![美味的丝瓜肉末盅如何做简单又好吃]( "美味的丝瓜肉末盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给你们介绍一个做法简单又美味看起来又很洋气的一道菜，而且卖相非常的漂亮哦，那么就是这个丝瓜肉末盅了，是不是感觉名字都这么好听这么高大上呢，而且这个丝瓜肉末盅做起来真的很简单的，食材也是很简单的，关...
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![好吃的丝瓜肉末盅如何做简单又好吃]( "好吃的丝瓜肉末盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天回家的时候，就因为没有买菜，所以的话就在超市就顺便买了一点菜回去，但是又不想煮，所以就直接买那些可以蒸着吃的就好了，所以呢我今天就要做一个丝瓜肉末盅。很简单的一个菜而且也挺好吃的呢，有兴趣的话可以...
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![丝瓜虾盅怎么做-丝瓜虾盅的做法]( "丝瓜虾盅怎么做-丝瓜虾盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾子（适量）辅料辣椒（适量）生姜（适量）蒜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）香油（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾盅的做法步骤1、丝瓜切成园状，挖去里面的肉肉。2、将虾用剪刀煎去须，抽出肠。然后卷起装在丝瓜里蒸熟。3、...
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![肉末南瓜丝怎么做-肉末南瓜丝的做法]( "肉末南瓜丝怎么做-肉末南瓜丝的做法")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末南瓜丝的做法步骤1、南瓜去皮，切丝2、瘦肉剁碎3、起锅放油下入肉末加盐翻炒4、下入南瓜丝。翻炒一会5、加入适量的盐翻炒。6、加入少量水焖煮一会。7、一会就熟了。8、成品。...
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![丝瓜炒肉末怎么做-丝瓜炒肉末的做法]( "丝瓜炒肉末怎么做-丝瓜炒肉末的做法")
- “丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。然而如今的爱美女性朋友们知道了丝瓜的功效之外，很多...
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![香菇肉末苦瓜盅的做法 香菇肉末虾皮苦瓜盅 香菇肉末苦瓜盅怎么做]( "香菇肉末苦瓜盅的做法 香菇肉末虾皮苦瓜盅 香菇肉末苦瓜盅怎么做")
- “今天推荐一道简单美味佳肴——香菇肉末虾皮苦瓜盅，喻意很简单：苦中有甜”食材明细主料香菇（适量）肉末（适量）苦瓜（适量）辅料姜（适量）虾皮（适量）精盐（适量）白砂糖（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）生抽（适量）香油（适量）芝麻（适量）苦味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇肉末苦瓜盅的做法步骤1...
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![肉末烩丝瓜怎么做-肉末烩丝瓜的做法]( "肉末烩丝瓜怎么做-肉末烩丝瓜的做法")
- “最近很热啊，来点丝瓜解暑吧！！丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。”食材明细主料肉馅（适量）丝瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适...
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![丝瓜盅怎么做-丝瓜盅的做法]( "丝瓜盅怎么做-丝瓜盅的做法")
- “这个季节正是丝瓜上市的时候，丝瓜不仅营养价值高，药用价值也是蛮高的，今天这道肉末蒸丝瓜用蒸的方法最大限度的保存了丝瓜的原汁原味。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料猪肉馅（2两）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）植物油（适量）红椒（少许）淀粉（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口...
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![蒸肉末丝瓜怎么做-蒸肉末丝瓜的做法]( "蒸肉末丝瓜怎么做-蒸肉末丝瓜的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）丝瓜（适量）辅料生粉（适量）香葱（适量）配料辣椒油（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸肉末丝瓜的做法步骤1、备肥瘦肉，丝瓜，香葱。2、肉剁成肉泥，香葱切末，丝瓜切成两半。3、肉泥和香葱加盐，十三香，胡椒粉拌匀。4、丝瓜先抹...
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![肉末丝瓜汤怎么做-肉末丝瓜汤的做法]( "肉末丝瓜汤怎么做-肉末丝瓜汤的做法")
- “本来做的丝瓜汤，刚好那天下村在路边摘了几芽桑叶尖，顺便也放下去了。桑叶尖和平时在外面吃到的不一样，脆一些，没有平时吃的那种韧软感。”食材明细主料丝瓜（适量）肉末（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块，桑...
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![肉末茄子盅怎么做-肉末茄子盅的做法]( "肉末茄子盅怎么做-肉末茄子盅的做法")
- “茄子的功效:茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值很高，其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC，...
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![丝瓜烧肉末怎么做-丝瓜烧肉末的做法]( "丝瓜烧肉末怎么做-丝瓜烧肉末的做法")
- “丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、通经活络的作用。夏天应多食丝瓜。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（1个）五花肉（200克）青椒（各1个）姜蒜末（适量）红椒（适量）辅料食用油（100ml）食用盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜烧肉末的做法步骤1、准备食材：丝瓜，姜蒜末，五...
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![肉末丝瓜怎么做-肉末丝瓜的做法]( "肉末丝瓜怎么做-肉末丝瓜的做法")
- “市场上的丝瓜上市了。吃瓜，清热解毒，消肿。是夏季的必备佳品。配点肉沫，简单又好吃。”食材明细主料猪瘦肉（3两）丝瓜（一根）大蒜（3瓣）小葱（二根）辅料黄豆酱（一匙）生抽（半匙）盐（少许）鸡精（少许）色拉油（半匙）淀粉（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，切成薄片，在...
