![生菜香油汤怎么做-生菜香油汤的做法]( "生菜香油汤怎么做-生菜香油汤的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）糖（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜香油汤的做法步骤1、生菜洗净备用。2、生菜切丝。3、葱花备好。4、锅子放入开水。5、放入生菜丝。6、煮沸后放入胡椒粉。7、分别放入盐和糖。8、放入香油即可。9、...
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![蚝油生菜的做法 【粤菜】蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 【粤菜】蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “蚝油生菜,蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏...
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![蚝油生菜的做法 【粤菜】--蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 【粤菜】--蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “走进千家万户的粤式家常菜--蚝油生菜生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，是很多传统粤菜...
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![耗油香菇生菜怎么做-耗油香菇生菜的做法]( "耗油香菇生菜怎么做-耗油香菇生菜的做法")
- “前两天在三雷把子肉两人吃了28元其中的耗油生菜让我回味无穷啊在网上大概查了一下很简单啊本人什么菜都不会简单的土豆丝都炒的很难吃。不过这个我很有自信能弄好。”食材明细主料蒜葱末（适量）生菜（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）耗油香菇生菜的做法步骤1、准备好...
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![橄榄油蒜香生菜怎么做-橄榄油蒜香生菜的做法]( "橄榄油蒜香生菜怎么做-橄榄油蒜香生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）辅料蒜末（适量）调料橄榄油（适量）海盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）橄榄油蒜香生菜的做法步骤1、食材，新鲜洗净的生菜。2、稍微切一切，用手撕也可。3、锅中烧水，水开下入生菜烫一烫，断生即可，时间别太长。4、捞入大盆晾凉，挤去多余水份。5、加入蒜末，磨入...
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![蚝油生菜的做法 蚝油生菜（油麦菜） 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 蚝油生菜（油麦菜） 蚝油生菜怎么做")
- “清清肠胃，解解腻为什么饭店里的那么好吃？看这里！”食材明细主料罗马生菜（两颗）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）酱油（一勺）蔬之鲜（一勺）香油（一勺）素蚝油（一勺）玉米淀粉（一勺）清水（半碗）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、准备蔬菜，沸水，滴油，烫30秒立刻捞出。2、配酱料。3、把...
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![我们相约回家】香菇油菜汤 香菇油菜汤怎么做-香菇油菜汤的做法 【夕阳西下]( "我们相约回家】香菇油菜汤 香菇油菜汤怎么做-香菇油菜汤的做法 【夕阳西下")
- “夕阳西下，我们相约回家。有一次看一个音乐访谈节目，说到七八十年代，港台歌曲和大陆歌曲的区别：港台歌曲更加抒情化，更加细腻化，更加贴近人的内心。其实我很喜欢港台歌曲，即使粤语我根本听不懂，但是音乐是能超越语言障碍的；如同那些奥斯卡经典音乐一样，美得让人无法言说，即使已经流...
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![蚝油生菜的做法 蚝油生菜（白灼生菜） 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 蚝油生菜（白灼生菜） 蚝油生菜怎么做")
- “简单美味。”食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）调料蒸鱼豉油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗净备用。2、做上一锅水，放入少许盐和油，这样焯出来的生菜不会变黄，把生菜放入锅内烫40秒左右，然后捞出控水，装盘。3、把蒜切成末放入碗中，...
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![蚝油香菇生菜怎么做-蚝油香菇生菜的做法]( "蚝油香菇生菜怎么做-蚝油香菇生菜的做法")
- “教您蚝油香菇生菜的做法，怎样做蚝油香菇生菜才好吃”食材明细主料生菜（半斤）香菇（二两）辅料老姜（三片）葱（两棵）白糖（半咖啡匙）配料蚝油（三大匙）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇生菜的做法步骤1、锅中放油烧至五成热，放入姜片和葱碎爆香。2、下香菇炒约三分钟3、再放...
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![蚝油生菜的做法 年味~蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 年味~蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “过年吃腻了鱼肉，吃点清淡的”食材明细主料生菜（适量）辅料蚝油（2勺）生抽（1勺）淀粉（少许）水（少许）蒜（1颗）盐（少许）油（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、备好食材。2、生菜洗净，蒜切末。3、生菜洗净，水中放盐、油少许烧开，焯水几秒钟，捞出控水放盘中。4、油烧热，下入...
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![蒜香奶油生菜怎么做-蒜香奶油生菜的做法]( "蒜香奶油生菜怎么做-蒜香奶油生菜的做法")
- 食材明细主料奶油生菜（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香奶油生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、大蒜切碎。3、锅子倒入热水加入适量盐。4、放入生菜断生取出。5、爆香蒜末。6、放入生菜。7、放入适量生抽装盘。8、开动啦。...
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![香菇油菜粉丝汤怎么做-香菇油菜粉丝汤的做法]( "香菇油菜粉丝汤怎么做-香菇油菜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）粉丝（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇油菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝放入冷水中泡软。2、准备好一块浓汤宝。3、油菜洗净撕成小块儿。4、香菇洗净去蒂。5、香菇切成小丁儿。6、将香菇烫一下备用。7、锅中放水放入浓汤...
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![鸡油煎蛋生菜汤怎么做-鸡油煎蛋生菜汤的做法]( "鸡油煎蛋生菜汤怎么做-鸡油煎蛋生菜汤的做法")
- “鲜美，真正的鲜。因为鸡油的加入，汤特别鲜美。”食材明细主料鸡蛋（2个）鸡油（1勺）辅料生菜（20g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡油煎蛋生菜汤的做法步骤1、鸡蛋入碗，加入盐和芝麻搅拌均匀。2、锅里放入一勺黄黄的鸡油。3、油热后，倒入蛋液，煎成一个金黄色的蛋饼。4、放入水开了...
