- 食材明细主料豆腐(半盒)辅料鸡胸肉(一块)胡萝卜(一个)黄瓜(一个)牛奶(一袋)鸡蛋(1个)配料白米醋(几滴)料酒(少许)橄榄油(少许)五香粉、(少许)蒜末(少许)花椒粉(少许)五香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芙蓉豆腐羹的做法步骤1、1准备材料2、2鸡胸肉黄瓜胡萝卜切块3、3锅中倒油加入胡萝卜翻炒1分钟盛...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)木耳(适量)豌豆(适量)鸡蛋(4个)虾(适量)辅料盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芙蓉虾子鸡蛋羹的做法步骤1、四个鸡蛋2、打散,加两小碗冷水,加盖蒸,开锅后15分3、准备菜料4、切碎5、炒熟加盐和蚝油6、加水勾芡7、浇汁8、配上烤饼和薄荷...
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- 食材明细主料内酯豆腐(1块)鸡蛋(1枚)香菇(3朵)木耳(6朵)猪肉(适量)辅料葱(适量)胡萝卜(适量)淀粉(适量)酱油(适量)香油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)内酯豆腐芙蓉汤的做法步骤1、准备好所有的食材。2、锅中放水,将肉丝放入水中烧开。3、鸡蛋打散内酯豆腐切丝木耳切丝胡萝卜切丝,香菇...
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- “这个蛋羹不仅可以清理肠胃,尤其对于各女士来说更能起到美肤养颜的作用。牛奶是世界上最古老的饮料。它当中含有许多有益成分,尤其是补钙特别好;而且其它有益成分的数量有一百种之多。无论是中医还是西医的营养学家都认为,牛奶除了不含食用纤维之外,什么营养要素都包含了。中...
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- “秋冬养胃,营养滋补~芙蓉山药羹秋冬季节便是要多喝汤,最近山药正大量上市,正是吃山药的最佳时间,我特别喜欢煮粥、煮汤吃,尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤,一周最少喝2次,口感爽滑还养脾胃,对我们的身体非常有好处,特别是天冷喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤,不怕冷了。”食...
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- 食材明细主料鸭蛋(2枚)豌豆(适量)小番茄(适量)辅料清水(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)高汤精(适量)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆蓉蛋羹的做法步骤1、鸭蛋2枚,打入碗中;2、用筷子打散;3、加入清水;4、将蛋液过筛,滤出泡沫,倒入玻璃碗中;5、水烧开后,将玻璃碗放入锅中,盖上保鲜膜转小火蒸1...
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- “虾是很多人都喜欢的食品,营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪和钙、铁、锌等微量元素。经常食用虾,可以补充人体每天所需要的营养物质,还能补充钙剂,增强机体的免疫力,保护心血管,预防动脉硬化,促进生长发育等。但是要注意的是,在食用虾的同时不要吃含有大量维生素C的水果,以免产生...
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- “作为全职妈妈,一个人带小朋友最发愁的就是做饭了,既要营养健康又要能够快速完成。。今天推荐一款超级简单,营养健康的汤羹,作为早餐或正餐的配汤都可以,不仅是宝宝也适合全家人。”食材明细主料鸡蛋(2个)水果玉米(1只)辅料盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米芙蓉羹的做...
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- “五颜六色的馒头是看起来最有食欲的,这里这个豆包的外皮是用玫瑰茄的水和的,其实用胡萝卜汁效果也很好。豆沙馅我喜欢自己煮的,感觉口味比外面卖的好.”食材明细主料面粉(400g)红豆(200g)辅料黄油(100g)巧克力(50g)玫瑰茄(5个)配料糖(适量)酵母(适量)温水(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简...
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- “此羹色美金黄、味鲜、甘香、软滑。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱...
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- 食材明细主料猪脑(1副)辅料豆腐(200克)韭菜(50克)蛋(1个)姜(适量)配料盐(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芙蓉羹的做法步骤1、韭菜切段、姜切丝。2、豆腐切小块备用。3、猪脑剥除外表的筋膜洗净,加米酒两匙,姜片、水适量,放蒸锅蒸15分钟,即可取出猪脑...
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- “这款汤菜的名字有点标题党的味道:金钩是海米,绿玉是冬瓜,芙蓉是蛋清。这个菜是我从威海乳山的银滩大酒店学来的,这是我吃过的冬瓜汤中做工最细腻的一种。原来的菜名叫“干贝冬瓜汤”,入口绵滑,口味鲜美。喝过这个汤后印象深刻,久久难忘。这个汤的特点是冬瓜切小粒,加蛋清后再勾...
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- “豆腐中含有大豆异黄酮,大豆磷脂,矿物质等大量营养素,豆腐具里的高氨基酸,和蛋白质含量,使之成为谷物很好的补充食品,豆腐的脂肪78%是不饱合脂肪酸,并且不含胆固醇,素有植物肉之美称,经常吃豆腐可以补钙,预防骨质疏松,动脉硬化,老年痴呆,糖尿病,总之它的好处太多了,可以说的延年益寿之食...
