![彩椒炒鱿鱼的做法 干鱿鱼新做法----彩椒炒鱿鱼 彩椒炒鱿鱼怎么做]( "彩椒炒鱿鱼的做法 干鱿鱼新做法----彩椒炒鱿鱼 彩椒炒鱿鱼怎么做")
- “前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼，正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了，就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼，味道不仅让你多吃一碗米饭，而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲，我家宝宝超级喜欢吃。用料”食材明细主料青椒（适量）红菜椒（适量）干鱿鱼（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）酱...
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![彩椒炒鱿鱼怎么做-彩椒炒鱿鱼的做法]( "彩椒炒鱿鱼怎么做-彩椒炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料辣椒（适量）红椒（适量）鱿鱼（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）老抽（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒鱿鱼的做法步骤1、新鲜大鱿鱼一条。2、清洗干净。3、改刀切成小三角块。4、焯水洗净控水备用。5、青红椒改滚刀块所有...
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![无油彩椒鱿鱼卷怎么做-无油彩椒鱿鱼卷的做法]( "无油彩椒鱿鱼卷怎么做-无油彩椒鱿鱼卷的做法")
- “今天做的这道彩椒鱿鱼卷是一种无油烟困扰的做法。所有的原材料一古脑儿放进锅中，盖紧锅盖，焖上5分钟，出来后，香气扑鼻。鱿鱼卷肉嫩鲜美，彩椒也熟中带着脆感。最重要的是一滴油没放，依然很有滋味。”食材明细主料鱿鱼（一个）青椒（半个）红椒（半个）辅料姜（一小块）大蒜（4瓣）生抽（20克）蚝油（10克...
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![黑胡椒三彩鱿鱼圈怎么做-黑胡椒三彩鱿鱼圈的做法]( "黑胡椒三彩鱿鱼圈怎么做-黑胡椒三彩鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼圈（300克）三色彩椒（各1/4）洋葱（适量）姜末（适量）辅料黑胡椒酱（适量）生抽（适量）糖（少许）盐（少许）鸡精（适量）料酒（适量）黑胡椒粗颗粒（适量）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒三彩鱿鱼圈的做法步骤1、准备食材，鱿鱼圈洗净，三色彩椒和洋葱分别切丝，姜切片和沫2、锅中加姜...
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![彩椒炒鱿鱼须怎么做-彩椒炒鱿鱼须的做法]( "彩椒炒鱿鱼须怎么做-彩椒炒鱿鱼须的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（500克）辅料红彩椒（200克）青彩椒（200克）配料油（适量）盐（适量）姜（6克）葱白（6克）蚝油（5）料酒（5）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鱿鱼须的做法步骤1、主要材料2、彩椒洗净去芯3、彩椒切片段4、葱、姜洗净切段，姜切丝5、起锅注入一大碗清水，加入三片姜及三根葱...
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![五彩鱿鱼炒饭怎么做-五彩鱿鱼炒饭的做法]( "五彩鱿鱼炒饭怎么做-五彩鱿鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（一条）米饭（适量）彩椒（3个）黄瓜（半个）胡萝卜（一个小的）辅料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩鱿鱼炒饭的做法步骤1、鱿鱼切小丁或者小段2、鱿鱼焯水3、胡萝卜切丁，我买的萝卜小，切的片，黄，红，青彩椒切小丁4、锅里放油，倒入鱿鱼翻炒，放适量耗油5、翻炒几...
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![家常菜彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "家常菜彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：500辅料蒜：10洋葱：1个蚝油：1汤匙油：1汤匙盐：适量青椒：100红椒：100姜：2片叉烧酱：1汤匙料酒：1汤匙具体步骤1.鲜鱿鱼洗净，打花切片。2.洋葱，彩椒切片。3.炒锅煮沸水，加入姜片和料酒，再加入切好的鱿鱼片，焯水后沥干...
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![椒丝炒鱿鱼的做法 家常椒丝炒鱿鱼 椒丝炒鱿鱼怎么做]( "椒丝炒鱿鱼的做法 家常椒丝炒鱿鱼 椒丝炒鱿鱼怎么做")
- “市场看到比较新鲜的鱿鱼，家里小MM最喜欢吃，就买了些。有时候，做菜用最简单的方法，做出来就很好味道，也就是家里的菜为啥百吃不厌的缘故。”食材明细主料鱿鱼（一斤）尖椒（适量）辅料姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒丝炒鱿鱼的做法步骤1、将姜，...
