- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时自制面包,这道菜是极力推荐大家做的一道甜品菜。因为这带菜所含的人体所需的日常营养成分等微量元素,都是可以补充获得的,满足每天的营养需求。并且这道菜的食材也是非常容易找到获得的,重点是价钱合理、经济...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天为大家带来的是一道老少皆宜的料理,鸡蛋糕,对于家里正好宝宝还处于婴幼儿的时候,妈妈们想做出既简单、美味又方便快捷的食物?而对于上班族,如何能做到在没有驴火之时还能吃到既营养又美味的餐食呢?那么今天...
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- “将剩馒头炒一下,比炸或煎馒头片更营养、更少油,配碗汤,也是绝佳的早餐”食材明细主料馒头(1个)鸡蛋(1个)胡萝卜片(少许)辅料食用油(少许)盐(少许)葱末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒馒头的做法步骤1、将馒头切小块,胡萝卜切片2、锅热后放入少许食用油,将葱末放入爆香,打入一个...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟敲肉羹是一道非常具有地方特色的风味小吃,深受江浙等地人们的喜爱,以至达到每逢宴请必有此菜,这次我们就一起来学校快捷山寨版敲肉羹的做法吧,一般的敲肉羹搭配的食材香菇丝,金针菇,木耳等,而这道敲肉羹选用胡萝...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:一根(300克)辅料鸡蛋:3粒具体步骤1.苦瓜纵面切成2半,用勺子将中间的瓤去掉,然后将紧缚在苦瓜内层的白色膜也尽量刮除干净(这个是带给你苦感的东西)2.切成薄片,用适量盐搓片刻,看见苦瓜稍微变软即可3.烧开...
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- “八斤九两的野生大鲤鱼,黄鳞红尾,绝对正宗啊,可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽,足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼,外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼(条)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)面粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)未知(难度)红烧瓦块鱼的做法步骤1...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟酒品用自身带着的火辣的风情感染着你,触动着你的神经,挑逗你内心深处的冲动,工作之余的你放松一下,来试着学做简单的酒水饮品吧,那么这道快捷彩虹鸡尾酒就可以很好的满足你,鸡尾酒就是多种饮料和酒水混合在一起...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟现在人们都非常喜爱食用面包,蛋糕等烘焙糕点,有时买个的吐司上涂上自己喜爱的酱料,一起食用,方便快捷也营养美味,在外面买回来的甜点酱总担心有防腐剂等等,那么就自己制作吧,这道快捷自制巧克力淋酱就可以帮到你...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟煎饺是饺子多种吃法中的一种煎饺外酥内软,口感多变,饺子馅在热气的蒸煮中积累水分,使得饺子内部肉汁丰富,饺子的味道也更为独特,这道快捷韩式辣白菜牛肉煎饺在一般煎饺的基础上,对其馅料进行了创意,加入了韩式的...
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- “用豆浆代替大骨汤,营养、味道一样好。”食材明细主料拉面(1小袋120g)豆浆(500g)炸鸡粉(2勺)圆白菜丝(少许)猪里脊肉(2大片)鸡蛋(1个)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)日式浓汤拉面的做法步骤1、原材料,因为家里的肉都是冻得,所以没放,用白菜代替了圆白菜。如果有肉片,需要把肉片中放入2...
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- “菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。”食材明细主料薏仁米(20克)辅料大...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟蔬菜是一种绿色食品,可提供人体所必需的多种营养物质,在蔬菜总荟三明治中,紫甘蓝尤其富含丰富的维生素,有高血压或是糖尿病的患者有重要帮助。在面包片内放入这些营养又健康的蔬菜,仅仅是这样就能摄取到人体所...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟菜肴烹饪中还有一门功夫就是雕花,雕花指的是选用一些特定的食材,通过雕刻出美好的造型点缀菜肴的一种形式,雕花中的食材可以食用也可以不食用,现在一般的雕花都是采用南瓜这种食材,这道快捷南瓜雕花就是如此,虽...
