![九层塔炒菌菇如何做简单又好吃-自种减肥美食]( "九层塔炒菌菇如何做简单又好吃-自种减肥美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菌菇：500九层塔叶：10片辅料盐：1勺黄油：10橄榄油：10白朗姆酒（可选）：5ml具体步骤1.洗净菌菇视情况改刀（图为菌菇第二天大）2.洗净九层塔改刀成细碎（图为菌菇第三天大）3.黄油入锅融化再加橄榄油翻炒菌菇4.菌菇出水后...
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![西兰花炒菌菇怎么做-西兰花炒菌菇的做法]( "西兰花炒菌菇怎么做-西兰花炒菌菇的做法")
- “西兰花不要太神奇，传说中的减脂减肥。配上菌菇简单的炒一炒，非常美味。点就是要把它煮熟了再炒。”食材明细主料西兰花（半个）海鲜菇（一把）小葱（一根）大蒜（二瓣）辅料盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒菌菇的做法步骤1、西兰花掰成小块儿。盐水浸...
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![混炒菌菇怎么做-混炒菌菇的做法]( "混炒菌菇怎么做-混炒菌菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）木耳（适量）平菇（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）盐（适量）酱油（少许）鸡精（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混炒菌菇的做法步骤1、木耳和平菇手撕成小块，杏鲍菇切片，姜切丝，蒜切片2、热锅冷油爆香蒜姜，倒入平菇木耳和杏鲍菇翻炒3、稍翻炒放入酱油4、等菌菇软透后加入...
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![清淡的炒菌菇怎么做-清淡的炒菌菇的做法]( "清淡的炒菌菇怎么做-清淡的炒菌菇的做法")
- “味道极好的下饭菜，在家轻松做出的美味。厨房小白也能变身大厨…菌菇吃上去有点像吃肉，带一点脆度的肉。蚝油、生抽的鲜味融合在菌菇中。让菌菇的口感饱满，鲜味更佳富有层次。很多家庭煮夫，做的饭味道不受家人青睐，就是调料的搭配和多少没掌握好，跟着小美做家人爱吃的家常菜。...
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![青菜炒菌菇怎么做-青菜炒菌菇的做法]( "青菜炒菌菇怎么做-青菜炒菌菇的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）菌菇（适量）辅料生姜（适量）配料白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒菌菇的做法步骤1、准备好的料。2、青菜洗净切段。3、菌菇洗净，沥干水分。4、生姜剁成沫。5、热锅冷油，煸香姜末，把青菜倒进翻炒变色。6、把菌菇加入，一起翻炒十几秒。7、...
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![家庭版干椒炒菌菇如何做简单又好吃]( "家庭版干椒炒菌菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：500雞腿菇：适量平菇：适量辅料干辣椒：适量蒜末：适量小蔥：适量塩：适量孜然：适量料酒：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.菌菇洗淨先用小火干炒，逼出水份，盛出備用。2.一大匙油爆香蒜末、干辣椒，加入菌菇、調味料，淋上一大...
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![青椒炒菌菇的做法 简单下饭菜——青椒炒菌菇 青椒炒菌菇怎么做]( "青椒炒菌菇的做法 简单下饭菜——青椒炒菌菇 青椒炒菌菇怎么做")
- 食材明细主料鸡腿菇（4个）青椒（2个）黑木耳（适量）辅料大蒜头（2瓣）配料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒菌菇的做法步骤1、食材准备。2、干木耳泡发，泡发后加一勺生粉和适量盐。3、将生粉和盐搅匀，用手搓捏发好的木耳，这样能将木耳外面的脏东西很快的洗...
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![红椒芦笋炒菌菇怎么做-红椒芦笋炒菌菇的做法]( "红椒芦笋炒菌菇怎么做-红椒芦笋炒菌菇的做法")
- “好久没有更新了。最近天气燥热食欲也下降了，还好对于有颗减肥之心的我却是窃喜的。不用刻意压制自己的口腹之欲啦……芦笋和菌菇分别汆水捞出沥干水份，再加入红辣椒，醒胃！只用最基础的调味料就可以了，简简单单就好。”食材明细主料红辣椒（一只）芦笋（10根）菌菇（80g）蒜瓣（3颗）辅料食盐...