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- “滑嫩鲜香:似嫩豆腐的滑,却又有鸡蛋的嫩。配上火腿的鲜,香葱的香。”食材明细主料嫩豆腐(一盒)鸡蛋(四个)火腿肠(一根)辅料香葱(一把)配料盐(适量)白胡椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)改良版芙蓉豆腐的做法步骤1、原料图,香葱多点好看也好吃。豆腐是类似豆腐脑的那种盒装嫩豆...
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- 食材明细主料内酯豆腐(适量)辅料猪肉(适量)火腿肠(适量)大头菜(适量)姜(适量)香葱(适量)配料猪油(适量)盐(适量)料酒(适量)红苕淀粉(适量)胡椒面(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐羹的做法步骤1、把自制大头菜、火腿肠、姜、香葱切成小丁。2、把猪瘦肉剁碎,加入料酒、盐、水淀...
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- 食材明细主料内脂豆腐(1盒)鸡蛋(2个)榨菜(1包)辅料胡萝卜(半根)虾米(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜芙蓉豆腐的做法步骤1、原料2、胡萝卜,榨菜切碎3、豆腐,胡萝卜,榨菜一起放入容器中4、撒上适量虾米,少量盐,胡椒粉等调料拌匀5、打入2个鸡蛋6、搅拌成糊糊7、平底锅加适量油...
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- ““芙蓉蛋”用鸡蛋液与叉烧肉、笋丝、香菇、调味料等拌匀煎制而成。菜成块状,两面金黄,各种副料裹藏于蛋块之中,互相交错,外层嫩滑,蛋香浓郁,成为筵席名菜。此菜为传统风味,冬夏皆宜,色泽金黄,外焦香,内松软,笋爽脆,酒饭皆可。此菜金黄、味鲜、甘香、软滑。”食材明细主料鸡蛋(200克)...
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- 食材明细主料鸡蛋(4个)调味酱油(10毫升)香油(5毫升)辅料热水(400毫升)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芙蓉蛋羹的做法步骤1、做法:鸡蛋磕入碗里,2、打散鸡蛋后加热水再打匀,放入微波炉用中火加热4分钟即熟3、放入调味酱油和香油即可...
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- “清淡营养,鲜香味美。”食材明细主料山药(适量)冬笋(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)鸭蛋(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药芙蓉羹的做法步骤1、冬笋、香菇、胡萝卜切丁,葱切细。2、山药去皮剁细。3、鸭蛋加盐、料酒打成蛋液。4、...
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- “这款芙蓉豆花,色泽美丽,软嫩鲜香。适合早上做早餐食用。”食材明细主料内酯豆腐(一盒)香菇(2朵)番茄(4个(小))鸡蛋(1个)辅料香菜(3根)浓鸡汤(1包)葱(少许)姜(3片)水淀粉(适量)配料盐(3片)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芙蓉豆花的做法步骤1、全部食材洗净备用。2、鸡蛋分成蛋清和蛋...
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- “想出这个名字感觉挺美的,眼前浮现出白玉般美丽的蛋羹,入口即化的口感更是鲜嫩诱人。做冰淇淋留下N多蛋白,想做天使蛋糕,但刚做的饼干还有好多,最后决定做成菜菜,以便将这些蛋清快速消耗掉。如果蒸蛋羹方法错了也不是太大的问题,最多下次注意就行了,味道还是不错的哈,下面有图可...
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- 食材明细主料山药(1根)海参(一个)乌鸡蛋(2个)辅料食用油(半匙)香菇(3个)胡萝卜(些许)塔菜(小许)清水(若干)调料食盐(3g)生抽(5g)葱姜(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参山药芙蓉羹的做法步骤1、海参发好,香菇洗净。2、把胡萝卜、香菇个海参切丁。3、葱姜切丁。4、山药去皮洗净。5、拍碎...
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- “水边无数木芙蓉露染胭脂色未浓正似美人初醉着强抬青镜欲妆慵”食材明细主料蚕豆瓣(1盒)鸡蛋(3个)虾仁(3个)辅料淀粉(适量)牛奶(适量)配料盐(适量)小葱(适量)糖(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芙蓉豆瓣的做法步骤1、大虾仁去除虾线,切小后用盐,料酒,蛋清和淀粉上浆。2、把鸡蛋的蛋...
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- “今天给大家上一个营养又鲜美的汤羹------芙蓉鱼羹,做法非常简单而且容易吸收.”食材明细主料鲩鱼肉(150克)辅料鸡蛋(一个)香菜(一棵)葱(两颗)姜丝(一茶匙)马蹄粉(一汤匙)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芙蓉鱼羹的做法步骤1、鲩鱼切成薄片,放盐,料酒,生粉拌匀腌10分钟.2、鸡蛋打...
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- “这款是大炒勺为朋友们介绍的较简单的一款糊菜“翡翠芙蓉羹”,希望朋友们喜欢。味道挺清淡的,原料可采纳选择的品种很多,自己可任意来搭配,家中有老人和幼儿的,我想这种做法比较适宜他们,味道咸鲜、甜咸、微辣均可。”食材明细主料青菜(250克)蛋清(三个80克)牛奶(100克)辅料水淀粉(适...
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