![应该多吃什么呢-脾湿的食疗]( "应该多吃什么呢-脾湿的食疗")
- 脾湿的食疗，脾湿有两种情况哦，第一张就是有热湿，一种是寒湿哦，对于我们的身体都是有影响的呢，所以呢，我们要注重起这个问题来，不要去忽视这个问题的存在哦，如果大家的脾湿是非常严重的话，我们就应该通过食疗的方法去解决这个问题。一、脾湿的食疗，应该多吃什么呢可以吃竹笋西瓜皮鲤...
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![补脾祛湿食物有哪些]( "补脾祛湿食物有哪些")
- 脾是我们人体的组成部分之一，喜燥怕湿，当体内湿气太重时将会造成脾虚，对身体的有害之处表现为粪便稀释等等。这时我们可以采取的补救方法，可以使用的方法有水疗，药疗，食疗等。在不想去医院又不想多花钱的情况下，可以选择最实用的食疗，那么下面我就来给大家普及一下补脾祛湿食物。...
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![哪一种茶好？-健脾胃祛湿茶]( "哪一种茶好？-健脾胃祛湿茶")
- 现在的广东人喜欢喝茶，喝茶是很多人养生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，现在很多老年人都是茶杯不离手，那么如果想要健脾祛湿喝什么茶呢？健脾胃祛湿茶，哪一种茶好？接下来由小编为大家说一下健脾胃祛湿茶，哪一种茶好？养好胃才是真的好！健脾胃祛湿茶，哪一种茶好?现在我为大家举例一下这...
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![让我来告诉大家-吃什么祛脾湿]( "让我来告诉大家-吃什么祛脾湿")
- 健康是我们当代人必须要关注的一个话题，他对我们的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的进行工作和生活。当我们湿气太重的时候，对我们的健康也是有一定影响的，会从而衍生出来很多疾病，对于脾湿，吃什么能祛脾湿，让小编来告诉大家。脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内...
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![这七种非常赞！-补脾祛湿的食物]( "这七种非常赞！-补脾祛湿的食物")
- 从中医的角度来说，排湿毒是个永恒的话题，因为湿气也是会伤害到我们的五脏六腑的。随着生活水平的提高，空调和暖气成为了我们的必备品，然而时长在空调房呆，时长吃冷饮喝冰水也是会无形之中增加我们体内的湿热的，所以为了身体的健康充分排出湿气就很必要了。今天我们就来给大家介...
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![袪湿健脾汤排骨汤的做法 袪湿健脾汤 袪湿健脾汤排骨汤怎么做]( "袪湿健脾汤排骨汤的做法 袪湿健脾汤 袪湿健脾汤排骨汤怎么做")
- “简单的食材，合理的搭配，美味又袪湿健脾。假如您觉得身体沉沉懒得动弹，易疲倦，那就来尝试一下这款袪湿健脾汤吧！”食材明细主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）莲子（1把）辅料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）普通（难度）袪湿健脾汤排骨汤的做法步骤1、取适量的赤小豆，薏仁米和莲子，洗净浸...
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![补脾祛湿的食物有哪些]( "补脾祛湿的食物有哪些")
- 由于生活环境的影响，很多人的体质都趋近于痰湿体质，痰湿体质对于我们的正常生活有着许多的影响，补脾祛湿则成为了当务之急。其实我们平时生活中的很多食物就具有补脾祛湿的功效，那么补脾祛湿的食物有哪些呢？看了下面的文章您就会知道了。补脾祛湿的食物有哪些1、红烧甲鱼甲鱼...
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![健脾祛湿的粥有哪些]( "健脾祛湿的粥有哪些")
- 健脾祛湿的粥，大家是否知道有哪些是对于我们的身体的帮助是非常大的呢，其实呢，大多数的粥喝起来对我们身体的帮助都是非常大的，而且也是非常好的，基本上都有利于我们身体的消化，对我们身体那是棒棒的呢，所以呢，我们尝试吃下面的东西一、健脾祛湿的粥健脾养胃祛湿的食物1、健脾养...