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![圆白菜炒菌菇怎么做-圆白菜炒菌菇的做法]( "圆白菜炒菌菇怎么做-圆白菜炒菌菇的做法")
- “圆白菜是喜闻乐见的蔬菜，其口感脆嫩，富含植物纤维、钙、多种维生素等营养物质。蟹味菇是菌菇的一种，因富含氨基酸而味道鲜美，其它营养元素也不低。把这两种食材放一起炒，只需放点盐和酱油，鲜味十足。虽然是素菜，却非常下饭。同时，这也是一道5分钟快手菜，很适合上班族和素食者。...
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![胜瓜炒菌菇怎么做-胜瓜炒菌菇的做法]( "胜瓜炒菌菇怎么做-胜瓜炒菌菇的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）黑木耳（适量）平菇（适量）辅料鱼露（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蘑菇精（适量）色拉油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胜瓜炒菌菇的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、丝瓜切滚刀块其他用手撕成小块。4、锅中倒少许油倒入丝瓜翻炒至稍软。5、倒入黑...
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![香菜炒菌菇如何做简单又好吃]( "香菜炒菌菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香菜一般都是最后加入的配料，很少有时候我们可以看到香菜和其他菜一起炒制。香菜的营养丰富，内涵丰富的维生素C、胡萝卜素还有丰富的矿物质。而且制作过程简单入味，可谓色香味俱全的一道经典菜肴。主料菌菇：3...
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![肉片炒菌菇腐竹怎么做-肉片炒菌菇腐竹的做法]( "肉片炒菌菇腐竹怎么做-肉片炒菌菇腐竹的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）鹿茸菇（适量）腐竹（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒菌菇腐竹的做法步骤1、鹿茸菇洗净泡发好备用。2、腐竹提前泡发好备用。3、炒好的肉片备用。4、热锅冷油，放入泡好的菌菇翻炒一分钟，调入少许盐调味...
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![胡萝卜炒菌菇如何做简单又好吃]( "胡萝卜炒菌菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜炒菌菇是一道十分营养的菜肴。也可以称得上色香味俱全，菌菇的种类有很多，丰富还具有营养。同时胡萝卜中富含维生素C，翻炒中，搭配一些其他配菜不仅提高整道菜的口感，还提高了整道菜的营养含量。主料胡萝...
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![美味的肉片炒菌菇如何做简单又好吃]( "美味的肉片炒菌菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的肉片炒菌菇，我相信无论你曾经是否吃过这道菜，都会情不自禁的爱上这道菜吧。肉片炒菌菇的神奇组合，原本就不是什么新鲜的体验，但是这道菜就是会十分下饭，只要有这道菜摆在这道餐桌上，就会吃上满满一大碗饭...
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![美味的蚝油炒菌菇如何做简单又好吃]( "美味的蚝油炒菌菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油炒菌菇就是一道很家常而且很常见的家常炒菜而已哦，而且这个蚝油炒菌菇真的特别的美味，关键是这个蚝油炒菌菇的做法还那么的简单，就是一道很家常的炒菜，菌菇的维生素也是很高的，然后用蚝油炒出来的话，就更加...
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![家常蚝油炒菌菇如何做简单又好吃]( "家常蚝油炒菌菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟早上在市场上买了一些菌菇，各种种类的都有像杏鲍菇、平菇、香菇之类的。中午的时候做成蚝油炒菌菇，这样就保存了菌菇类的营养价值不会让它流失，再加入了耗油之后味道更加的鲜香。而且菌菇的营养价值都特别的...
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![芹菜炒菌菇怎么做-芹菜炒菌菇的做法]( "芹菜炒菌菇怎么做-芹菜炒菌菇的做法")
- 食材明细主料芹菜（100克）洋葱（100克）胡萝卜（100克）冬笋（50克）香菇（50克）木耳（50克）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芹菜炒菌菇的做法步骤1、芹菜、洋葱、胡萝卜切丝，冬笋、木耳、香菇提前浸泡焯水，切丝。2、热锅凉油，爆香洋葱。3、加入胡萝卜丝炒...
