![清甜中享受夏天-营养芒果假期吃起来]( "清甜中享受夏天-营养芒果假期吃起来")
- 芒果是一种热带的水果，吃起来味道非常的清新，是很多人都喜欢的水果。而不但能直接食用芒果，还能将芒果添加到各种膳食中，搭配吃起来的营养更加的丰富。还是要注意的就是，水果尽可能的放在饭前吃，饱饭后就不要吃水果了，因为容易导致血糖升高。营养芒果假期吃起来，清甜中享受夏天一...
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![浪漫假期家庭牛排餐如何做简单又好吃]( "浪漫假期家庭牛排餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料海盐：适量红椒碎：适量粉红胡椒：适量香薄荷：适量迷迭香：少许百里香：少许洋葱：适量西红柿：适量红酒：适量橄榄油：适量具体步骤1.牛排表面撒上少许海盐，浸泡在红酒中约10分钟。红酒不必没过牛排，牛排约浸在红酒中1半...
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![香酥鸡米花的做法 【假期零食】香酥鸡米花 香酥鸡米花怎么做]( "香酥鸡米花的做法 【假期零食】香酥鸡米花 香酥鸡米花怎么做")
- “今天又为大家推出一款假期零食，外观金黄，口感酥脆，是看电视、电影的最佳零食伴侣。。【香酥鸡米花】明天就周未了哦，献给跟我一样宅在家的MM们。。。。”食材明细主料鸡腿（2只）鸡蛋（1个）辅料面包糠（适量）淀粉（适量）配料盐（一勺）胡椒粉（一勺）食用油（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度...
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![假期给宝宝做的美食之一如何做简单又好吃-冬瓜汆丸子]( "假期给宝宝做的美食之一如何做简单又好吃-冬瓜汆丸子")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉馅：250冬瓜：400辅料葱姜末：各约半个鸡蛋大小盐（丸子）：2盐（汤）：3白胡椒粉（丸子）：3白胡椒粉（汤）：2蛋清：一个酱油：10ml香油：1ml香菜：适量具体步骤1.冬瓜切成厚0.5cm的片备用，肉馅内放入蛋清、葱姜末、酱油顺时针搅拌到肉馅...
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![原味爆米花的做法 假期必备的追剧小零食：简单快手原味爆米花 原味爆米花怎么做]( "原味爆米花的做法 假期必备的追剧小零食：简单快手原味爆米花 原味爆米花怎么做")
- “前段时间在网上买了点做爆米花的玉米一直放着没做，今天正好有空，那就做个追剧必备的简单快手小零食～原味爆米花”食材明细主料玉米粒（60g）植物油（28g）辅料白砂糖（可加了不加）原味（口味）未知（难度）原味爆米花的做法步骤1、所有材料准备好，买回来做爆米花的玉米清洗干净晒干表面水分备...
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![饮食需要注意什么-国庆假期之吃什么]( "饮食需要注意什么-国庆假期之吃什么")
- 说起国庆假期，没无人不欢庆，因为可以放7天长假，给自己好好放松下，今天我们来好好聊一聊，国庆假期之吃什么，爱吃的小伙伴一定是不能错过，现在就随我一起来了解~一、国庆假期之吃什么太多太多了，中国美食举世无双，八大菜系，成千上万到美食，不，成千上万也不足以说明我国美食之多，今年是个...
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![华夫薯片的做法 华夫薯片，假期必备零食 华夫薯片怎么做]( "华夫薯片的做法 华夫薯片，假期必备零食 华夫薯片怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）白醋（20g）油（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）华夫薯片的做法步骤1、先把土豆洗净，土豆皮用刨刀刨掉，再次洗净。2、把土豆切成均匀的薄片，尽量切得薄一点，均匀一点，炸出来的薯片会比较好吃，我这里是横着切一下，竖着切一下，就可以切出有孔孔的形...
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![小假期打卡网红蛙啦蛙啦主题餐厅]( "小假期打卡网红蛙啦蛙啦主题餐厅")
- 还未走近，就被远处一闪一闪的星星点灯吸引住了。本来是计划去海底捞吃火锅的，为此我们还是傍晚5点就去了，无奈等位的人太过多，这才跟随宣传彩页来到这家主题餐厅。餐厅位于商场6楼一角，偏居一隅，静谧的环境，独特的装潢风格，让来到这里的我们再也迈不开腿。走入餐厅，映入眼帘的是钢...
