![冬瓜炖排骨的做法 教你排骨新做法，清爽还不上火！！ 冬瓜炖排骨怎么做]( "冬瓜炖排骨的做法 教你排骨新做法，清爽还不上火！！ 冬瓜炖排骨怎么做")
- “冬瓜炖排骨。排骨炖的软嫩入味，一抿脱骨，冬瓜入口即化，汁水鲜美可口，吃起来特别清爽可口。每次做这道菜时家里人连骨头都啃得干干净净，汤汁都被一饮而尽中医学者认为排骨可以补中益气，滋阴补阳，无论男性还是女性，都是极佳的食疗药材。”食材明细主料排骨（300g）冬瓜（500g）调料八角（1...
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![清淡一点的粥好吃不上火]( "清淡一点的粥好吃不上火")
- 喝粥可以养胃，常听到人们说胃口不好可以来一碗清淡一点的粥，调理一下肠胃，而且又不上火，对于养生来说也是一种不错的食品。如果平常大鱼大肉，或者说重口味的菜吃多了，偶尔来一碗清淡的粥，养生健康。下面为大家介绍三款清淡一点的粥的做法。一、3种清淡一点的粥的做法1、美容养颜...
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![多年的认知竟然是错的！吃菠萝上火吗-吃菠萝不仅不会上火还美容]( "多年的认知竟然是错的！吃菠萝上火吗-吃菠萝不仅不会上火还美容")
- 为什么会有菠萝吃多了会上火的谣言呢?因为大家可能普遍觉得菠萝产自热带，热带的水果吃多了体内多火，燥热，在结合很多人吃过多的菠萝会上火起痘痘的现象，所以更加确认菠萝吃的过多会上火的现象。但是你真的了解菠萝吗?菠萝真的如他人所说是热性食物吗？菠萝真实属性是什么?小编...
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![知道这些还不算太晚-上火吃啥]( "知道这些还不算太晚-上火吃啥")
- 说起上火，大多数人都有过这种经历。上火的时候一般都会喉咙沙哑疼痛，有时候也会嘴角肿胀开裂，严重的时候还会说话困难，吃饭吞咽都出现障碍。所以，上火看似不是大毛病，给人们的生活带来的烦恼可不少。所以大家对上火的情况也不可掉以轻心。上火吃啥，知道这些还不算太晚一、上火的...
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![还有5个强大的好处-吃猕猴桃上火吗？不仅不上火]( "还有5个强大的好处-吃猕猴桃上火吗？不仅不上火")
- 猕猴桃又叫奇异果，其果口感酸甜，肉质软糯，深受人们喜爱。对现代人来说，猕猴桃不仅仅是一种水果，更是一种药食同源的养生佳品，它富含多种微量元素和维生素，对糖尿病，肝脏疾病等都有一定的治疗作用。猕猴桃的好处有很多，那么，吃猕猴桃上火吗？一起来看看有关猕猴桃的一些小常识吧！一、吃...
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![蜂蜜清火还是上火]( "蜂蜜清火还是上火")
- 炎热的夏季伴随而来的不知是各种各样的食欲不振等问题，当然还有一系列的上火等烦恼。于是现在清火也就成为了一个比较紧迫的问题了。那么，那么多的清火食物，到底哪一种更加有效呢？相信你也一样疑惑到底蜂蜜清火还是上火吧。一、蜂蜜清火还是上火蜂蜜当然是清火的啦。蜂蜜是一...
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![清淡不等于吃素-饮食清淡为什么还上火]( "清淡不等于吃素-饮食清淡为什么还上火")
- 相信一大部分人肯定都有这样的疑问，明明我天天清粥配咸菜，既不放油又不放盐的，而且还不吃肉只吃素菜，顿顿水煮减少油炸，每天吃饭都味同嚼蜡，但是饮食清淡为什么还上火?其实，这些极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致身体素质下降，更容易受到病菌的入侵。一、饮食清淡的标准是什么1...
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![可能你还不知道这些-蒜薹上火吗]( "可能你还不知道这些-蒜薹上火吗")
- 蒜薹可以说是人们很常见的，其实可能没有几个人会知道这个字叫什么，可是这是很简单的，就是蒜苔，人们一定会知道吧？而且有些人也非常的喜欢吃这个食物，他可以做成很多的菜，人们还可以做成其他的主食，比如说包子等等，还有很多的吃法，可以去试试。蒜薹上火吗，可能你还不知道这些一、蒜薹...
