![红椒炒牛心菜怎么做-红椒炒牛心菜的做法]( "红椒炒牛心菜怎么做-红椒炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（435克）红椒（130克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、红椒（已去蒂去籽清洗切开）、蒜（已切碎）。2、将牛心菜撕成小块清洗清洗，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4、接着，下入牛心菜和红椒...
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![凉拌牛心菜怎么做-凉拌牛心菜的做法]( "凉拌牛心菜怎么做-凉拌牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（200g）辅料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）麻油（适量）香油（适量）醋（适量）芝麻酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌牛心菜的做法步骤1、牛心菜切丝。2、放入开水中焯熟。3、感觉牛心菜有点透明了，说明熟了。4、放入凉水中汆两遍。5、挤干去水分。放调料葱蒜...
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![鸡胸肉炒牛心菜怎么做-鸡胸肉炒牛心菜的做法]( "鸡胸肉炒牛心菜怎么做-鸡胸肉炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（230克）牛心菜（1棵）辅料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒牛心菜的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已煮熟）、牛心菜。2、将已煮熟的鸡胸肉撕开，待用。3、将牛心菜撕成小块清洗清洗，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入牛心菜翻炒一下。5、接着，加...
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![肉丝茭白牛心菜炒荞麦面怎么做-肉丝茭白牛心菜炒荞麦面的做法]( "肉丝茭白牛心菜炒荞麦面怎么做-肉丝茭白牛心菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）茭白（1株）牛心菜（半棵）肉丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝茭白牛心菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、茭白、牛心菜、肉丝。2、将牛心菜放在案板上切开。3、将茭白剥壳和切好的牛心菜一起清洗清洗捞出...
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![牛心的营养功效、吃法-牛心煮多久能熟你知道吗]( "牛心的营养功效、吃法-牛心煮多久能熟你知道吗")
- 牛心是牛的心脏部位，通常饮食起来较为香脆鲜美，不少人士都对牛心的味道十分热爱，当然也因为牛心本身具有着丰富的营养价值和身体功效，所以日常生活中食用牛心是比较普遍的。在家做牛心也是可以的，根据自己喜欢的风格口味，不少人士喜欢吃煮牛心，那么牛心煮多久能熟您知道吗？一、牛...
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![辣炒牛心菜怎么做-辣炒牛心菜的做法]( "辣炒牛心菜怎么做-辣炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（半颗）辅料油（适量）盐（适量）生抽（少许）干辣椒（根据个人喜好）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒牛心菜的做法步骤1、准备半颗牛心菜和三颗干辣椒🌶️（我的辣椒比较辣，我也能吃辣所以准备了三颗。如果不能吃辣的可以选择少放，根据个人喜好。）2、首先将牛心菜和干辣椒...
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![好吃的素千层炒牛心菜如何做简单又好吃]( "好吃的素千层炒牛心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟谁说只有有肉的菜才好吃！素菜也能炒出比肉还好吃的菜肴！！就像一道美味好吃的素千层炒牛心菜。素千层加上牛心菜，不仅口感和口味上极其丰富，而且其实外观也十分好看啊。最最最重要的是，这道菜不油腻，清淡，解热，能帮...
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![海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜怎么做-海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜的做法]( "海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜怎么做-海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（425克）海鲜菇（125克）黄金鱼蛋（105克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、海鲜菇（已去根清洗切段）、黄金鱼蛋。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、起锅倒油烧热，下入牛心菜翻炒翻炒。4、接着，合入海...
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![牛心菜包子的做法 特色牛心菜包子 牛心菜包子怎么做]( "牛心菜包子的做法 特色牛心菜包子 牛心菜包子怎么做")
- “平时大头菜豆腐卷一般都是炒菜时常见的，将这些材料做成包子，那味道比炒菜还香爱吃木耳的人，也可以加一点木耳”食材明细主料卷心菜（一棵）豆腐卷（半根）面粉（适量）辅料粉丝（适量）葱花（适量）姜（适量）酵母（适量）泡打粉（一点）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（一茶勺）食用油（三茶勺）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺...
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![番茄炒牛心菜怎么做-番茄炒牛心菜的做法]( "番茄炒牛心菜怎么做-番茄炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（165克）番茄（210克）辅料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒牛心菜的做法步骤1、材料：牛心菜、番茄（已清洗）2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。3、将已清洗好的番茄放在案板上切成小块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入清洗好的牛心菜...
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![好吃的素炒牛心菜如何做简单又好吃]( "好吃的素炒牛心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒牛心菜，是一道痕清淡的家常菜，所用食材简单，做起来也不难的菜。大家多牛心菜可能并不熟悉，但是牛心菜所含的营养价值特别的高。你可以炒着吃、煮着吃、也可以凉拌着吃。牛心菜的营养价值和白菜比较相似，但...
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![牛心菜炒面筋怎么做-牛心菜炒面筋的做法]( "牛心菜炒面筋怎么做-牛心菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料牛心菜（1棵）面筋（1根）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛心菜炒面筋的做法步骤1、食材：牛心菜。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将牛心菜洗净，并切成粗一点的丝，待用。5、起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加点酱油和少许水...
