![海绵宝宝可爱便当如何做简单又好吃]( "海绵宝宝可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.将香肠斜切，并在斜面切出四刀切痕。2.放入沸水中焯至切口处翻卷。3.圆形火腿片分成四分之一，在顶部左右各切一刀，然后左右卷起围在香肠上，用干粉丝固定。4.用牙签将芝士饼切小圆，再把海苔剪出的...
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![叮当健康便当如何做简单又好吃]( "叮当健康便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粒：数粒红萝卜：数粒青瓜粒：数粒鸡蛋：一个饭：两碗油：一勺盐：少许糖：少许苹果：三分之一个青瓜：半条切条紫菜：四片小的鸡腿去骨：半只辅料具体步骤1.青瓜去皮,红萝卜去皮,切小粒跟玉米粒大小.玉米剥粒.2.煮好米饭,装...
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![凉面便当如何做简单又好吃]( "凉面便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜面：1人份火腿：1片虾仁：5尾综合豆：1大匙青江菜：3株蛋：1/2大匙肉燥：1/2大匙盐：1/3小匙香油：1/2小匙糖：1/3小匙胡椒粉：1/3小匙蒜泥：1/2小匙辅料具体步骤1.)先将菜洗净切好备用。2.)将水煮沸，放入菠菜面煮熟，捞起沥干，撒...
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![扮成松鼠的轻松熊和小黄鸡平面可爱便当如何做简单又好吃]( "扮成松鼠的轻松熊和小黄鸡平面可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料酱油：适量胡椒粉：少许淀粉：适量油：适量盐：少许具体步骤1.香肠切断，在断口处用模具刻印花型，在花瓣间切刀2.将切好的香肠放入沸水中煮至开花3.将鲑鱼切成一口大的块，浇上酱油和胡椒粉浸一段时间（可以在前晚预备...
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![午餐便当如何做简单又好吃-冷食]( "午餐便当如何做简单又好吃-冷食")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：8根香肠：6粒米饭：200紫菜：1张鸡蛋：1个饭团料：1包辅料盐：1小包具体步骤1.饭团用手捏成三角形，贴长方形紫菜2.饭团的心，可以买这种成品料和米饭混在一起。乐意自己做的也可以。3.搭配适量蔬菜和肉就齐活了！烹...
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![香甜蜜汁鸡腿便当如何做简单又好吃]( "香甜蜜汁鸡腿便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蜜汁鸡腿便当味道独特，香甜可口，营养丰富。鸡大腿脂肪含量低，鸡肉蛋白质极高，用蜜汁制作工艺，充分保留鸡肉的鲜香，保留鸡肉的紧实，蜜汁鸡腿便当别有一番风味，味道鲜美，口感醇厚，营养均衡，配白米饭吃很香的。这道菜取...
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![小熊堆雪人可爱便当如何做简单又好吃]( "小熊堆雪人可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料蛋：适量胡萝卜：适量西兰花：适量具体步骤1.龙田煎鲑鱼（三文鱼）：做法：鲜鲑鱼（我一般选做生鱼片的鱼肉，无骨）切一口大小的块。用酱油拌胡椒粉浸泡一下（亦可根据自己口味添加其他佐料）。裹片栗粉。放入锅内文火煎熟。...
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![自制保温饭盒 的 快手便当如何做简单又好吃]( "自制保温饭盒 的 快手便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料午餐肉罐头：半罐蔬菜鱼卷（冷冻）：2根四季豆：适量肉末：少许橄榄菜：适量西兰花：适量鸡蛋：1个三叶芹：少许小西红柿：适量白菜：适量培根：2片白口蘑：2个牛奶：500水：250ml家乐浓汤宝调料包（鸡汤）：1个面粉：少许辅料黑胡椒：少许黄油：...