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![丝瓜酿肉盅怎么做-丝瓜酿肉盅的做法]( "丝瓜酿肉盅怎么做-丝瓜酿肉盅的做法")
- “丝瓜的药用价值很高，全身都可入药。具有润肤美白、健脑、活血通络等作用。1、润肤美白丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁有保持皮肤弹性的特殊功能。2、健脑丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物...
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![粉丝丝瓜盅怎么做-粉丝丝瓜盅的做法]( "粉丝丝瓜盅怎么做-粉丝丝瓜盅的做法")
- “丝瓜是夏季应季蔬菜，这个时候还可以吃到，配上粉丝和肉末，加上这种造型，很美的。祝福孩子们健康快乐的成长！”食材明细主料丝瓜（一根）粉丝（一把）红椒（一块）小葱（几根）大蒜（几粒）辅料盐（5克）生抽（10克）淀粉（一勺）糖（5克）烹调油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉丝丝瓜盅的做法步骤1、1、材...
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![肉末蒸丝瓜怎么做-肉末蒸丝瓜的做法]( "肉末蒸丝瓜怎么做-肉末蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）五花肉末（100g）辅料姜末（适量）调料盐（少许）糖（少许）生抽（少许）老抽（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜一根。2、削皮，清洗干净，切成约3厘米长的段，再平均分成4～6小块哦，如图。3、放入盆中，加一点点盐，一是要丝瓜上一...
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![丝瓜鸡肉盅怎么做-丝瓜鸡肉盅的做法]( "丝瓜鸡肉盅怎么做-丝瓜鸡肉盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡肉（25g）辅料蚝油（一勺）盐（一小勺）蒜（五瓣）枸杞子（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鸡肉盅的做法步骤1、鸡肉剁成肉荣2、加入一勺蚝油，一小勺(最小的那种勺子)盐，搅拌均匀3、蒜剁碎4、丝瓜去皮洗净。丝瓜很嫩，轻轻去掉表面那层很薄的皮就可以。5、丝瓜...
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![肉末苦瓜盅的做法 夏季吃苦菜---肉末苦瓜盅 肉末苦瓜盅怎么做]( "肉末苦瓜盅的做法 夏季吃苦菜---肉末苦瓜盅 肉末苦瓜盅怎么做")
- “苦瓜的功效：1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3.抗癌苦瓜中的有效成...
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![肉末丝瓜盅怎么做-肉末丝瓜盅的做法]( "肉末丝瓜盅怎么做-肉末丝瓜盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）辅料猪肉馅（二两）葱姜（适量）配料酱油（适量）味精（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末丝瓜盅的做法步骤1、丝瓜一根洗净。2、去掉丝瓜的薄薄的外皮。3、切成一寸长的段，去掉丝瓜芯。4、将调好味的肉馅塞到丝瓜芯中。5、冷水上锅蒸15分钟。6、取...
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![肉末炒丝瓜怎么做-肉末炒丝瓜的做法]( "肉末炒丝瓜怎么做-肉末炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）肉末（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、肉末。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，合入切好的丝瓜翻炒翻炒...
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![丝瓜肉末怎么做-丝瓜肉末的做法]( "丝瓜肉末怎么做-丝瓜肉末的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）丝瓜（一条）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜肉末的做法步骤1、备好材料，猪肉剁碎加入盐，油，酱油，少许蒜末拌匀腌制10分钟。2、锅里热油倒入肉末翻炒，炒至变色后加入丝瓜大火翻炒...
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![肉末丝瓜皮怎么做-肉末丝瓜皮的做法]( "肉末丝瓜皮怎么做-肉末丝瓜皮的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）肉馅（适量）辅料油（适量）葱丝（适量）酱油（少许）鸡精（适量）料酒（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末丝瓜皮的做法步骤1、做炒丝瓜削出来的皮。2、肉末3倆左右。3、锅内放入底油，油热放入肉末。4、翻炒肉末变色。5、锅内加入葱丝、料酒、少许酱油。6、...
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![肉馅鲜虾丝瓜盅怎么做-肉馅鲜虾丝瓜盅的做法]( "肉馅鲜虾丝瓜盅怎么做-肉馅鲜虾丝瓜盅的做法")
- “这个没啥难的，调好肉馅的味道即可。不过，丝瓜粗细均匀的，记得给丝瓜去皮的时候，尽量保留绿色的部分，这样的成品颜色才给力。”食材明细主料丝瓜（1根）鲜虾（6个）肉糜（适量）辅料食用油（小许）调料食盐（小许）鸡精（小许）椒盐（小许）老抽（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉馅鲜虾丝瓜盅的做法步...
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![彩蔬肉末丝瓜盅怎么做-彩蔬肉末丝瓜盅的做法]( "彩蔬肉末丝瓜盅怎么做-彩蔬肉末丝瓜盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉馅（适量）粉丝（适量）辅料青红黄菜椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白砂糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬肉末丝瓜盅的做法步骤1、粉丝用水浸泡一会儿变软后，捞出沥去水分，平铺入盘中2、青红黄菜椒切成小粒备用3、取一小碗，倒入生抽...
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![肉末煸丝瓜怎么做-肉末煸丝瓜的做法]( "肉末煸丝瓜怎么做-肉末煸丝瓜的做法")
- “汁很浓，味很鲜，丝瓜口感很柔软，还有些许肉的香。软滑入口，感受的是细腻，回味的是悠长！”食材明细主料肉馅（适量）丝瓜（三根）辅料葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）高汤（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末煸丝瓜的做法步骤1、新鲜丝瓜适量。2、刮去外皮洗净。3、...
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味味甜
