![谷物米青菜饼的做法 8个月以上谷物米青菜饼 谷物米青菜饼怎么做]( "谷物米青菜饼的做法 8个月以上谷物米青菜饼 谷物米青菜饼怎么做")
- “很多妈妈说自己的孩子不爱吃菜怎么办？八个月的孩子咀嚼力进一步增强，我们可以给孩子多做一些手指食物，如果他不爱吃菜就可以把菜一起做进去。绿油油的颜色也特别好看。不要觉得孩子小，他们一样对好看的东西、，没见过的东西很感兴趣的。这个饼没有打发蛋白，但是嫩豆腐加鸡蛋打...
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![多谷物华芙饼怎么做-多谷物华芙饼的做法]( "多谷物华芙饼怎么做-多谷物华芙饼的做法")
- “今天跟分享一道操作简单，营养又美味的谷物华芙饼，无糖无油，还有亚麻籽、葵花籽和燕麦等谷物在里面，外壳酥脆，内心柔软，一口咬下去酥脆松软，Q弹有嚼劲，还有燕麦香和多种谷物的香味，越嚼越香，比面包好吃，比蛋糕营养；搭配酸奶、水果、冰激凌或是咖啡，用来当早餐或是下午茶吃，营养又健康~...
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![五谷米糊与鸡蛋饼的做法 五谷米糊 & 鸡蛋饼 五谷米糊与鸡蛋饼怎么做]( "五谷米糊与鸡蛋饼的做法 五谷米糊 & 鸡蛋饼 五谷米糊与鸡蛋饼怎么做")
- “今天的米糊是补肾乌发类食材，吃够了水煮蛋，早餐做个快手鸡蛋饼，换个口味。”食材明细五谷米糊黑豆（适量）黑芝麻（适量）藜麦（适量）玉米碴（适量）红枣（适量）黑枸杞（适量）鸡蛋饼鸡蛋（1枚）饺子皮（五张）葱（1棵）调料盐（2g）五香粉（1勺）橄榄油（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五谷米糊与鸡蛋饼的做法步...
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![谷物米饭布丁的做法 12个月以上谷物米饭布丁 谷物米饭布丁怎么做]( "谷物米饭布丁的做法 12个月以上谷物米饭布丁 谷物米饭布丁怎么做")
- “我把普通米饭换成了谷物米饭营养更好，给生病的孩子吃也非常好，因为牛奶煮的奶香味非常的足，好像吃甜品一样，不知不觉就都吃了，布丁口感很特变，因为烤了一下蛋皮吃起来也很香。烤的确实特别的香，可以烤出来趁热吃也可以冷藏一下会凝固的更好哦，我是等不及了马上就吃了。”食材明...
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![谷物面包怎么做-谷物面包的做法]( "谷物面包怎么做-谷物面包的做法")
- “说到面包，咱们中国人很多都会首先想到日式的软面包，就是超市里或者面包店里经常见到的那些，色泽金黄，香味诱人，但是我要提醒大家，这样的面包不能经常吃，因为添加剂的含量太多了，西方人作为主食的面包，可不是这种面包，它更偏向于我们的馒头一样，外皮比较粗硬，内部柔软，口感经常会有咸...
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![谷物酸奶的做法 简简单单谷物酸奶 谷物酸奶怎么做]( "谷物酸奶的做法 简简单单谷物酸奶 谷物酸奶怎么做")
- 食材明细主料自制酸奶（适量）辅料即溶燕麦片（适量）配料糖粉（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷物酸奶的做法步骤1、即食燕麦片，加入少量热水，入微波炉加热1分钟。水不用多，能把燕麦片做熟就可以了。2、自制酸奶加糖粉、及熟燕麦片。糖粉可以用白糖研磨而成。糖和燕麦的量...
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![谷物小米有几种颜色]( "谷物小米有几种颜色")
- 4种。谷物小米是常见的食材，品种比较多，颜色也会不一样，包括黑色小米、绿色小米、白色小米以及黄色小米，其中黄色小米最为常见。小米的吃法以及用途广泛，既可以煮粥吃、煮饭吃，也可以用于制作小米锅巴、小米麻薯、小米银耳羹、小米虾排等美食。...
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![谷物米烧麦的做法 12个月以上谷物米烧麦 谷物米烧麦怎么做]( "谷物米烧麦的做法 12个月以上谷物米烧麦 谷物米烧麦怎么做")
- “这个烧麦我用的是现成的饺子皮，做法很简单也很快手。因为是给孩子吃，把糯米换成了营养更丰富的谷物胚芽米稻谷中65%的营养在小小的胚芽里，但是一般的白米在处理上会把米胚芽全部去除，胚芽米可以将米胚保留80%以上，而且加入了其他的谷物比如小米、黄扁豆、青稞等等，这样组合起...
