![洋葱南瓜羹怎么做-洋葱南瓜羹的做法]( "洋葱南瓜羹怎么做-洋葱南瓜羹的做法")
- “超级简单的洋葱南瓜羹，香甜爽口，细腻润滑，搭配各种小甜点，可做下午茶也可以做夜宵，因为有了洋葱和炼乳的加入，便吃出了那种西餐的味道，而且还有保护胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降压、美容的功效。”食材明细主料南瓜（300g）洋葱（半个）胡萝卜（半个）鲜牛奶（2盒）辅料炼乳（30g）盐（2g）甜味（口味）榨（工...
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![洋葱南瓜烧秋葵怎么做-洋葱南瓜烧秋葵的做法]( "洋葱南瓜烧秋葵怎么做-洋葱南瓜烧秋葵的做法")
- “清甜的南瓜，脆脆的秋葵，加点儿甜洋葱炖在一起，轻食又美味！”食材明细主料南瓜（1块）秋葵（1把）洋葱（1个（小））大蒜（2瓣）辅料油（适量）百里香（适量）胡椒粉（1/2茶匙）盐（1茶匙）水（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱南瓜烧秋葵的做法步骤1、主要材料备齐；2、先准备个小锅加足水，加点盐调成淡盐水...
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![洋葱炒日本南瓜怎么做-洋葱炒日本南瓜的做法]( "洋葱炒日本南瓜怎么做-洋葱炒日本南瓜的做法")
- 食材明细主料日本南瓜（445克）洋葱（150克）辅料白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）、洋葱（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、煮开，等日本南瓜快要熟了。5、然后，合入...
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![南瓜花生羹的做法 南瓜花生羹---最适合老人的食谱 南瓜花生羹怎么做]( "南瓜花生羹的做法 南瓜花生羹---最适合老人的食谱 南瓜花生羹怎么做")
- “今年是重阳节，祝天下所有长者幸福安康！南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。所含的果胶能调节胃内食物的吸收...
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![济南黄焖鸡哪家最正宗]( "济南黄焖鸡哪家最正宗")
- 黄焖鸡是我们中国的传统美食，什么食材的都有，但是不管是什么食材制作的黄焖鸡，我们都很喜欢吃，很多想要加盟餐饮行业的人，第一个想法就是要开一家黄焖鸡店。那么，济南黄焖鸡哪家最正宗呢？我们一起来看一下吧。济南黄焖鸡哪家最正宗1.风临坊黄焖鸡米饭风临坊黄焖鸡米饭现已拥有70...
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![正宗湖南剁椒怎么做-正宗湖南剁椒的做法]( "正宗湖南剁椒怎么做-正宗湖南剁椒的做法")
- “作为湖南人，辣椒是必不可少的菜，现在正是做剁椒的季节了，以前都是吃妈妈做的，现在在外地就只能自己动手做啦，小时候看妈妈做过，很简单的！用它用剁椒鱼头是最好吃的咧，比饭店的好吃、！也可以直接拌饭吃哦，辣辣的很下饭呢！”食材明细主料红辣椒（2000g）辅料盐（适量）中辣（口味）腌（工艺）半小时（...
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![鸡腿南瓜洋葱藜麦饭怎么做-鸡腿南瓜洋葱藜麦饭的做法]( "鸡腿南瓜洋葱藜麦饭怎么做-鸡腿南瓜洋葱藜麦饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）洋葱（适量）南瓜（适量）藜麦（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡腿南瓜洋葱藜麦饭的做法步骤1、鸡腿解冻后清洗干净2、然后一切二3、南瓜和洋葱切片4、淘好米5、一起放入油锅内爆炒，然后放一点盐和生抽6、电饭锅中水比平时少放一点，然后倒入...
