![菜芯鸭蛋炒饭怎么做-菜芯鸭蛋炒饭的做法]( "菜芯鸭蛋炒饭怎么做-菜芯鸭蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料菜芯（300克）鸭蛋（2只）剩饭（1碗）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯鸭蛋炒饭的做法步骤1、食材：菜芯、鸭蛋、剩饭2、将菜芯洗净，捞出。3、放在案板上切碎。4、将鸭蛋打入碗中，加适量的料酒。5、打散。6、起锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒...
- 8076
![炒菜芯怎么做-炒菜芯的做法]( "炒菜芯怎么做-炒菜芯的做法")
- 食材明细主料芥菜芯（适量）辅料瘦肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜芯的做法步骤1、食材备用。2、锅中热油煸炒菜芯。3、加入瘦肉盐翻炒均匀。4、加入少许蚝油。5、装盘。...
- 23047
![鸭蛋菜芯干煮面怎么做-鸭蛋菜芯干煮面的做法]( "鸭蛋菜芯干煮面怎么做-鸭蛋菜芯干煮面的做法")
- “最最最。。。家常的一道面食，很适合狼吞虎咽。”食材明细主料面条（90克）菜芯干（30克）鸭蛋（1只）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋菜芯干煮面的做法步骤1、食材：面条、菜芯干、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。4、接...
- 26298
![咸鸭蛋萝卜菜炒饭怎么做-咸鸭蛋萝卜菜炒饭的做法]( "咸鸭蛋萝卜菜炒饭怎么做-咸鸭蛋萝卜菜炒饭的做法")
- “午餐不知道吃什么，冰箱里还剩些米饭，来个炒饭吧。。。”食材明细主料剩米饭（1碗）萝卜菜（140克）熟咸鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋萝卜菜炒饭的做法步骤1、食材：剩米饭、萝卜菜（已洗净）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将已洗净的萝卜菜放在...
- 25152
![蒜炒菜芯的做法 【广东】蒜炒菜芯 蒜炒菜芯怎么做]( "蒜炒菜芯的做法 【广东】蒜炒菜芯 蒜炒菜芯怎么做")
- “清炒菜心是一道广东省的汉族传统名菜，属粤菜系。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心，主要烹饪工艺是炒，加了点蒜。”食材明细主料菜芯（1把）辅料蒜（1个）盐（1勺）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒菜芯的做法步骤1、一把菜芯，...
- 29012
![鸭蛋菜芯干煮夜开花怎么做-鸭蛋菜芯干煮夜开花的做法]( "鸭蛋菜芯干煮夜开花怎么做-鸭蛋菜芯干煮夜开花的做法")
- “瓠子在我们宁波这里叫夜开花，适宜各种类型的水肿，诸如心脏性水肿，肾炎水肿，肝硬化腹水等食用。今天买菜，选择了夜开花，做了鸭蛋菜芯干煮夜开花，味道不错，瓠子甜甜的好吃。。。”食材明细主料夜开花（240克）菜芯干（15克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭...
- 4650
![菜芯鸭血花菜羹 怎么做-菜芯鸭血花菜羹 的做法]( "菜芯鸭血花菜羹 怎么做-菜芯鸭血花菜羹 的做法")
- “花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。今天做的这道菜是【菜芯鸭血花菜羹】味道鲜美，很不错的一道家常菜。。。”食材明细主料花菜（140克）鸭血（180克）菜芯（60克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸...
- 16688
![鸭蛋版蛋炒饭怎么做-鸭蛋版蛋炒饭的做法]( "鸭蛋版蛋炒饭怎么做-鸭蛋版蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（一枚）米饭（适量）辅料火腿肠（适量）黄花（适量）洋葱（适量）小葱（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸭蛋版蛋炒饭的做法步骤1、备好材料2、全部切丁3、蒸好米饭4、晾凉搅开5、加入鸭蛋拌匀6、让每颗米饭都上色7、油色先炒米饭火稍小点8、米饭稍干转大火下配菜...
