- “秋冬养生,汤补是一个很好的进补方法,山药配鸽子炖汤能起到补血益气,清虚热的功效。鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鸽胜九鸡”的说法。山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。”食材明细主料鸽子(1只)山药(2...
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- “忒喜欢买的紫山药,天天做着吃。工作日没那么多时间,做个炖菜。”食材明细主料鸽子(1只)紫山药(一块)辅料纯净水(若干)调料食盐(2g)葱叶(小许)鸡精(1g)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫山药炖鸽子的做法步骤1、鸽子处理干净冷水下锅焯水。2、焯好的鸽子洗净浮沫,分成小块。3、山药去...
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- 食材明细主料鸽子(1个)辅料红枣(8颗)玉米(1个)粉丝(50g)黄芪片(5片)葱(少许)姜(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生鸽汤的做法步骤1、鸽子洗净切块,玉米棒切块,其他食材备齐待用。2、炒锅入油,油热入姜片,炒出香味入鸽子块,快速翻炒,喷料酒。3、将翻炒过的鸽子倒入砂锅中,加入热水,烧开...
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- “山药营养价值:山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。山药中含丰...
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- “听说鸽子的营养价值很高,一只鸽子顶九只鸡。对身体虚弱,产妇来说,煲鸽子汤添加点补气益血食材有益于身体恢复,帮助伤口愈合,增加抵抗力是不错的选择。”食材明细主料乳鸽(一只)山药(一小截)大枣(5枚)花生(20粒)枸杞(20粒)莲子(10粒)辅料精盐(适量)葱(2小段)姜(2片)其他(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普...
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- 食材明细主料鸽子(380克)铁棍山药(175克)辅料枸杞(适量)姜片(适量)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)铁棍山药鸽子汤的做法步骤1、食材:鸽子(已洗净焯水)、铁棍山药(已洗净去皮切成厚片浸泡在醋水中)、枸杞、姜片。2、将鸽子下入高压锅中。3、接着,加适量的清水。4、...
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- “山药含有大量的黎液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有增强人体免疫力、益智安神、延年益寿的功效。枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。”食材明细主料山药(一小段)虾仁(适量)枸杞(适量)芹菜(适量)辅料鸡精(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸...
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- 山药鸽子汤是一道非常滋补的汤。山药的功效是很多的,经常吃的话对人体也是很有帮助的。但是山药是不可以生吃的哦。还有鸽子大家经常会用鸽子来滋补自己或者家人的身体。那么山药喝鸽子的结合会有怎样是火花呢?让我恶魔你一起来看看吧。一、山药鸽子汤怎么做1.将鸽子整理干...
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- 山药和鸽子都是是在日常生活中经常见到的两种食物,这两种食物的营养价值都很高,就更别说鸽子山药汤的营养价值,味道鲜美又营养丰富从而受到很多人的喜爱,但是你对鸽子山药汤的营养价值真的了解吗,现在就让我们一起去看看鸽子山药汤的营养价值吧。一、山药配鸽子炖汤更补血益气...
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- “秋季养生,汤补是一个很好的进食方法。山药配鸽子炖汤能起到补血益气、清虚热的功效。鸽子含有丰富的蛋白质和各种微量元素,且脂肪含量非常低,素有"一鸽胜九鸡"的说法。山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖的攻效。山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,尤...
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- “乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价...
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- “夏季养生讲究清补,但不等于只吃蔬菜水果,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼清热消暑的功效,以对抗酷热的气候。夏季可适当进补鸽肉。鸽肉四季皆可食用,古人认为“一鸽胜九鸡”鸽子的营养价值很高。山药炖鸽子:健脾益气、开胃增食、补益...
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- “老话讲“一鸽胜九鸡”!这鸽子个头虽然不大,但是它的营养价值却很高。中医讲,鸽子具有滋补益气、祛风解毒的功效,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。对老年人、孕妇和儿童也非常适合。虽然我不是老年人,也不是孕妇和儿童,但我家有老妈和正处于青...
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- “曾经在院子种了一棵野生山药,采了以后再也没种过,也许因为采的时候落下一块山药,也许是因为落在地上的山药豆,每年院长里都会长出来一两棵山药,我也懒得去挖,不过今年我把山药豆采下来了。想做甜口的山药豆糖葫芦来的,又怕胖,就炖鸽子啦。就这么一把,太少了,搭点石斛麦冬啥的,滋补...
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- 食材明细主料鸽子(适量)铁棍山药(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)生姜(适量)白醋(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸山药枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子在市场买回来清洗干净。2、生姜切片。3、锅中烧水,水开后放入鸽子焯下水。4、洗去浮末。5、取一大汤碗装水,放入姜片。6、放入鸽子...
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- “冬季淡雅养生季开始啦,嘻嘻,东北也有小清新,这道菜非常清新,是我非常喜欢的一道美食,健康,养颜。淡雅也是一种生活态度,我们在漫烂的城市中,寻找自己心灵清新的角落,当阳光在那个角落生气,温暖着我们虔诚的心灵,我没在淡雅安静的世界里,吸收着营养与光芒!山药芋头的营养丰富非常高,而...
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- “我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延...
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- “这次的鸽子用山药来炖汤,有了薯类的食物,也不需要另外备主食啦。”食材明细主料鸽子(1个)山药(250克)纯净水(1200克)辅料枸杞(1把)葱(小许)姜(小许)调料食盐(2克)咸甜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净。2、斩块。3、锅烧水,水开放鸽子焯烫。4、烫变色洗净浮...
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- “在这个深秋的季节,很是干燥,很多的时候,补也是要讲究的,怡汝这款用南瓜、山药和鸭腿做的【南瓜山药煲鸭腿】味道清爽可口、具有健脾养肺、补肾易精等功效,很适合秋季服用,对于肥胖的朋友也是一款不错的汤!山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益...
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- “山药大家都非常熟悉,既是食用的蔬菜,又是闻名于世的滋补佳品,山药不仅味道好吃,还富含大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,具有许多有利的保健功效。中医认为,山药补而不热,温而不燥,具有补脾养胃、补肺益肾的功效,长期服用山药能补中益气防感冒。山药还能有效阻止血脂在血管壁的...
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- “山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传,各路的食神都有一套私家秘方,同样的食材,用不同的方法,炖出来的汤品各有千秋,味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效;排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。山药...
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- “栗子和山药都是秋冬季节进补的好食材,尤其适合老人。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力...
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- “功效:本汤有益气补血、补虚损之功效,适用于身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。”食材明细主料鸽子(1只)辅料当归(1根)枸杞(20粒)红枣(5个)姬菇(10朵)干山药(10片)配料姜片(5片)大葱(1根)盐(适量)香葱(2根)料酒(少许)清淡...
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- “【口味】:鲜汤味浓【乌鸡的营养】:现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通...
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- 鸽子肉不但营养非常丰富,属于滋补类的食材,而且它的脂肪含量仅为0.3%,低于其他的肉类,是人们理想的食品。进入冬季,一定不要错过鸽子汤,不要单纯的清炖,可以加一些红枣、山药一起炖,这样汤色靓丽,味道清甜可口,热热的浓汤一直暖到胃里。主料鸽子:2只铁棍山药:1根红枣:8颗辅料老姜:1块小...
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