![山药牛腩面怎么做-山药牛腩面的做法]( "山药牛腩面怎么做-山药牛腩面的做法")
- “牛肉是肉类食品之一，我国的人均牛肉消费量仅次于猪肉，蛋白质含量高而脂肪含量低，味道鲜美，其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。”食材明细主料牛腩（200g）山药（半根）辅料褐麦粉（200g）水（70g）盐（少许）...
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![牛肉煲山药怎么做-牛肉煲山药的做法]( "牛肉煲山药怎么做-牛肉煲山药的做法")
- 食材明细主料牛肉（500克）辅料山药（一根）胡萝卜（半根）盐（适量）料酒（适量）蔬菜鸡精（适量）白糖（适量）酱油（适量）五香粉（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉煲山药的做法步骤1、胡萝卜和山药切块2、高压锅提前把牛肉压好3、另起锅，葱姜爆香放入山药胡萝卜翻炒4、放入牛肉和牛肉...
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![木鱼牛腩面的做法 简单做法好吃的面-木鱼牛腩面 木鱼牛腩面怎么做]( "木鱼牛腩面的做法 简单做法好吃的面-木鱼牛腩面 木鱼牛腩面怎么做")
- “回家十几天了，一直没有空更新。有点观念这里，话不多说先上菜把。这是一款不错的面条机，它不仅有保护功能，还很方便。要是不想做饭用它倒入2杯面粉外加130毫升的水，三分钟左右即可出面。开始的时候不小心没有把它锁到位结果罢工了，我检查了电源确定是接好的也确定插座有点。可...
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![山药牛腩汤怎么做-山药牛腩汤的做法]( "山药牛腩汤怎么做-山药牛腩汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（500克）山药（4根）西红柿（3个）生姜（2片）葱花（一根）辅料盐（2克）黄豆酱（一大勺）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药牛腩汤的做法步骤1、牛腩切块，生姜切片备用2、牛腩入锅煮开3、山药去皮切块，整理山药的时候，记得带手套，免得到时候手痒痒。4、牛腩入高压锅炖20分钟5、倒入...
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![山药胡萝卜牛腩怎么做-山药胡萝卜牛腩的做法]( "山药胡萝卜牛腩怎么做-山药胡萝卜牛腩的做法")
- “牛腩的香气弥漫了整个厨房。极其简单的操作过程，只缺你的静静等待。”食材明细主料山药（250g）胡萝卜（250g）牛腩（400g）辅料香菜（适量）生姜（适量）大葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜牛腩的做法步骤1、山药、胡萝卜去皮洗净切成条；生姜切片、...
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![山药炒面怎么做-山药炒面的做法]( "山药炒面怎么做-山药炒面的做法")
- 食材明细主料山药（适量）面条（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒面的做法步骤1、山药洗净去皮切片，辣椒切成圈装，葱花切小粒，备好其他食材2、锅中加油烧热，放入葱花爆香3、将山药片放入快速翻炒（可以事先将山药片在清...
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![牛奶木瓜山药的做法 花样山药：牛奶木瓜山药 牛奶木瓜山药怎么做]( "牛奶木瓜山药的做法 花样山药：牛奶木瓜山药 牛奶木瓜山药怎么做")
- “木瓜素有“百益果王”之称，配之与牛奶，起到美容润肤之功效。兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥的保健功效。牛奶木瓜山药因加了兰香子，显得更加的Q感十足，令你的味蕾大开。”食材明细主料山药（一截）纯牛奶（一盒）木瓜（一个）辅料兰香子（少许）白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...
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![牛腩时蔬面的做法 #花样面食#牛腩时蔬面 牛腩时蔬面怎么做]( "牛腩时蔬面的做法 #花样面食#牛腩时蔬面 牛腩时蔬面怎么做")
- “牛腩含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛腩含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。1、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的...
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![山药牛腩煲如何做简单又好吃]( "山药牛腩煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料牛腩：适量山药：适量辅料生粉：适量生抽：适量橄榄油：适量白糖：适量五香粉：适量生姜：适量老抽：适量黄酒：适量白酒：适量香叶：适量具体步骤1.牛腩买回来先浸泡一个小时去除血水；2.拿一小把面粉搓洗牛腩后切成块；3.在牛腩里...
