![土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉 土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉怎么做]( "土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉 土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）土豆（1个）黄瓜（1条）苹果（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）糖（少许）丘比沙拉酱（1瓶）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。2、锅里放水做锅做炉子上，锅里放土豆，胡罗卜，鸡蛋一起煮十分钟。3、准备苹...
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![苦瓜苹果沙拉怎么做-苦瓜苹果沙拉的做法]( "苦瓜苹果沙拉怎么做-苦瓜苹果沙拉的做法")
- “沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜苹果沙拉的做法步骤...
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![奶酪萝卜烤土豆沙拉怎么做-奶酪萝卜烤土豆沙拉的做法]( "奶酪萝卜烤土豆沙拉怎么做-奶酪萝卜烤土豆沙拉的做法")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料大土豆（4-6）水萝卜（1捆）洋葱（2个）费塔奶酪（1包）辅料橄榄油（适量）盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪萝卜烤土豆沙拉的做法步骤1、洗净蔬菜，土豆切1厘米厚片。加少许橄榄油，盐和胡椒彻底拌匀。2、烤箱180度烤约20-30...
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![土豆培根黄瓜沙拉怎么做-土豆培根黄瓜沙拉的做法]( "土豆培根黄瓜沙拉怎么做-土豆培根黄瓜沙拉的做法")
- “一道清淡的减肥菜谱！女性朋友们的最爱！简单美味！”食材明细主料小土豆（两个）鸡蛋（一个）黄瓜（小半根）胡萝卜（小半根）油茶果（几个）培根（几片）沙田柚（几块）辅料香草（适量）调料番茄酱（少许）沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆培根黄瓜沙拉的做法步骤1、成品图来一张，看着不错吧！简单...
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![土豆胡萝卜沙拉怎么做-土豆胡萝卜沙拉的做法]( "土豆胡萝卜沙拉怎么做-土豆胡萝卜沙拉的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）调料沙拉（一包）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜沙拉的做法步骤1、胡萝卜，土豆分别去皮切块。入锅煮熟备用。2、捞出装盘，沥干水分。3、挤入少许沙拉酱。4、成品图来一张。...
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![胡萝卜甜菜根沙拉怎么做-胡萝卜甜菜根沙拉的做法]( "胡萝卜甜菜根沙拉怎么做-胡萝卜甜菜根沙拉的做法")
- “甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品。它的吃法多样，最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉，就这么简单！”食材明细主料甜菜根（半个）胡萝卜（半根）花生（60克）香菜（2棵）辅料蒜（2瓣）葱（1根）白芝麻（1汤匙）醋（2汤匙）黑胡椒粉（少许）盐（适量）油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法]( "苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做-苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法")
- “女儿放学回来说要吃沙拉，家里好多苹果，还有锅茶叶蛋，配上小黄瓜，也不错。”食材明细主料富士苹果（1个）小黄瓜（2根）茶叶蛋（2个）辅料蛋黄酱（适量）杏干（6个）蔓越莓干（1大匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、苹果去皮切丁，用淡盐水泡一下防氧化。2、小黄爪...
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![胡萝卜沙拉怎么做-胡萝卜沙拉的做法]( "胡萝卜沙拉怎么做-胡萝卜沙拉的做法")
- “爽脆的胡萝卜、清甜的苹果与香脆的花生，颜色明亮、酸甜爽口~~~~”食材明细主料胡萝卜（1根）苹果（半个）花生（1把）辅料酸桔（2个）配料白胡椒粉（适量）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜沙拉的做法步骤1、2、胡萝卜去皮刨成丝；3、苹果去皮去籽刨成丝；4、花生入烤箱烤5分钟，去外...
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![胡萝卜土豆泥沙拉怎么做-胡萝卜土豆泥沙拉的做法]( "胡萝卜土豆泥沙拉怎么做-胡萝卜土豆泥沙拉的做法")
- 食材明细主料土豆（2只）胡萝卜（1根）辅料沙拉汁（适量）蜂蜜（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆泥沙拉的做法步骤1、所有食材2、土豆和胡萝卜洗净，放入蒸锅蒸熟3、蒸熟的土豆和胡萝卜去皮切块4、然后放入保鲜袋里用擀面仗粘碎成泥5、胡萝卜土豆泥放入碗中，再放少许蜂蜜...
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![苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做]( "苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做")
- “苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4、苹果适量，切条，切等量8小份！5、适量沙拉酱！6、胡萝切片，...
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![苹果黄瓜沙拉怎么做-苹果黄瓜沙拉的做法]( "苹果黄瓜沙拉怎么做-苹果黄瓜沙拉的做法")
- “夏季，因出汗太多，容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果，可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料沙拉酱（4茶匙）白醋（2茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜。2、准备好沙拉酱和白醋。3、苹果去皮、洗净、切丝。4...
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![土豆苹果沙拉的做法 土豆鸡蛋苹果沙拉 土豆苹果沙拉怎么做]( "土豆苹果沙拉的做法 土豆鸡蛋苹果沙拉 土豆苹果沙拉怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）鸡蛋（适量）苹果（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）芥末（适量）蛋黄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、切土豆，放在热水里煮熟了。然后让它自然的变凉。2、煮鸡蛋。然后切成小粒。3、清洗苹果，然后切成小粒。4、在一个大碗里，加上土...
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![木瓜苹果沙拉怎么做-木瓜苹果沙拉的做法]( "木瓜苹果沙拉怎么做-木瓜苹果沙拉的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）苹果（适量）柠檬（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果沙拉的做法步骤1、木瓜、苹果、柠檬备用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形状（心形等）。4、苹果洗净，切小块。5、去籽后，切花块（因为苹果块容易氧化，可以加适量的柠檬汁拌均匀）。6、木...
