![鸡扒洋葱怎么做-鸡扒洋葱的做法]( "鸡扒洋葱怎么做-鸡扒洋葱的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（400克）洋葱（300克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）生抽（少许）啫喱（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）蛋（1只）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡扒洋葱的做法步骤1、鸡胸肉用刀背剁，然后加入盐、鸡精、啫喱、胡椒粉、蛋、生粉、生抽、白糖抓匀腌制。2、腌过的鸡胸肉入锅慢火煎...
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![洋葱蒸鸡怎么做-洋葱蒸鸡的做法]( "洋葱蒸鸡怎么做-洋葱蒸鸡的做法")
- “食物可以做得清淡点，吃得就是简简单单的来自于食物的原本的味道。蒸鸡肉，鸡肉软嫩。无论老人小孩也爱吃，放点洋葱便可以增加香气以及有洋葱的甜味。”食材明细主料鸡（1500g）洋葱（0.3颗）蒜头（5g）姜（5g）青葱（10g）辅料料酒（2匙）生抽（3匙）盐（0.8匙）花生油（2匙）糖（1匙）生粉（1匙）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（...
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![鸡蛋洋葱怎么做-鸡蛋洋葱的做法]( "鸡蛋洋葱怎么做-鸡蛋洋葱的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）洋葱（1个）辅料辣椒（1个）配料盐（适量）味极鲜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋洋葱的做法步骤1、准备材料2、锅上热油，鸡蛋先用油煎到两面金黄，乘出备用3、锅上热油，6成热时倒入洋葱和辣椒，来回翻炒变色4、倒入鸡蛋继续翻炒一分钟，加入盐，味极鲜调...
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![野葱扒鸡蛋怎么做-野葱扒鸡蛋的做法]( "野葱扒鸡蛋怎么做-野葱扒鸡蛋的做法")
- “春来野菜香——野葱扒鸡蛋。春天的时候，田野里，河床边，长满了大大小小的野葱，有时候出门看到都会摘一些回来做菜用。有时候会用来做蛋炒饭，更多时候是用来做野葱扒鸡蛋，在煮的过程中用锅铲把蛋液扒散，炒出来的鸡蛋跟野葱粒粒分明，黄的，绿色，孩子最喜欢吃了。”食材明细主料野葱（一...
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![洋葱焖鸡怎么做-洋葱焖鸡的做法]( "洋葱焖鸡怎么做-洋葱焖鸡的做法")
- “想简单又想美味，快来试试这道易上手的洋葱焖鸡！鸡肉嫩滑多汁，特别好吃！”食材明细主料鸡（半只）辅料洋葱（1个）蒜头（5个）姜（1块）调料东古劲抽（1勺）东古蚝油（1勺）东古老抽酱油（半勺）白糖（1勺）啤酒（半瓶）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖鸡的做法步骤1、大蒜头切成四小块、洋葱剁碎、姜切...
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![洋葱鸡怎么做-洋葱鸡的做法]( "洋葱鸡怎么做-洋葱鸡的做法")
- “🌓🌚🌗🌔🌚”食材明细主料鸡（适量）辅料料酒（适量）大葱（适量）蒜（适量）姜（适量）干锅料（适量）芝麻（适量）油（适量）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱鸡的做法步骤1、首先我们把鸡切成小块,最好是把它切成鸡丁,这样最好吃,然后把鸡丁放进油锅里面,稍微油炸,大概成为八成熟的时候就可以把...
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![可口的黑椒洋葱牛扒如何做简单又好吃]( "可口的黑椒洋葱牛扒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的黑椒洋葱牛扒是用洋葱和牛扒以及黑椒粉等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，黑椒牛排是一道非常经典的食物，牛扒的肉质非常的细腻嫩滑，含有非常丰富的营养成分，食用过后能够有强身健体的功效，洋葱...
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![滑蛋洋葱汁烩猪扒怎么做-滑蛋洋葱汁烩猪扒的做法]( "滑蛋洋葱汁烩猪扒怎么做-滑蛋洋葱汁烩猪扒的做法")
- “🕡滑蛋洋葱汁烩猪扒～盖在白饭上就是日本餐馆的常餐/简餐Katsudon了🐷🍚”食材明细主料猪扒（两片）辅料洋葱（半个）鸡蛋（4个）调料黑椒盐（适量）面粉（适量）面包糠（适量）洋葱汁材料洋葱（半只）味淋（适量）料酒/清酒（适量）酱油（适量）高汤（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）滑蛋洋葱汁烩猪扒的做法...
