![营养彩豆馒头怎么做-营养彩豆馒头的做法]( "营养彩豆馒头怎么做-营养彩豆馒头的做法")
- “早餐告别单调主食，粗粮细做，营养美味，这么做的馒头你吃过吗？口感暄软，甜香美味！”食材明细主料面粉（200克）细玉米面（100克）多彩豆（适量）辅料酵母（3克）糖（3克）温水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养彩豆馒头的做法步骤1、成品图！2、面粉200克，细玉米面100克！3、适量温水酵母3克糖3...
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![彩色的馒头怎么做-彩色的馒头的做法]( "彩色的馒头怎么做-彩色的馒头的做法")
- “今天晚上在妈爸家不知他们想吃点什么，问了半天想吃面食。那好吧！”食材明细主料普通面粉（1000g）大黄米粉（100g）辅料奶黄馅（200g）燕麦馅（200g）肉馅（150g）艾草汁（40g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）彩色的馒头的做法步骤1、第一块面，普通面粉500克，用温水化开15克发酵粉。第二块绿色面...
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![营养小猴馒头如何做简单又好吃]( "营养小猴馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时周末时光闲来无事，便打算做一些富有特色的面食。由于家中孩子喜欢一些造型奇特的小面点，吃起来也非常有趣。便诞生了这款特色十足又富有营养的的小猴馒头。它是由胡萝卜、面粉、紫薯粉、豆沙、芝麻等混合制...
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![营养丰富的豆渣馒头如何做简单又好吃]( "营养丰富的豆渣馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酵母：5面粉：500白糖：20辅料豆渣：适量具体步骤1.面粉、酵母、白糖、豆渣混合。2.加入适量温水和成面团开始发酵。3.发酵好的面团。4.重新揉匀后分成小剂子。5.揉成馒头。6.放入蒸锅醒20分钟，点火开锅后蒸15...
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![彩色金鱼馒头的做法 彩色鲸鱼馒头 彩色金鱼馒头怎么做]( "彩色金鱼馒头的做法 彩色鲸鱼馒头 彩色金鱼馒头怎么做")
- “昨天看了天使落凡尘做的金鱼很喜欢，昨天晚上活好了面团放冷藏室，早晨起来后忙碌起来，面团使用番茄酱、黄瓜酱、可可粉和的面团，用蜜枣做的馅心，颜色搭配很鲜艳。色美味佳。表扬自己一下啊呵呵。”食材明细主料面粉（500克）辅料可可粉（适量）番茄酱（适量）黄瓜酱（适量）蜜枣（500克）莲子（适量...
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![营养玫瑰馒头如何做简单又好吃]( "营养玫瑰馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中筋面粉：600辅料西红柿汁：适量菠菜汁：适量酵母：适量清水：适量具体步骤1.用菠菜汁，西红柿汁，清水兑上酵母拌匀分别和出三种不种颜色的面2.把三种面放致温暖处发酵致两倍大3.准备切剂子4.把切好的剂子擀成小...
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![营养的彩色玫瑰馒头如何做简单又好吃]( "营养的彩色玫瑰馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时彩色玫瑰馒头是一种非常好看的，也是非常好吃的馒头。这个馒头是彩色的，主要食材也是各种食材组成的，有南瓜，紫甘蓝，菠菜。当然少不了面粉，发酵粉了。这个彩色的馒头看起来就有食欲，而且里面有很多食材，也是有很多...
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![彩色小馒头怎么做-彩色小馒头的做法]( "彩色小馒头怎么做-彩色小馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料酵母粉（适量）南瓜泥（适量）紫薯泥（适量）菠菜汁（适量）调料可可粉（适量）红曲粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩色小馒头的做法步骤1、将南瓜和紫薯蒸熟，去皮后捣成泥，放至温热备用，菠菜摘洗干净切碎挤出菠菜汁。2、可可粉和红曲粉，根据喜好加，加多了颜色就...
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![五彩馒头丁的做法 快手懒人餐-五彩馒头丁 五彩馒头丁怎么做]( "五彩馒头丁的做法 快手懒人餐-五彩馒头丁 五彩馒头丁怎么做")
- “懒人快手餐，主食有了，菜也有了，十分钟速成，营养还丰富。”食材明细主料馒头（1个）圆葱（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）玉米粒（适量）台湾风味香肠（2根）辅料黄油（适量）盐（半匙）黑胡椒碎（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩馒头丁的做法步骤1、馒头切丁2、其他配料切丁。我用了胡萝卜、圆葱...