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![土豆沙拉的做法 美味西餐---土豆沙拉 土豆沙拉怎么做]( "土豆沙拉的做法 美味西餐---土豆沙拉 土豆沙拉怎么做")
- “11月28号那天意外收到美食天下发来的申请试吃的丘比沙拉酱，好开心哦！沙拉酱是我家日常生活里常用的产品，用来抹面包，拌沙拉，很多烘焙作品里常常会用到它，可以说冰箱里会常常备上几瓶，选择不同口味以便可以根据需要随时可以用的到。”食材明细主料土豆（200克）丘比沙拉（60克）辅料火...
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![土豆胡萝卜沙拉丁怎么做-土豆胡萝卜沙拉丁的做法]( "土豆胡萝卜沙拉丁怎么做-土豆胡萝卜沙拉丁的做法")
- “话说年初到爸妈家拉了一车爸妈种的蔬菜，其中土豆估计有四五十斤，所有这段时间就有大量的土豆菜谱了。其实这个沙拉里面，除了沙拉酱，其它都是当天从爸妈那拿回来的.前天起得晚，便做了这个快速早餐，等我收拾好，小朋友都已经吃了一半......”食材明细主料土豆（270g）胡萝卜（80g）青豆（50...
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![苹果黄桃沙拉怎么做-苹果黄桃沙拉的做法]( "苹果黄桃沙拉怎么做-苹果黄桃沙拉的做法")
- “简单好吃的沙拉，炎炎夏日，吃一份自己做的沙拉很满足。”食材明细主料苹果（半个）黄桃（半个）辅料沙拉酱（适量）生菜（少许）调料小青柠（1个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄桃沙拉的做法步骤1、备好食材，提前放冰箱冰镇。2、将水果削皮切成小块。3、生菜摆入盘中。4、将水果放在...
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![苹果沙拉怎么做-苹果沙拉的做法]( "苹果沙拉怎么做-苹果沙拉的做法")
- “一天一苹果，医生远离我，这句话虽然是一句顺口溜，苹果也是水果当中性质最平和的，所以适合一年四季的每天都可以吃，你们每天都在吃吗？”食材明细主料苹果（1只）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果沙拉的做法步骤1、苹果去皮。2、切块再切成丁。3、切成小块。4...
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![苹果木瓜沙拉怎么做-苹果木瓜沙拉的做法]( "苹果木瓜沙拉怎么做-苹果木瓜沙拉的做法")
- “三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果（半个）木瓜（四分之一个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（半个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放入容器中，淋上酸奶即可...
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![韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做]( "韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做")
- “冬天是不是吃什么都觉得没味道？总想吃一些刺激性的饮食，但时间长了肠胃又负担太重。这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉，低卡的同时，又给身体减轻了负担，土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆，配合的恰到好处。”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）胡萝卜（1块）洋葱（1/4个）芹菜（1小把）苹果（半个）火腿（1...
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![烤南瓜苹果沙拉怎么做-烤南瓜苹果沙拉的做法]( "烤南瓜苹果沙拉怎么做-烤南瓜苹果沙拉的做法")
- “新鲜的小南瓜上市了，南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素，是大家常食瓜菜。烤制后鲜嫩微甜，特别的好吃，不禁想着把它烤后与苹果做为沙拉，简单味美有营养。苹果享有“水果之王”美誉，其中维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的...具有防辐射的作用，而苹果中的钙有助于排出体内盐...
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![泰式胡萝卜沙拉怎么做-泰式胡萝卜沙拉的做法]( "泰式胡萝卜沙拉怎么做-泰式胡萝卜沙拉的做法")
- “之前在泰国吃过木瓜沙拉和芒果沙拉，那个味道久久不能忘怀！总想吃，就像跑到泰国吃够！可是，太划不来了，就自己想办法咯！”食材明细主料胡萝卜（半根）卷心生菜（3片）辅料鱼露（适量）小泰椒（3个）蒜（4块）虾米（1勺）柠檬（半颗）熟花生米（1勺）白糖（半勺）超辣（口味）拔丝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式胡萝卜沙拉的...
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![青苹果黄瓜沙拉怎么做-青苹果黄瓜沙拉的做法]( "青苹果黄瓜沙拉怎么做-青苹果黄瓜沙拉的做法")
- “一道清爽无负担的沙拉，完全无油”食材明细主料青苹果（1个）青瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料柠檬醋（适量）辣椒汁（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片，泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化。5、黄瓜和青苹果放入一个大...
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![沙拉苹果怎么做-沙拉苹果的做法]( "沙拉苹果怎么做-沙拉苹果的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）辅料沙拉酱（适量）调料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉苹果的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、去核切小块，碗中加入盐水。3、再将苹果切小块。4、苹果沥干水，加入适量沙拉酱。5、搅拌均匀即可。6、成品。7、成品。...
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![土豆苹果沙拉的做法 快手懒人餐-土豆苹果沙拉 土豆苹果沙拉怎么做]( "土豆苹果沙拉的做法 快手懒人餐-土豆苹果沙拉 土豆苹果沙拉怎么做")
- “还没拍照就被老婆给去了一半。”食材明细主料土豆（1个）奶（半小袋）辅料盐（适量）糖（适量）千岛酱（一袋）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、土豆削皮切丁2、放锅蒸15分钟，用勺子弄成泥，倒水牛奶，盐，糖，千岛酱，搅拌。3、苹果切丁，然后洒入拌好的沙拉中。...
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![土豆苹果沙拉怎么做-土豆苹果沙拉的做法]( "土豆苹果沙拉怎么做-土豆苹果沙拉的做法")
- “土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源，土豆还具有减肥的功能。”食材明细主料土豆（1个）苹果（1个）丘比沙拉酱（适量）甜味（口...
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味味甜