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![洋葱炒南瓜的做法 减肥是永恒的主题——洋葱炒南瓜 洋葱炒南瓜怎么做]( "洋葱炒南瓜的做法 减肥是永恒的主题——洋葱炒南瓜 洋葱炒南瓜怎么做")
- “减肥是条不归路，一旦开始，便没有结束。洋葱和南瓜都是减肥佳品，想减肥的JM可以经常吃哦~~~~”食材明细主料南瓜（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒南瓜的做法步骤1、洋葱切丝，南瓜去皮切片，蒜切末。2、油锅爆香蒜末生抽之后，下南瓜翻...
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![洋葱南瓜炒鸡肉怎么做-洋葱南瓜炒鸡肉的做法]( "洋葱南瓜炒鸡肉怎么做-洋葱南瓜炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）日本南瓜（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱南瓜炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、洋葱切丝、南瓜切薄片。3、锅中放油烧热，放入鸡肉滑炒变...
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![洋葱南瓜鲜肉水饺怎么做-洋葱南瓜鲜肉水饺的做法]( "洋葱南瓜鲜肉水饺怎么做-洋葱南瓜鲜肉水饺的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）南瓜（适量）洋葱（适量）辅料蒜泥（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱南瓜鲜肉水饺的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、蚝油、少许老抽拌匀老抽。2、南瓜去皮去瓤洗净。3、切小块放料理机中打成...
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![洋葱香肠芝士南瓜派怎么做-洋葱香肠芝士南瓜派的做法]( "洋葱香肠芝士南瓜派怎么做-洋葱香肠芝士南瓜派的做法")
- “为了把家里剩余的南瓜消耗掉，做了个健康的咸派，主料是南瓜、洋葱、台式香肠，派液是鸡蛋+牛奶，表面撒了马苏里拉芝士，出乎意料的美味！模具：10寸菊花派盘。”食材明细派皮材料低筋粉（180克）黄油（70克）细砂糖（20克）水（45克）盐（2克）蛋黄（1个）派馅材料南瓜（200克）台式香肠（200克）洋葱（1个）玉米油（2小勺...
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![洋葱秋葵炒南瓜怎么做-洋葱秋葵炒南瓜的做法]( "洋葱秋葵炒南瓜怎么做-洋葱秋葵炒南瓜的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）秋葵（适量）南瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱秋葵炒南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切片。2、秋葵斜切片，洋葱切小块。3、锅中放油，放入洋葱炒香。4、放入秋葵和南瓜翻炒，加少许水焖烧几分钟，加盐、生抽调味。5、时令...
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![南瓜炒洋葱怎么做-南瓜炒洋葱的做法]( "南瓜炒洋葱怎么做-南瓜炒洋葱的做法")
- “从菜谱书上山寨来的一道菜，没想到味道还不错南瓜跟洋葱的搭配，味道很清香，营养也很丰富做起来也不麻烦，非常快手的一道家常菜”食材明细主料南瓜（300克）洋葱（1个）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒洋葱的做法步骤1、南瓜去皮去瓤...
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![洋葱小南瓜疙瘩汤怎么做-洋葱小南瓜疙瘩汤的做法]( "洋葱小南瓜疙瘩汤怎么做-洋葱小南瓜疙瘩汤的做法")
- “简单易学，好吃营养丰富，今天带大家做做到了夏天我老妈最给我做的疙瘩汤，远嫁后想妈妈了就做妈妈教我的各种美食，不多说了做起来”食材明细主料小南瓜（100克）洋葱（50克）葱花（少许）浓汤宝（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）水（2大碗）香油（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱小南瓜疙瘩汤的...
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![洋葱南瓜焖饭怎么做-洋葱南瓜焖饭的做法]( "洋葱南瓜焖饭怎么做-洋葱南瓜焖饭的做法")
- 食材明细主料大米（100克）辅料南瓜（50克）洋葱（半个）雨润香肚（1/4个）配料油（1茶匙）盐（少许）胡椒（半茶匙）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱南瓜焖饭的做法步骤1、准备食材；大米提前洗净、浸泡数小时，沥干水分备用。2、南瓜去皮、洗净切小块。3、香肚切小丁备用。4、洋葱洗净切小块；蒜切...