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![吃水果上火还是下火]( "吃水果上火还是下火")
- 有时候你会发现在吃了一些水果之后会有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等症状，其实这就可能是吃多了某种水果，因为不同的人有不同的体质，有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱，而有的人就不会。其实水果再好，吃不对也伤身!这是因为水果...
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![不但不上火还靠它减肥了！-紫薯上火吗]( "不但不上火还靠它减肥了！-紫薯上火吗")
- 紫薯味道香甜，营养价值很高，可是吃多了总感觉“烧心”？那是因为紫薯糖含量高，吃多了会刺激胃酸大量分泌，从而使人感到胃部不适。但是紫薯吃多了可是不会上火的哦，紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，并且紫薯的热量约为每100克82千卡，比米饭的热量低得多，是公...
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![不会上火还败火-喝菊花茶上火吗]( "不会上火还败火-喝菊花茶上火吗")
- 随着人们越来越注重养生，越来越多的年轻人也早早地就养成了喝茶的习惯、其中菊花茶和花茶就是这些年轻人的最爱。但是茶是不能乱喝的哦，喝错茶可能会对自己的身体造成一定的伤害。就像菊花茶上火吗这个问题，弄清楚了才能真正起到养生的作用。一、菊花茶的药理性菊花“性甘、...
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![你些捏能还不知道-吃榴莲上火不]( "你些捏能还不知道-吃榴莲上火不")
- 榴莲是我们生活中常见的一种水果，和臭豆腐本质相同，属于闻起来臭，但是吃起来相当美味的一种食物。喜欢的人很喜欢，讨厌的人闻着味道就浑身难受，但是榴莲的营养价值我们不能否认，而且吃榴莲对身体好处也有很多，那么吃榴莲会上火吗？一起来看看。一、吃榴莲上火不吃榴莲是很容易上火...
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![普洱上火还是败火]( "普洱上火还是败火")
- 普洱茶一直是大家喜爱的茶种之一，之前也有将普洱茶炒出高价的情况，都说多喝普洱茶败火，那么普洱茶是不是像大家所说的那样败火呢？普洱茶产于云南，被称为可以喝的古董，放得越久越香越值钱！可是普洱茶真的是像白酒一样年份越久越好吗？一、普洱上火还是败火正常制程的普洱生茶性寒能...
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![而且它的好处还有许多-柚子上火吗？它不仅不上火]( "而且它的好处还有许多-柚子上火吗？它不仅不上火")
- 柚子是一种我们常吃的水果。虽然它很像大号的橘子或者橙子，而且剥起来比较困难，但依然挡不住很多人吃柚子的热情。柚子含有很高的营养价值，很多人都喜欢吃它。但是不少人说，柚子吃多了容易上火，这是不是真的呢，也有人说柚子是可以去火的，面对这么多说法不一，可能很多人也感到迷惑...
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![酸爽蔬菜汤的做法 夏季不上火——酸爽蔬菜汤 酸爽蔬菜汤怎么做]( "酸爽蔬菜汤的做法 夏季不上火——酸爽蔬菜汤 酸爽蔬菜汤怎么做")
- “夏季来临，多吃蔬菜不上火。番茄打底的蔬菜汤，酸甜爽口，不错！”食材明细主料番茄（2个）配菜（适量）辅料青菜（少量）盐（适）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸爽蔬菜汤的做法步骤1、番茄两个，其余的青菜和配菜，您根据现有食材随意配！2、我提前发泡了一些粉丝和木耳。3、青菜洗净备用，这里青...
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![火车上还有什么能带什么不能带呢-火车上可以带酒吗]( "火车上还有什么能带什么不能带呢-火车上可以带酒吗")
- 如今的社会发展迅速，不比古代，我们现在出行都十分的方便，而我们出行方式基本上都是高铁或者是飞机，然后我们都知道。在我们上火车或者飞机之前，我们都要经过安检，就拿火车来说，安检是非常严格的，像很多东西都不能带，但是有一些东西也是可以带的，那么火车上可以带酒吗？火车上还有什么...
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![椰子上火还是去火呢]( "椰子上火还是去火呢")
- 椰子是我们耳熟能详的一个水果，特别是现在正值夏天，椰子汁是我们很多人的选择。可是现在很多人又开始担心了，椰子上火啊!可是椰子真的上火吗?其实，我今天想说的是，椰子其实一点都不上火，为什么呢?我想，今天您看完了这篇文章就会知道原因了。1、椰子上火还是去火呢椰子汁性寒，因此...