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![祛湿补脾的食物]( "祛湿补脾的食物")
- 我们的五脏六腑经过人类漫长的进化，几乎都找到了自己的定位和作用。它们的良好运行状态是我们的健康生活的保障。当然，脾自然也在其中。祛湿补脾，严格来说是传统的中医说法，当然，如果想要靠长期慢慢养的话，是可以从日常的食材中得到的，小编今天给大家介绍祛湿补脾的食物。祛湿补...
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![你真正有了解过脾湿食疗吗？]( "你真正有了解过脾湿食疗吗？")
- 脾是我们身体中的一个重要器官，它可以帮助我们过滤血液中的病菌、异物等等，是发挥免疫作用的重要来源。但想必很多人对于脾湿是不太了解的吧？脾湿主要是由于外部环境和自身饮食不规律，过度劳累形成的，我们也可以通过食疗的方式来缓解脾湿的症状。一、脾湿的常见症状1、总是犯...
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![除湿健脾四物汤怎么做-除湿健脾四物汤的做法]( "除湿健脾四物汤怎么做-除湿健脾四物汤的做法")
- “用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物熬制的汤品，汤除湿健脾，粥可以当作主食食用哦！”食材明细主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）辅料茯苓（30g）芡实（30g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）除湿健脾四物汤的做法步骤1、先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物洗净，然后用水泡3小时。2、把泡...
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![健脾祛湿的食物有哪些]( "健脾祛湿的食物有哪些")
- 健康是我们当代人必须要关注的一个话题，他对我们的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的进行工作和生活。当我们体内湿气太重的时候，对我们的健康也是有一定影响的，会从而衍生出来很多疾病，下面我向大家讲解健脾祛湿的食物有哪些。一、健脾祛湿的食物1、玉米玉米性味甘平，健脾...
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![脾虚湿热的食疗方法有哪些]( "脾虚湿热的食疗方法有哪些")
- 在现在这个快节奏的社会生活中，很多人不再注重平时的饮食规律与平衡，经常选择食用一些高油脂高热量的食物，而这些食物十分容易导致脾胃失调，出现脾虚湿热的症状。这个症状是需要我们从平时的饮食开始调理的。那么脾虚湿热可以通过哪些食疗调理呢？脾虚湿润主要是脾脏运化水分的...
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![健脾祛湿汤怎么做-健脾祛湿汤的做法]( "健脾祛湿汤怎么做-健脾祛湿汤的做法")
- “祛湿是夏天恒古不变的话题，夏天到了，做个祛湿汤，祛祛身上的湿气。茯苓：解毒，除湿，通利关节。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。赤小豆：有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止...
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![补脾去湿的食物有哪些]( "补脾去湿的食物有哪些")
- 脾胃是人体很重要的内部器官，如果出了问题，身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重，经常感觉身体冰冷，手心额头冒冷汗，且呼吸感觉气力不支，人精神不济，无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的食物有哪些...
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![几种祛湿健脾的菜谱-祛湿菜谱]( "几种祛湿健脾的菜谱-祛湿菜谱")
- 祛湿菜谱，你知道有哪些菜谱的美食，我们身体的帮助是非常大的呢，其实他才不是有非常多种的，而对我们身体帮助的才不就是有那么几种。接下来了，我就为大家介绍一下。可以去掉我们身上湿气的菜谱。而且味道特别的鲜美，特别的好吃，希望大家可以喜欢祛湿菜谱，几种祛湿健脾的菜谱脾虚湿...
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![祛湿健脾汤怎么你知道吗？]( "祛湿健脾汤怎么你知道吗？")
- 随着现代社会生活方式的普及，很多生活方式比如喝冷饮，吹空调，吃冰激凌等让我们体内的湿气渐渐积累。很多人也意识到了这个问题，通过很多方式来进行挽救，比如食补类的是吃薏米粉、喝排湿气的茶；运动类的就是跑步。其实喝祛湿健脾汤也很不错哦。在南方的春天是“滴答、滴答、滴答...
