- 食材明细主料少许(适量)辅料牛奶(适量)蜂蜜(适量)冰糖(适量)熟芝麻(适量)甜味(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿,上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶,这样红薯泥就不会发干。4、用勺子将红薯碾成泥。5、准备适量...
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- 食材明细主料红薯(100克)糯米粉(50克)辅料熟糯米粉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯泥的做法步骤1、红薯去皮、切块、装入保鲜袋,入微波炉,高火叮3分钟。2、用擀面棍压成泥。3、加入糯米粉。4、充分拌匀,入锅隔水蒸10分钟。5、蒸好的红薯泥比较干,用小勺拌匀。6、红薯泥...
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- “红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。”食材明细主料红薯(150克)辅料桂花蜜(5克)甜味(口味)蒸(工艺)廿分...
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- “有红薯,有烤箱,于是就诞生了烤红薯~红薯早就买了,一直放着不想吃。之前烤了一次,不理想,皮很厚,也没有烤出甜汁来。这次改进了下,终于找到了红薯烤出蜜汁的秘诀了。烤出蜜汁,烤出甜蜜生活~~烤红薯”食材明细主料红薯(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤红薯的做法步骤1、两...
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- “最近在家自已烤红薯,多的吃不完干脆就炒,不过手边没那么多正宗炒红薯泥的佐料,就直接用白糖炒的,味道一样好好吃耶~其实我并不是太喜欢我们当地的这个小吃,因为觉得油太大,太香了(因为正宗的是加香油炒滴),除非平时吃饭油水少,不然我是不会选这样的甜品吃的。还是直接吃烤的有劲...
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- ““酥饺”,顾名思义,就是用酥皮制作的的饺子形状的点心。咱们中国人爱吃饺子,所以今天做了这个“酥饺”。內馅使用的是“薯泥蔓越莓馅”,全天然无添加,不含糖和油,且颜色金黄,着实有些炫目。美味的同时,也不忘记健康呢~“给妈妈的新年伴手礼”系列之二,后面还陆续会有1~2款造型点...
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- “紫薯富含硒元素和花青素,口感细腻甜滑、香味浓郁,经常食用紫色具有减肥、健美、健身防癌等多种功效。紫薯中含有丰富的硒和铁,是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒元素被称为“抗癌大王”。”食材明细主料土豆(200克)紫薯(200克)辅料酸奶(30克)太太乐鲜鸡汁(3ml)精盐(3克...
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- “柚子富含维生素C,红薯能够缓解便秘,用家里的尚唯尔S266辅食机搅打成味道酸甜的泥糊是宝宝最爱的辅食之一。”食材明细主料柚子(1瓣)红薯(1个)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)柚子红薯泥的做法步骤1、准备一瓣柚子2、取出果肉3、准备一个红薯4、去皮切片5、红薯...
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- “快手小食。”食材明细主料红薯(400克)辅料白糖(50克)熟芝麻(1茶匙)调料淀粉(2茶匙)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁红薯的做法步骤1、食材、红薯、白糖、熟芝麻、玉米淀粉。2、红薯去皮切滚刀块。3、切好的红薯放入容器中,加入两大茶匙淀粉。4、充分掂匀,让每一块红薯都...
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- “小年要来了,大年还会远吗!我已经可以预见到自己一周之后胡吃海塞长胖十斤(以上)的杯具状况了,所以,趁着还没过年赶紧做点健康的零嘴儿,到时候不管是客人来还是自己看电视的时候吃,都不会像吃油炸食品那么有负罪感啊哈哈~(但是,油炸的东西是真的好吃额……)除了天然的蜂蜜之外完全...
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- 20分钟。使用烤箱蒸红薯蒸熟大约要40分钟才能蒸熟。使用普通的蒸锅可以缩短蒸制时间。使用电高压锅蒸蜜汁红薯要把水加上,盖子盖上,压阀。否则没有水蒸汽,会导致糊锅,红薯蒸不熟。无论用哪种方法蒸蜜汁红薯都要放水,让红薯有足够的时间蒸熟。...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料烤红薯:适量面粉:适量辅料糖:适量蜂蜜:适量具体步骤1.烤红薯去皮。2.加入面粉(跟红薯体积比大概是1:1)和2大勺白砂糖搅成雪花片状3.团成团(不需要揉到表面光滑。不然很容易沾手。揉到面团比较均匀就好)4.分成掌心...
