- “菠萝的吃法很多,可当水果、可入菜、可做烘焙糕点,而我最爱的就是菠萝饭了。菠萝饭有做咸口和甜口的,我独独喜欢欢甜甜的菠萝饭,香甜的菠萝肉和软糯的糯米相结合,还没吃闻着味就让人沉醉了!这次做菠萝饭用了白糯米和红粳米,红粳米来自优品首选---广西长寿之乡:巴马。这里的红粳...
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- “红薯养眼,菠菜养脑,糙米增加咀嚼。加点心思,主食可以更健康。”食材明细主料糙米(1杯)丝苗米(1杯)红薯(1个)菠菜(200克)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)麻油(1大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯菠菜糙米饭的做法步骤1、主要材料备齐。2、地瓜削皮洗净切小丁;3、菠菜洗净去根切细丝;4、...
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- 食材明细主料菠萝(半个)糯米(一小碗)元宝红糖(一个)果味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠萝红糖稀饭的做法步骤1、糯米淘洗干净,用水泡半小时。2、砂锅烧开米量的8倍水,放入糯米和红糖煮。3、菠萝削去外皮,用水洗净。4、洗好的菠萝在案板上切成蚕豆大小的丁。5、糯米煮熟后放入菠萝...
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- 食材明细主料菠萝(一个)黑米饭(适量)各种干果(适量)冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠萝果仁黑米饭的做法步骤1、黑米饭,可以先蒸好,但是要提前泡(不要用浅色的器皿,因为会有颜色),如果喜欢大枣的香甜也可以和米饭一起蒸。2、菠萝去掉盖,用勺具将内部挖空,果壳与果肉先放在一...
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- “一直在网上看到大家做菠萝饭,于是也尝试着做一个简易版的,其实很简单,调味也没什么难度,酸酸甜甜很好吃哦……”食材明细主料菠萝(半个)辅料彩椒(2个)玉米(适量)豌豆(适量)对虾(5——7只)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)菠萝饭的做法步骤1、菠萝掏空,取一部分菠萝肉切丁。2、切好各...
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- “做饭的确是一个累人又耗时耗体的活,不过享受的是过程,回味的是结果。现在是吃菠萝的好季节,怎么能错过这美味的菠萝饭呢?咸香中加入了菠萝的酸甜,好吃又养眼,是孩子们的最爱。”食材明细主料菠萝(1个)胡萝卜(1个)土豆(2个)香菇(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)酸甜(口味)炒(...
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- “一个菠萝甜、咸两种吃法,都是非常美味的,大家可以来试试哦!”食材明细主料菠萝(1个)红萝卜(1个)青豆(适量)虾(8条)葱(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)果味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二,掏空里面的果肉;2、将菠萝肉切成小丁;3、将所有食材切...
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- “菠萝的季节,光把菠萝当水果吃怎麽够呢。把它加进每天都要吃的白饭里面就能简单做出新的美味噢!”食材明细主料菠萝(2个)白饭(1大碗)胡萝卜(半根)豌豆(半碗)鸡蛋(2颗)瘦肉(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)酱油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠萝饭的做法步骤1、如图,准备好...
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- “紫米补血,茯苓可以健脾,菠萝可以消除吃糯米引起的食积,开胃健脾的美食”食材明细主料白糯米(适量)血糯米(适量)菠萝(一个)辅料葡萄干(适量)茯苓粉(适量)配料糖(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫米茯苓菠萝饭的做法步骤1、菠萝洗净切去顶部的花,切下一个盖子待用,挖去菠萝肉,壳待...
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- 食材明细主料菠萝(一个)白饭(1盘)辅料洋葱(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)甜玉米(适量)鲜虾仁(适量)鸡蛋(适量)配料色拉油(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠萝饭的做法步骤1、将新鲜菠萝洗净切半,从菠萝的1/3处切开,不要破坏菠萝头部,留下的2/3段做容器2...
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- 食材明细主料菠萝(1个)米饭(适量)辅料火腿丁(适量)洋葱丁(适量)胡萝卜丁(适量)青豆(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝饭的做法步骤1、1.准备材料2、2.菠萝洗净,把菠萝直立三分之一处切开,用刀切个长方形,用勺子把里面的菠萝肉挖出来,菠萝容器就准备好了,挖出的菠萝切丁备用。3、...
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- “菠萝现在是大量上市的季节,菠萝果实中含有蛋白质、原糖、蔗糖、碳水化合物、有机酸、氨基酸。所以多吃菠萝的好处多多。菠萝放也是小孩子比较喜欢吃的一道美食。简单好做。”食材明细主料菠萝(1个)辅料糯米(150克)红萝卜(1根)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝糯米饭的做...
