![鲜素鸡烧土豆粉怎么做-鲜素鸡烧土豆粉的做法]( "鲜素鸡烧土豆粉怎么做-鲜素鸡烧土豆粉的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）土豆粉（180克）辅料香葱（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜素鸡烧土豆粉的做法步骤1、食材：鲜素鸡、土豆粉、香葱2、将土豆粉拆开包装，放入盘中，待用。3、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![香菇烧鲜素鸡怎么做-香菇烧鲜素鸡的做法]( "香菇烧鲜素鸡怎么做-香菇烧鲜素鸡的做法")
- “鲜素鸡其实就是素鸡，它的形状不同，叫法也不同，此食材中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；还含有多种矿物质，补充钙质，...
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![土豆粉烧仔鸡怎么做-土豆粉烧仔鸡的做法]( "土豆粉烧仔鸡怎么做-土豆粉烧仔鸡的做法")
- 食材明细主料仔鸡（适量）土豆粉（适量）辅料香菜（适量）配料干辣椒（适量）花椒粒（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆粉烧仔鸡的做法步骤1、仔鸡清洗干净，尽量控干水分；土豆粉用水浸泡；姜切片；蒜拍碎；备用。2、...
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![梅干菜土豆烧鲜素鸡怎么做-梅干菜土豆烧鲜素鸡的做法]( "梅干菜土豆烧鲜素鸡怎么做-梅干菜土豆烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）土豆（425克）梅干菜（90克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）梅干菜土豆烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、土豆（已清洗去皮切开）、梅干菜（已提前浸泡1个小时）。2、将浸泡好的梅干菜洗净捞出，挤干水分。3、放在案板上切开...
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![农家土豆烧素鸡如何做简单又好吃]( "农家土豆烧素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆烧素鸡是一道营养价值极高的一道美食，看似它的原材料都很普通，但它的营养却很不普通。用素菜做出了既美味有营养的养生美食，素鸡含有丰富的蛋白质和钙元素，而且土豆中的淀粉以补充人体的所需能量。味道鲜...
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![鲜虾烧小素鸡 怎么做-鲜虾烧小素鸡 的做法]( "鲜虾烧小素鸡 怎么做-鲜虾烧小素鸡 的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）鲜虾（210克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）竹盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、鲜虾（已清洗）、香葱2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。4、接着，锅...
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![黄豆魔芋结烧鲜素鸡怎么做-黄豆魔芋结烧鲜素鸡的做法]( "黄豆魔芋结烧鲜素鸡怎么做-黄豆魔芋结烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（220克）魔芋结（230克）黄豆（30克）调料酱油（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黄豆魔芋结烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、魔芋结、黄豆（已泡发煮熟）。2、将魔芋结拆开包装，倒入沥水篮里，用清水冲洗冲洗捞出。3、将鲜素鸡拆开包装放...
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![素烧土豆的做法 电压力锅～素烧土豆 素烧土豆怎么做]( "素烧土豆的做法 电压力锅～素烧土豆 素烧土豆怎么做")
- “咸鲜适口，软糯入味～电压力锅做菜真的很省力，虽然火慢了点，但是真的不错，不粘，省油还少油烟，成熟快，还不用看锅，真真适合我这懒人😁😁😁😁”食材明细主料土豆（2个）辅料大葱（适量）八角（1个）干辣椒（1个）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧土豆的做法步...
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![大葱烧鲜素鸡怎么做-大葱烧鲜素鸡的做法]( "大葱烧鲜素鸡怎么做-大葱烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）大葱（1根）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）大葱烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、大葱。2、将大葱去根清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面...
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![土豆烧素鸡 怎么做-土豆烧素鸡 的做法]( "土豆烧素鸡 怎么做-土豆烧素鸡 的做法")
- “素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。搭配土豆来烧，简单、营养、好味道。。。”食材明细主...
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![鲜素鸡烧大排怎么做-鲜素鸡烧大排的做法]( "鲜素鸡烧大排怎么做-鲜素鸡烧大排的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）大排（250克）辅料桂皮（适量）大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜素鸡烧大排的做法步骤1、食材：鲜素鸡、、大排（已清洗）、桂皮、大料、冰糖2、将已清洗的大排放在案板上用刀背剁一剁切开。3、将鲜素鸡拆开...
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![鲜素鸡烧鸡爪怎么做-鲜素鸡烧鸡爪的做法]( "鲜素鸡烧鸡爪怎么做-鲜素鸡烧鸡爪的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）鸡爪（245克）辅料桂皮（大料）大料（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜素鸡烧鸡爪的做法步骤1、食材：鲜素鸡、、鸡爪（已清洗焯水）、桂皮、大料2、将已焯水的鸡爪放在案板上剁开，待用。3、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。4、烧锅...