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![山药牛尾汤怎么做-山药牛尾汤的做法]( "山药牛尾汤怎么做-山药牛尾汤的做法")
- “冬季养生保健食品很多很多，肉类食品熬出的鲜美浓汤更是必不可少的。熬好的一大锅浓汤装入小锅中，添加入时令的新鲜蔬菜。这样的一碗汤喝下去，整个人暖洋洋的，再也不怕严寒了！”食材明细主料新鲜牛尾（1500克）葱（4棵）姜片（3块）大料（5克）枸杞（5克）红枣（2个）山药（2段）黑胡椒粉（0.5匙）辅料盐（5克）咸...
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![牛腩面的做法 #团圆饭#牛腩面 牛腩面怎么做]( "牛腩面的做法 #团圆饭#牛腩面 牛腩面怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）手擀面（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）白糖（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩面的做法步骤1、牛腩加入姜蒜八角桂皮白糖炒香。2、牛腩加水煲熟。3、然后下入土豆炖熟。备用。4、手擀面切好。5、锅中烧水。水开...
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![牛肉山药龙须面怎么做-牛肉山药龙须面的做法]( "牛肉山药龙须面怎么做-牛肉山药龙须面的做法")
- “用九阳JYN-L10面条机做的面条，爽滑筋道，想吃面条随时可以做了，真正做到了随心所欲。面条的吃法也是很多的，今天的面条就是随手取材的，卤好的牛肉切片，再来几片水煮山药，简单的酱油、韭菜末、几滴香油，一碗清爽又不失营养的汤面就新鲜出炉了。”食材明细主料面粉（200克）清水（70克）卤...
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![山药炖牛腩如何做简单又好吃]( "山药炖牛腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：500g怀山药：500g胡萝卜：1根姜：3片白胡椒粒：1茶匙料酒：1茶匙桂皮：1片香叶：3片八角：3枚陈皮：1片辅料具体步骤1.将牛腩洗净，切成3cm大小的块，用沸水烫过洗净2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块，山药去皮洗净切滚刀块3.煲中放...
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![牛腩挂面怎么做-牛腩挂面的做法]( "牛腩挂面怎么做-牛腩挂面的做法")
- “酱香味浓，软烂牛腩，非常美味。”食材明细主料挂面（70克）熟牛腩（适量）辅料盐（少许）葱花（少许）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛腩挂面的做法步骤1、金沙河挂面。2、熟牛腩(包含汤汁)。3、面条放入开水锅中煮熟大约5分钟。4、小汤锅放熟牛腩及汤汁加适量的水煮开，调少许盐。5、挂...
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![红烧牛腩面的做法 “热汤面”红烧牛腩面 红烧牛腩面怎么做]( "红烧牛腩面的做法 “热汤面”红烧牛腩面 红烧牛腩面怎么做")
- “去超市买肉，发现猪五花已经每斤三十九块钱了。牛腩还要便宜3块钱。还是吃牛肉吧。”食材明细主料牛腩（500克）葱（适量）卤肉料（小许）冰糖（15克）生抽（10克）老抽（20克）食盐（1.5克）清水（200克）鸡精（小许）姜（适量）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧牛腩面的做法步骤1、牛腩清水浸...
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![白萝卜山药炖牛腩怎么做-白萝卜山药炖牛腩的做法]( "白萝卜山药炖牛腩怎么做-白萝卜山药炖牛腩的做法")
- “老公爱吃牛肉，今天买的牛腩不错，白萝卜春天赛人参，😄😄，炖到一起，配上米饭，好吃又大牌😯”食材明细主料牛腩（1斤）白萝卜（半根）山药（半根）辅料葱姜蒜（适量）炖肉包（1个）香菜（2根）老抽生抽（适量）食用油（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜山药炖牛腩的做法步骤1、牛腩切大块，加入锅中轻...
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![咖喱山药牛腩如何做简单又好吃]( "咖喱山药牛腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟咖喱山药牛腩，这是一道由山药和牛腩为主要原材料制作而成的菜品，有着咖喱的浓郁芬芳，味道飘香四溢，吃起来口感独特而又美好而且牛腩的嚼劲也是非常不错的，除此之外，这道菜品的营养价值十分不错，能够为人体补充丰...
