![家常炒蚕豆怎么做-家常炒蚕豆的做法]( "家常炒蚕豆怎么做-家常炒蚕豆的做法")
- “最近做的非常频繁的菜，快手又巨好吃，娃恨不得把整盘扒碗里🙄️蚕豆胚芽里有一种异香，加热后更不得了，有的人喜欢是超级喜欢，不喜欢的会觉得臭，和榴莲香椿的原理差不多一个意思真巨简单系列去试试？”食材明细主料蚕豆米（300g）辅料瘦肉（100g）调料盐（8g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![家常蒜苗炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常蒜苗炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：适量蚕豆：适量辅料木耳：适量盐：适量食用油：适量香肠：适量具体步骤1.准备新鲜的蚕豆2.蚕豆去壳备用3.蒜苗切好放入篮子里，一起用清水冲洗干净4.点火，锅烧热，放入食用油5.油烧热，倒入蒜苗和蚕豆，煸炒大概5、6...
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![家常木耳炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常木耳炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小小的咯嘣豆遇上木耳脆脆绵绵的口感让人十分惊喜，我绝对不会告诉你这道，木耳炒蚕豆，是随意搭配的结果，但是，味道绝对没话说，而且制作过程十分简单，如果是新手厨师可以试试，这两种食材都是比较好把控的，让我们开启...
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![家常小炒蚕豆肉片如何做简单又好吃]( "家常小炒蚕豆肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料里脊肉：适量蚕豆：适量辅料油：2勺盐：适量糖：适量姜：若干料酒：适量蒜：若干青椒：2个淀粉：适量具体步骤1.蚕豆准备好放在盘里；2.将蚕豆的外壳去掉，这样吃起来口感较好；3.准备好五号肥肉，用来榨油4.里脊肉片切好放在碗里...
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![家常菜清炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常菜清炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：一碗辅料盐：适量油：适量具体步骤1.新鲜的蚕豆去皮2.油锅烧热3.倒入蚕豆翻炒4.炒至蚕豆变色，放入盐，翻炒均匀5.淋入适量水6.盖上锅盖焖，焖至蚕豆变大7.开锅，烧至收汁即可烹饪技巧蚕豆不要炒太久，皮太硬了...
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![家常菜蚕豆炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜蚕豆炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个蚕豆：400辅料盐：适量具体步骤1.新鲜蚕豆剥壳剥皮洗净。2.鸡蛋打散。3.锅中倒油烧热，倒入蛋液，炒熟盛出备用。4.锅中留油，倒入蚕豆翻炒，加少许水。5.倒入炒熟的鸡蛋一起翻炒。6.最后放盐翻炒数下即可...
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![家常菜蚕豆小炒如何做简单又好吃]( "家常菜蚕豆小炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：50蚕豆：300红辣椒：20辅料盐：适量油：适量蔬之鲜：适量具体步骤1.准备的材料，2.将蚕豆剥壳，3.金针菇洗净后，折成适量的长短，4.辣椒、生姜和大蒜切好备用，5.起油锅，放入辣椒、生姜和大蒜爆香，6.放入蚕豆，翻炒，7....
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![家常培根炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常培根炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜蚕豆：300培根：60辅料油：适量酱油：适量浓汤宝：10盐：适量猪肥肉：1小块具体步骤1.这就是新鲜的蚕豆，豆荚厚墩墩的很可爱2.蚕豆从豆荚里面取出来3.去掉豆子上的一层外皮4.锅里面加水，稍微煮一下蚕豆去掉豆腥味...
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![家常菜咸菜炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常菜咸菜炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料咸菜：50蚕豆：250辅料豆皮：半张笋丝：少许具体步骤1.咸菜50克，蚕豆250克，豆皮半张，笋丝少许；2.起油锅放入蚕豆煸炒；3.2分钟左右，倒入咸菜和笋丝，一同煸炒；4.放入切好的豆皮条（豆皮切成0.5厘米宽的长条），翻炒几下；5.放入适量...
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![家常蚕豆米炒韭菜如何做简单又好吃]( "家常蚕豆米炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜蚕豆米：150g韭菜：200g辅料盐：适量具体步骤1.豆米掰开洗净韭菜洗净切段。2.热油下豆米，加盐胡椒鸡精一勺水将豆米炒熟。3.再下韭菜。4.炒至韭菜软身就可以了,不要炒过了那样没看相。烹饪技巧炒豆米时作料...
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![家常韭菜炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常韭菜炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200蚕豆：250辅料盐：少许油：一匙具体步骤1.带皮蚕豆洗净，韭菜折去老根、泥土和黄叶，洗净切成小段；2.炒锅放火上，烧热，放入一匙油，将蚕豆倒入，不停翻炒，加入少许盐调味；3.炒匀后，放入半碗水，盖上锅盖，将蚕豆焖至酥...
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![家常蚕豆炒白菜如何做简单又好吃]( "家常蚕豆炒白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆炒白菜，非常常见的家常菜，白菜营养丰富，百搭菜，而且便宜，蚕豆也有一股清香味，白菜与蚕豆的搭配，营养价值是非常的好的，这道菜不油腻，口感清爽，吃够了油大的菜品，不妨来试试这道菜，别有另一番的风味，保证你会爱上这...