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- “菠萝饭是粤菜系中的经典饭之一。延续了广东的饮食,水果做菜,用菠萝的酸酸甜甜,再加虾米的酥香、鸡蛋的香滑,配一点蒜、红辣椒、青辣椒。菠萝饭的重点在于要选择优质软糯的大米饭,我采用的“没想稻”五常大米,真的没想到,会这么软糯香滑。连我家宝宝都能多吃一碗饭。”食材明细...
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- 食材明细主料菠萝(一个)黑米(适量)白米(适量)香菇(一个)火腿(一根)鸡蛋(一个)豆角(三条)腰果(适量)洋葱(半个)葱花(适量)辅料醋(少许)生抽(适量)糖(一勺)酸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)黑米菠萝饭的做法步骤1、先蒸好黑米饭,蒸好之后放一勺糖些许白醋拌均匀2、热锅煎鸡蛋!装起鸡蛋!放些许油热以后放...
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- 食材明细主料菠萝(个)米饭(适量)辅料鸡蛋(2个)蚝油(适量)虾仁(10只)盐(适量)葡萄干(适量)青椒(半个)洋葱(半个)橄榄油(适量)红椒(半只)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠萝饭的做法步骤1、准备好食材2、锅中入油,6成热下鸡蛋炒成鸡蛋碎3、锅中加入适量油,依次放入青红椒,洋葱,翻炒。4、加入米饭,翻...
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- “简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切碎,备用。3、小米淘洗干净,备用。4、锅中放适量水,烧开,倒...
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- 食材明细主料紫米饭(一碗)菠萝粒(适量)辅料拌饭料(适量)调料沙拉酱(少许)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝紫米饭团的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将紫米饭,菠萝粒,拌饭料,沙拉酱拌匀。3、拌好的米饭。4、将米饭装入模具中,稍微压实。5、做好的饭团。6、成品图。7、成品...
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- “五常大米是生活中做米饭的佳品,其颗粒饱满、质地坚硬、色泽清白,饭粒油亮、香味浓郁,素有“贡米”之称。蒸煮时特有的米香味,饭粒表面有油光,口感绵软略粘、微甜、略有韧性,冷却后仍能保持良好口感,这就是五常大米特有的口感及味道,粒粒入口,醇厚浓郁。”食材明细主料五常大米...
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- “春天是吃菠萝的季节,今天买了俩菠萝。做了四份菠萝饭,酸甜,鲜香!”食材明细主料菠萝(两个)大米(适量)辅料火腿(1根)熟牛肉(适量)胡萝卜(1根)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)调料盐(适量)橄榄油(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝饭的做法步骤1、菠萝清洗切开取出菠萝肉。2、用盐水浸泡...
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- “菠萝的季节又来了!只是普通的蛋炒饭,却因为多了菠萝这一味而充满了情调!”食材明细主料菠萝(一个)米饭(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(一个)火腿肠(适量)配料盐(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝饭的做法步骤1、准备材料2、菠萝竖切,大的那一半挖空3、鸡蛋磕到米饭里面,...
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- “黑米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素,以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量,有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功...
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- “🍍菠萝的季节🍍”食材明细主料菠萝(适量)洋葱(适量)肉沫(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)葱(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝炒饭的做法步骤1、所以食材切粒备用😊2、用油爆香肉沫🍖3、放胡萝卜、玉米下锅炒。😝4、放洋葱炒香😂5、加入菠萝炒😬和适量的盐6、最后...
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- “甜糯”食材明细主料糯米(50克)菠萝(半个)辅料辅菜(适量)甜香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糯米菠萝饭的做法步骤1、准备菠萝2、糯米前一天就浸泡,水分会更好3、取一半菠萝4、把菠萝的芯挖出来5、切碎成丁6、将菠萝碎与糯米分别加入菠萝槽里搅拌均匀7、加入切菠萝的原汁,加适量...
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- “男票喜欢吃”食材明细主料菠萝(1个)虾仁(100克)胡萝卜(1/3棵)红椒(1/2个)青椒(1/2个)玉米(1/2棵)辅料盐(2匙)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜嫩玉米菠萝饭的做法步骤1、洗净2、用开水焯虾1分钟3、胡萝卜、菠萝、青椒、红椒切丁待用4、挖干净5、打蛋6、煮好放凉的饭7、将饭和蛋一...
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- “紫米菠萝饭,甜酸总相宜”食材明细主料紫米(适量)花生(适量)菠萝(半个)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米菠萝饭的做法步骤1、花生洗净,备用2、紫米泡水一夜,第二天起来用3、菠萝切法如图,然后用勺子挖出,菠萝切小粒4、将菠萝,紫米,花生及适量的冰糖拌匀后铺满在菠萝...
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