- 7028
![腊肠菜芯炒饭怎么做-腊肠菜芯炒饭的做法]( "腊肠菜芯炒饭怎么做-腊肠菜芯炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）菜芯（95克）熟腊肠（50克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠菜芯炒饭的做法步骤1、食材：米饭、菜芯（已洗净）、熟腊肠（剩菜）2、将熟腊肠放在案板上切碎，待用。3、将已洗净的菜芯放在案板上切碎。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒至断...
- 8776
![咸鸭蛋菜芯裤带面怎么做-咸鸭蛋菜芯裤带面的做法]( "咸鸭蛋菜芯裤带面怎么做-咸鸭蛋菜芯裤带面的做法")
- 食材明细主料裤带面（90克）菜芯（100克）熟咸鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋菜芯裤带面的做法步骤1、食材：裤带面、菜芯（已清洗）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着...
- 28490
![天菜芯泡饭怎么做-天菜芯泡饭的做法]( "天菜芯泡饭怎么做-天菜芯泡饭的做法")
- 食材明细主料天菜芯（95克）米饭（1碗）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）天菜芯泡饭的做法步骤1、食材：天菜芯（已洗净切碎）、米饭2、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。3、接着，合入米饭翻炒一下。4、然后，加适量的清水煮开至熟。5、最后，加适量的盐。6、加适...
- 18754
![鸭胗炒菜芯怎么做-鸭胗炒菜芯的做法]( "鸭胗炒菜芯怎么做-鸭胗炒菜芯的做法")
- 食材明细主料熟鸭胗（55克）菜芯（190克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸭胗炒菜芯的做法步骤1、食材：熟鸭胗（已切片）、菜芯（已清洗）、干辣椒（已剪开）2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。4、随后，下入切好的菜芯翻...
- 19451
![菜芯香菇炒蛋怎么做-菜芯香菇炒蛋的做法]( "菜芯香菇炒蛋怎么做-菜芯香菇炒蛋的做法")
- 食材明细主料菜芯（几根）香菇（几个）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯香菇炒蛋的做法步骤1、香菇洗净切片。2、菜芯洗净。3、菜芯改刀，茎叶分开。4、锅烧开水。5、放香菇，煮开锅5分钟。6、捞出过冷水撰干水分备用。7、放菜梗。8、煮开锅...
- 27792
![黑木耳鸡蛋炒菜芯怎么做-黑木耳鸡蛋炒菜芯的做法]( "黑木耳鸡蛋炒菜芯怎么做-黑木耳鸡蛋炒菜芯的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）黑木耳（2克）菜芯（140克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡蛋炒菜芯的做法步骤1、食材：鸡蛋（已打入碗中）、黑木耳（已泡发清洗）、菜芯（已洗净）2、将已洗净的菜芯放在案板上切开，待用。3、在鸡蛋中加适量的料酒。4、打成蛋液。5、...
- 6600
![海鲜菇菜芯炒鸭蛋怎么做-海鲜菇菜芯炒鸭蛋的做法]( "海鲜菇菜芯炒鸭蛋怎么做-海鲜菇菜芯炒鸭蛋的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2只）菜芯（130克）海鲜菇（125克）调料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇菜芯炒鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、菜芯（已清洗）、海鲜菇（已去根清洗）。2、将菜芯和海鲜菇下入沸水中焯一下捞出。3、用清水过凉。4、接着，将过凉好的菜芯和海鲜菇...
- 8822
![鸭蛋雪菜炒饭怎么做-鸭蛋雪菜炒饭的做法]( "鸭蛋雪菜炒饭怎么做-鸭蛋雪菜炒饭的做法")
- “鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养，也是有护肤、美肤作用的食品。中医药学认为，鸭蛋味甘，性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。但鸡蛋是发物我是不能吃滴，改用鸭蛋来做炒饭喽。。。”食材明细主料剩米饭（200克）袋装雪菜（90克）鸭蛋（1只）辅料味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋...
- 16591
![菜芯鸡蛋雷笋炒面怎么做-菜芯鸡蛋雷笋炒面的做法]( "菜芯鸡蛋雷笋炒面怎么做-菜芯鸡蛋雷笋炒面的做法")
- “我儿子是一个大吃货，昨天晚上已经十一点了还要我做炒面。幸好家里有食材，反正我也睡不着，那就做吧！！！满足一个吃货的需求。。。”食材明细主料雷笋（170克）菜芯（105克）鸡蛋（2只）面条（160克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯鸡蛋雷笋炒面的做法...