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![家常土豆烧素鸡如何做简单又好吃]( "家常土豆烧素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆烧素鸡，一道经典的家常菜品，受到很多人的喜爱，其制作方法也算是经典。这道菜本身并没有什么特别之处，只是很平常的鸡肉的烹制方法，营养成分方面，主要是淀粉和蛋白质，作为滋补菜品略显清寡，作为家常菜品还算说...
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![毛豆烧鲜素鸡怎么做-毛豆烧鲜素鸡的做法]( "毛豆烧鲜素鸡怎么做-毛豆烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料毛豆（306克）鲜素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）毛豆烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：毛豆、鲜素鸡。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下。5、接...
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![花菜烧鲜素鸡怎么做-花菜烧鲜素鸡的做法]( "花菜烧鲜素鸡怎么做-花菜烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）花菜（170克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花菜烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、花菜（已清洗）2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下，盛出。4、接着，下入已清洗好的花...
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![素烧土豆怎么做-素烧土豆的做法]( "素烧土豆怎么做-素烧土豆的做法")
- “做月子的妈妈可以吃啊啊啊啊啊。”食材明细主料土豆（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素烧土豆的做法步骤1、土豆一个2、姜切片片。3、土豆切块。洗干净哈。4、锅里烧油5、爆姜片、6、丢土豆，微微多点油炸炸，炸得土豆边缘有点黄。加盐。7...
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![香葱烧鲜素鸡怎么做-香葱烧鲜素鸡的做法]( "香葱烧鲜素鸡怎么做-香葱烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（220克）香葱（220克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香葱烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、香葱（已去根洗净切段）。2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下，盛出。4、接着，下入...
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![鲜素鸡烧牛蛙怎么做-鲜素鸡烧牛蛙的做法]( "鲜素鸡烧牛蛙怎么做-鲜素鸡烧牛蛙的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）牛蛙（2只）辅料姜片（适量）葱段（适量）郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜素鸡烧牛蛙的做法步骤1、食材：鲜素鸡、牛蛙（已洗净）、姜片、葱段2、将鲜素鸡拆开包装，放在案板上切成块，待用。3、将已...
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![蒜头烧鲜素鸡怎么做-蒜头烧鲜素鸡的做法]( "蒜头烧鲜素鸡怎么做-蒜头烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）蒜头（2头）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜头烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、蒜头。2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开，待用。3、将蒜头掰开，放在案板上用刀拍一下剥去蒜皮，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![红烧土豆的做法 素菜荤吃的红烧土豆 红烧土豆怎么做]( "红烧土豆的做法 素菜荤吃的红烧土豆 红烧土豆怎么做")
- “夏天炎热，不喜欢吃油腻的肉食，那就用素菜做出肉味吧。哈哈。。这是我的强项。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后，体内钠元素就会偏高，钾便呈现出不足而引起高血压，故常吃土豆能及时地给体内补充所需求的钾元素；土豆中的维生素C除对大脑...
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![鲜素鸡烧排骨怎么做-鲜素鸡烧排骨的做法]( "鲜素鸡烧排骨怎么做-鲜素鸡烧排骨的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（220克）排骨（425克）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲜素鸡烧排骨的做法步骤1、食材：鲜素鸡、排骨（已清洗焯水）、桂皮、八角。2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素...
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![素烧“土鸡”怎么做-素烧“土鸡”的做法]( "素烧“土鸡”怎么做-素烧“土鸡”的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料豆腐皮（适量）金针菇（适量）香菇（适量）水淀粉（适量）配料甜面酱（3勺）料酒（2勺）生抽（2勺）白糖（冰糖）（适量）蔬之鲜（适量）色拉油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧“土鸡”的做法步骤1、土豆提前蒸熟准备材料。2、锅中煮开水放入金针菇和香菇焯...
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![青菜烧鲜素鸡怎么做-青菜烧鲜素鸡的做法]( "青菜烧鲜素鸡怎么做-青菜烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）青菜（240克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、青菜（已洗净）2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下，盛出。4、接着，下入青菜翻炒翻炒...
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![茭白烧鲜素鸡怎么做-茭白烧鲜素鸡的做法]( "茭白烧鲜素鸡怎么做-茭白烧鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）鲜素鸡（250克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：茭白、鲜素鸡2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两...
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- 食材明细主料鲜素鸡（220克）蛋饺（6个）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋饺烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、蛋饺。2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡两面煎一下。4、接着，合入蛋饺，加适量的清水。5、...
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味味甜
