![带鱼粥的做法 带鱼粥（9个月宝宝辅食） 带鱼粥怎么做]( "带鱼粥的做法 带鱼粥（9个月宝宝辅食） 带鱼粥怎么做")
- “带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。”食材明细主料带鱼（150g）辅料姜片（适量）原味（口味）蒸（...
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![带鱼怎么做好吃]( "带鱼怎么做好吃")
- 带鱼又叫刀鱼，是家常制作非常好吃的鱼种之一。在我国的沿海各省均有销售，而带鱼的大小也因为生长地域的不同而有所差异，像是在北方生长的带鱼个头就比较大，肉质也更加饱满紧实。带鱼的营养成分也很丰富，蛋白质含量就很高，脂肪，维生素的含量也是水产鱼里面比较高的。早在1989年日...
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![香煎带鱼的做法 香煎带鱼---香酥带鱼做法 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 香煎带鱼---香酥带鱼做法 香煎带鱼怎么做")
- “吃带鱼大多数都我们都喜欢弄得酥脆的外皮，这样才带感，但是我觉得吃带鱼，用煎就可以了，油炸的话太过于上火了。”食材明细主料带鱼（500g）鸡蛋（一个）辅料火麻油（5匙羹）五香粉（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎带鱼的做法步骤1、带鱼段清洗干净，沥干水分后，加料酒，半勺盐，五香粉腌...
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![海带豆香粥怎么做-海带豆香粥的做法]( "海带豆香粥怎么做-海带豆香粥的做法")
- “海带与黄豆搭配炒菜是很经典的养生一道菜，这次用这两种食材搭配煮粥，粘稠的粥中豆香混合着海带的清香，口感、味道都很不错。”食材明细主料海带（100g）黄豆（100g）辅料糯米（适量）大米（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带豆香粥的做法步骤1、黄豆洗干净用...
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![红烧带鱼的做法 家熬带鱼（红烧带鱼） 红烧带鱼怎么做]( "红烧带鱼的做法 家熬带鱼（红烧带鱼） 红烧带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）红尖椒（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白酒（适量）酱豆腐（适量）醋（适量）原味（口味）未知（难度）红烧带鱼的做法步骤1、带鱼去头，剪成大小适中的块儿，去内脏和鱼鳞。鱼鳞不洗净会腥。锅中放入油，放一个大料，将处理好的带鱼粘...
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![美味鲜带鲍鱼杂粮粥如何做简单又好吃]( "美味鲜带鲍鱼杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1小时20分钟　　　　烹饪时间:45分钟鲍鱼海参鱼翅燕窝，那可都是电视剧里有钱人的象征呢，今天我也来做一回“有钱人”，炖上一锅美味鲜带鲍鱼杂粮粥，鲜味十足，美味可口。还营养丰富哦！做法简单，量多料足，适合熬上一锅，一家人一起吃。简单的材料和...
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![煮带鱼的做法 家常煮带鱼 煮带鱼怎么做]( "煮带鱼的做法 家常煮带鱼 煮带鱼怎么做")
- “这道菜也是妈妈言传身受，没什么时间的时候会这么做，就像今天，老公和宝宝一个劲的催我，要吃饭，饿了。圣旨到了，马上去厨房一顿忙活，也顾不得花心思了，哪怕就是我想装盘的时候，摆个造型都不行。两位爷，真是饿坏了。”食材明细主料带鱼段（500克）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（...
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![鲜美带鱼粥如何做简单又好吃]( "鲜美带鱼粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜的带鱼：适量粳米：适量糯米：适量辅料姜：适量葱：适量盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量芝麻油：适量具体步骤1.带鱼去内脏、鱼鳃，洗净，切快沥干(带鱼头就不放了，头尾留着红烧)，粳米、糯米淘好，姜剁碎、葱切好。2.米倒入电饭...
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![裙带菜粥如何做简单又好吃]( "裙带菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟做法简单材料有裙带菜，盐，米，虾皮，豆腐。先把裙带菜用水泡一下放到大米里，加点虾皮，把豆腐切成小丁放进去，煮半小时左右吃的时候撒点葱加点盐就可以了。裙带菜被叫做海中的蔬菜，营养丰富，含有对身体好的多量的碘和...
