![小白菜玉米团子怎么做-小白菜玉米团子的做法]( "小白菜玉米团子怎么做-小白菜玉米团子的做法")
- “玉米是世界公认的黄金保健食物，它含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质，具有综合性的保健作用。即可加速肠的蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病、血管硬化，并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能排除癌症隐患。符合瘦身食物的种种要求。”食材明细主料玉米粉（500...
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![好吃的小白菜玉米团子如何做简单又好吃]( "好吃的小白菜玉米团子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟上次回家从奶奶那里偷学了一道菜就是小白菜玉米团子，我记得我以前小的时候最喜欢的就是奶奶做的这个团子，即可爱又好吃，简直百吃不腻啊，老人家那个时候一有空就会给我们做这个，那个时候真的挺幸福的，大家也可以...
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![玉米菜团怎么做-玉米菜团的做法]( "玉米菜团怎么做-玉米菜团的做法")
- “大多数的粗粮口感都比较粗糙，玉米粉也不例外，孩子们都不爱吃，但今天的这个做法一点不会显出它粗糙的口感，第一，我是用的最细腻的那种玉米面，第二，就是做法，不用有很厚的皮，可以随自己的喜好来选择薄厚度，而且馅比较清爽不油腻，口感和味道都让人喜欢，大口吃起来根本顾及不到玉米粉的...
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![玉米面野菜团子怎么做-玉米面野菜团子的做法]( "玉米面野菜团子怎么做-玉米面野菜团子的做法")
- “这个野菜团子是大伯子自己晾晒的，是干马齿笕做的菜团子。干菜离不开大油，所以一定要放一些猪油，五花肉才香。搭配大白菜是最好的。”食材明细主料玉米面（适量）白面（适量）干马齿苋（适量）大白菜（适量）五花肉馅（适量）肥猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）干酵母（适量）白糖（适...
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![玉米面菜团子怎么做-玉米面菜团子的做法]( "玉米面菜团子怎么做-玉米面菜团子的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）白菜（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（3个）调料油（适量）十三香（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米面菜团子的做法步骤1、成品图。2、制作方法：白菜适量，冷水下锅焯烫去生味，捞出过凉水冲洗，控干水分备用。3、鸡蛋提前煎熟切碎，备用。白菜剁馅，攥出...
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![玉米面酸菜团子怎么做-玉米面酸菜团子的做法]( "玉米面酸菜团子怎么做-玉米面酸菜团子的做法")
- 食材明细主料粗玉米面（适量）细玉米面（适量）黄豆面（适量）酸菜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）花椒面（适量）酱油（适量）葱花（适量）色拉油（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米面酸菜团子的做法步骤1、中粗玉米面一平碗，细玉米面半碗，和黄豆面1/3碗，和匀。2、加滚开的开水和成絮状，这时面烫手，不...
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![虾皮小白菜团子怎么做-虾皮小白菜团子的做法]( "虾皮小白菜团子怎么做-虾皮小白菜团子的做法")
- “今天和大家分享一款菜团子做法，粗粮，说不上细作，但薄皮大馅，健康低脂，饱腹感强，而且口感扎实，膳食纤维也丰富，清肠排毒，是瘦身人士首选呢。”食材明细主料玉米面（250克）面粉（100克）黄豆粉（100克）小白菜（500克）韭菜（100克）胡萝卜（1根）辅料虾皮（20克）鸡蛋（2个）调料生抽（2茶匙）大葱末（20克）鸡粉（适量）五香...
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![菜肉玉米面团子怎么做-菜肉玉米面团子的做法]( "菜肉玉米面团子怎么做-菜肉玉米面团子的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）肉末（100克）圆白菜（半棵）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菜肉玉米面团子的做法步骤1、食材：玉米面、肉末、圆白菜。2、在盘中倒入适量的玉米面。3、将圆白菜撕开清洗清洗捞出。4、将圆白菜下入沸水中焯一下捞...
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![玉米面菜团怎么做-玉米面菜团的做法]( "玉米面菜团怎么做-玉米面菜团的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）白面（适量）辅料鸡蛋（适量）葱（适量）小白菜（适量）猪肉（适量）调料盐（适量）胡麻油（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米面菜团的做法步骤1、玉米面和白面2:1加一个鸡蛋适量水，安琪发酵粉。发至蜂窝状。2、猪头剁碎，加大葱、生抽、盐花...