- 18393
![鸭蛋菜芯干汤面怎么做-鸭蛋菜芯干汤面的做法]( "鸭蛋菜芯干汤面怎么做-鸭蛋菜芯干汤面的做法")
- 食材明细主料面条（115克）菜芯干（20克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）鸭蛋菜芯干汤面的做法步骤1、食材：面条、菜芯干、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。4、接着，合入面条，加适量的清水。5、翻动一下煮开煮上2——3分钟。6、然后，合入菜芯...
- 13092
![蒜芯炒蛋怎么做-蒜芯炒蛋的做法]( "蒜芯炒蛋怎么做-蒜芯炒蛋的做法")
- “早上去菜市场买了一把蒜芯，这种大蒜抽穗后的蒜苔剥去外层留下里面的芯，类似于韭黄，炒蛋很是美味。”食材明细主料蒜芯（适量）鸭蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜芯炒蛋的做法步骤1、蒜芯一把洗净，鸭蛋清洗外壳。2、蒜芯切段。3、鸭蛋加盐、...
- 20592
![菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤怎么做-菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤的做法]( "菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤怎么做-菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤的做法")
- “秀珍菇营养丰富，蛋白质含量比香菇、草菇还高，而且纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖。。。”食材明细主料秀珍菇（60克）菜芯干（15克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、菜芯干、熟咸鸭蛋（已挖出蛋...
- 9401
![菜芯鸡蛋炒饭如何做简单又好吃]( "菜芯鸡蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料白米饭：一碟菜芯：200葱：3根鸡蛋：两个胡萝卜：半根辅料花生油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋打散，菜芯切粒，胡萝卜切粒，葱切粒，米饭待用的；2.鸡蛋打散待用；3.热油锅；4.先炒熟鸡蛋；5.炒熟鸡蛋出锅；6.胡萝卜炒熟出锅(l由于我...
- 30268
![生菜鸭蛋炒饭怎么做-生菜鸭蛋炒饭的做法]( "生菜鸭蛋炒饭怎么做-生菜鸭蛋炒饭的做法")
- “很长一段时间没吃炒饭啦！难得有点剩饭，得来做做炒饭才行！”食材明细主料剩饭（适量）生菜（适量）鸭蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜鸭蛋炒饭的做法步骤1、生菜一个洗净切细，鸭蛋一个洗净外壳。2、剩饭一碗。3、锅里加入猪油化开，打入鸭蛋小火炒。4、...
- 15449
![肉丝菜芯炒饭的做法 肉丝菜芯炒饭（咖喱味） 肉丝菜芯炒饭怎么做]( "肉丝菜芯炒饭的做法 肉丝菜芯炒饭（咖喱味） 肉丝菜芯炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）肉丝（50克）菜芯（115克）辅料料酒（适量）油咖喱（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝菜芯炒饭的做法步骤1、食材：米饭、肉丝、菜芯（已清洗）2、将已清洗好的菜芯放在案板上切碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的肉丝翻炒翻炒。4、随后，加适量的料...
- 30491
![鸭蛋炒饭怎么做-鸭蛋炒饭的做法]( "鸭蛋炒饭怎么做-鸭蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2个）剩米饭（一碗）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）葱（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）鸭蛋炒饭的做法步骤1、鸭蛋打入碗内，打散备用2、热锅加油把鸭蛋炒成鸭蛋碎3、胡萝卜、葱切碎，玉米切粒4、炒好的鸭蛋盛入盘中5、起锅热油先放玉米粒胡萝卜粒翻炒，在加入米饭炒散，加入葱碎炒...
- 11983
![咸鸭蛋炒饭的做法 美味的咸鸭蛋炒饭 咸鸭蛋炒饭怎么做]( "咸鸭蛋炒饭的做法 美味的咸鸭蛋炒饭 咸鸭蛋炒饭怎么做")
- “咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸。还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且更容易被人体所吸收，咸度适中、老少皆宜。有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效；中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治...
- 22031
味味甜