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![春风十里彩椒鱿鱼怎么做-春风十里彩椒鱿鱼的做法]( "春风十里彩椒鱿鱼怎么做-春风十里彩椒鱿鱼的做法")
- “超详细的家常做法”食材明细主料鱿鱼（500g）老抽（少许）盐（少许）辅料彩椒（300g）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春风十里彩椒鱿鱼的做法步骤1、准备食材：鱿鱼、彩椒、葱姜蒜、酱油、盐2、鱿鱼彩椒洗净待用3、彩椒去籽4、桔梗处去除5、彩椒切条放置盘中待用6、鱿鱼切块，去...
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![辣酱彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "辣酱彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼身：2个红黄椒：2个辅料韩式辣酱：1汤勺生抽：1小匙特级酱油：少许蒸鱼豉油：2小匙盐：少许具体步骤1.鱿鱼收拾干净，打花刀切成菱形块，入沸水焯一分钟，打卷之后捞出加韩式辣酱、蒸鱼豉油少许料酒用手抓匀，腌制10分钟。2...
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![彩椒爆炒鱿鱼须怎么做-彩椒爆炒鱿鱼须的做法]( "彩椒爆炒鱿鱼须怎么做-彩椒爆炒鱿鱼须的做法")
- “我家老大一人能吃一盘的炒鱿鱼须。”食材明细主料鱿鱼须（400克）辅料彩椒（一样半个）调料姜（适量）蒜（两瓣）盐（适量）蚝油（一匙）生抽（两匙）料酒（两匙）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒爆炒鱿鱼须的做法步骤1、水里加一匙料酒，烧开里倒入鱿鱼须，在开水里滚一滚捞出（大条的鱿鱼须可以...
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![鱿鱼头炒彩椒怎么做-鱿鱼头炒彩椒的做法]( "鱿鱼头炒彩椒怎么做-鱿鱼头炒彩椒的做法")
- 食材明细主料鱿鱼头（200g）辅料彩椒（200g）姜（20g）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼头炒彩椒的做法步骤1、原料图（晚上的菜了吃不来很多，所以适量的减少了，只用了一个鱿鱼头）。2、鱿鱼头洗净切小段（因为宝贝要吃所以切的比较小了点）。3、...
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![彩椒辣炒鱿鱼仔圈怎么做-彩椒辣炒鱿鱼仔圈的做法]( "彩椒辣炒鱿鱼仔圈怎么做-彩椒辣炒鱿鱼仔圈的做法")
- “最喜欢吃鱿鱼了，但是又怕胆固醇太高。每次都小吃了点，将鱿鱼配上辣椒一起炒真过瘾！这辣爽够滋味～”食材明细主料鱿鱼仔（4个）彩椒（2个）青辣椒（1个）辅料淀粉（30g）盐（少许）鸡粉（少许）蚝油（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒辣炒鱿鱼仔圈的做法步骤1、鱿鱼去掉内脏、洗净2、加入淀粉...
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![彩椒拌鱿鱼的做法 颜色艳丽又不失清爽——【彩椒拌鱿鱼】 彩椒拌鱿鱼怎么做]( "彩椒拌鱿鱼的做法 颜色艳丽又不失清爽——【彩椒拌鱿鱼】 彩椒拌鱿鱼怎么做")
- “这两天深圳史上少见的持续超高温，稍稍动一动就冒汗，我这难得病一次的人也华丽丽的热感了。喉咙疼、鼻塞、头重、、、、、、难受得要死，胃口更是差。可不吃不行啊，病了更要需要补充营养。大鱼大肉、热锅小炒啥的免了；病了喝点汤水应该不错，可没精力、也没时间做，我们就来凉拌吧...
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![彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：500g青椒：50g红椒：50g辅料鸡精：5g盐：2g具体步骤1.将鱿鱼洗净、去皮，切丝，青椒、红椒去蒂、籽，洗净，切丝备用；2.起油锅，大约5成热，放入鱿鱼丝，翻炒；3.等鱿鱼丝颜色变白，放入青椒丝和红椒丝，翻炒；4.翻炒2分钟左右，放入清...
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![咸辣的彩椒炒鱿鱼仔如何做简单又好吃]( "咸辣的彩椒炒鱿鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟过年的时候，喜宴的时候都是预示着之后的日子能红红火火，美好，而且在这些开心的日子里肯定会摆宴席，喝酒也是必不可少，在这里我们就可以炒上一盘美味的下酒菜---彩椒炒鱿鱼仔。这道菜不仅仅是下酒菜，而且还有预...
