![清炖山药牛尾汤怎么做-清炖山药牛尾汤的做法]( "清炖山药牛尾汤怎么做-清炖山药牛尾汤的做法")
- “牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《医林篆要》记载“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣”，用牛尾配合补益脾肺的山药，可以健脾肾，养气血，补精髓，强体魄，滋容颜提高免疫力。牦牛肉腥膻味比一般牛肉要重，事先用清水焯过，可以去除膻味。而牛尾肉不...
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![山药炖鸡汤怎么做-山药炖鸡汤的做法]( "山药炖鸡汤怎么做-山药炖鸡汤的做法")
- “山药炖鸡汤是滋补品，鸡汤的营养价值非常高，它含有脂肪、钙、磷、铁、镁、铁、维生素A、烟酸等营养物质，能够增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质，增加人体抵抗病毒能力的功效。”食材明细主料鸡肉（500克）山药（500克）辅料姜（2片）料酒（1勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药...
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![山药炖牛蹄筋怎么做-山药炖牛蹄筋的做法]( "山药炖牛蹄筋怎么做-山药炖牛蹄筋的做法")
- “蹄筋，不管是猪蹄筋还是牛蹄筋，都是餐中上品。红烧美味，炖汤也香，老少适宜。”食材明细主料牛蹄筋（250克）辅料山药（适量）黑木耳（适量）姜（适量）葱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药炖牛蹄筋的做法步骤1、买来的蹄筋要反复清洗。2、改刀切细条。锅里水开加...
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![清炖牛尾怎么做-清炖牛尾的做法]( "清炖牛尾怎么做-清炖牛尾的做法")
- “清炖牛尾，制作非常简单，味道却异常鲜美”食材明细主料牛尾（一根）胡萝卜（两根）洋葱（不个）辅料生姜（三片）盐（少许）红枣（两颗）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖牛尾的做法步骤1、牛尾洗净，用冷水浸泡半小时，主要是为了泡出血水2、再次洗净，锅中加入冷水，放入牛尾，水量应没过牛尾。小火煮...
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![清炖牛尾汤怎么做-清炖牛尾汤的做法]( "清炖牛尾汤怎么做-清炖牛尾汤的做法")
- “花4小时用牛尾巴煲一锅大补的汤：清炖牛尾汤据说牛尾巴是牛身上活动比较频繁的部位，肉比较鲜美。这话我信，反正我看见牛的尾巴就总是在摇啊摇的，呵呵。也因为活动很频繁，没有什么肥肉，所以脂肪含量低，是真正的低脂高蛋白营养食品。牛尾具有和血益气、强筋健骨、养颜补肾的功效，...
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![炖牛尾骨汤的做法 宝宝补钙辅食，炖牛尾骨汤 炖牛尾骨汤怎么做]( "炖牛尾骨汤的做法 宝宝补钙辅食，炖牛尾骨汤 炖牛尾骨汤怎么做")
- 食材明细主料牛尾骨（200g）辅料西红柿（1个）生姜（2片）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖牛尾骨汤的做法步骤1、牛尾骨解冻。2、牛尾骨加姜片焯水。3、西红柿洗净去皮切碎。4、热锅刷油放入西红柿。5、加水。6、再加入姜片。7、最后加入牛尾骨。8、加水没过牛尾骨。9、中小火炖...
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![山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做]( "山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做")
- “牛肉我们吃得很多，但是牛骨的菜却见得非常少，炖汤首选都是猪骨或者羊骨，其实牛骨含有丰富的营养，味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高，有效不补钙。骨胶原也非常丰富，所以要补充胶原蛋白的妹妹多吃牛骨呀，让皮肤更加水润弹性。”食材明细主料牛骨（1斤（牛肋骨））...
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![恰玛古乱炖牛尾汤的做法 山药、黄萝卜、恰玛古乱炖牛尾汤！ 恰玛古乱炖牛尾汤怎么做]( "恰玛古乱炖牛尾汤的做法 山药、黄萝卜、恰玛古乱炖牛尾汤！ 恰玛古乱炖牛尾汤怎么做")
- “简单又不失汤的美味！”食材明细主料牛尾骨（1kg）辅料山药（少许）黄萝卜（少许）恰玛古（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）恰玛古乱炖牛尾汤的做法步骤1、牛尾洗干净过水，锅中热水戳一下。2、捞出过完开水的牛尾放入汤锅中，锅里放生姜、八角、花椒、当归、党参、香叶、草果、葱，加...