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![洋葱扒海参怎么做-洋葱扒海参的做法]( "洋葱扒海参怎么做-洋葱扒海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）白糖（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱扒海参的做法步骤1、海参洗净切成块，洋葱洗净切块。2、起油锅，蒜姜入锅炒香，加入洋葱，海参入锅炒。3、加入酱油，料酒，白糖，加盐，鸡精炒...
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![中式洋葱烩猪扒怎么做-中式洋葱烩猪扒的做法]( "中式洋葱烩猪扒怎么做-中式洋葱烩猪扒的做法")
- 食材明细主料猪扒肉（适量）辅料洋葱（1个）牛奶（适量）水淀粉（适量）配料麻油（适量）料酒（适量）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）葱香（口味）烩（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）中式洋葱烩猪扒的做法步骤1、先将猪扒肉边缘的筋膜划断，避免煎时中间鼓起。2、摊开每块猪扒肉，用厨房专用锤肉的钉锤，捶肉块两面，然后...
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![洋葱鳕鱼扒如何做简单又好吃]( "洋葱鳕鱼扒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳕鱼是的营养价值含量成分很高。鳕鱼肉质鲜嫩细软。而且有助于身子消化，鳕鱼的肉质还可以活血化瘀。治疗脚气。还有去火去毒的作用。也是一种滋润肠胃的食材。洋葱鳕鱼扒是一道美味的食材，做法简单。口感芳...
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![姜葱烤鸡扒怎么做-姜葱烤鸡扒的做法]( "姜葱烤鸡扒怎么做-姜葱烤鸡扒的做法")
- “百吃不腻的鸡腿肉。这次做鸡扒用了烤箱，加热过程零油添加，只在最后上盘时薄薄刷一层葱油，大大减少油量。有点像白切鸡，又有点像盐焗鸡😅，不管像什么，健康好吃最重要😋。”食材明细主料鸡腿肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐焗鸡粉（适量）葱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜葱烤鸡扒...
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![洋葱滑鸡怎么做-洋葱滑鸡的做法]( "洋葱滑鸡怎么做-洋葱滑鸡的做法")
- 食材明细主料嫩鸡（500克）洋葱（半个）生姜（几片）香菇（适量）辅料玉米油（200克）盐（一小勺）玉米淀粉（一大勺）进口辣椒粉（一小勺）料酒（5毫升）葱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）洋葱滑鸡的做法步骤1、鸡肉切块，用玉米淀粉，进口辣椒粉，香菇，食盐料酒腌制半小时备用2、洋葱切块3、油锅烧至八成熟，倒入玉米...
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![洋葱鸡腿怎么做-洋葱鸡腿的做法]( "洋葱鸡腿怎么做-洋葱鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）洋葱（适量）青红椒（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡腿的做法步骤1、原料图。2、蒜苗切斜段，其实所有原料切块，蒜切末。3、冷水下锅，将鸡腿略煮一下。4、捞出放水龙头下冲去浮沫。5、平底锅下少量油烧热...
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![鸡扒炒洋葱怎么做-鸡扒炒洋葱的做法]( "鸡扒炒洋葱怎么做-鸡扒炒洋葱的做法")
- “洋葱，促进消化，刹菌消炎，祛痰利尿。”食材明细主料鸡胸肉（400克）洋葱（300克）辅料油（适量）盐（适量）糖（少量）生抽（2汤匙）胡椒粉（少许）鸡粉（适量）淀粉（少许）孜然粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡扒炒洋葱的做法步骤1、鸡胸脯肉片成薄片大块，加生抽、鸡精、孜然粉、淀粉、糖、油抓匀腌制...
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![洋葱猪扒饭怎么做-洋葱猪扒饭的做法]( "洋葱猪扒饭怎么做-洋葱猪扒饭的做法")
- “洋葱蛋汁猪扒饭。”食材明细主料猪扒（1块）洋葱（半个）鸡蛋（2个）辅料面包糠（适量）调料高汤（适量）味淋（适量）酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱猪扒饭的做法步骤1、猪扒去骨，把边沿一圈白色筋膜切断。2、把猪肉锤松锤薄。撒一层盐花。3、从右到左，首先裹面粉，...