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![清爽凉拌粉丝的做法 清爽凉拌粉丝（原来粉丝还能这么好吃，想象不到的简单） 清爽凉拌粉丝怎么做]( "清爽凉拌粉丝的做法 清爽凉拌粉丝（原来粉丝还能这么好吃，想象不到的简单） 清爽凉拌粉丝怎么做")
- “有没有和我一样爱吃粉丝的朋友，在家动手就能做，比在外面买的放心多了。”食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）火腿肠（1根）粉丝（1小把）辅料小米辣（2个）香菜（适量）大蒜（适量）调料辣椒面（1勺）味极鲜酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽凉拌粉丝的做法...
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![知道这些还不算晚哦-梅子上火吗]( "知道这些还不算晚哦-梅子上火吗")
- 说起梅子，也是有很多小伙伴都很喜欢吃的。尤其是梅子做的小零食，很受大家的欢迎。一说到梅子，很多小伙伴都会想起那青色的梅子，嘴里就会有一种酸溜溜的感觉，口水就忍不住的流下来，梅子是一种非常美味的水果，可以酿酒，也可以生吃，还可以腌制起来吃。梅子上火吗，知道这些还不算晚哦一...
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![清爽解腻上汤娃娃菜的做法 清爽解腻上汤娃娃菜，好吃得连汤汁都不剩！ 清爽解腻上汤娃娃菜怎么做]( "清爽解腻上汤娃娃菜的做法 清爽解腻上汤娃娃菜，好吃得连汤汁都不剩！ 清爽解腻上汤娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜是很鲜美的蔬菜，汤鲜菜甜，鲜上加鲜，今天介绍家常版的简单做法。”食材明细主料娃娃菜（3颗）柴鸡（400克）排骨（200克）辅料姜（3片）水（1000毫升）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清爽解腻上汤娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一颗切成四瓣，在高汤煲好前焯好水。2、...
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![这样做产后清淡汤补身不上火]( "这样做产后清淡汤补身不上火")
- 食补对产妇来说是最好的补充身体方式。食补的副作用几乎没有，而产后清淡汤，制作简单有容易消化。只需要点耐心，安州一定的步骤来制作，就能补充身体所需营养。下面为大家介绍了三款产后清淡汤，希望各位新妈妈能够喜欢喝这三款汤水。一、产后清淡汤的分类及好处月子汤是指产妇在...
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![哈密瓜下火还是上火]( "哈密瓜下火还是上火")
- 哈密瓜，属于是一种热带性的水果，其内部跟成熟的南瓜比较相像，但是跟南瓜不同的是，哈密瓜是可以生食的。当然平时的生活中，喜欢吃哈密瓜的人们也是很多的。那么大家可能都不太了解哈密瓜的属性，以下小编就会带着大家一起来了解一下哈密瓜下火还是上火以及在市场上如何挑选哈密瓜...
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![橙柚派的做法 橙柚派：清爽适口.好吃不上火 橙柚派怎么做]( "橙柚派的做法 橙柚派：清爽适口.好吃不上火 橙柚派怎么做")
- “秋末冬初风干物燥特别容易让人上火，所以这季节适合多吃些败火的水果来缓解秋燥给身体带来的不适。现在正是柚子和橙子上市的最佳时候，并且这两样水果都有败火去燥的功能，把这两样水果放在一起熬煮成馅料，做一款酸甜适口的橙柚派，入口没有甜腻感，满口的清爽感觉，值得尝试的美味...
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![牛奶上火还是羊奶上火]( "牛奶上火还是羊奶上火")
- 羊奶与牛奶的营养价值都很高。牛奶有是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。而羊奶中富含蛋白质、碳水化合物、钾、铁等营养成分，被称之为“奶中之王”即便，羊奶与牛奶营养价值都很高，但是，却有人说牛奶与羊奶会上火，也有人说羊奶容易上火。那么，你是否想过是牛...
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![冬日清爽火锅怎么做-冬日清爽火锅的做法]( "冬日清爽火锅怎么做-冬日清爽火锅的做法")
- “我的底汤是用青笋熬的，我看别人都是用鸡汤骨汤之类的做底汤，最近银川这边天气特别干，这边又有火锅节，所以在吃火锅时，我特意买了点青笋，用它熬汤很美味，吃了也不会上火，很清爽。”食材明细主料青笋（一根）红山河火锅（一袋）辅料豆皮（适量）西兰花（适量）油菜（适量）土豆（适量）午餐肉（适量）香菜（适量...
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味味甜