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- “下雨了,不想出去买菜,看着冰箱里的翅根,就来个干锅吧!!操作及原材料都十分简单,家里正常的配料。准备翅根剁成小块,我这是1切2,一个土豆去皮切成块;青椒切成块;蒜苗切成段;姜、蒜、八角、桂皮、香叶。干锅翅根做起来简单方便,成品翅根口感嫩滑,土豆软绵不糊锅哦~~”食材明细主料翅根...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料番茄:2个挂面:100鸡蛋:2个辅料葱:1段盐:适量酱油:2勺姜:2片香菜:10白胡椒粉:1勺油:适量香油:1勺具体步骤1.番茄切成丁块准备好鸡蛋和葱姜2.准备香油白胡椒等调料3.热锅下油,爆生姜葱花4.再倒入番茄,炒出汁来。5.加...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟虾肉味道鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低,非常适合儿童食用,这道快捷美味粉丝蒜蓉虾就是典型的虾肉的制作料理,采用最为常用的虾肉烹饪方法,搭配粉丝和大蒜制作出蒜香和吸收虾肉的鲜味肉汁,做出的菜肴美味...
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- 食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(3个)南方黑芝麻糊(适量)辅料盐(适量)白芝麻(适量)辣椒面(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)煎蛋鸡蛋饼的做法步骤1、原料2、面粉里磕一个鸡蛋,加少许盐,加水搅成糊3、面糊4、不粘锅热油,倒入面糊,煎凝固了翻面5、两面煎至微焦,出锅6、不粘锅热油,磕入鸡蛋,...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟所谓快捷玉米粒,首先要把玉米粒剥下来,搭配胡萝卜等辅佐材料制成。玉米粒本身香甜可口,更适合于女士与儿童食用,甜甜的玉米粒搭配红色的胡萝卜,颜色鲜艳美丽,营养均衡。快捷玉米粒制作工艺简单闻着就让人觉得很...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟燕麦苹果玫瑰司康,这款小甜品非常便于携带,做法简单而快捷。因为加入了苹果,味道并不会太甜,反而会有一种苹果的清香。面团和苹果一起吃下,美味健康。燕麦作为一种高纤维素食,可以作为代餐品,对减肥大有帮助。玫...
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- “快捷,节约时间”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料酸辣土豆丝(一份)葱末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝卷饼的做法步骤1、调制,面糊里面加盐鸡精鸡蛋和葱花,一定要充分搅拌均匀,不能有疙瘩,不要太稠也不要太稀在这之前要先把土豆丝炒好,备用2...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟家常菜炒菜注重食材的搭配和火候的掌握,食材搭配多种多样,但单一食材炒制的家常菜,最重要的就火候的掌握了,这道快捷爆炒蔊菜就是一道猛火快炒的菜肴,选用蔊菜作为主要食材,一方面蔊菜的营养价值和药用食疗价值...
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- “简单快捷,味美营养。”食材明细主料挂面(适量)辅料鸡蛋(适量)红辣椒(适量)青辣椒(适量)金格勒酱(适量)配料香油(适量)味精(适量)蒜蓉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱拌面的做法步骤1、1、准备食材金格勒酱、鸡蛋、青辣椒和红辣椒适量。2、2、将鸡蛋打散,青红辣椒切成小丁,将切末...
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- “牛肉有“肉中骄子”的美称。即使在20几度的夏季,原汁原味的清汤牛肉,吃起来也是美味不油腻的。”食材明细主料米粉(1000克(4人量))牛肉(1600克)腌制酸菜(适量)香菜(适量)青蒜苗(适量)油辣椒(适量)辅料花椒(适量)八角(适量)香叶(适量)紫苏(适量)草果(适量)肉桂(适量)料酒(适量)盐(适量)生姜(适量)原味(口味)...
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- “紫甘蓝第一次吃还是在去年公司年会的上,每次在菜场买菜看到这种菜还挺好奇包菜还有紫色的,不熟悉也不知道怎么做也就没了买的欲望,尝过才知道愿来味道还是不错的,回到家仔细的了解了下这个紫色的菜。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U...
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- 食材明细主料韭菜(200g)猪肉馅(100g)馄饨皮(150g)辅料食用油(30g)生抽(10g)食盐(5g)鸡精(2g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大馅馄饨的做法步骤1、韭菜洗净、晾干或者揩干,切碎。瘦猪肉馅加食盐、香油、鸡精、生抽搅拌上劲儿再和韭菜搅拌均匀。馄饨皮包馅(大馅)。2、白菜、黄瓜洗净。白...
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