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![别让健康放长假-假期归来重养生]( "别让健康放长假-假期归来重养生")
- 7天长假结束节后综合症又来困扰各位小伙伴大家吐槽“还没玩痛快”的时候别忘了假期仍有人坚守在岗位、忙个不停现代年轻人的苦与累默默无声之间化作了不良的生活习惯日积月累就会成为身上的病痛但是谁又能懂奋斗中年轻人的无奈呢？无奈归无奈，我们还是要继续奋斗小帝君始终...
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![不如自己做美食——汤煲篇-假期延长太无聊]( "不如自己做美食——汤煲篇-假期延长太无聊")
- 中华民族的饮食文化丰富多彩，汤煲由来已久，相较于炒、爆、熘、炸、烹、煎、拌、腌、烤、等烹调方式，汤煲更容易保持食材原有的风味和营养，并且汤中的营养更容易被人体吸收，能够减轻肠胃的负担，在冬春之交，乍暖还寒之时，一碗热汤既暖身，又暖心，下面小编整理了一些家常汤煲的做法以及...
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![赶快收藏下来！-国庆假期西安旅游美食攻略，]( "赶快收藏下来！-国庆假期西安旅游美食攻略，")
- 去过西安的朋友都知道，西安的历史是非常悠久的。在西安旅游，你能够领略到非常浓郁的历史文化气氛。同样西安也具有非常浓厚的美食历史。这些在网络上火遍的美食，你都了解多少呢?下面就有小编来为大家介绍一西安旅游美食应该吃什么，这些去西安旅游不得不吃的美食，赶快来了解这...
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![假期电饭煲自制蛋糕图解]( "假期电饭煲自制蛋糕图解")
- 你现在还在为想吃蛋糕而没有烤箱而发愁吗？下面我来教大家不用烤箱也可以做个蛋糕，只要家里有电饭煲即可做出美味的蛋糕。首先大家要准备好食材喔，鸡蛋、低筋面粉、牛奶、白砂糖是必不可少的，如果想要做个精美点的也可以买些奶油抹上再点缀点水果。主料牛奶：270ml低筋面粉：一碗...
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![芝心丸子的做法 【假期料理】芝心丸子 芝心丸子怎么做]( "芝心丸子的做法 【假期料理】芝心丸子 芝心丸子怎么做")
- “假期快到了，给你家人试试新口味的丸子可好，非油炸，更健康。有兴趣的厨友可以学做看看。表面焦脆，内软芝心香浓，一口一个。”食材明细主料浓缩车打芝士酱（60g）猪肉（400g（做16个丸子份量））鸡蛋（1个）干迷迭香碎（1/4茶匙）香菜（3/4茶匙）辣椒粉（1/8茶匙）番茄酱（适量）辅料面包屑（100g）肉豆蔻（1/4茶匙）鼠...
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![苹果精力汤的做法 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤 苹果精力汤怎么做]( "苹果精力汤的做法 一杯赶走假期综合症的苹果精力汤 苹果精力汤怎么做")
- “精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水，打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒，加些生姜中和会比较好。”食材明细主料空心菜（1把）苦瓜（1小段）姜（1片）豆芽（1小把）葡萄（9颗）凤梨（1小块）苹果（1...
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![整个鱼摆摆走起-这个假期]( "整个鱼摆摆走起-这个假期")
- 在这里我算是老顾客了，差不多每种口味的鱼都尝过了，各有风味。我一般是两个人一起，所以来条鱼再加点小吃，绝对足够了！而且这里优惠多多哟，多逛逛美团总是没错滴啦！你以为这真的是鱼吗？哈哈，桂花冰粉了解一下小吃中，红糖糍粑真是我的心头爱了，几乎每次必点这个完全是被他的造型吸引，无...
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![北京万龙洲海鲜打造独特假期味道-二十年初心不变]( "北京万龙洲海鲜打造独特假期味道-二十年初心不变")
- 2017年的中秋国庆假期即将来临，相比以往，今年国庆和中秋2节连休带来的8天长假，显然更受人们的期待，北京也成为了很多人出游的第一选择。对于“民以食为天”的中国人来说，来到北京旅游最先关注的一定是美食，而拥有20年历史的海鲜老字号——北京万龙洲海鲜酒楼，显然是不可错过的一...
