做")
- ““海参斑鱼”是非常鲜美的食材。海参斑鱼的鱼皮非常厚，可以单独烹制，口感类似于海参，并且这种鱼没有鱼刺，只有一根软骨。海参斑鱼的肉质非常细嫩，所以味道很鲜。”食材明细主料海参斑鱼（1条）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）醋（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![粉条炖扁豆怎么做-粉条炖扁豆的做法]( "粉条炖扁豆怎么做-粉条炖扁豆的做法")
- “一道热乎乎的素菜。”食材明细主料扁豆角（适量）土豆粉条（适量）调料葱（适量）大料（适量）酱油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉条炖扁豆的做法步骤1、主要原料。2、土豆粉条放清水里泡一两个小时备用。3、扁豆角洗净去筋，掰成小段。4、烧热油，炸香大料...
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![海参炖鸡汤怎么做-海参炖鸡汤的做法]( "海参炖鸡汤怎么做-海参炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（2只）鸡（半只）辅料葱（适量）姜（适量）调料食盐（适量）八角（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海参炖鸡汤的做法步骤1、草鸡洗净，控干水分，切成块状，海参切成条状，姜切片，葱切段。2、锅中倒入少许油，油热后将鸡块放入煸炒至变色。3、将炒好的鸡块、葱、姜、八角一同倒...
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![炖海参的做法 【炖海参】 炖海参怎么做]( "炖海参的做法 【炖海参】 炖海参怎么做")
- “在同学家买的虾米真的又大只又好吃。还比外面便宜好多，批发的。哈哈。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋...
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![蒸海参韭菜扁豆盒怎么做-蒸海参韭菜扁豆盒的做法]( "蒸海参韭菜扁豆盒怎么做-蒸海参韭菜扁豆盒的做法")
- “包海参饺子剩的馅，懒得再揉面，就做扁豆盒吧。扁豆分好多种，这种大大的，我老家叫猪耳朵。”食材明细主料猪耳扁豆（几个）海参韭菜肉馅（适量）调料蒜泥（适量(或无)）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸海参韭菜扁豆盒的做法步骤1、取扁豆。2、摘洗干净。3、取馅料。4、扁豆沿后背打开...
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![对虾海菜炖豆腐的做法 “炖菜”对虾海菜炖豆腐 对虾海菜炖豆腐怎么做]( "对虾海菜炖豆腐的做法 “炖菜”对虾海菜炖豆腐 对虾海菜炖豆腐怎么做")
- “买了块豆腐，炖白菜吧，都有点吃腻啦。翻箱倒柜找出来一些裙带菜，泡发了，再放两个对虾，来点肉片配点白菜，又鲜又美的炖菜出锅啦。”食材明细主料豆腐（150g）对虾（2个）裙带菜（小许）辅料白菜（一片叶子）肉片（小许）食用油（半匙）清水（适量）调料葱（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）对虾海...
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![海参炖瘦肉怎么做-海参炖瘦肉的做法]( "海参炖瘦肉怎么做-海参炖瘦肉的做法")
- “红枣4个姜片3片杞子适量淮山片适量”食材明细主料海参（2只）瘦肉（200g）辅料红枣（4个）姜片（3片）枸杞（适量）淮山片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海参炖瘦肉的做法步骤1、海参提前处理好，瘦肉切粒。2、将准备好的材料放进炖盅，调时间2小时30分。3、煮熟后，喝前才盛入...
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![倭瓜炖扁豆怎么做-倭瓜炖扁豆的做法]( "倭瓜炖扁豆怎么做-倭瓜炖扁豆的做法")
- “东北很家常的一道炖菜，原料简单，做法更简单，从准备到出锅只花半个小时就可以吃了。这道菜依然是姐姐的杰作，十一国庆期间在姐姐家吃了不少家常菜，吃得好满足哦。”食材明细主料扁豆（适量）辅料猪肉（适量）黄倭瓜（适量）配料盐（适量）葱（适量）芝麻（适量）蚝油（适量）醋（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗...