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![牛尾山药的做法]( "牛尾山药的做法")
- 山药我们都知道，营养价值也是特别的高的，而且超级无敌的好吃，你知道山药怎么做好吃吗。有什么样的注意事项呢？那么牛尾山药怎么做呢？有什么样的营养价值呢？那么今天就一起来看看牛尾山药做汤的具体的做法，味道也是特别的好的哦！一、牛尾山药汤牛尾巴是牛用来驱赶走蚊虫的武器，应该...
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![牛尾山药汤怎么做-牛尾山药汤的做法]( "牛尾山药汤怎么做-牛尾山药汤的做法")
- 食材明细主料牛尾（适量）辅料山药（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛尾山药汤的做法步骤1、牛尾解冻，洗净，用净水凉泡一晚。2、制作香料包:八角，花椒，姜片，蒜头，桂皮，放入调料包，洗净待用。3、焯水:浸泡后的牛尾洗净，锅中放入冷水，加入调料包，煮开后倒入料酒（这次使用的是即墨老酒），...
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![西洋参枸杞山药牛尾汤怎么做-西洋参枸杞山药牛尾汤的做法]( "西洋参枸杞山药牛尾汤怎么做-西洋参枸杞山药牛尾汤的做法")
- “西洋参放着好像没见少，索性用来炖点养生汤消耗掉。只知道西洋参补气养阴，清热生津，可用于气虚阴亏，补益肺阴，清虚火，生津止渴。但也并不知道西洋参可以炖什么汤。正好看到一道西洋参枸杞牛尾汤，眼前一下子就亮了。牛尾巴正好还有一根，就喝西洋参牛尾汤了，炖法随意。牛尾不易软烂...
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![牛肉炖山药怎么做-牛肉炖山药的做法]( "牛肉炖山药怎么做-牛肉炖山药的做法")
- 食材明细主料牛肉（一块）胡萝卜（半根）铁杆山药（一根）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炖山药的做法步骤1、备料，山药去皮时一定要带手套，切完后，一定要放在凉水中浸泡，我的牛肉是事先烀好的。2、锅中放油，放入调料。3、爆...
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![清炖羊排山药怎么做-清炖羊排山药的做法]( "清炖羊排山药怎么做-清炖羊排山药的做法")
- “羊排有点肥，但是清炖非常香，汤汁炖的很浓，只需要一点胡椒粉和盐调味就好。羊肉蘸韭菜花酱，解腻，超赞。”食材明细主料羊排（一斤）辅料葱（1段）姜（1块）胡萝卜（1根）山药（1根）调料小葱（2根）香菜（2根）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）清炖羊排山药的做法步骤1、羊排切块。2、泡...
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![清炖山药狮子头怎么做-清炖山药狮子头的做法]( "清炖山药狮子头怎么做-清炖山药狮子头的做法")
- “狮子头是一道很有名的菜，人人熟知，很解馋，以前总做红烧的，色泽红亮，很有食欲，但是红烧调料的配置对新手来说可能有点难，今天换个做法，让零厨艺的亲们也可以轻松上手，做出好吃美味的狮子头，又不会太腻，清炖一下，在清淡中品尝浓香的味道，使这道菜更加健康，香而不腻，入口回长，汤汁浓厚，也非...
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![山药炖汤怎么做-山药炖汤的做法]( "山药炖汤怎么做-山药炖汤的做法")
- “给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手，防止山药的黏液粘在手上。如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话，可用食醋清洗刺痒的部位（本人实验，有疗效）”食材明细主料猪脊骨（250ml）山药（100ml）玉米（1根）辅料八角（适量）桂皮（适量）枸杞（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（...
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![牛尾山药煲怎么做-牛尾山药煲的做法]( "牛尾山药煲怎么做-牛尾山药煲的做法")
- “前几天做了红烧牛尾是用的牛尾比较粗的部位，今天继续上我的牛尾，用牛尾细的部位煲了牛尾山药汤，牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。尾巴富含胶质、风味十足。既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。此汤有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效。这款汤煲中，我加入了铁根...
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![清炖牛肉山药怎么做-清炖牛肉山药的做法]( "清炖牛肉山药怎么做-清炖牛肉山药的做法")
- “清炖牛肉山药，牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分高，且有补中益气，滋养脾胃，并能起暖胃的作。用医生的话说，山药补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。清炖牛肉山药十分适合在冬天食用。”食材明细主料牛肉（600克）山药（2根）葱（1棵）姜（1块）香菜（2棵）辅料料酒（少许）炖牛肉料包（1个）清淡（口味）炖（工艺）三...
