- 食材明细主料面粉(35克)鸡蛋(2个)胡萝卜丝(25克)青椒丝(15克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、材料:鸡蛋、面粉、胡萝卜丝、青椒丝2、将鸡蛋打入碗中,合入胡萝卜丝、青椒丝、和面粉。3、接着,加适量的料酒。4、加适量的盐...
- 16567
- “吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡,热量很低,但富含高蛋白质,营养丰富,特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量,高蛋白食物,还是低脂肪的食物,每100克鸡胸肉含有脂肪5克,且肉质细嫩,对人体的健康很有益处。鸡胸肉里含有咪唑二苔,能提高记...
- 24418
- 食材明细主料胡萝卜(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜煎饼的做法步骤1、胡萝卜、青椒、鸡蛋备用。2、胡萝卜和青椒切丁。3、加入适量的盐和鸡蛋。4、搅拌均匀。5、加入适量的面粉和水,和成面糊。6、油锅烧热,加入面...
- 5378
- “前段时间去外面打包快餐,里面就一小条胡萝卜卷鸡蛋饼,很小一条一块钱,我说还是自己做的便宜,所以,开始自己尝试着做一次,还不错,就是味道还不够,下次继续改进。”食材明细主料胡萝卜(适量)青瓜(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料植物油(适量)配料盐(适量)味精(适量)椒盐粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分...
- 30727
- 食材明细主料猪里脊(500g)胡萝卜(一个)香菇(一个)青椒(一个)辅料盐(5mg)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒香菇胡萝卜饼的做法步骤1、把食材准备好2、把各种食材切碎,包括肉3、再加入淀粉,盐。搅拌均匀4、锅里放入油,等油熟了。关小火开始煎饼5、完成!宝贝超爱吃,我在做,他在吃!做好灸...
- 11474
- 食材明细主料胡萝卜(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒、胡萝卜切丝。2、鸡蛋加入一勺料酒打散。3、锅内加烧热,倒入蛋液煎至定型后,然后用铲子铲成小块盛出备用。4、锅内重新加油烧热,下胡萝卜丝炒...
- 6966
- 食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料面粉(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮切碎。2、胡萝卜,面粉,鸡蛋放入碗中。3、加适量水。4、调成面糊。5、锅中刷宝宝油倒入面糊。6、摊平煎制定型。7、翻面,两面煎制金黄色即可。8、切段摆盘。...
- 15131
- 食材明细主料胡萝卜(适量)辅料辣椒(适量)盐(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦细丝,辣椒切小粒,可以不加。2、胡萝卜、辣椒、加盐和味精腌一会,加入糖、五香粉、酒、鸡蛋搅拌,加入少许面粉,不要太稀。3、放在平锅两面煎黄。4、喜欢煎这种小面...
- 28667
- “天热,吃粥的时候就比较多些,配点酱菜,做几张饼就很完美,当然饼的花样还是经常变化的,今天就做个好看又好吃的鸡蛋饼。”食材明细主料中筋粉(200克)胡萝卜丁(30克)青豆(30克)粟米(30克)鸡蛋(2只)清水(200克)辅料盐(5克)食用油(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼的做...
- 19094
- 食材明细主料面粉(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)配料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切丝,越细越好,葱切末。2、面粉加鸡蛋、葱、胡萝卜、胡椒粉和盐。3、加水调成糊状。4、将火力调到最小,倒入少量油。5、舀2小勺...
- 24683
- 食材明细主料鸡胸肉(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜青椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、青椒切丝,蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油烧热,放入鸡...
- 25298
- “色泽艳丽,鲜香味美,简单又不失营养美味!”食材明细主料柴鸡蛋(三个)青椒(适量)胡萝卜(半根)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)柴鸡蛋炒青椒胡萝卜的做法步骤1、备好食材:如图,改刀切好。2、鸡蛋备好。3、鸡蛋打散加入适量盐搅拌均匀备用。4、热锅冷油...