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![山药炖牛柳的做法 山药炖牛柳（素食版） 山药炖牛柳怎么做]( "山药炖牛柳的做法 山药炖牛柳（素食版） 山药炖牛柳怎么做")
- “春天宜多食一些山药，山药营养很丰富，可以健脾养胃，延缓衰老，增强人体免疫力，山药中的粘液为糖蛋白，可以增加饱腹感也可以保护血管，平衡血糖，想瘦身的朋友可以多用山药做一些瘦身料理，今天分享一道素食版的山药炖牛肉，用素牛排替代牛肉，高蛋白低热量，好吃不胖，你也可以试试。”食材明...
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![牛腩牛筋面怎么做-牛腩牛筋面的做法]( "牛腩牛筋面怎么做-牛腩牛筋面的做法")
- “非常简单的面食，昨天烧的牛腩冲筋，早上起来热热，煮上面条，一碗好吃的红烧牛腩牛筋面就好了。”食材明细主料瑶柱面（5个）红烧牛腩牛筋（适量）生菜（1棵）调料盐（半茶匙）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛腩牛筋面的做法步骤1、生菜洗干净。2、瑶柱面5个。家有什么面就用什么吧，没啥讲...
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![山药牛腩汤的做法]( "山药牛腩汤的做法")
- 山药，属于是一种对人体比较好的食材，其带给人体的功效是非常之不错的。牛腩，属于是一种肉质，是牛身上的，肉质带有着浓浓的牛肉味。当然山药搭配上牛腩，熬制出可口的汤汁，其味道还有色泽都是很出色的。以下就让小编带着大家来了解一下做法吧！一、山药牛腩汤的做法1.牛腩洗净，姜切片...
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![牛腩面怎么做-牛腩面的做法]( "牛腩面怎么做-牛腩面的做法")
- “牛腩面”食材明细主料面条（200g）牛腩（8块）辅料花生米（20颗）原味（口味）未知（难度）牛腩面的做法步骤1、辣椒油，熬制辣椒油，买50克辣椒面，菜籽油，加花生油，准备芹菜，洋葱，油烧热到190度，炸香芹菜节，洋葱，捞出来，炸香料，八角，香叶，草果，小茴香，桂皮，香果，炸香捞出来，辣椒面加入十三香，蒜蓉，姜沫，生抽，拌匀，捞...
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![牛腩汤面怎么做-牛腩汤面的做法]( "牛腩汤面怎么做-牛腩汤面的做法")
- 食材明细主料面饼（适量）牛腩（适量）辅料姜片（适量）香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛腩汤面的做法步骤1、牛腩洗去血水后切块。2、牛腩冷水下锅焯出血水后捞出再次冲洗干净。3、生姜洗净切片，八角，桂皮，香叶备用。4、热锅...
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![牛腩捞面怎么做-牛腩捞面的做法]( "牛腩捞面怎么做-牛腩捞面的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）生面条（适量）辅料香菜（适量）香葱（适量）辣椒油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛腩捞面的做法步骤1、准备一点已经焖好的牛腩（可参考牛腩的菜谱）。2、香葱香菜洗净切碎。3、准备少许生面条。4、大碗中先放入少许的牛腩汤。5、锅中水烧开后滴入几滴花生...
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![牛尾山药汤怎么做-牛尾山药汤的做法]( "牛尾山药汤怎么做-牛尾山药汤的做法")
- 食材明细主料牛尾（适量）辅料山药（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛尾山药汤的做法步骤1、牛尾解冻，洗净，用净水凉泡一晚。2、制作香料包:八角，花椒，姜片，蒜头，桂皮，放入调料包，洗净待用。3、焯水:浸泡后的牛尾洗净，锅中放入冷水，加入调料包，煮开后倒入料酒（这次使用的是即墨老酒），...
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![山药牛奶羹怎么做-山药牛奶羹的做法]( "山药牛奶羹怎么做-山药牛奶羹的做法")
- “牛奶与山药的搭配，仿佛陷入了柔软的云朵里，绵密醇厚的口感，一口下去温暖整个心窝~”食材明细主料小白嘴山药（300g）辅料牛奶（300g）红枣（20g）枸杞（适量）调料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药牛奶羹的做法步骤1、山药削皮，记得戴手套哦。2、将山药蒸熟捣碎成泥。3、倒入...
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味味甜