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![彩色油卷馒头的做法 天然彩色油卷馒头 彩色油卷馒头怎么做]( "彩色油卷馒头的做法 天然彩色油卷馒头 彩色油卷馒头怎么做")
- “孙子阳阳太难侍候了，有时候气的我真想不给他饭吃了，饿他几顿，看他还吃不吃，菜更是不想吃，真没办法，还得天天想办法，这不又是一招，把菜放到馒头里，不吃也得吃了。不过昨天还吃的真不错，一个小花卷，一碗南瓜大米粥，吃了几块排骨，半盘炒的小玉瓜，后来看见我烤的蛋挞又吃了两个，吓的我赶紧...
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![营养馒头片如何做简单又好吃]( "营养馒头片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无馒头片一直是人们处理剩下馒头的一种方式，馒头片一直也是给人一种吃了就会变胖的印象，尤其是注意身材的妹妹们更是不愿意多吃的，现在我们将馒头片变得有营养，也刚好摒弃了他让人发胖的理由，避免了油炸的工序，推荐给大家...
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![营养馒头如何做简单又好吃]( "营养馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：2500辅料大红枣：50红糖：10山鸡蛋：2紫菜：8纯牛奶：1200ml温水：1000ml奶粉：50开水：500ml燕麦片：90黑芝麻糊：40干酵母：6具体步骤1.紫菜用温水泡开，淘洗干净备用。2.大红枣去核，与紫菜一起放入料理机里，加适量温水，打成粉...
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![营养的豆腐旺仔小馒头如何做简单又好吃]( "营养的豆腐旺仔小馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养的豆腐旺仔小馒头是十分美味可口的零食，健康营养，非常适合宝宝哟。这款零食主要由土豆淀粉、内脂豆腐、面粉、糖粉制作而成的，这些食材都是既健康又营养的，所以颇受喜爱。除此之外，营养的豆腐旺仔小馒头的...
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![五彩馒头丁怎么做-五彩馒头丁的做法]( "五彩馒头丁怎么做-五彩馒头丁的做法")
- “早晨打开冰箱发现主食只有白馒头，可是又不是很想吃白馒头，那不如就给馒头来个变身吧！五彩馒头丁不仅色彩搭配比较好，营养也很丰富，就算是外貌协会资深会员也会喜欢哒！”食材明细主料馒头（240g）辅料鸡蛋（120g）胡萝卜（120g）西兰花（50g）紫甘蓝（50g）大葱（10g）调料花生油（15ml）南德调味料（1g）盐（2g）...
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![彩色馒头怎么做-彩色馒头的做法]( "彩色馒头怎么做-彩色馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）红曲（适量）抹茶粉（适量）糖（适量）原味（口味）数小时（耗时）普通（难度）彩色馒头的做法步骤1、做好三种颜色发酵好的基础面团。2、排气揉透。3、做几个细长条。4、四个长条用面皮包一下。5、包紧。6、切开。7、做了几个彩虹卷。8、做好后放蒸锅二次发酵。...
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![五彩馒头怎么做-五彩馒头的做法]( "五彩馒头怎么做-五彩馒头的做法")
- “馒头，别看它外表朴实无华，可是它却能给予身体养分的滋养。只要带着对粮食无比感恩的心，就算是小小的馒头，也能让它变得更加的漂亮与多彩，把馒头当作艺术品来细作，那么我们的餐桌上便会多一些亮丽与浪漫。”食材明细主料高筋面粉（700克）南瓜泥（200克）紫薯泥（200克）胡萝卜泥（150克）可可...
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![馒头营养成分]( "馒头营养成分")
- 现在很多人都很喜欢吃粗粮，因为粗粮吃下去对身体是有好处的，所以这些粗粮深受大家的喜爱，那么大家却不知道馒头营养成分，这些都是大家所关注的一个话题，大家也很想知道这些问题的答案，那就一定要看看下面这篇文章了。一、馒头营养成分馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种...