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![牛心菜炒粉怎么做-牛心菜炒粉的做法]( "牛心菜炒粉怎么做-牛心菜炒粉的做法")
- 食材明细主料牛心菜（一个）粉条（一小把）胡萝卜（少许）辅料酱油（一匙）蚝油（少许）葱（适量）小米辣（2个）味精（少许）盐（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛心菜炒粉的做法步骤1、牛心菜切丝2、按图切葱辣椒胡萝卜3、粉条折断提前烧软，在热水里泡一个小时4、热锅凉油爆香葱，放胡萝卜和小米辣。5...
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![牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿怎么做-牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿的做法]( "牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿怎么做-牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿的做法")
- 食材明细主料牛心菜（1棵）洋芋艿（255克）腊鸡腿（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿的做法步骤1、食材：牛心菜、洋芋艿（已洗净去皮）、腊鸡腿（已清洗）。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、将腊鸡腿放在案板上剁成块，待用。4、将洋芋艿放...
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![咸肉蟹味菇炒牛心菜 怎么做-咸肉蟹味菇炒牛心菜 的做法]( "咸肉蟹味菇炒牛心菜 怎么做-咸肉蟹味菇炒牛心菜 的做法")
- “家常菜~~~~~~咸肉蟹味菇炒牛心菜”食材明细主料牛心菜（330克）咸肉（85克）蟹味菇（120克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉蟹味菇炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、咸肉（已切）、蟹味菇（已清洗）2、将牛心菜撕开清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的咸...
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![山药炒牛心菜怎么做-山药炒牛心菜的做法]( "山药炒牛心菜怎么做-山药炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（半颗）山药（一段）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜。2、山药。3、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒一下。7、接...
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![香辣尖椒炒牛心菜如何做简单又好吃]( "香辣尖椒炒牛心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道香辣尖椒炒牛心菜整体味道真的还是很不错的，尖椒呢就是有一股浓浓的辣味，放在牛心菜里面会使的牛心菜更加的入味，而且呢也很开胃哦。整体做法也超级的简单呢，新手也可以很快的掌握这道简单却美味的菜式。...
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![牛心菜和卷心菜的区别有什么]( "牛心菜和卷心菜的区别有什么")
- 1、形状不同。卷心菜形状是圆的，而牛心菜形状不规则。2、颜色不同。卷心菜是白色的，而牛心菜是绿色的。3、做法用途不同。卷心菜主要是用来做炒菜吃，而牛心菜主要是做腌菜吃，而且牛心菜的叶子可以入药。4、牛心菜和卷心菜都是结球甘蓝，但是二者并不是同一菜品，牛心菜是卷心菜的...
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![素炒牛心菜怎么做-素炒牛心菜的做法]( "素炒牛心菜怎么做-素炒牛心菜的做法")
- “素炒牛心菜是一道美味健康又营养的大众美食，它有着很好的营养价值是一道十分不错的好东西哦，相信你一定会喜欢的哦，不错的东西，能有效促进肠胃蠕动，常吃牛心菜能狗给人很好的体验，是一个色香味俱全的美味佳肴哦，相信你会喜欢的哦”食材明细主料牛心菜（一颗）辅料姜（适量）花椒（适量）盐...
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![好吃的蒜蓉牛心菜如何做简单又好吃]( "好吃的蒜蓉牛心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛心菜呢就是我们经常吃的包心菜或者叫圆白菜。蒜蓉牛心菜是一道非常家常的菜，对于别的青菜的有点儿微涩，牛心菜味美爽口，开胃健脾，我觉得小孩子还是挺喜欢吃的，而且营养十分的丰富。这道菜食材简单，做法容易，又...
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![尖椒炒牛心菜怎么做-尖椒炒牛心菜的做法]( "尖椒炒牛心菜怎么做-尖椒炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（210克）尖椒（110克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、尖椒（已清洗切开）2、将牛心菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的牛心菜翻炒一下。5、接着，合入切好的尖椒，加适量的清水。6...
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![好吃的雷笋炒牛心菜如何做简单又好吃]( "好吃的雷笋炒牛心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟雷笋炒牛心菜是一道在家就能做来的十分简单的菜品，它由雷笋和牛心菜制作而成。雷笋含有大量微量元素和植物蛋白质，牛心菜清热解毒，适合夏季食用，能防止上火。这道菜对于老人孩子都比较适合，尤其是对于想减肥的...
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![腐竹炒牛心菜怎么做-腐竹炒牛心菜的做法]( "腐竹炒牛心菜怎么做-腐竹炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料腐竹（55克）牛心菜（1棵）辅料剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒牛心菜的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）2、牛心菜3、剁椒4、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。5、将牛心菜撕成小块洗净，捞出。6、烧锅倒油烧热，下入牛心菜翻炒一下。7、接着...
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![凉拌牛心如何做简单又好吃]( "凉拌牛心如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎炎夏日，总会让人食欲不振，那么这道凉拌牛心就非常适合这个时候食用了。牛心可以健脾开胃，清肺健脑，营养丰富。在炎热的夏天，做一道凉拌牛心，搭配一碗米饭，爽口美味，让人食欲大振，也非常适合主妇妈妈们做给孩子食...
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![美味雷笋炒牛心菜如何做简单又好吃]( "美味雷笋炒牛心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在炎热的夏季，总是不想吃东西，没胃口的时候雷笋炒牛心菜是个不错的选择。这次介绍的雷笋炒牛心菜，它会让人胃口大开，雷笋本身的香味，经过煸炒后更加浓郁，两者绝妙的搭配。这道菜是老少皆宜的，它的操作简单，花费少...
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味味甜