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![可爱便当如何做简单又好吃]( "可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉扒：适量荷兰花：适量扁豆：适量胡萝卜：适量切花肉肠：适量秋葵：适量葡萄：适量辅料盐：适量具体步骤1.煎肉扒2.盐水荷兰花，扁豆，胡萝卜：注意荷兰花放入煮沸的水中20秒捞出即可。3.切花肉肠：一定要在煮沸的水中过一下，切刀...
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![自制开心春游便当如何做简单又好吃]( "自制开心春游便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料米饭：适量辅料紫菜：适量具体步骤1.米饭，水量要适中，不可以让饭太粘或太干；摊凉；加寿司醋，拌匀，防止做寿司时饭粒粘手。2.配料部分：火腿肠切段后用刀拉出6个花瓣；黄秋葵入锅焯，切小段，便有了五角星星；芦笋、红罗卜入...
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![可爱的小螃蟹便当如何做简单又好吃]( "可爱的小螃蟹便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉糜：适量洋葱（切碎）：1/4个番茄（切碎）：2个番茄沙司：适量意粉：80罗勒：少许百里香：少许辅料大虾：6只西兰花：适量脆皮肠：1条橙子：2片寿司小卷：两段具体步骤1.煮开水，放意粉、油、盐，煮至意粉八成熟，捞起沥水；2.平底锅加热，放一...
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![香嫩可口蜜汁鸡腿便当如何做简单又好吃]( "香嫩可口蜜汁鸡腿便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟随着生活节奏的加快，食品行业频频爆出的负面新闻，越来越多的上班族或者学生都选择带便当吃，无论是自己准备，还是带上妈妈做好的便当，都充满着爱意和对生活的美好期待，而蜜汁鸡腿便当光是名字听起来都非常诱人，肚...
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![雪之华可爱便当如何做简单又好吃]( "雪之华可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料西芹：适量秋葵：适量豌豆：适量生菜：适量草莓：适量具体步骤1.将烧熟的鲑鱼肉，去刺撕碎拌入米饭，均匀后用保鲜膜包裹团成饭团，摆入饭盒内。2.鸡蛋加少许盐打发，煎薄蛋饼，摆在鲑鱼肉饭团上，周围用白米饭堆出帽子样子...
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![夏天的酥烤鸡翅便当如何做简单又好吃]( "夏天的酥烤鸡翅便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅：适量鸡蛋：适量毛豆：适量辅料具体步骤1.鸡翅根用盐1小匙，生抽3大匙，料酒1大匙，五香粉1小匙，糖1小匙腌渍一晚。*翅根要先用刀划小口或用叉子扎小孔方便入味，然后和调料一起放入保鲜膜中揉搓后放在冰箱冷藏...
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![花式便当如何做简单又好吃]( "花式便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1碗火腿：5根（短）青豆：一把丸子：几个辅料油盐酱醋：适量具体步骤1.起床之后先烧开水，泡茶叶，用茶水煮米饭。我的电饭锅是多功能的，选“精华煮”比较香。2.另外的开水导入另一个电饭锅中，灼虾仁，青豆，丸子3.青豆...
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![炒乌龙面便当如何做简单又好吃]( "炒乌龙面便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌龙面：1人份香菇丝：2朵鱼板：3片肉丝：1大匙洋葱丝：1大匙红萝卜丝：少许雪里红：3大匙蒜末：1小匙辣椒：1小匙姜丝：少许海带丝：2大匙黑甜豆：1大匙盐：1/3小匙酱油：2小匙乌醋：2小匙糖：1小匙胡椒粉：1小匙香油：1小匙水：2大匙辅料具体...
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![新奇美味的池上便当如何做简单又好吃]( "新奇美味的池上便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：300公克豆皮：1块雪里红：200公克龙鬚菜：200公克蒜：2颗辣椒丝：适量白饭：1碗腌萝卜片：2片豆枝：50公克Ａ.鸡高汤：480㏄鸡油：15公克酱油：120㏄酒：1大匙糖：1大匙盐：1/2小匙八角：1粒甘草：1片红葱酥：2大匙Ｂ.香油：1小匙Ｃ.盐：适量味精：...