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- 食材明细主料土豆(适量)山药(适量)辅料巧克力酱(适量)红豆沙(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜汁山药土豆泥的做法步骤1、土豆、山药去皮切块入蒸锅蒸制2、蒸熟后的土豆山药趁热捣成泥拌匀3、将土豆山药泥用模具整形4、心形的我淋上了巧克力酱5、锅加水烧开,红豆沙适量入...
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- “今天用红薯泥,芋泥做花,可塑性不强,工具也没有,找了一些不合适的工具凑合用!”食材明细主料红薯(适量)紫薯(适量)芋艿(适量)辅料白糖(适量)其他(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红薯泥花的做法步骤1、都去皮。2、切片蒸。3、分碗装。4、捣成泥。5、刮花瓣。6、上花瓣。7、一片狼藉。8、...
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- 食材明细主料紫薯(适量)浓缩橙汁(适量)辅料白糖(适量)牛奶(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)橙汁紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮洗净切片。2、上锅蒸熟。3、加白糖。4、压成泥。5、加入适量牛奶搅拌均匀。6、装入裱花袋。7、挤在盘子上。8、浇上浓缩橙汁。9、完成。...
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- 食材明细主料果冻(适量)南瓜(切成薄片)辅料冰糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜汁南瓜泥的做法步骤1、果冻冰糖切成薄片的南瓜。2、把南瓜蒸熟(这时可以把果冻切成小丁)。3、把蒸熟的南瓜用料理机搅成泥倒出来晾凉装盘。4、把冰糖在锅里熬成糖汁。5、淋上糖汁并撒切好...
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- “菜谱物语—甜蜜蜜红薯红薯外表朴实,营养价值却很高,它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉,且是理想的减肥食品。百合:具美食与中药的双重身份,有润肺止咳、清心安神之功效,秋冬季咽喉容易不适引起咳嗽,吃些百合应对秋燥,效果不错。...
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- 食材明细主料紫薯(适量)糯米饭(少许)辅料猕猴桃(3个)芒果(1个)苹果(1个)配料糖桂花(1茶匙)蜂蜜(2茶匙)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜汁紫薯糕的做法步骤1、准备好水果。2、准备半碗糯米饭。3、紫薯去皮、切厚片;入微波炉叮熟,压成泥备用。4、紫薯泥与糯米饭拌匀。5、水果去皮、切厚...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料马铃薯:2个培根:4条欧芹:少许辅料全脂牛奶:300ml桂花酱:少许苹果混合果酱:少许葡萄干:10余颗具体步骤1.先把土豆泥洗净去皮,热水煮熟,然后用微波炉烤软化2.土豆泥加上牛奶和白糖搅拌调味,撒上桂花和果酱甜汁还有葡...
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- 食材明细主料红薯(200克)辅料糯米粉(30克)蜂蜜(适量)椰蓉(适量)配料黄油(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉,打5分钟4、取出5、捣成泥状,趁热加入一小块黄油,搅匀6、再加糯米粉,搅拌成面团7、分成小挤子,并揉成小球8...
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- “红枣补中益气,味道香甜,和红薯一起用尚唯尔S266辅食机打成泥,宝宝很喜欢,还能预防宝宝便秘哟!”食材明细主料红薯(半个)红枣(5颗)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯红枣泥的做法步骤1、准备半根红薯2、去皮切片3、食材上锅蒸熟4、红枣去皮去核5、食材倒入辅食杯...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红心红薯:30辅料新奇士橙甜橙:半个开水:30ml具体步骤1.将红薯带皮蒸熟,取中间的部份;2.红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉...
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- “一样的食材却也可以有千变万化的做法,今天我的【蜜汁双薯】就是如此,虽然平凡却也能带来一丝惊喜。现在的紫薯已经被越来越多的人所接受,其一,它有艳丽的色彩,特别是在蒸熟以后的那抹深紫色,无论搭配在哪种食物中都会起到画龙点晴的作用。其二,它的营养价值比一般的红薯高出好...
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- “蜜汁红薯,做法简单零失败,而且软糯香甜,好吃到爆~~”食材明细主料红薯(4个)红枣(1把)辅料糖桂花(4茶匙)调料冰糖(20克)食盐(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁红枣煨红薯的做法步骤1、主料;红薯4个、红枣1把辅料:冰糖25克、桂花酱4茶匙、食盐少许。2、红薯去皮,把两头尖的削去...
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- “红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。””食材明细主料红薯(2个)辅料沙拉酱(1勺)原味...
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