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![彩虹馒头怎么做-彩虹馒头的做法]( "彩虹馒头怎么做-彩虹馒头的做法")
- “喜欢紫薯和南瓜，这两种天然的上色剂，拿来做糕点美美哒。”食材明细南瓜面团南瓜泥（适量）面粉（400g）酵母（4g）紫薯面团紫薯泥（适量）面粉（400g）酵母（4g）白面团面粉（200g）酵母（2g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩虹馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥。2、紫薯蒸熟压成泥。3、南瓜泥、面粉...
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![彩蔬馒头的做法 宝宝辅食-彩蔬馒头 彩蔬馒头怎么做]( "彩蔬馒头的做法 宝宝辅食-彩蔬馒头 彩蔬馒头怎么做")
- “这道彩蔬馒头食材看起来普通，但营养绝对不马虎！西兰花、鸡蛋、胡萝卜的搭配使得这道菜不仅营养丰富并且色彩迷人，很能引起孩子的食欲哦！”食材明细主料馒头（1个）西兰花（适量）鸡蛋黄（1个）胡萝卜（1小段）辅料绿达山茶油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬馒头的做法步骤1、准备...
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![彩色营养奶香馒头怎么做-彩色营养奶香馒头的做法]( "彩色营养奶香馒头怎么做-彩色营养奶香馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）南瓜（适量）菠菜（适量）辅料奶粉（适量）白糖（适量）酵母（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色营养奶香馒头的做法步骤1、把南瓜切片去皮，蒸熟，晾凉。酵母用温水融开。菠菜洗净，放料理机里打碎。2、待南瓜凉了，和面。发酵半小时左右。用菠菜泥和面。3、和面的时...
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![葱香馒头的做法 营养早餐——葱香馒头 葱香馒头怎么做]( "葱香馒头的做法 营养早餐——葱香馒头 葱香馒头怎么做")
- “一次上传自己的作品，激动呀，兴奋呀。这道早餐是我们这里家家户都会做着吃的一道非常简单的早餐主食。只要你到我们这里来，每个早餐馆都能买到，RNB：1.0元，便宜又好吃哦，今天我就把做法跟大家一起分享，希望你们也会喜欢。由于开始做的时候是用手机拍摄的，结果做好后放到电脑上看时...
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![营养面食豆渣白面馒头如何做简单又好吃]( "营养面食豆渣白面馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆渣白面馒头，是一道十分营养的面食，主要原料有豆渣，面粉，酵母粉等，豆渣是大豆制品，富含蛋白质，与白面一起做馒头，可以润肠通便，促进人体对钙质的吸收，而且味道也很好，刚出锅的豆渣白面馒头，热气腾腾，松软筋道，面香扑鼻...
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![馒头的营养成分]( "馒头的营养成分")
- 馒头是北方人的主食，馒头的营养成分能够满足人身体所必须的基本物质。馒头也越来越受各地各族人民的喜爱，馒头的花样也越来越多，适合各个年龄段的人食用。馒头的营养成分这么多，吃馒头有这么多的好处，今天就跟着小编一起来看看馒头的神奇功效吧。馒头的营养成分馒头的主要营养...
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![豌豆荚小馒头的做法 【宝宝营养辅食】10M+，豌豆荚小馒头 豌豆荚小馒头怎么做]( "豌豆荚小馒头的做法 【宝宝营养辅食】10M+，豌豆荚小馒头 豌豆荚小馒头怎么做")
- “宝宝越来越大，对食物的外观要求越来越高。大宝宝求知欲、探索欲都十分旺盛，也比较好动，妈妈一定要想办法让宝宝固定在一个地方吃饭，专注于饮食本身。可以在饮食本身多花些心思，除了更加注重食材搭配和味道的调配，有故事的创意食谱在这个时候派上用场了。豌豆小馒头的造型十分...
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![营养枸札豆渣馒头如何做简单又好吃]( "营养枸札豆渣馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时这道营养枸札豆渣馒头的豆渣里面含有很多的营养物质，和各种各样的蛋白质。我们平时都是在做豆浆的时候直接把豆渣倒掉了，这里我们就好好的利用了起来，不仅仅味道很好，而且对身体也很好，还可以起到一定的美白作...
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味味甜