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![紫薯奶酪谷物米饼的做法 12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼 紫薯奶酪谷物米饼怎么做]( "紫薯奶酪谷物米饼的做法 12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼 紫薯奶酪谷物米饼怎么做")
- “很多人说自己孩子不爱吃主食，可以试着换换做法，比如把米饭做成饼孩子可以自己拿着吃夹心是紫薯还放了肉末跟奶酪，奶酪可以补钙，有些宝宝不爱喝奶，吃奶酪也可以补充一部分的钙这个夹心不可以换成南瓜，因为南瓜的水分含量太高了，会包不住这里补充一个胚芽米的知识。我们平时吃的...
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![紫薯谷物米粥的做法 10个月以上紫薯谷物米粥 紫薯谷物米粥怎么做]( "紫薯谷物米粥的做法 10个月以上紫薯谷物米粥 紫薯谷物米粥怎么做")
- “紫薯有淡淡的甜味，跟粥一起煮会丰富食物的味道，颜色也很好看，宝宝肯定会很喜欢吃的。我在粥里加了一些熟的猪肉末，混合进去根本吃不出来还可以悄悄的补铁哦。有些孩子不爱吃肉很多妈妈很头疼，这个方法可以试试看，一般都会接受，从少到多慢慢增加，给孩子适应力，熟悉了肉的味道就容...
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![自制杂粮谷物饼干如何做简单又好吃]( "自制杂粮谷物饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟自古我们就说“人食五谷杂粮”，杂粮中含有铁、镁等微量元素比细粮丰富，经常食用杂粮，可以防治心脑血管疾病，辅助治疗高血压，治疗便秘。这道自制杂粮谷物饼干，含有多种杂粮在其中，营养丰富，低脂健康，既可以当作早餐...
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![杂粮谷物饼干怎么做-杂粮谷物饼干的做法]( "杂粮谷物饼干怎么做-杂粮谷物饼干的做法")
- “这款杂粮谷物饼干是自创的方子，食材的配比都是摸索出来的，稍微哟点软了，所有烤出来造型全无。不过很美味。这款谷物饼干特意用了山茶油，更是营养丰富，是不长肉肉的甜品。”食材明细主料低粉（100g）红粳米（40g）墨米（40g）火麻仁（40g）小米（40g）燕麦片（40g）白芝麻（40g）核桃仁（40g）玉米渣（30g）小麦胚...
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![谷物大米哪里的最好吃]( "谷物大米哪里的最好吃")
- 作为中国人，我们就是吃五谷杂粮长大的，当然五谷里面就包含有谷物大米，一提到大米，相信大家不会陌生，它是我们餐桌上最常见的一种食物了，也是中国人民食用最多的一种主食。和面粉一样，大米也可以做成各种各样的主食，但是谷物大米哪里的最好呢，跟小编一起来看一下。谷物大米哪里的最...
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![喜欢吃杂粮谷物饼干如何做简单又好吃]( "喜欢吃杂粮谷物饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟杂粮谷物饼干是一款零食，是用低筋面粉，白芝麻，核桃仁，山茶油，磨米，玉米渣，砂糖，红粳米，燕麦片，淡奶油，鸡蛋，小麻仁，小米，小麦的胚芽等主材和一些辅料制作而成的，所以口感非常好，非常不错，很多人都爱吃，营养价值比较高，可以经...
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![美食杂粮谷物饼干如何做简单又好吃]( "美食杂粮谷物饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟杂粮谷物饼干是一款比较好吃的美食，是杂粮做成的饼干，口感不错哟，多吃对于身体健康比较有好处，所以很多人都喜欢吃这款饼干，孩子吃了对身体比较好，是一款非常不错的零食，赶紧来尝试了做一下，对补充营养，调理身体也...
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![燕麦五谷玉米饼怎么做-燕麦五谷玉米饼的做法]( "燕麦五谷玉米饼怎么做-燕麦五谷玉米饼的做法")
- 食材明细主料玉米粉（120克）面粉（30克）燕麦五谷（30克）辅料牛奶（适量）绵白糖（30克）无铝泡打粉（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦五谷玉米饼的做法步骤1、材料：玉米粉、面粉、燕麦五谷、牛奶、绵白糖、无铝泡打粉2、将玉米粉、面粉、燕麦五谷、绵白糖和无铝泡打粉下入大盆中。3...
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![多谷物怎么做-多谷物的做法]( "多谷物怎么做-多谷物的做法")
- “这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。”食材明细主料有机小松子（38g）蔓越莓（38g）燕麦片（100g）有机南瓜籽（38g）辅料细砂糖（30g）蛋清（29g）蜂蜜（25g）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）多谷物的做法步骤1、燕麦片100...
