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关于消暑又营养番茄胡萝卜煲黄脚立的餐饮百科

胡萝卜煲黄脚立的做法 消暑又营养--番茄胡萝卜煲黄脚立 胡萝卜煲黄脚立怎么做
营养汤番茄鸡蛋胡萝卜汤如何做简单又好吃

  • 营养汤番茄鸡蛋胡萝卜汤如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄鸡蛋胡萝卜汤是番茄，鸡蛋，和胡萝卜做成的美食，这款美食是比较好吃的，这款美食是一款做法比较方便简单的美食，维生素，蛋白质，胡萝卜素的含量，还有膳食纤维的含量都是比较丰富的，喜欢吃的人可以多吃的一款美食哟...
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胡萝卜番茄汁的做法 明目减肥的胡萝卜番茄汁 胡萝卜番茄汁怎么做

  • 胡萝卜番茄汁的做法 明目减肥的胡萝卜番茄汁 胡萝卜番茄汁怎么做

  • “胡萝卜味道很淡，个人不喜欢单吃胡萝卜，加了番茄之后意外好喝。（反正这两货单独我都不爱）”食材明细主料胡萝卜（半根）番茄（1个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄汁的做法步骤1、准备好所有食材，胡萝卜洗干净切片，番茄洗干净切块2、最高档运行1分钟3、倒...
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胡萝卜番茄银耳露怎么做-胡萝卜番茄银耳露的做法

  • 胡萝卜番茄银耳露怎么做-胡萝卜番茄银耳露的做法

  • “虽然入秋了，可气温一直居高不下，秋老虎的威力一年比一年强，待在空调房中哪都不想出去，时间长了皮肤干燥缺水，眼干又涩，嗓子里跟冒烟一样，干咳难受，想着煮点糖水喝，无奈不想开明火。看看冰箱里有番茄和胡萝卜，再找找橱柜里有干银耳，立马泡了点银耳，用电饭煲煮最少要一个小时才会出胶...
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番茄浓汤胡萝卜面怎么做-番茄浓汤胡萝卜面的做法

  • 番茄浓汤胡萝卜面怎么做-番茄浓汤胡萝卜面的做法

  • 食材明细主料胡萝卜鸡蛋手擀面（1人份）番茄（1个）鸡蛋两个（适量）辅料蒜片（适量）生抽（1勺）盐（适量）番茄酱（1勺）水淀粉（2勺）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄浓汤胡萝卜面的做法步骤1、自己做的胡萝卜鸡蛋手擀面2、番茄丁（去皮了也可不去皮）3、两个鸡蛋4、锅中热油爆香蒜片5、放番茄翻炒6...
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番茄胡萝卜苹果汁怎么做-番茄胡萝卜苹果汁的做法

  • 番茄胡萝卜苹果汁怎么做-番茄胡萝卜苹果汁的做法

  • 食材明细主料番茄（一个）胡萝卜（半根）辅料苹果（两个）调料凉白开（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜苹果汁的做法步骤1、准备果蔬洗净备用。2、苹果去皮切丁，番茄改刀。3、胡萝卜去皮切丁备用。4、一同放入料理机中。5、加入适量凉白开。6、开启料理机，美美的果蔬汁...
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番茄胡萝卜炖牛腩怎么做-番茄胡萝卜炖牛腩的做法

  • 番茄胡萝卜炖牛腩怎么做-番茄胡萝卜炖牛腩的做法

  • 食材明细主料牛腩（500g）胡萝卜（2根）番茄（2个）辅料生姜（1块）蒜头（适量）冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）茴香（适量）盐（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜炖牛腩的做法步骤1、牛腩洗干净切成5cm左右的块。2、生姜蒜头拍碎。3、锅烧热放油，把生姜和蒜...
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番茄牛腩胡萝卜怎么做-番茄牛腩胡萝卜的做法