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![六子健脾祛湿浆怎么做-六子健脾祛湿浆的做法]( "六子健脾祛湿浆怎么做-六子健脾祛湿浆的做法")
- “红豆气味甘酸性平，有化湿补脾之功效；扁豆性平而利水湿；绿豆味甘性凉，具有清热利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清热祛湿的作用；莲子性平味甘涩，具有补脾益肾固精的作用；花生健脾养胃补血。对于因湿而致头身困重，无精打采，食欲不佳者，可以此六子加米煮粥食用，健脾祛湿，消中带补。懒得煮粥...
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![健脾祛湿的汤有哪些-如何判断湿气]( "健脾祛湿的汤有哪些-如何判断湿气")
- 从日渐升高的气温中我们能感受到夏天已经到来了，天气炎热却又潮湿，让人烦闷，这就是湿气在作怪啦，此时要是想要增强自己的体质重点要放在去湿气，湿气看不见摸不到，那么湿气是什么东西？如何判断自己有没有湿气呢？一起来跟小编看看吧如何判断湿气？健脾祛湿的汤有哪些？一、湿气到底是什...
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![祛湿健脾润燥汤怎么做-祛湿健脾润燥汤的做法]( "祛湿健脾润燥汤怎么做-祛湿健脾润燥汤的做法")
- “入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架（适量）山药片（少许）石斛（少许）桂圆肉（少许）玛卡（少许）牛大力（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）党参（少许）黄芪（少许）海椰王（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）祛湿健脾润燥汤的做法步骤1、准备:鸡架两副斩大块。2、焯水五分钟...
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![健脾除湿酿秋葵怎么做-健脾除湿酿秋葵的做法]( "健脾除湿酿秋葵怎么做-健脾除湿酿秋葵的做法")
- “秋葵强肾补虚，薏米健脾除湿，而白芸豆温中下气、通利肠胃，又可以中和秋葵和薏米的寒性。”食材明细主料秋葵（9个）白芸豆（50克）薏米（10克）熟鸡肉丁（20克）杂菜(胡萝卜、玉米、青豆丁)（20克）调料鲜酱油（1小勺）蚝油（1小勺）料酒（1小勺）白砂糖（1小勺）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健脾除湿酿...
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![健脾祛湿的方法之饮食篇]( "健脾祛湿的方法之饮食篇")
- 健脾祛湿常常在医疗保健当中会出现。脾在我们的人体器官中起着运化的作用，是喜欢身体机能环境相对干燥，如果身体中含有湿气，那么脾就会虚，人就会出现疲乏、气闷，无精打采等症状。而且湿气重的人肯定是体型肥胖的人。所以很多人想减肥却发现怎么减都减不下来。这其实就是湿气重...
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![太子参健脾祛湿汤的做法 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤 太子参健脾祛湿汤怎么做]( "太子参健脾祛湿汤的做法 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤 太子参健脾祛湿汤怎么做")
- “小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气，推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时，都可饮用此汤。”食材明细主料太子参（15...
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![健脾祛湿糕的做法 健脾祛湿糕教程 健脾祛湿糕怎么做]( "健脾祛湿糕的做法 健脾祛湿糕教程 健脾祛湿糕怎么做")
- “大家好，我是艳姐。中医诊所工作，因为从事的职业，对养生特别重视，平时爱做一些养生小零食。湿气大，脸上爱出油，长痘痘，肚子大，水肿还会越来越胖。整天犯困，无精打采。”食材明细用料山药（150克）赤小豆（150克）薏米（150克）芡实（150克）黑豆（100克）茯苓（150克）黑芝麻（100克）蜂蜜蜂蜜（适量）糯米粉糯米...
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![祛脾湿食疗怎么做]( "祛脾湿食疗怎么做")
- 湿气重人就很容易犯困，没有精神，不仅会影响我们的情绪，也不注意可能会对身体的健康造成一定的影响，因此日常中湿气重的人需要注意祛脾湿。祛脾湿可以通过一些药物改善，也可以用食疗达到一定的祛湿效果，那么祛脾湿食疗要怎么做呢？一、祛脾湿食疗怎么做1、常吃发酵食物，帮助肠道代...
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味味甜