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![荠菜黄金玉米团子怎么做-荠菜黄金玉米团子的做法]( "荠菜黄金玉米团子怎么做-荠菜黄金玉米团子的做法")
- “今年广西的冬天很暖，可以挖到绿绿的荠菜，于我来说无异于中了头彩般兴奋。荠菜玉米菜团，儿时娘亲的味道，想念故乡，想家，想妈了！”食材明细主料面粉（150克）玉米粉（250克）荠菜（500克）猪肉（（三七分肥瘦）400克）辅料发酵粉（少许）韭菜（50克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荠菜黄金玉米团子的做法...
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![玉米面酸菜团子的做法 “ 蒸菜 ”玉米面酸菜团子 玉米面酸菜团子怎么做]( "玉米面酸菜团子的做法 “ 蒸菜 ”玉米面酸菜团子 玉米面酸菜团子怎么做")
- “玉米面酸菜团子，东北特色美食，粗粮细做，营养美味，快手早餐，蒸出来的美味，好吃不上火，趁热吃非常好吃，口感很不错！玉米面的营养与功效:玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也...
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![简单的小白菜玉米团子如何做简单又好吃]( "简单的小白菜玉米团子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款简单的小白菜玉米团子，我想应该是北方喜欢的面食吧。这当中的小白菜有些小朋友是非常喜欢的，小白菜中又有一些纤维素，还有叶绿素对身体好，玉米很香，又糯又甜是大部分人的最爱，这两个东西的结合在一个团子里...
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![嫩玉米菜团子怎么做-嫩玉米菜团子的做法]( "嫩玉米菜团子怎么做-嫩玉米菜团子的做法")
- “这早餐蒸一蒸就出锅，又香又糯又滋润，立秋后女人千万别错过。现在的嫩玉米，阳光照射足，越来越甜糯，吃不够。嫩玉米除了煮和烤，你还可以这样吃，将嫩玉米与蔬菜融合，加点调味料一拌，做一份营养又美味的快手早餐，蒸一蒸就出锅，带着蔬菜的清香、玉米的甜糯，嫩滑筋道的早餐就OK啦！”食材明...
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![玉米面青菜团子怎么做-玉米面青菜团子的做法]( "玉米面青菜团子怎么做-玉米面青菜团子的做法")
- “常吃一些粗粮可合理的调节饮食结构，平衡膳食中的营养摄取物质，对健康会有很大好处。粗粮中的膳食纤维和天然的多种营养物质，是小麦和大米中所不具备的，它可以做为互补来增加营养，还可以起到调理肠胃功能的作用。今天，制作一款较健康的农家饭“菜团子“。这种用粗粮制作的食品...
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![玉米粉菜团子怎么做-玉米粉菜团子的做法]( "玉米粉菜团子怎么做-玉米粉菜团子的做法")
- “封控前没有来得及囤物资，家里只有一小袋玉米粉，幸而团购了一些菜，可惜的是蔬菜礼包里的菜很多是我们不爱吃的——大白菜、卷心菜、洋葱等等。每天都在为怎么吃卷心菜犯愁，好在还有几根胡萝卜，就做个玉米粉菜团子吧。我们这边蔬菜几乎不会这样做，但是网上多得很，我看着觉得很健...
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![玉米萝卜叶菜团子怎么做-玉米萝卜叶菜团子的做法]( "玉米萝卜叶菜团子怎么做-玉米萝卜叶菜团子的做法")
- “这是我至今末学会的菜团子，这个团子是妈妈做的，皮薄馅大，外面包的是玉米粉与黄豆粉，里面是萝卜叶子，是妈妈用小院里面大灶台蒸的，爸爸用相机拍摄了制作过程，蒸好后，第一时间，电话通知我去连吃带拿。”食材明细主料玉米粉（2000克）黄豆粉（1000克）辅料萝卜叶（适量）姜（适量）葱（适量）配料油（适量...
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![小白菜菜团子怎么做-小白菜菜团子的做法]( "小白菜菜团子怎么做-小白菜菜团子的做法")
- 食材明细主料小白菜（500g）熟油（适量）油渣（适量）辅料玉米面（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白菜菜团子的做法步骤1、小白菜用苏打洗干净。2、小白菜焯水。3、挤干水分。4、切几刀。5、放入料理机搅碎。6、适量油渣、熟油、盐、鸡精加入白菜中。7、分...