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![谷物米芝士厚蛋烧的做法 12个月以上谷物米芝士厚蛋烧 谷物米芝士厚蛋烧怎么做]( "谷物米芝士厚蛋烧的做法 12个月以上谷物米芝士厚蛋烧 谷物米芝士厚蛋烧怎么做")
- “厚蛋烧也叫玉子烧，因为材料的不同有千变万化的口味，你可以开动你的大脑想出更多吃法哦。这个芝士融化后会拉丝超级好吃哦，选择芝士最好用原制奶酪，营养更好添加剂没有，更适合宝宝吃哦，我以前教过怎么选择芝士，你们可以去找找看哦。我没有玉子烧那个长方形的锅就用一般的平底锅...
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![谷物小米怎么煮]( "谷物小米怎么煮")
- 先浸泡、再煮制。煮制小米前，建议先用清水浸泡30-40分钟，这样小米更容易煮熟。煮制小米时建议是开水下锅，先用大火把小米煮沸腾，在转小火熬制20-30分钟，这样做出来的小米粥吃起来粘稠，口感更佳。另外，煮小米粥还可以搭配红薯、板栗等食材，丰富粥的口味。...
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![谷物小米是粗粮吗]( "谷物小米是粗粮吗")
- 是。粗粮可以分为三中类型，谷物类，杂粮类，块茎类。代表性的食物有小米，玉米，黄豆等等。粗粮的加工一般比较简单，所以粗粮流失的养分比较少。小米一般用来熬粥饮用，熬制小米粥的时候要控制好水量，防止煮出来的小米粥太厚或者太稀。小米粥一般是一种早餐饮品，搭配油条，小笼包等食用。...
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![青菜玉米饼怎么做-青菜玉米饼的做法]( "青菜玉米饼怎么做-青菜玉米饼的做法")
- “做起来蛮简单的一款饼，营养还算丰富。”食材明细主料玉米粉（适量）面粉（适量）辅料韭菜芹（适量）芹菜叶（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜玉米饼的做法步骤1、白面和玉米面各一份，用凉水和开2、加鸡蛋一个3、韭菜切碎，芹菜叶焯水切碎4、面和菜混匀，加点盐...
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![多谷米饼怎么做-多谷米饼的做法]( "多谷米饼怎么做-多谷米饼的做法")
- “用这9种谷物怎么来做饼呢？是蒸熟了，再烙饼吗？要不要放酵母呢？当然都不是，而是从源头把9种谷物变成米糊，再来烙饼，看这颜色就是多种谷物混合而成的，看着就有食欲，味道也不错，放到第二天也不会变硬，真是太好吃了。做出来的米饼，有浓浓的米香味，豆香味，吃在嘴里柔软香甜，有一点点粘性，类似...
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![紫薯谷物米饼的做法 10个月以上紫薯谷物米饼 紫薯谷物米饼怎么做]( "紫薯谷物米饼的做法 10个月以上紫薯谷物米饼 紫薯谷物米饼怎么做")
- “这个米饼可以十个月给孩子吃锻炼咀嚼力。而且特别好吃，软软糯糯，夹杂着紫薯微微的甜味，里面可以加熟肉末也可以加肉松还可以补铁哦。只要先把谷物米紫薯提前做好一碗粥加入面粉跟肉末搅和搅和煎熟就可以吃特别方便。这个饼做好了带出门也很方便。”食材明细主料紫薯（50g）米（3...
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![谷物水果麦片饼干怎么做-谷物水果麦片饼干的做法]( "谷物水果麦片饼干怎么做-谷物水果麦片饼干的做法")
- “这款饼干特意加了谷物水果麦片，非常酥脆好吃！”食材明细主料黄油（120克）黄幼砂糖（80克）低筋面粉（100克）小苏打（1克）盐（1克）鸡蛋（1个）谷物水果麦片（适量）辅料谷物水果麦片（80克）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）谷物水果麦片饼干的做法步骤1、黄油室温软化2、加入黄幼砂糖、盐。3、打发至...
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![谷雨吃青菜应该吃哪些青菜？]( "谷雨吃青菜应该吃哪些青菜？")
- 相信很多小伙伴都知道我国有二十四节气吧，那么大家知道其中谷雨吃青菜应该吃哪些？大家知道谷雨时节有哪些青菜吗？今天小编就跟大家聊聊谷雨时节吃的青菜有哪些，大家可以自己准备准备这些原料，这样就能在家自己做好吃的。谷雨吃青菜应该吃哪些青菜1.荠菜荠菜这个时候成熟，吃一点...
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味味甜