  • 番茄牛腩胡萝卜怎么做-番茄牛腩胡萝卜的做法

  • 食材明细主料牛腩（260）胡萝卜（1根）番茄（1个）辅料八角（2个）生姜（半个）冰糖（3颗）朝天椒（1个）大蒜（半个）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄牛腩胡萝卜的做法步骤1、准备好牛腩。2、胡萝卜切丁。3、准备配料。4、牛腩过水去浮沫。5、下料超牛腩萝卜。6、加入番茄汁焖。7、焖烧中。8、出锅...
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番茄胡萝卜炖牛腩的做法 冬季养生菜的最佳搭配---番茄胡萝卜炖牛腩 番茄胡萝卜炖牛腩怎么做
番茄胡萝卜牛腩怎么做-番茄胡萝卜牛腩的做法

  • 番茄胡萝卜牛腩怎么做-番茄胡萝卜牛腩的做法

  • 食材明细主料牛腩（500克）辅料番茄（1个）胡萝卜（1个）蒜（1段）料酒（1勺）生抽（1勺）生姜（3块）冰糖（4个）八角（1个）陈皮（2个）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜牛腩的做法步骤1、准备好食材：牛腩冷水浸泡半小时，番茄去皮切丁，胡萝卜切滚刀状。2、起冷水锅，准备焯水牛腩去血水，同时放入料酒，目的去...
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营养的胡萝卜番茄鸡蛋面如何做简单又好吃

  • 营养的胡萝卜番茄鸡蛋面如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜一直都是菜肴中的维生素王啊，而且偷偷告诉你们，多吃胡萝卜即防晒又防脚臭哦。我们披萨都吃鸡蛋面，今天我们把营养注入这款简单的鸡蛋面，让鸡蛋面也变得妙趣横生把。胡萝卜番茄鸡蛋面并不是简单的想煮面...
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胡萝卜营养饼怎么做-胡萝卜营养饼的做法

  • 胡萝卜营养饼怎么做-胡萝卜营养饼的做法

  • 食材明细主料红萝卜（1个）辅料面粉（适量）鸡蛋（1个）盐（少许适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜营养饼的做法步骤1、胡萝卜切粒2、加入少许盐，面粉调匀3、小火煎至两面金黄起锅，切块可以给宝宝吃4、煎厚一点，宝宝吃刚好。小窍门胡萝卜饼，宝宝吃挺不错的选择，一定要少盐。...
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霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚怎么做-霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚的做法

  • 霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚怎么做-霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚的做法

  • “具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。秋节多喝这道汤能去臊润肺。”食材明细主料霸王花（适量）胡萝卜（1条）猪骨（适量）鸡脚（3个）辅料姜（3片）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一...
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胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤怎么做-胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤的做法

  • 胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤怎么做-胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤的做法

  • “木瓜玉米令整个汤都显得鲜甜。”食材明细主料鸡脚（8-10只）玉米（2条）胡萝卜（2条）木瓜（小半个）辅料盐（适量）姜片（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、玉米胡萝卜木瓜切块。3、开水下姜片玉米胡萝卜鸡脚。4、水再开，煲30分...
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消暑营养汤怎么做-消暑营养汤的做法

  • 消暑营养汤怎么做-消暑营养汤的做法

  • 食材明细主料玉米（1根）猪肉（200克）冬瓜（300克）冬菇（50克）辅料姜（3片）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）消暑营养汤的做法步骤1、如图把所有材料清洗干净，切小；2、煮适量的开水；3、先把姜片和新鲜冬菇倒进开水大火煮3分钟左右；4、倒入玉火大米煮开；5、倒入冬瓜，大火煮开，然后转中火慢慢轻至...
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营养的胡萝卜番茄土豆肉汤如何做简单又好吃

  • 营养的胡萝卜番茄土豆肉汤如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜番茄土豆肉汤是一道超级美味而且营养丰富还特别简单易做的汤。胡萝卜含有丰富的维生素A，猪肉中又有超级多的钙质，番茄和土豆中的营养价值也超级高，常吃有利于身体健康。这道菜的食材也超级简单，适合用...
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番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法