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![小根蒜玉米饭团的做法 “春季野菜”小根蒜玉米饭团 小根蒜玉米饭团怎么做]( "小根蒜玉米饭团的做法 “春季野菜”小根蒜玉米饭团 小根蒜玉米饭团怎么做")
- “小根蒜又名野蒜，其中药名为薤白。性温，味辛、苦。通阳散结，行气导滞。用于胸痹疼痛，痰饮咳喘，泄痢后重。1、治疗胸痹疼痛，痰饮咳喘，泄痢后重野蒜性温，味辛、苦。通阳散结，行气导滞。用于胸痹疼痛，痰饮咳喘，泄痢后重。能够健胃止痢、止痛通阳化气，开胸散结，冠心病、慢性肠炎、高血脂...
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![小白菜虾皮菜团子怎么做-小白菜虾皮菜团子的做法]( "小白菜虾皮菜团子怎么做-小白菜虾皮菜团子的做法")
- “这是一款比较素的菜团子，做起来也不麻烦。老公不爱吃粗粮，老人又超爱吃，所以面皮用的是全麦面和玉米面两掺的。这样还有一个好处——更好包、更易多揣馅。”食材明细主料玉米面（200克）全麦面（200克）小白菜（一斤半）辅料虾皮（适量）酵母（3克）葱（适量）姜（适量）配料油（适量）调味料（适量）清淡（口味）...
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![小白菜玉米粥怎么做-小白菜玉米粥的做法]( "小白菜玉米粥怎么做-小白菜玉米粥的做法")
- 食材明细主料小白菜（50克）辅料玉米面（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜玉米粥的做法步骤1、小白菜、玉米面各50克2、小白菜洗净，入沸水焯烫，捞出，切成末；3、温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末拌匀；4、汤锅加适量水煮沸，下入白菜玉米浆，大火煮沸再转小火煮至浓稠即可。小...
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![蔬菜玉米面团子怎么做-蔬菜玉米面团子的做法]( "蔬菜玉米面团子怎么做-蔬菜玉米面团子的做法")
- 食材明细主料玉米粉（100g）小白菜（150g）胡萝卜（一截）鲜蘑菇（5个）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米面团子的做法步骤1、玉米糊买的有点多，用来做点菜团子。没有这个可以用生玉米面。2、取100g倒在碗里。3、准备蔬菜：小白...
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![玉米团子怎么做-玉米团子的做法]( "玉米团子怎么做-玉米团子的做法")
- 食材明细主料菠菜（半斤）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料玉米面（适量）调料食用油（适量）香油（适量）生抽（1匙）盐（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米团子的做法步骤1、准备食材。2、菠菜清洗干净，切段备用。3、胡萝卜切几片，过热水烫一下。菠菜用开水烫一下。4、菠菜烫够，挤出水分，鸡蛋炒一下...
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![玉米菜团子怎么做-玉米菜团子的做法]( "玉米菜团子怎么做-玉米菜团子的做法")
- 食材明细主料玉米面（150克）白面（150克）辅料小油菜（适量）黑木耳（适量）大葱（适量）肉馅（适量）配料小苏打（2克）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米菜团子的做法步骤1、玉米面和白面各150克混合均匀，放入2克小苏打2、水少加勤加，揉成软硬合适的面团，醒15到20...
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![东北玉米面菜团子怎么做-东北玉米面菜团子的做法]( "东北玉米面菜团子怎么做-东北玉米面菜团子的做法")
- “东北特色美食，粗粮细做，皮薄馅大，味美营养，简单易学，味道好极了！”食材明细主料玉米面（适量）辅料胡萝卜（适量）西葫芦（适量）芹菜（适量）鸡蛋（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（少许）葱（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）东北玉米面菜团子的做法步骤1、成品图！2、西葫芦胡萝卜适量擦丝，用...
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![糯玉米蔬菜团子怎么做-糯玉米蔬菜团子的做法]( "糯玉米蔬菜团子怎么做-糯玉米蔬菜团子的做法")
- “玉米的营养价值很高是众所周知的。前段时间看电视有个关于百岁老人的节目，介绍了好多位百岁老人的养生之道，他们的饮食习惯有个相似之处，几乎每天都吃玉米或者玉米制品。下面介绍一款用玉米制作的美食【糯玉米蔬菜团子】，此菜软糯鲜香、营养健康、老少皆宜、而且绿色环保，因...
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味味甜