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![油淋生菜的做法 【广东】油淋生菜 油淋生菜怎么做]( "油淋生菜的做法 【广东】油淋生菜 油淋生菜怎么做")
- “生菜寓意“生财”，恭祝大家新年发大财！每一桌年夜饭都传承着家的味道，为美食更为团圆，今年你也为家人做一桌年夜饭吧！从最简单的油淋生菜开始吧\(^o^)/~”食材明细主料生菜（300克）蒜头（2瓣）辅料酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水备...
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![香菇油菜豆腐汤怎么做-香菇油菜豆腐汤的做法]( "香菇油菜豆腐汤怎么做-香菇油菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）豆腐（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）姜蒜（适量）小米辣（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜豆腐汤的做法步骤1、锅内热油，下姜蒜小米椒炒香，下肉丝炒变色加料酒、生抽翻炒均匀。2、下香菇翻炒。3、倒入开水，下豆腐块、加一勺盐...
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![蚝油生菜的做法 耗油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 耗油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “这道菜是茶餐厅非常畅销的一款，简单美味，非常适合自己煮饭的上班一族”食材明细主料生菜（1斤）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗干净2、水中放入盐和油，水开后放入生菜，微烫一下3、捞起，装盘，放耗油，生抽搅拌均匀...
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![耗油生菜的做法 蚝油生菜 耗油生菜怎么做]( "耗油生菜的做法 蚝油生菜 耗油生菜怎么做")
- “好吃的生菜。”食材明细主料生菜（一颗）辅料蒜（三瓣）蚝油（一勺）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油生菜的做法步骤1、准备生菜和蒜。2、将洗净的生菜入滴了油、盐的热水焯烫。3、焯好的生菜放入冷水中。4、蒜切末备用。5、热锅倒入豆油。6、放入蒜并炒香。7、倒入耗油并炒...
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![蒜香蚝油生菜怎么做-蒜香蚝油生菜的做法]( "蒜香蚝油生菜怎么做-蒜香蚝油生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（一棵）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（少许）蚝油（适量）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚝油生菜的做法步骤1、生菜泡洗干净，备蒜末(忘了拍照)。2、锅中水烧开，放少许油，盐。3、水必须大沸腾时才放入生菜烫一分钟左右。4、如图，色泽翠绿。5、捞出来沥水装...
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![蚝油生菜的做法 蠔油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 蠔油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “青菜，餐桌上不可缺的菜肴，常吃青菜有益于身体健康。”食材明细主料生菜（4OO克）辅料油（4O克）蚝油（1汤匙）小苏打（极少）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、把生菜洗净，放入水中浸泡。2、锅加入水，油，小苏打开火烧开，加入生菜汤熟。3、锅洗净，放少许油和蠔油煮开加少...
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![蚝油生菜 蚝油生菜怎么做-蚝油生菜的做法 家常菜]( "蚝油生菜 蚝油生菜怎么做-蚝油生菜的做法 家常菜")
- 食材明细主料生菜（2棵）蚝油（适量）辅料油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜用水侵泡15分钟。2、生菜手撕成块。3、锅中加油。4、加入生菜翻炒。5、加入耗油和蒜沫。6、翻炒焯。7、装盘。...
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![蚝油生菜的做法 凉拌生菜新吃:蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 凉拌生菜新吃:蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）糖（适量）蒜末（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜掰好后，洗净备用。2、锅里放水，水里放油和盐，准备烧开。3、准备好蒜。4、洗净生菜，放入锅里焯一下。5、生菜焯好后，捞出来控干水。6、蒜切...
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![蚝油生菜的做法 家常菜----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常菜----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（500克）核桃仁（30克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）白糖（2克）香油（3克）蚝油（10克）高汤（适量）大蒜（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，用手撕成大片待用。2、将核桃仁清洗干净，大蒜切成片，装入盘中待用。3、锅内放入高汤，加入精盐，白糖，香油...
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![香辣蒜香蚝油生菜怎么做-香辣蒜香蚝油生菜的做法]( "香辣蒜香蚝油生菜怎么做-香辣蒜香蚝油生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（适量）调料辣椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）醋（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣蒜香蚝油生菜的做法步骤1、生菜清洗干净。2、蒜剁成末，碗里放入适量盐、生抽、蚝油、醋和鸡粉，再加入温水搅拌均匀。3、锅中烧水，水开倒入生菜，烫...
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![蚝油蒜香生菜怎么做-蚝油蒜香生菜的做法]( "蚝油蒜香生菜怎么做-蚝油蒜香生菜的做法")
- “天气凉了，生菜不能总吃凉的了，做一道下饭的素菜。”食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜香生菜的做法步骤1、主要原料。2、生菜洗净撕成大块，迅速焯水捞出。3、放冷水里过凉，挤...
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![油菜香菇热汤面怎么做-油菜香菇热汤面的做法]( "油菜香菇热汤面怎么做-油菜香菇热汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）鸡蛋（适量）干香菇（适量）油菜（适量）骨汤（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）味极鲜酱油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜香菇热汤面的做法步骤1、葱花、蒜片切好2、干香菇提前泡发好，油菜择洗干净，香菇切片，油菜切段儿3、...
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味味甜
