彩椒鱿鱼便当怎么做-彩椒鱿鱼便当的做法 家常菜 关注:1.3W次 食材明细主料大米 (20g)糙米 (20g)碎玉米 (20g)鱿鱼圈 (80g)黄椒 (1/2个)红椒 (1/2个)洋葱 (1/4个)青菜 (100g)辅料盐 (适量)油 (适量)生抽 (适量)蚝油 (适量)蒜 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)彩椒鱿鱼便当的做法步骤1、食材就绪。2、糙米预先浸泡3小时以上,然后和洗净的大米、碎玉米混合倒入电饭锅中,加入1.5倍的水,按煮饭键蒸煮即可。3、鱿鱼圈解冻后洗干净切成两段,如果方便建议购买新鲜的。洋葱、红椒、黄椒洗净后切成小块状。锅烧热加入少许油、先加入洋葱炒1-2分钟,其次放入黄、红椒翻炒几下,再放入鱿鱼翻炒,加入一点盐、一勺生抽、一勺耗油,翻炒均匀出锅。4、青菜切掉低端的根清洗干净,一瓣蒜切蒜蓉,用小半碗水、一勺耗油、一小勺生抽、一点盐调成汤汁。烧开锅中的水,加点油,放入青菜煮2分钟左右,捞起盛入碗中备用。倒掉水,把调和的汤汁和蒜蓉倒入锅中烧开,关火,将汤汁淋在菜心上就好了。 标签: 彩椒鱿鱼便当的做法步骤 彩椒鱿鱼便当怎么做好吃 彩椒鱿鱼便当的做法 彩椒鱿鱼便当的家常做法 彩椒鱿鱼便当的最正宗做法 彩椒鱿鱼便当怎么做 鱿鱼 便当 彩椒鱿鱼便当 彩椒 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh/tantanmei/jiachangcai/29zqv9.html