![蟹粉烩豆腐怎么做-蟹粉烩豆腐的做法]( "蟹粉烩豆腐怎么做-蟹粉烩豆腐的做法")
- “又到国庆，这次还是和中秋一起双节而至。8天的假期你们怎么打算的？是回家和父母团聚还是出门游玩？而不喜堵车之苦的我还是宅家做好吃的吧。大闸蟹的季节怎么能错过？买了一箱8只花了199元，蒸了几个，拆了其中2只取肉做了这锅蟹粉烩豆腐。金灿灿的特别有食欲”食材明细主料大闸蟹...
- 26944
![鲫鱼粉皮豆腐烩怎么做-鲫鱼粉皮豆腐烩的做法]( "鲫鱼粉皮豆腐烩怎么做-鲫鱼粉皮豆腐烩的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（400g）豆腐（300g）粉皮（100g）辅料青椒（适量）红椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）黄酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼粉皮豆腐烩的做法步骤1、所需食材：鲫鱼、豆腐、粉皮、青椒、红椒、大蒜2、热锅凉油，待油七层热的时候放入姜...
- 16723
![土豆泥烩螃蟹怎么做-土豆泥烩螃蟹的做法]( "土豆泥烩螃蟹怎么做-土豆泥烩螃蟹的做法")
- “这道菜的做法相当简单，用料也少，但是确保留了食物最原始的新鲜味道。”食材明细主料螃蟹（4只）土豆（2个）韭菜（少许）辅料姜（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥烩螃蟹的做法步骤1、螃蟹用小刷子刷洗干净2、把螃蟹的大盖子掀开，为了防止蟹钳夹到手，等把它的盖...
- 32492
![蟹黄豆腐烩红极参怎么做-蟹黄豆腐烩红极参的做法]( "蟹黄豆腐烩红极参怎么做-蟹黄豆腐烩红极参的做法")
- “#御寒美食#豆腐是我国素食菜肴的主要原料；其营养价值极高，富含多种微量元素和高达78%不饱和脂肪酸，为零胆固醇，素有“植物肉”之美称。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化功能外，其丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症，齿、骨骼的生长发育也颇为有益，还可增加血液中铁的含...
- 5384
![烩油豆腐怎么做-烩油豆腐的做法]( "烩油豆腐怎么做-烩油豆腐的做法")
- “多汁下饭的家常菜，”食材明细主料油豆腐（150g）葱（两三根）郫县豆瓣酱（一大勺）胡萝卜（半根）酱油（适量）辅料木耳（几朵）香菇（几朵）小红辣椒（三四根）肉片（50g）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烩油豆腐的做法步骤1、把木耳、香菇泡发，香菇切片，葱切段，小红辣椒切碎，2、热锅下油，爆香小红辣椒，3、放入...
- 30607
![蟹黄豆腐的做法 【蟹黄豆腐】 蟹黄豆腐怎么做]( "蟹黄豆腐的做法 【蟹黄豆腐】 蟹黄豆腐怎么做")
- “蟹黄豆腐，其实里面并没有蟹黄，一般都是用咸蛋黄代替，做出来的色泽和蟹黄差不多，味道也非常的鲜美，而且还很好做，喜欢咸蛋黄的朋友们不要错过哦。”食材明细主料嫩豆腐（1块）咸鸭蛋（3个）辅料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹黄豆腐的做法步骤1、原料图2、咸鸭蛋煮...
- 15380
![豆腐蟹怎么做-豆腐蟹的做法]( "豆腐蟹怎么做-豆腐蟹的做法")
- “豆腐蟹，集鲜嫩由一起，百吃不厌烦，本是老公的拿手好菜，被我学会后，他便成了甩手掌柜的了。”食材明细主料活螃蟹（一只）豆腐（一盒）辅料盐（二勺）小葱（二根）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐蟹的做法步骤1、螃蟹一只洗净。2、将螃蟹揭盖后去须切成小块。3、豆腐一盒备用。4、锅内倒...
- 10709
![蟹粉豆腐羹怎么做-蟹粉豆腐羹的做法]( "蟹粉豆腐羹怎么做-蟹粉豆腐羹的做法")
- “大闸蟹味道鲜美，和豆腐一起烧羹汤，鲜嫩无比。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）大闸蟹（3只）鸡蛋（1只）辅料生粉（适量）胡椒粉（少许）盐（适量）白糖（少许）葱（适量）姜（1块）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蟹粉豆腐羹的做法步骤1、准备的原料。2、大闸蟹清洗干净，蒸熟。3、剔出蟹肉蟹膏。4、豆腐切块，汆水...