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![萝卜牛尾清汤的做法 温而不燥的萝卜牛尾清汤 萝卜牛尾清汤怎么做]( "萝卜牛尾清汤的做法 温而不燥的萝卜牛尾清汤 萝卜牛尾清汤怎么做")
- “秋冬进补，冰箱里的牛尾巴正好派上用场。一说到炖牛尾，立马就有建议用萝卜炖牛尾。那就炖个萝卜牛尾汤吧。谚语有云“秋后萝卜赛人参”，白萝卜能化痰消滞、生津下气，对胃肠道和呼吸道有很好的保护作用，清代《随息居饮食谱》更是称其“百病皆宜，为蔬中圣品也”。用萝卜搭配甘温...
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![山药当归党参牛尾汤怎么做-山药当归党参牛尾汤的做法]( "山药当归党参牛尾汤怎么做-山药当归党参牛尾汤的做法")
- “天冷了，弄点药膳小小的进补一下。当归补气活血，党参补脾养胃，这两东西经常被放在一起，可以补益气血。山药归脾肺肾三经，胡萝卜可以健脾的，红白颜色搭在一起，看起来也挺好看。再来点红枣和枸杞，健脾养血，滋补肝肾。牛尾难煮，用高压锅最是省事，但还是觉得应该用砂煲来熬这药膳汤。小...
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![赤小豆山药炖猪尾怎么做-赤小豆山药炖猪尾的做法]( "赤小豆山药炖猪尾怎么做-赤小豆山药炖猪尾的做法")
- 食材明细主料猪尾（0.8kg）辅料赤小豆（150g）淮山药（一根）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）赤小豆山药炖猪尾的做法步骤1、将剁块的猪尾凉水下锅，买的时候店家一般都会帮忙剁的。2、把所有桂皮香叶陈皮八角白芷等佐料清洗干净，姜切片。3、将佐料放入锅中，与猪尾同煮，水开后放入料酒(...
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![山药牛尾汤怎么做-山药牛尾汤的做法]( "山药牛尾汤怎么做-山药牛尾汤的做法")
- “冬季养生保健食品很多很多，肉类食品熬出的鲜美浓汤更是必不可少的。熬好的一大锅浓汤装入小锅中，添加入时令的新鲜蔬菜。这样的一碗汤喝下去，整个人暖洋洋的，再也不怕严寒了！”食材明细主料新鲜牛尾（1500克）葱（4棵）姜片（3块）大料（5克）枸杞（5克）红枣（2个）山药（2段）黑胡椒粉（0.5匙）辅料盐（5克）咸...
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![番茄山药烧牛尾怎么做-番茄山药烧牛尾的做法]( "番茄山药烧牛尾怎么做-番茄山药烧牛尾的做法")
- “牛尾性味甘、平，含有蛋白质、脂肪、维生素等成分；有补气、养血、强筋骨的功效。山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效！两者搭配，风味十足！此菜入口醇香，牛尾肉质细嫩，鲜香味美，山药粉糯，好吃！”食材明细主料牛尾（500g）番茄（1个）山药（半根）...
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![山药炖雉汤的做法 秋季大补菜----山药炖雉汤 山药炖雉汤怎么做]( "山药炖雉汤的做法 秋季大补菜----山药炖雉汤 山药炖雉汤怎么做")
- “家宴虽也是家常菜，但也讲究华丽营养的，否则就是便饭。所以我想的食材收首先是不那么经常吃到，可口又营养，定会让家人觉得你对这菜是下了心思的，心里是重视的。秋天正是吃山药的季节，加上不常见的雉肉，那时相当新鲜和营养啊。山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白...
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![山药炖牛柳的做法 山药炖牛柳（素食版） 山药炖牛柳怎么做]( "山药炖牛柳的做法 山药炖牛柳（素食版） 山药炖牛柳怎么做")
- “春天宜多食一些山药，山药营养很丰富，可以健脾养胃，延缓衰老，增强人体免疫力，山药中的粘液为糖蛋白，可以增加饱腹感也可以保护血管，平衡血糖，想瘦身的朋友可以多用山药做一些瘦身料理，今天分享一道素食版的山药炖牛肉，用素牛排替代牛肉，高蛋白低热量，好吃不胖，你也可以试试。”食材明...
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![清炖山药牛骨汤的做法 #妈妈的味道#清炖山药牛骨汤 清炖山药牛骨汤怎么做]( "清炖山药牛骨汤的做法 #妈妈的味道#清炖山药牛骨汤 清炖山药牛骨汤怎么做")
- “牛骨是去掉牛肋条之后的椎骨，带了很多肉。《医林篆要》记载“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣”，牛肉配合补益脾肺的山药，可以健脾肾，养气血，增营养，提高免疫力。牛骨肉不易软烂，使用高压锅可以令其快速软烂，不过也不算很快，足足用了40分钟，才有脱骨之状。两次...
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味味甜