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![家常菜蒜苗炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常菜蒜苗炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蚕豆：500咸肉：50蒜苗：150辅料盐：适量糖：适量鸡精：适量油：适量水：适量生抽：适量具体步骤1.准备蚕豆洗净，蒜苗切断洗净，咸肉丝2.锅烧热后，放适量油，油锅烧辣后，放咸肉丝煸炒下3.将蚕豆和蒜苗放入，大火翻炒4.放入适量生...
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![家常菜蚕豆炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜蚕豆炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：70猪肉丝：150蚕豆：100辅料葱：适量味精：适量十三香：适量淀粉：适量辣椒：适量食用油：适量酱油：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.将猪肉丝用淀粉和蛋清加入少许食盐和料酒腌制起来备用，十分钟就可以。2.准备红辣椒...
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![家常菜炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常菜炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雪里蕻：适量葱：适量蚕豆：适量辅料鸡精：适量盐：适量具体步骤1.蚕豆去皮洗干净备用2.雪里蕻洗干净备用3.红圆椒适量切好备用4.葱切成葱花备用5.锅中放人适量油葱爆香6.倒入准备好的雪里蕻咸菜炒7.炒几下后加入剥...
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![家常红肠炒蚕豆瓣如何做简单又好吃]( "家常红肠炒蚕豆瓣如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道在朋友那边，她妈妈做的菜。因为实在是太好吃了，所以跟着学了起来了。而且制作也并不是很难的那一种，材料也不是特别的贵。只是这些食材碰撞出来的火花让人十分的惊喜容易调动人们的味蕾。让我们学会...
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![家常菜蚕豆炒蛋如何做简单又好吃]( "家常菜蚕豆炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个蚕豆：150辅料盐：适量糖：适量油：适量具体步骤1.蚕豆，鸡蛋3个2.将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用，锅里放3汤匙油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不停的搅和鸡蛋，直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长，刚...
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![家常酸菜炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常酸菜炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蚕豆：250酸菜：150辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备好材料。酸菜切碎。2.油锅烧热，加入蒜炒香3.放入肉末翻炒4.加入蚕豆翻炒5.加入酸菜翻炒6.加入酱油、盐。7.加入适量的水，小火煮一会儿8.收汁，即可烹饪技巧...
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![家常的蚕豆炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常的蚕豆炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆，相信大家应该都吃过，蚕豆不仅味道好，而且营养价值很高。蚕豆炒鸡蛋，蚕豆，配上嫩黄的鸡蛋同炒，清淡鲜香，而且看起来颜色搭配也是很好看，让人更有食欲。这道菜做起来特别简单，可能大家会觉得有点素，但是真的十分...
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![家常菜培根炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常菜培根炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：200尖椒：50蚕豆：100辅料糖：5料酒：1大勺姜：适量油：适量酱油：1勺鸡精：2具体步骤1.把剥好皮的新鲜的蚕豆焯水2.培根切小块3.尖椒切丁4.锅中放入少许的油，下入培根翻炒5.加入姜末酱油糖料酒继续翻炒6.加入蚕豆翻炒...
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![家常菜韭菜炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常菜韭菜炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：500辅料韭菜：50盐：2蒜：20油：适量具体步骤1.蚕豆去掉外皮2.洗净备用3.锅中放油，烧热后下蒜片炒香4.下入洗净的蚕豆同炒5.加入少许清水6.加入盐7.慢慢炖至水收干8.加入韭菜段9.翻炒均匀即可烹饪技巧这种...
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![家常香肠炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常香肠炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆瓣：200香肠：75辅料植物油：30盐：4味精：1大葱：10姜：4料酒：5淀粉(玉米)：5具体步骤1.鲜蚕豆去荚取豆瓣，洗净；2.香肠切成豆瓣大小的丁；3.葱、姜切小片备用；4.炒锅火上，放油烧热；5.葱、姜炝锅，加蚕豆瓣炒至变色后，下盐，适量水、...
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![家常鸡肉炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常鸡肉炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡肉炒蚕豆是一道风味独特的家常快手菜，受到很多人的喜爱。这道菜不仅制作方法简单，风味鲜香适口，而且色彩明艳，口感嫩弹。蚕豆在这道菜中有了完全不同的口感，原来硬硬的蚕豆也可以做出这等风味，大家可以一起尝...
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![家常版清炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常版清炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.热锅下冷油，油稍热后放蒜片，煸出香味，放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深；2.加很少量水，盖锅盖焖4--5分钟（没把握可以尝一下，豆子酥烂即可）加盐，少量糖；3.最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了。...
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![家常香炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常香炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟香炒蚕豆是用辣椒加作料炒蚕豆。让蚕豆的香味融入整道菜里面来。爆炒一下。葱姜蒜加油盐酱醋。整个来回翻炒等豆子熟了烂了就可以出锅。一定要熟透。不然咬不动。辣椒适量。根据不同人群的口味。爱吃辣的...
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味味甜