- 25117
![蟹黄豆腐的做法 “蟹黄”豆腐 蟹黄豆腐怎么做]( "蟹黄豆腐的做法 “蟹黄”豆腐 蟹黄豆腐怎么做")
- “虽然叫做蟹黄豆腐，其实就是咸蛋黄豆腐啦，现在很多饭店都是用咸蛋黄来代替蟹黄的，毕竟价格便宜嘛，而且口味也是很好的，咸中带鲜，别具风味哦。我用的咸蛋黄是直接从咸鸭蛋里剥出来的，颜色看着没有饭店里面的那么黄，他们用的应该是超市有卖的那种单独包装的咸蛋黄，如果对颜色要求比...
- 8283
![菌茹烩豆腐的做法 菌菇烩豆腐 菌茹烩豆腐怎么做]( "菌茹烩豆腐的做法 菌菇烩豆腐 菌茹烩豆腐怎么做")
- “豆腐是中国的传统食品，味美而养生,营养极高。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称，它的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。杏鲍菇是集食用、药用、...
- 15026
![豆腐杂烩怎么做-豆腐杂烩的做法]( "豆腐杂烩怎么做-豆腐杂烩的做法")
- “天热了，搞个一锅烩，还挺好吃。”食材明细主料豆腐（1块）毛豆（1把）木耳（1把）虾仁（50克）辅料香菜（1根）调料酱油（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐杂烩的做法步骤1、切了点水煮牛肉，也可以用肉末。2、炒出虾油。3、放开水煮开，捞出虾头，放豆腐，毛豆，木耳，牛肉煮开，放酱油蚝油，盐，...
- 31528
![蟹肉烩豆腐怎么做-蟹肉烩豆腐的做法]( "蟹肉烩豆腐怎么做-蟹肉烩豆腐的做法")
- “豆腐的一千种做法我都喜欢的不得了，这个是又一个创新菜，鲜美的蟹肉加上醇香的豆腐，有什么比这更美味的呢？汤汁浓厚真的爱不释口了！”食材明细主料豆腐（一块）蟹肉（100克）肉末（适量）辣椒（一个）辅料蚝油（一勺）葱姜蒜（适量）淀粉（适量）老抽（适量）鱼露（几滴）料酒（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烩（工...
- 6504
![蟹粉豆腐怎么做-蟹粉豆腐的做法]( "蟹粉豆腐怎么做-蟹粉豆腐的做法")
- “剔蟹肉真是个功夫活，两只蟹花了不少时间，还好做成菜还是很棒的，又鲜又嫩！”食材明细主料大闸蟹（2只）豆腐（1盒）辅料葱（适量）姜（1块）白糖（少许）盐（少许）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蟹粉豆腐的做法步骤1、准备的原料。2、豆腐切块，汆水，去豆腥味。3、葱，姜剁碎待用。4、螃蟹...
- 24285
![蟹粉辽参豆腐羹怎么做-蟹粉辽参豆腐羹的做法]( "蟹粉辽参豆腐羹怎么做-蟹粉辽参豆腐羹的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）蟹粉（适量）辅料豆腐（适量）葱（适量）姜（适量）调料鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蟹粉辽参豆腐羹的做法步骤1、辽参和豆腐改刀切成小丁，用盐开水烫一下，葱姜切末。2、坐锅上火倒入适量油，加入葱姜末，放入蟹粉、料...
- 13943
![烩豆腐怎么做-烩豆腐的做法]( "烩豆腐怎么做-烩豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料芹菜（1根）淀粉（适量）洋葱（半颗）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烩豆腐的做法步骤1、豆腐上锅煎至两面金黄。2、锅内留底油加入洋葱。3、加入芹菜。4、加盐炒倒。5、加入煎好的豆腐。6、添入适量的清水咕嘟几分钟，让盐味浸入豆腐。然后装盘。...
- 14184
![海米蟹味菇烩粉丝的做法 海米蟹味菇烩粉丝白菜 海米蟹味菇烩粉丝怎么做]( "海米蟹味菇烩粉丝的做法 海米蟹味菇烩粉丝白菜 海米蟹味菇烩粉丝怎么做")
- “小时候，物质不丰富，家里都是用海米放入不多的油里面炸出香味，再加入白菜粉丝来烩，觉得很好吃，到现在都念念不忘。现在东西多了，又想回味小时的感觉，在原来的基础上加些菌类进去大大以提升了菜的鲜味，好吃极了。”食材明细主料海米（25g）蟹味菇（150g）粉丝（70g）白菜（300g）辅料葱花（适量）姜丝...
- 8672
![豆腐烩粉条怎么做-豆腐烩粉条的做法]( "豆腐烩粉条怎么做-豆腐烩粉条的做法")
- 食材明细主料豆腐（200g）粉条（80g）酸菜（1片）芹菜（1根）辅料蒜（两瓣）干辣椒（适量）葱花（少许）豆瓣酱（1匙）盐（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）香油（少许）酱油（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐烩粉条的做法步骤1、豆腐切小块。2、粉条泡发好。3、配菜:酸菜、芹菜、干辣椒、蒜。4、起油锅将蒜和干辣...