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![排骨炖扁豆怎么做-排骨炖扁豆的做法]( "排骨炖扁豆怎么做-排骨炖扁豆的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）扁豆（适量）辅料葱姜蒜（适量）花椒（适量）粉带（适量）调料油（适量）盐（适量）黄豆酱（适量）料酒（适量）白酒（适量）酱油（适量）温水（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖扁豆的做法步骤1、适量排骨洗净备用。2、所需配菜准备就绪。3、排骨入锅焯水，加料酒，姜，花椒。4、焯水后捞...
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![炖海参斑怎么做-炖海参斑的做法]( "炖海参斑怎么做-炖海参斑的做法")
- “海参斑属于圆鳍鱼科海鱼。肉食性鱼类，产于北极和北大西洋两岸的冰山区域。没有任何污染。自然环境保持原生态。海参斑纯系自然野生，属稀有的深海冷水鱼种。鱼肉色雪白，甘香肥美，口感滑嫩，鱼肉软含钙量高，鱼皮软硬适中，宛如海参。”食材明细主料海参斑（1500克多）辅料蒸鱼豉油（适量...
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![上汤炖海参怎么做-上汤炖海参的做法]( "上汤炖海参怎么做-上汤炖海参的做法")
- 食材明细主料海参（3个）上海青菜（3颗）红萝卜片（5片）鲜香菇（3朵）大骨汤（1大碗）鲜奶油（1匙（没有可忽略））盐（适量）胡椒粉（少许）辅料香芝麻油（几滴）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上汤炖海参的做法步骤1、所需材料。2、将海参提前一两天泡发。3、准备好一大碗大骨汤。（我用的是虫草花大骨汤）4、将...
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![大对虾酱炖豆腐的做法 滑嫩的鲜香—大对虾酱炖豆腐 大对虾酱炖豆腐怎么做]( "大对虾酱炖豆腐的做法 滑嫩的鲜香—大对虾酱炖豆腐 大对虾酱炖豆腐怎么做")
- “经过多次反复的试验，第一款产品—大对虾酱终于研究成功。原料精选渤海湾海域的大对虾，经清洗、传统发酵腌制而成的纯天然绿色食品。这款虾酱，低盐无腥、天然高钙、开瓶即食、富含人体所需多种微量元素、蛋白质、和多种氨基酸有益菌。虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青...
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![西洋参炖海参怎么做-西洋参炖海参的做法]( "西洋参炖海参怎么做-西洋参炖海参的做法")
- “炖是最健康的烹饪方法，到了冬天我喜欢用这小炖锅，原汁原味的为家人炖点食疗的营养汤，海参是高蛋白，低脂肪以及零胆固醇的营养佳品，用一点排骨吊鲜味加入西洋菜和海参融合，汤水香醇鲜美。”食材明细主料猪排骨（150克）海参（2根）辅料枸杞子（5克）生姜片（8克）小葱（5克）西洋参（4克）料酒（20毫升）盐...
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![海参白菜炖豆腐怎么做-海参白菜炖豆腐的做法]( "海参白菜炖豆腐怎么做-海参白菜炖豆腐的做法")
- “白菜季‘巨’献”食材明细主料白菜（适量）海参（一只）猪肉（100g）粉条（20g）豆腐（100g）辅料葱（适量）姜丝（适量）植物油（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参白菜炖豆腐的做法步骤1、准备材料。海参提前煮熟。（也可以用泡发海参，但是要提前煮熟。煮海参不能有油，相信大家都知道的）2...
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![海参炖蛋的做法 海参炖蛋──“鱼儿厨房”私房菜 海参炖蛋怎么做]( "海参炖蛋的做法 海参炖蛋──“鱼儿厨房”私房菜 海参炖蛋怎么做")
- “国宴中最常用的食材是什么？我猜是鲍鱼、鱼翅......或者裙边，没想到会是它！中国人吃海参已经有上千年的历史了，海参“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴。从营养角度来说，水煮、清炖...
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味味甜