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![远程合作赶假期开业！-【汉堡店排行榜】云南红河李女士选择专业品牌]( "远程合作赶假期开业！-【汉堡店排行榜】云南红河李女士选择专业品牌")
- 近日，来自云南红河的李女士远程合作快乐星汉堡品牌，一天时间咨询，第二天就打款，打算赶在假期红红火火开业!蒙自市是云南省红河州下辖市之一，是红河哈尼族彝族自治州首府，位于云南省东南部，是滇南中心城市核心区。李女士就是来自这样一个千年古镇。云南第一个海关、第一个电报局...
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![一看就会的南瓜饼的做法 一看就会的南瓜饼～假期快安排起来吧😋 一看就会的南瓜饼怎么做]( "一看就会的南瓜饼的做法 一看就会的南瓜饼～假期快安排起来吧😋 一看就会的南瓜饼怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500g）辅料糯米粉（适量）糖（适量）调料食用油（适量）果味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一看就会的南瓜饼的做法步骤1、准备食材：🎃切丁、适量糯米粉🥥、适量白糖。2、切好的🎃上锅直至蒸熟🍳。3、蒸熟的南瓜放入盆里，加入适量糖搅拌均匀。4、加入适量糯米粉搅拌均匀。...
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![例假期间吃什么减肥]( "例假期间吃什么减肥")
- 对于爱美的女生来说，减肥也是一堂必修课。很多女生为了保持苗条的身材，严格控制自己的饮食，不敢吃甜食又不敢吃肉类，十分痛苦。其实减肥也可以很简单，而且还可以让你满足口腹之欲，那就是在例假期间通过食疗来减肥，下面小编就跟大家分享下例假期间吃什么减肥。一、例假期间吃什么...
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![例假期间吃雪糕可以吗]( "例假期间吃雪糕可以吗")
- 夏季那么热，男性喜欢洗冷水澡解暑，而很多女性喜欢吃冰淇淋解暑。那么女性例假期间吃雪糕可以吗？经期饮食禁忌有哪些呢？女性自身的健康问题需要重视，饮食不容小觑，那么让我们来看看下面这篇文章，关爱自己的健康吧~一、例假期间吃雪糕可以吗经期是不能食用冰淇淋的，主要是因为经期...
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![例假期间吃什么好排毒]( "例假期间吃什么好排毒")
- 例假期间是排毒的好时机，女性从例假第3天开始，体内会分泌一种能分解体内毒素的酵素，从而帮助身体有效排毒。如果例假期间吃些有利于排毒的食物，这对于身体而言想必是非常健康的，那么例假期间吃什么好排毒呢？例假期间吃什么好排毒1.多喝热水如果在月经期间多喝热水、多上厕所，会...
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![元旦假期吃什么]( "元旦假期吃什么")
- 1、饺子。饺子在宋代的时候就出现了，在宋代被人们叫做角子。2、年糕。吃年糕具有年年高的寓意。3、汤圆。汤圆吃起来非常的软糯，这个时候吃汤圆具有一家人团团圆圆的寓意。4、鸡蛋。元旦的时候吃鸡蛋具有圆满的寓意。5、糍粑。糍粑在中国古代的时候就开始吃了。...
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![例假期间吃什么丰胸]( "例假期间吃什么丰胸")
- 很多人都知道，不在例假期间可以丰胸，其实在例假期间也可以丰胸，那么在例假期间吃什么丰胸呢？这就是小编，接下来为大家解答的问题，有研究证明，月经期间是丰胸的最好的时间段，只要选对了食品，就可以增加2个罩杯，经期丰胸更有用。例假期间吃什么丰胸一、蛤蜊汤材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料...
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![例假期间吃什么]( "例假期间吃什么")
- 对于女孩子每月总有那么几天特殊情况，心情烦躁，易发脾气。甚至有些女孩子还有痛经的毛病，试过了很多方法扔不见效，到医院，医生一句：多喝热水就没有了。虽然没有很有效的方法治愈痛经，我们在饮食方面就该多注意了。那么，例假期间吃什么呢?一、例假期间吃什么1、宜补营养丰富、健脾...
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![例假期间可以补血吗]( "例假期间可以补血吗")
- 女生每个例假期间都要排出一部分血，需要消耗想当一部分精神和体力，例假期间除了吃些易消化的食物，注意避免生冷外，还需要多食些蛋白质、无机盐，补充流失的铁质。那么例假期间可以补血吗?哪些食物助于补血呢?例假期间可以补血吗一、经期是否需要补血每个女生都有这样的切身经验...
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味味甜