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![粉色花朵便当如何做简单又好吃-幼稚园便当]( "粉色花朵便当如何做简单又好吃-幼稚园便当")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料南瓜豆沙包：：南瓜糯米粉：玉米淀粉红豆沙：适量汉堡肉饼（参照前面的菜谱）：适量小番茄：西兰花小香肠：鸡蛋红苋菜：胡萝卜辅料盐：食用油黑芝麻：适量具体步骤1.煮米饭，蒸南瓜同时蒸冰冻的肉饼2.南瓜蒸熟后凉到不烫手时，用...
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![爱的便当20141205如何做简单又好吃]( "爱的便当20141205如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料番茄：两只鸡蛋两只：适量鸡翼：2只2只蛋清辅料具体步骤1.番茄热水泡去皮，放在兜里掰开(只是我懒切)2.煎滑蛋，在锅上弄成一口能吃的大小3.热油把番茄倒入锅炒，先放一点盐。番茄出水了就盖上盖子，转成中火闷两分...
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![颜值高的小房子便当如何做简单又好吃]( "颜值高的小房子便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米饭：100佐餐牛肉酱：20番茄酱：10西兰花：80菜花：50鸡肉肠：30方片火腿：1片海苔：1片胡萝卜：1/2根甜豆：20辅料油：10ml盐：3具体步骤1.西兰花和菜花洗净后分成小朵。甜豆择去老筋洗净。胡萝卜洗净后切成圆片，然后用模子刻...
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![爱的便当20140111如何做简单又好吃]( "爱的便当20140111如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料意面：适量番茄：两个蘑菇：几只辅料意面酱：适量黄油：适量具体步骤1.锅煮水，水滚了放一勺盐，再下意面。2.同时把番茄切块，蘑菇切片。3.热平底锅，放黄油，等黄油溶了放蘑菇下去炒，再放番茄炒。加水再煮一下。把蘑菇的腥...
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![团子大家族便当如何做简单又好吃]( "团子大家族便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪排：1块鸡蛋：1只黄瓜：半根火腿肠：1根包菜叶：2片米饭：1辅料盐：1料酒：1汤匙蒜：1瓣芝麻：1紫菜：1具体步骤1.先做猪排：猪排1块洗净后用刀背拍扁2.加入半茶匙盐，蒜末，1汤匙料酒和少许淀粉腌制10分钟3.表面裹蛋液4.再裹满捏碎...
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![减肥便当如何做简单又好吃]( "减肥便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜：两瓣儿抽：一汤匙半甜面酱：一汤匙魔芋：300辅料毛豆：一小把鸡蛋：一个干木耳：4-5朵剁辣椒：1汤匙盐：适量具体步骤1.主食为海苔饭团，时间不允许的话也可以不团饭团，将米饭直接装盒。2.海苔饭团的做法很简单，米饭蒸熟，趁...
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![上班族自制便当如何做简单又好吃]( "上班族自制便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄汁沙丁鱼：1罐米饭：100辅料苹果：一个鸡蛋：一个猕猴桃：1个杏仁：50具体步骤1.茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克；2.茄汁沙丁鱼和米饭分别装入便当盒；3.装入苹果和猕猴桃；4.最后塞...
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![动物园的小猴子可爱便当如何做简单又好吃]( "动物园的小猴子可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：适量海鲜：适量香肠：适量辅料金时豆：适量西兰花：适量水果：适量具体步骤1.黄金炸肉饼（5个份）材料：土豆3个，洋葱1/2个，牛肉馅100g，鸡蛋2个,面包糠适量，小麦粉适量，盐5g，胡椒粉5g，油适量2.a.土豆削皮，切小块用水煮熟后，到掉...
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味味甜