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![彩椒鱿鱼便当怎么做-彩椒鱿鱼便当的做法]( "彩椒鱿鱼便当怎么做-彩椒鱿鱼便当的做法")
- 食材明细主料大米（20g）糙米（20g）碎玉米（20g）鱿鱼圈（80g）黄椒（1/2个）红椒（1/2个）洋葱（1/4个）青菜（100g）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒鱿鱼便当的做法步骤1、食材就绪。2、糙米预先浸泡3小时以上，然后和洗净的大米、碎玉米混合倒入电饭锅中，加...
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![彩椒韭菜花爆鱿鱼的做法 秋天餐桌上时令美食——彩椒韭菜花爆鱿鱼 彩椒韭菜花爆鱿鱼怎么做]( "彩椒韭菜花爆鱿鱼的做法 秋天餐桌上时令美食——彩椒韭菜花爆鱿鱼 彩椒韭菜花爆鱿鱼怎么做")
- “韭菜花正是当下秋日时令蔬菜，韭菜花，简称韭花，也称韭苔。它具有浓郁清香、脆嫩味美，鲜香扑鼻，清甜可口的特点。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。今天上一款秋令时菜——彩椒韭菜花爆鱿鱼，让这个秋天的餐桌上...
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![彩椒鱿鱼怎么做-彩椒鱿鱼的做法]( "彩椒鱿鱼怎么做-彩椒鱿鱼的做法")
- “鲜美的鱿鱼，怎样加工都好吃。鲜鱿配上漂亮的彩椒，加简单的调味品成就美味的一道菜。第一次这样搭配，菜品很理想，既鲜美也美丽，好看好吃，营养丰富均衡。”食材明细主料鱿鱼（1条）彩椒（90g）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒鱿鱼的...
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![彩椒鱿鱼圈怎么做-彩椒鱿鱼圈的做法]( "彩椒鱿鱼圈怎么做-彩椒鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（200g）红甜椒（3/1个）黄甜椒（3/1个）青椒（1个）姜（3g）辅料生抽（1茶匙）盐（少许）胡椒粉（2/1茶匙）孜然粉（适量）白芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒鱿鱼圈的做法步骤1、材料准备好2、青、红、黄椒全部切小丁，姜切丝3、鱿鱼洗净，撕去黑膜，处理好内脏后切成圈4、锅里烧滚...
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![美味彩椒炒鱿鱼仔如何做简单又好吃]( "美味彩椒炒鱿鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱿鱼相信大家都不陌生吧，很多朋友们都非常喜欢吃，但是一般鱿鱼的做法是什么呢？一般鱿鱼最常见的做法就是街边的铁板鱿鱼，但其实自己在家里也是可以做出很美味的鱿鱼的。所以今天要给大家推荐的就是这一道美味...
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![鱿鱼炒青椒怎么做-鱿鱼炒青椒的做法]( "鱿鱼炒青椒怎么做-鱿鱼炒青椒的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（200g）辅料青椒（250g）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鱿鱼炒青椒的做法步骤1、青椒切块。2、鱿鱼焯水备用。3、热锅放油。4、放青椒鱿鱼炒两分钟。5、调味。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![美味的彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "美味的彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：350黄椒：15ml洋葱：20红椒：15芹菜：15辅料油：适量姜：适量酱油：适量酒：适量淀粉：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.鱿鱼洗净去肠2.切花刀3.锅内放水放姜，酒汆鱿鱼4.水开捞起鱿鱼5.放姜丝、酒、糖、盐、酱油腌制6.红...
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![彩椒炒鲜鱿怎么做-彩椒炒鲜鱿的做法]( "彩椒炒鲜鱿怎么做-彩椒炒鲜鱿的做法")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（400克）彩椒（3块）辅料姜丝（1段）沙茶（1勺）辣椒酱（1勺）胡椒（1勺）盐（1勺）白芝麻（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩椒炒鲜鱿的做法步骤1、准备好所有材料，彩椒切丁，姜切丝2、起锅放入油，油热后放入姜丝，翻炒一会再加入彩椒翻炒3、再放入鱿鱼，鱿鱼我喜欢开水稍微煮熟，不煮...
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![彩椒鱿鱼花怎么做-彩椒鱿鱼花的做法]( "彩椒鱿鱼花怎么做-彩椒鱿鱼花的做法")
- 食材明细主料彩椒鱿鱼花（200g）鱿鱼（200g）辅料生抽（2勺）彩椒（2个）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒鱿鱼花的做法步骤1、鱿鱼去皮洗净后打上花刀然后抄水2、锅中放入底油下彩椒翻炒几下后下入鱿鱼翻炒3、翻炒后放入调味翻炒均匀出锅即可...
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味味甜