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![鸡肉海带粥怎么做-鸡肉海带粥的做法]( "鸡肉海带粥怎么做-鸡肉海带粥的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）海带（适量）大米（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉海带粥的做法步骤1、把鸡肉和海带洗好。放入高压锅中。先煲到上汽关火。2、然后下入大米。小火二十分钟就好了。3、特别好喝。...
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![绿豆海带粥怎么做-绿豆海带粥的做法]( "绿豆海带粥怎么做-绿豆海带粥的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）海带（适量）大米（适量）辅料清水（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆海带粥的做法步骤1、海带要提前用清水泡开，并切成细细的小条块！2、泡海带的同时把绿豆也泡下，这样可以大大缩短熬绿豆所需时间。3、把泡开得海带、绿豆、大米一起放入锅中加...
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![冬菇带子粥怎么做-冬菇带子粥的做法]( "冬菇带子粥怎么做-冬菇带子粥的做法")
- “寒冷的冬天一碗暖暖的粥，无论是做早餐还是晚餐都很合适哦。”食材明细主料大米（130g）香菇（60g）胡萝卜（30）带子（20g）虾皮（10g）水（1000ml）姜（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬菇带子粥的做法步骤1、带子就是干贝，提前泡发一下，大概两小时左右。然后将带子跟虾皮...
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![香酥椒盐带鱼的做法 香酥椒盐带鱼（带鱼二吃） 香酥椒盐带鱼怎么做]( "香酥椒盐带鱼的做法 香酥椒盐带鱼（带鱼二吃） 香酥椒盐带鱼怎么做")
- “昨天是我家小西瓜的一周岁生日，就叫来了公公婆婆，我妈还有我姐姐夫一家，大家一起吃了顿饭，简单过了下！这次是我公公大厨做菜，我辅助，这道香酥带鱼就是公公昨天做的大菜之一，端上桌五分钟被抢光。所以今天我也试着做一次试试，味道还是不错的。而且没放一滴料酒，没放一片姜，一点也不...
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![香菇带子粥怎么做-香菇带子粥的做法]( "香菇带子粥怎么做-香菇带子粥的做法")
- 食材明细主料剩饭（适量）带子（适量）猪肉碎（适量）香菇粒（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇带子粥的做法步骤1、剩饭/隔夜饭，加少量热水，把硬硬的，结成大团小团的米饭弄散，拌均匀。加一点油。2、加比米饭多5倍的水量煮白粥，煮开后文火煮一个小时...
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![带鱼段有哪些家常做法-带鱼段怎么做好吃]( "带鱼段有哪些家常做法-带鱼段怎么做好吃")
- 带鱼作为深海鱼不仅美味营养价值也是非常高的，深受沿海人民的喜爱，现在北方的小伙伴也是可以知道带鱼的不过多数是冷冻的小伙伴知道为什么吗?那是因为深海鱼类被打捞上来后由于氧气不足就会死亡只有冷冻才得以保存哦。一起来学习下带鱼段的做法吧，学会了等到宴客时就可以亮...
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![带子冰菜粥怎么做-带子冰菜粥的做法]( "带子冰菜粥怎么做-带子冰菜粥的做法")
- “鲜香味美，补锌神奇”食材明细主料冰菜（适量）带子（适量）辅料大米（适量）洋葱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带子冰菜粥的做法步骤1、冰菜，洋葱切碎备用2、带子切碎3、热锅放油4、放入洋葱炒出香味，放入带子翻炒，放入冰菜5、放入水，待水烧开，放入提前煮好的米饭，6、加盐7、熬制2...
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![海带绿豆粥怎么做-海带绿豆粥的做法]( "海带绿豆粥怎么做-海带绿豆粥的做法")
- “周末在超市看到海带，买了点，泡开后好多，做了凉拌海带还有好些，打算系统海带绿豆粥，海带也是好多年没吃了，海带绿豆粥还是学生年代比较喜欢也比较常吃的呢，一晃就这么多年了。”食材明细主料海带（适量）绿豆（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带绿豆粥的做法步骤...