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![杂蔬炒菌菇怎么做-杂蔬炒菌菇的做法]( "杂蔬炒菌菇怎么做-杂蔬炒菌菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）蘑菇（适量）辅料蒜苗（适量）胡萝卜（一根）蚝油（1匙）水淀粉（2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒菌菇的做法步骤1、菌菇用淡盐水清洗干净，沥干水分，改刀，胡萝卜切小块，蒜苗切段。2、热锅温油，放入胡萝卜块，翻炒。3、再放入菌菇，继续翻炒。4、放入一勺耗油。5、...
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![炒菌菇如何做简单又好吃]( "炒菌菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒菌菇是一道简单的菜肴，说的是他的制作方法比较简单，但是它的味道绝地让你入口难忘。各式菌菇的选配十分讲究，油香菇、红菇、鸡腿蘑、杏鲍菇等等，这几种菇类味道各具特色，同时又协调一致，鲜美的味道让人垂涎三...
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![素炒菌菇怎么做-素炒菌菇的做法]( "素炒菌菇怎么做-素炒菌菇的做法")
- “菌菇香滑，还带有椒的一点清香。做法简单，好吃又健康。”食材明细主料干杂菌菇（1把）青椒（3根）红椒（1根）辅料色拉油（2茶匙）大蒜（1瓣）盐（0.5茶匙）小葱（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒菌菇的做法步骤1、干杂菌菇一把，冲洗后温水发泡至软，沥水。2、将菌菇黑根剪去、挤干水分，青、红...
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![溜炒菌菇怎么做-溜炒菌菇的做法]( "溜炒菌菇怎么做-溜炒菌菇的做法")
- “＃懒人快手餐＃”食材明细主料黑木耳（30g）香菇（200g）猪肉（100g）辅料红椒（半只）大葱（1颗）姜（1块）大蒜（2瓣）调料精盐（1匙）生抽（2匙）料酒（1匙）白糖（半匙）白醋（半匙）鸡精（半匙）玉米淀粉（1匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）溜炒菌菇的做法步骤1、食材集合。2、事先泡发好木耳和香菇焯水，过凉控干备用。3、...
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![如何做简单又好吃-好吃的肉片炒菌菇]( "如何做简单又好吃-好吃的肉片炒菌菇")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的肉片炒菌菇：今天要给大家推荐的是我经常做的很好吃的一款家常菜，味道中辣（可以根据自己口味调整），好使时间短，基本上没有什么难度，并且超级下饭。菌菇的营养价值很好高并且可用于保健，可增强人体免疫力、清...
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![素菜绿椒炒菌菇如何做简单又好吃]( "素菜绿椒炒菌菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟绿椒炒菌菇是一款素菜，比较美味，营养丰富，都吃这款素菜的话更能保证身体的健康，补充维生素，提高食欲，色泽漂亮，很喜欢的一款食品，加入了生抽，油的等调味料，吃起来更好吃一些，这款菜品还可以用于一款减肥餐，所以说是不...
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![老醋炒菌菇的做法 老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜 老醋炒菌菇怎么做]( "老醋炒菌菇的做法 老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜 老醋炒菌菇怎么做")
- “这道菜叫“老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜”。在西餐有一种老醋，是用葡萄发酵酿制而成的，它的颜色很深有些发黑，它不同于一般的红酒醋，味道很特别，也很贵。我通过制作几次，品尝起来感觉，有些类似咱们国内山西产的一种深颜色的老陈醋，其味道不比它差，西班牙人有时也用咱们的这种醋，因此，今...
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![火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇怎么做-火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇的做法]( "火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇怎么做-火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇的做法")
- “此款菜的特点：含有丰富的植物蛋白，膳食纤维含量高，口味鲜香，色泽亮丽，的确是一道美味的家常菜。”食材明细主料鹰嘴豆芽（100克）火麻仁（15克）辅料泡好的菌菇（适量）紫皮洋葱（半个）葱末（适量）姜末（适量）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火麻仁鹰嘴豆芽炒...
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味味甜