- 20590
- “咸瓜青椒胡萝卜炒鸡蛋---送给中高考的孩子的早餐记得儿子高考的前期,我也是换着花样绞尽脑汁给他做饭,那时候对营养搭配理解也不深,只是做些他爱吃的东西。这道小菜很适合早餐搭配粥来食用,可以热吃也可以凉吃。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物...
- 7178
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,每100克含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等。胡萝卜内含玻珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果,健脾...
- 12938
- 食材明细主料胡萝卜(1根)青椒(1根)鸡蛋(2个)调料生抽(2勺)蚝油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切块,胡萝卜切片、鸡蛋打入碗中搅散备用。2、锅中少许底油,倒入打散的鸡蛋,炒好盛出备用,另起锅放少许油,加入青椒、胡萝卜炒熟。3、放入鸡蛋后,加一...
- 15557
- “鸡蛋饼是早餐中最快手的一道主食,每天早上花5分钟左右就能让家人吃到热乎乎的早餐,几乎人人都会做。我家平均每周至少会做一次,鸡蛋饼不仅简单快手,味道也讨人欢迎,不管是老人还是孩子都特别爱吃。制作所需的食材就是鸡蛋、面粉和清水,同时还能根据家人的口味随意搭配其他食...
- 30796
- 食材明细主料土鸡蛋(3个)辅料青椒(4个)胡萝卜(半个)姬菇(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青椒胡萝卜丝姬菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材,青椒,胡萝卜切丝,姬菇,鸡蛋。2、土鸡蛋加入胡椒盐打散。3、青椒切丝和胡萝卜丝,姬菇备好。4、锅中放油先把鸡蛋炒...
- 10696
- “胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素,是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)面粉(20克)食用盐(半勺)辅料五香粉(半勺)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦成丝。2、盆内打入鸡蛋1个。3...
- 27622
- “和之前的那个火腿肠一起做的,所以有些图片是共用的,嘿嘿,色泽不如火腿肠好看,可能是因为腌制的原因吧。”食材明细主料鸡肫(10多个)青椒(2个)辅料胡萝卜(半根)配料盐(适量)料酒(适量)醋(适量)老抽(适量)黑胡椒粉(适量)糖(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜鸡肫的做法步...
- 12487
- “天然绿色无添加操作简单好美味”食材明细主料鸡蛋(3)青椒(适量)胡萝卜(1)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)青椒胡萝卜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,青椒切块,胡萝卜切丝2、热锅下油,倒入鸡蛋,翻炒到金黄色,盛出3、放入胡萝卜煸炒至熟(炒出胡萝卜素),加入青椒,盐适量,翻...
- 14874
- 食材明细主料鸡腿(2个)辅料胡萝卜(1根)青椒(1个)调料生抽(15ml)料酒(10ml)蚝油(2勺)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒焖鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨切块,胡萝卜去皮切滚刀块,青椒去蒂切块,蚝油准备。2、锅中放葱姜蒜花椒油,炒鸡腿块至变色捞出备用。3、锅中留油炒胡萝卜块一分...
- 22629
- 食材明细主料鸡蛋(4个)青椒(1个)胡萝卜(1段)辅料小葱(适量)油(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝,青椒切片,小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中,加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅中放少量油,倒入搅拌好的鸡蛋液。4、待一面稍微凝固后,...
- 14540
- 食材明细主料鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝然后切碎2、鸡蛋两个3、鸡蛋打散,加入适量水4、加入适量面粉5、加入胡萝卜6、搅拌均匀,加入适量盐和酱油7、平底锅小火放油8、倒入粉糊,厚薄...
- 25072
- “家常小炒~俱色,香,味于一体,看着蛮有食欲的~”食材明细主料薄皮青椒(两个)胡萝卜(半根)鸡蛋(两个)辅料金龙鱼稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒青椒胡萝卜丝的做法步骤1、备好食材:如图。2、改刀切成丝。3、青椒切成丝。4、鸡蛋洗净备用。5...
- 15453
- “用苹果和胡萝卜一起榨汁剩下的果渣,加了鸡蛋和面粉一起做饼,营养好,味道也不错”食材明细主料胡萝卜(适量)苹果(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜和苹果2、用原汁机榨汁后留下的果渣3、打...
- 12372