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![怎么挑选带鱼-带鱼什么季节吃最好]( "怎么挑选带鱼-带鱼什么季节吃最好")
- 鱼的种类有很多，比较常见的应该就是鲫鱼，很多人都是吃过红烧鲫鱼的，也是非常美味。不过现在带鱼也变得越来越普遍，很多家庭都会做一些带鱼来吃。那带鱼什么季节吃最好。一、带鱼什么季节吃最好说起带鱼的话。这也已经有了很多年的历史了，只不过在很多地区有太多人是没有见过带...
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![海带瘦肉粥的做法 养胃-海带瘦肉粥 海带瘦肉粥怎么做]( "海带瘦肉粥的做法 养胃-海带瘦肉粥 海带瘦肉粥怎么做")
- “这段时间胃不好，消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说，胃不好要少吃多餐，也不能油腻生冷。好吧，那就喝粥吧，猪肉性平不上火，海带养胃，来一顿。”食材明细主料米饭（一碗）辅料海带（适量）猪肉（一小块）姜（一小块）配料柠檬汁（一滴）酱油（少许）胡椒粉（少许）淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）...
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![最爱的鲜带鲍鱼杂粮粥如何做简单又好吃]( "最爱的鲜带鲍鱼杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟虽然有很多人觉得杂粮口感不好，有点膈应。但是杂粮营养丰富，含有许多其他食品没有的粗纤维等。今天我要做的这个鲜带鲍鱼杂粮粥，是我最喜欢的粥品，里面都是我最喜欢的食材。这个粥口感鲜甜，味觉层次很多，感觉很...
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![带鱼怎么做好吃-市面上有活带鱼吗]( "带鱼怎么做好吃-市面上有活带鱼吗")
- 带鱼是大家常常会见到的一种海鲜，无论红烧还是煎炸都十分美味，很多朋友都比较关注市场上购买的带鱼的新鲜程度，那么市面上有活带鱼吗？你是不是也没见过带鱼？关于是否有带鱼现在一起来了解吧。一、市面上有活带鱼吗大家一定注意到，我们在超市或菜市场几乎见不到活带鱼，都是冰冻起...
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![蟹黄带子粥怎么做-蟹黄带子粥的做法]( "蟹黄带子粥怎么做-蟹黄带子粥的做法")
- “咸香可口”食材明细主料咸蛋黄（2个）带子（5个）米（300克）辅料盐（5匙）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蟹黄带子粥的做法步骤1、准备材料2、煮粥3、咸蛋黄微波炉叮一分钟碾碎入锅炒制至油和泡沫出来4、带子切丝5、粥煮好了加入材料和适量盐闷5分钟...
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![怎么炖带鱼好吃]( "怎么炖带鱼好吃")
- 带鱼，是人们都非常喜欢吃的鱼类，因为带鱼的肉质鲜美，而且没有太多细碎的骨刺，人们吃起来就更加方便了。在日常生活中，人们做带鱼的方法一般都是香煎带鱼，红烧带鱼，等等。那么，炖带鱼怎么做呢？怎么炖带鱼好吃呢？怎么炖带鱼好吃一、家常炖带鱼1、主料鲜带鱼300g2、辅料油适量,盐适量,...
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![清蒸带鱼的做法 清蒸带鱼&香浓带鱼汤 清蒸带鱼怎么做]( "清蒸带鱼的做法 清蒸带鱼&香浓带鱼汤 清蒸带鱼怎么做")
- “现在可好了，坐在家里，手指一点，红包一发，威海码头现捞上来的海鲜就能顺丰到家了。瞧这大带鱼，小2斤，银光闪闪的，看着就喜欢。因为威海离北京还有段距离，如果不做任何处理直接运来，到家后估计肉质就要变了，所以小姐妹给冰冻了一下，和大鲅鱼、沙丁鱼一起装箱，互相之间的凉气还能缓解...
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![瘦身美食鲜带鲍鱼杂粮粥如何做简单又好吃]( "瘦身美食鲜带鲍鱼杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜带鲍鱼杂粮粥不知道各位亲有木有吃过呢？吃过的话看看我描述得怎样，没吃过的，可以尝尝的哈。或许有一些人儿会觉得杂粮的口感不好，不过呢它的丰富的营养可以弥补这一缺陷的哈，而且不同人不同口味呢，这款粥口感...
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味味甜