  • 番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法

  • “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤，鲫鱼汤味香汤鲜，一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼（2条）西红柿（2个）胡萝卜（1个）辅料嫩豆腐（2块）生姜（3片）配料料酒（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、准...
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胡萝卜番茄汁怎么做-胡萝卜番茄汁的做法

  • 胡萝卜番茄汁怎么做-胡萝卜番茄汁的做法

  • “让我生吃番茄，不喜欢吃也能吃下去，可是胡萝卜实在是生吃不了哇。打成汁就可以啦。”食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（半个）辅料纯净水（适量）调料苹果（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄汁的做法步骤1、所有食材洗净。2、胡萝卜切丁放果蔬杯里。3、🍎切丁放进去。4...
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胡萝卜番茄饭卷的做法 夏日点心——胡萝卜番茄饭卷 胡萝卜番茄饭卷怎么做

  • 胡萝卜番茄饭卷的做法 夏日点心——胡萝卜番茄饭卷 胡萝卜番茄饭卷怎么做

  • 食材明细主料软米饭（一碗）番茄（一个）胡萝卜（一段）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜番茄饭卷的做法步骤1、将番茄用开水烫下去皮用欧贝尔料理棒打成泥，胡萝卜切块蒸熟以后用欧贝尔料理棒打成泥，放入碗中2、把米饭放入番茄萝卜泥中拌匀3、平底锅放一点...
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营养胡萝卜番茄汁如何做简单又好吃

  • 营养胡萝卜番茄汁如何做简单又好吃

  • 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养的胡萝卜番茄汁，粘稠浓郁，滋味酸酸甜甜，色泽鲜艳美丽，非常之好看。除了“颜值”超高以外，特别值得一提的是该样菜品的营养价值很高，能补充人体需要的多种营养成分，如维生素和糖类等等。该样因菜品味道酸酸甜...
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黄豆萝卜煲猪脚怎么做-黄豆萝卜煲猪脚的做法

  • 黄豆萝卜煲猪脚怎么做-黄豆萝卜煲猪脚的做法

  • “猪蹄是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“...
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番茄胡萝卜牛肉汤怎么做-番茄胡萝卜牛肉汤的做法

  • 番茄胡萝卜牛肉汤怎么做-番茄胡萝卜牛肉汤的做法

  • 食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（1条）黄牛肉（250g）辅料洋葱（适量）葱姜蒜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）小米黄酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜牛肉汤的做法步骤1、黄牛肉洗净沥干，切小块。2、胡萝卜番茄洋葱洗净改刀。葱姜蒜洗净改刀。3、牛肉块...
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番茄胡萝卜蛋粥怎么做-番茄胡萝卜蛋粥的做法

  • 番茄胡萝卜蛋粥怎么做-番茄胡萝卜蛋粥的做法

  • 食材明细主料米（适量）胡萝卜（适量）番茄（两个）鸡蛋（一个）辅料长豆（适量）蒜头（适量）洋葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜蛋粥的做法步骤1、番茄切大块，胡萝卜切末，长豆切小薄片，蒜头和洋葱切末，蛋搅拌至蛋液。2、米淘洗净以大火煮开后转小火煮15...
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番茄胡萝卜汁怎么做-番茄胡萝卜汁的做法

  • 番茄胡萝卜汁怎么做-番茄胡萝卜汁的做法

  • 食材明细主料番茄（2个）胡萝卜（2个）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜汁的做法步骤1、食材：苹果、胡萝卜。2、番茄去蒂切块。3、胡萝卜切块。4、把番茄胡萝卜块放入原汁机中榨汁。5、将榨好的汁倒入杯中、加入1勺蜂蜜搅拌一下。6、成品。...
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胡萝卜的营养

  • 胡萝卜的营养

  • 众所周知，胡萝卜不仅能搭配各种菜品做出各种美味的菜肴同时也含有丰富的营养价值。但许多人对于胡萝卜的营养只知其一未知其二，今天为了使大家进一步了解胡萝卜的价值以更好的使用它来为我们提供更多的营养，让我们一起阅读以下文字。一、胡萝卜的营养价值1、益肝明目胡萝卜...
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