- 10191
![蟹黄酱烩豆腐怎么做-蟹黄酱烩豆腐的做法]( "蟹黄酱烩豆腐怎么做-蟹黄酱烩豆腐的做法")
- “豆腐营养丰富，做法也是多种多样。我个人也是非常喜欢吃豆腐，而豆腐和蟹黄酱及咸蛋黄的搭配，味道非常鲜美。我今天就用蟹黄酱和咸蛋黄来做一个烩豆腐，为了营养更全面，我还搭配了茄子，山药及油面筋，每样食材各有不同的风味和口感，又相互协调，是一道美味营养家常菜。”食材明细主料...
- 31058
![蟹黄豆腐烩番茄怎么做-蟹黄豆腐烩番茄的做法]( "蟹黄豆腐烩番茄怎么做-蟹黄豆腐烩番茄的做法")
- “番茄：又名西红柿、番李子、洋柿子；起源中心是南美洲的安第斯山地带。在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地，至今仍有大面积野生种的分布。番茄属分为有色番茄亚种和绿色番茄亚种。前者果实成熟时有多种颜色，后者果实成熟时为绿色。有“番柿”：“一名六月柿，茎似蒿。高四五尺，叶似艾...
- 13709
![白菜豆腐烩粉条怎么做-白菜豆腐烩粉条的做法]( "白菜豆腐烩粉条怎么做-白菜豆腐烩粉条的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）豆腐（适量）粉丝（适量）炖肉（适量（熟））辅料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）咸香（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜豆腐烩粉条的做法步骤1、大白菜洗净切成块儿。2、豆腐适量，切成麻将块儿大小备用。3、家里还有前两天做的肉肉，拿出来少许。4、细粉丝提前泡软。5、锅内...
- 16998
![豌豆烩豆腐怎么做-豌豆烩豆腐的做法]( "豌豆烩豆腐怎么做-豌豆烩豆腐的做法")
- 食材明细主料豌豆（150克）嫩豆腐（1块）辅料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆烩豆腐的做法步骤1、原料：如图2、豌豆洗净，嫩豆腐沥水切成小块3、冷水煮至豌豆七成熟，捞出备用4、水煮沸，放入豆腐块煮一分半钟5、倒入焯水的豌豆，继续煮两分钟6、调入盐、花生油，再煮...
- 21601
![蟹菇番茄烩豆腐怎么做-蟹菇番茄烩豆腐的做法]( "蟹菇番茄烩豆腐怎么做-蟹菇番茄烩豆腐的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）番茄（适量）豆腐（适量）葱（适量）辅料味精（适量）胡椒（适量）水淀粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹菇番茄烩豆腐的做法步骤1、食材备好待用.2、豆腐切大片,葱切粒,番茄,蟹菇洗净.3、茄用开水稍烫,剥去外皮切大片.4、锅中水开放盐,放入豆腐煮...
- 30907
![蟹粉豆腐的做法 鲜美嫩滑——蟹粉豆腐 蟹粉豆腐怎么做]( "蟹粉豆腐的做法 鲜美嫩滑——蟹粉豆腐 蟹粉豆腐怎么做")
- “十一月的大闸蟹非常肥美，但是每次给孩子吃他都嫌麻烦，所以经常拆出蟹粉来做蟹粉豆腐，大闸蟹的鲜美全融入到豆腐中去了，吃上一口都会回味无穷!”食材明细主料大闸蟹（适量）嫩豆腐（适量）辅料葱姜蒜（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹粉豆...
- 5775
![蟹粉豆腐汤捞面怎么做-蟹粉豆腐汤捞面的做法]( "蟹粉豆腐汤捞面怎么做-蟹粉豆腐汤捞面的做法")
- “正是蟹美膏肥的季节。这两天降温，空气有点寒。中午蒸了两只大闸蟹，拆出蟹黄，蟹肉，做了鲜美的蟹粉豆腐汤捞面，吃面喝汤，满满的幸福和温暖😍”食材明细主料大闸蟹（2只）嫩豆腐（适量）螺丝椒（小半个）胡萝卜（三片）葱（适量）姜（适量）辅料玉米油（适量）白胡椒粉（适量）料酒（一点点）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一...
- 21688
![肉烩豆腐片的做法 【鲜美无敌豆腐吃法】肉烩豆腐片 肉烩豆腐片怎么做]( "肉烩豆腐片的做法 【鲜美无敌豆腐吃法】肉烩豆腐片 肉烩豆腐片怎么做")
- “豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；此外，豆...
- 15066
味味甜