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![正宗葱油怎么熬制最香]( "正宗葱油怎么熬制最香")
- 葱油其实是我们平常生活中特别长吃的东西，无论是煮面还是炒菜，淋上一些葱油都是特别美味的。有些口味挑剔的小伙伴肯定有时候会抱怨超市买到的成品葱油不够香，同时也担心里面的添加剂太多。所以下面教大家一些在家就能熬制出最香的正宗葱油的方法。一、正宗葱油怎么熬制最香...
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![南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎么做")
- “今年冬天，北京出奇的暖，阳光啊，绿叶啊，楼下嬉闹的孩子们啊，无一不是朝气盎然之态。午后的斜阳，暖烘烘随意洒在地板上，和着轻柔的音乐声，幸福的全职太太，总是那么容易陶醉~这是我的第一篇美食日志，思来想去决定记录这个片段，制作温暖的南瓜羹。”食材明细主料小南瓜（一个）鲜牛奶（200ml...
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![洋葱木耳烧南瓜怎么做-洋葱木耳烧南瓜的做法]( "洋葱木耳烧南瓜怎么做-洋葱木耳烧南瓜的做法")
- “南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻...
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![洋葱炒嫩南瓜怎么做-洋葱炒嫩南瓜的做法]( "洋葱炒嫩南瓜怎么做-洋葱炒嫩南瓜的做法")
- “嫩南瓜质地脆嫩清香带着一股淡淡的清甜味怎么做都觉得好吃。今天买了一个嫩南瓜，刚好家里有一个洋葱，于是把两者搭配在一起，既有南瓜的清香也有洋葱浓郁的葱香味，味道真的很好。”食材明细主料嫩南瓜（250克）洋葱（70克）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）辣椒（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿...
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![正宗洋葱回锅肉怎么做-正宗洋葱回锅肉的做法]( "正宗洋葱回锅肉怎么做-正宗洋葱回锅肉的做法")
- “洋葱多汁，翻炒去除辣味之后清甜诱人，与其它回锅相比更添清香，猪油滑润增加洋葱口感，去掉了脆爽，绵柔的洋葱更加甘甜多汁。猪肉厚薄适中，肥瘦相间，清甜洋葱配诱人猪肉，不仅解腻，更添食欲。”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）二刀肉（适量）洋葱（适量）辅料小榨菜籽油（适量）生姜（适量）花椒粒（适...
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![洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做]( "洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做")
- “全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是激素的产生于代谢正常化，玉米中含有的维生素E则有促进...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![洋葱炒南瓜怎么做-洋葱炒南瓜的做法]( "洋葱炒南瓜怎么做-洋葱炒南瓜的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）日本南瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒南瓜的做法步骤1、日本南瓜、洋葱切片。2、锅中放油，放入洋葱和南瓜片翻炒，加少许水焖烧几分钟，加盐、蚝油调味。3、撒入葱花，出锅。...
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![胡萝卜南瓜洋葱羹如何做简单又好吃]( "胡萝卜南瓜洋葱羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：150胡萝卜：1根番茄：1粒辅料清水：200ml油：适量鸡粉：适量具体步骤1.食材：南瓜、番茄和胡萝卜2.全部食材择洗干净，去皮，切粒3.放入调理杯中4.倒入清水，盖紧杯盖，插上电源，选择【浓汤】功能键，启动开关键，搅打60秒...
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![南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎么做]( "南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎么做")
- “做法超简单，味道特别赞的【南瓜羹】。值得你试！”食材明细主料南瓜（200g）辅料酸奶（适量）蜂蜜（适量）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、南瓜洗净切块，上锅蒸熟；2、用压泥器把南瓜压成泥状；3、倒入适量蜂蜜搅拌均匀；4、以中心为原点向外挤酸奶；5、像这样一圈一圈往...
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味味甜