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![（洋葱炒素鸡） 洋葱炒素鸡怎么做-洋葱炒素鸡的做法 比肉还好吃的素菜]( "（洋葱炒素鸡） 洋葱炒素鸡怎么做-洋葱炒素鸡的做法 比肉还好吃的素菜")
- “洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌，具有防癌抗衰老的功效；有助于防治骨质疏松症；含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，蛋白质含量很高。”食材明细主料洋葱（1个）素鸡（1个）辅料盐（适量）糖（适量）老酒（少许）葱香（口味）烧...
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![洋葱鸡翅怎么做-洋葱鸡翅的做法]( "洋葱鸡翅怎么做-洋葱鸡翅的做法")
- “减肥的我，挑食的你，要是我俩能交换就好了，是吧？”食材明细主料鸡翅（五个）洋葱（半块）香菜（一棵）辅料生姜（两片）老抽（适量）盐（一勺）生抽（一勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱鸡翅的做法步骤1、看图2、把它老皮去了，然后切片，然后从中间切开就是这样了。3、把鸡翅洗净，我喜欢把两面各划...
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![洋葱炒鸡肉的做法 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉 洋葱炒鸡肉怎么做]( "洋葱炒鸡肉的做法 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉 洋葱炒鸡肉怎么做")
- “洋葱炒猪肉很好吃，试一试洋葱炒鸡肉！”食材明细主料鸡胸肉（1个）辅料洋葱（1个）调料橄榄油（适量）酱油（1勺）料酒（1勺）盐（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉切小小块。2、洋葱切细丝。3、一勺料酒。4、一勺酱油。5、适量黑胡椒、糖、盐。6、搅拌均...
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![洋葱鸡蛋怎么做-洋葱鸡蛋的做法]( "洋葱鸡蛋怎么做-洋葱鸡蛋的做法")
- 食材明细主料洋葱（一颗）辅料鸡蛋（6颗）调料青椒（一只）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋的做法步骤1、洋葱青椒切丝。2、鸡蛋打散。3、葱姜炒香放入洋葱爆炒一下调味加入鸡蛋炒散即可。...
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![洋葱鸡蛋的做法 如何做洋葱鸡蛋 洋葱鸡蛋怎么做]( "洋葱鸡蛋的做法 如何做洋葱鸡蛋 洋葱鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋的做法步骤1、准备好材料。2、洋葱切两半，倒扣在菜板上。3、洋葱切丝。4、鸡蛋打散。5、锅中放底油煎蛋。6、蛋取出，放入洋葱。翻炒。7、洋葱变软以后，加酱油和盐，最后加入鸡蛋...
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![洋葱炒鸡蛋的做法 洋葱抄鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做]( "洋葱炒鸡蛋的做法 洋葱抄鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做")
- “好吃简单健康”食材明细主料洋葱（500克）鸡蛋（3个）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、打鸡蛋，这个就不上图了，都会，洋葱切一切，随便的形状2、鸡蛋下锅炒碎，下洋葱多多翻炒，看自己喜欢软的还是脆点的，我们喜欢吃软软的，就多炒一会，下盐出锅...
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![洋葱素鸡怎么做-洋葱素鸡的做法]( "洋葱素鸡怎么做-洋葱素鸡的做法")
- “素鸡的营养价值：1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏...
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![洋葱烤鸡怎么做-洋葱烤鸡的做法]( "洋葱烤鸡怎么做-洋葱烤鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）辅料洋葱（适量）姜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋葱烤鸡的做法步骤1、鸡洗净备用。2、洋葱备用。3、姜切厚片铺锅底。4、洋葱切块码上。5、鸡半只加盐生抽老抽和油腌制一小时。6、鸡皮向下放入锅中。7、倒...
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![姜葱鸡扒饭怎么做-姜葱鸡扒饭的做法]( "姜葱鸡扒饭怎么做-姜葱鸡扒饭的做法")
- “通常姜葱和鸡碰在一起便是“白切鸡”蘸姜葱汁，这次用同样材料但换个做法，吃起来也很不错呢。”食材明细主料鸡扒（4片）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料黑椒盐（适量）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）姜葱鸡扒饭的做法步骤1、姜葱汁材料。2、姜葱切碎，蒜头一半切片放平底锅里，一半剁...
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味味甜
