![养颜粥的做法 懒人法养颜粥 养颜粥怎么做]( "养颜粥的做法 懒人法养颜粥 养颜粥怎么做")
- “夏天到了，总想吃点汤汤水水的，又嫌煲汤时间久，这个粥品时间也不短，可是不需要时时刻刻去看着，煮的过程还不耽误做别的事情，很方便哦”食材明细主料红小豆（一把）银耳（一朵）辅料干桂圆（3个）莲子（一小把）百合（一小把）红枣（8个）枸杞（16个）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜粥的...
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![养颜粥怎么做-养颜粥的做法]( "养颜粥怎么做-养颜粥的做法")
- “这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥，补气益血，健脾暖胃，维持新陈代谢，调理气色，长期食用必是一剂养颜养生的佳品～”食材明细主料黑豆（适量）赤豆（适量）绿豆（适量）紫米（适量）薏米（适量）冰糖（少许）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养颜粥的做法步骤1、准备好黑豆2、...
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![冰爽夏季养颜粥怎么做-冰爽夏季养颜粥的做法]( "冰爽夏季养颜粥怎么做-冰爽夏季养颜粥的做法")
- “百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁，维生素B等营养成分；红枣补血养颜；红豆利水除湿、消肿解毒；薏米清暑利湿；再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。”食材明细主料大米（100克）红豆（50克）薏米（30克）红枣（6个）百合（10克）辅料白砂糖（20克）甜味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![五豆养颜粥怎么做-五豆养颜粥的做法]( "五豆养颜粥怎么做-五豆养颜粥的做法")
- “五豆补五脏，最基础的五豆粥：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏。新加了几味，其中一味：肾豆，说是新出品，个头稍大，形状如肾，有补肾之效，故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法！”食材明细主料黑豆（25G）黄豆（25G）绿豆（25G）芸豆（25G）莲子（25G）花生（25G）薏米（25G）黑米（50G）小米（50G）...
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![美容养颜瘦身粥怎么做-美容养颜瘦身粥的做法]( "美容养颜瘦身粥怎么做-美容养颜瘦身粥的做法")
- “呵呵！和大家分享笑话，一个小女孩打电话到电台想给妈妈点首歌，主持人：为什么要给妈妈点歌？小女孩：妈妈每天上班都很辛苦，到周末还不能好好休息，要找各种作业给我。还要带我去各种家教。主持人很感动说她很懂事，是妈妈的好孩子，于是就问要点什么歌呢？小女孩：“女人何苦为难女人。”笑...
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![15种养颜粥的做法]( "15种养颜粥的做法")
- 爱美之心人人都有，姣好的容貌可以展现一个人完美的精气神。让人看上去心情舒畅，连讲话都会满面春风。光靠蔬菜水果的单方面摄入是远远不够的，养颜粥的盛行也让办公室小白领们跃跃欲试。推荐15种养颜粥的做法，让大家都变得美美的。15种养颜粥的做法1.白米花生粥将大米,糯米,花...
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![花月养颜牡丹粥 花月养颜牡丹粥怎么做-花月养颜牡丹粥的做法 粥游天下养生粥]( "花月养颜牡丹粥 花月养颜牡丹粥怎么做-花月养颜牡丹粥的做法 粥游天下养生粥")
- “该粥品精选药食两用用健康食材，营养丰富，道道美味健康，做法简单（将粥料加适量水，放入锅内熬制成粥即可食用），帮你照顾全家人的营养与健康。”食材明细主料百合（适量）玫瑰花（适量）牡丹花（适量）白扁豆（适量）薏米（适量）绿豆（适量）大米（适量）糯（江）米（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花月养颜...
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![养颜黑米燕麦粥的做法 养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜） 养颜黑米燕麦粥怎么做]( "养颜黑米燕麦粥的做法 养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜） 养颜黑米燕麦粥怎么做")
- “补血养颜和减肥一样，都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米，红枣配以富含粗纤维的燕麦，再加上葡萄干的调剂，不仅口感丰富,味觉饱满，还是一道便宜又健康的美味佳品哦。无论你把它当做早餐还是下午茶的甜品，都是不错的选择。”食材明细主料黑米（60g）糯米（60g）燕麦（60g）辅料红枣（30g）葡...
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![黑米红枣养颜粥怎么做-黑米红枣养颜粥的做法]( "黑米红枣养颜粥怎么做-黑米红枣养颜粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）红芸豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料红片糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米红枣养颜粥的做法步骤1、黑米，红芸豆，红豆，莲子，花生，红枣各抓一小把。2、准备一块片糖。3、除了片糖以外的所有材料都洗干净，用水泡1个小时左右。4、浸泡后...
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![红枣补血养颜粥怎么做-红枣补血养颜粥的做法]( "红枣补血养颜粥怎么做-红枣补血养颜粥的做法")
- “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红枣（8粒）红豆（1把）大米（1把）红皮花生（1把）紫米（1把）辅...
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![玉米养颜粥怎么做-玉米养颜粥的做法]( "玉米养颜粥怎么做-玉米养颜粥的做法")
- 食材明细主料玉米（100g）小米（20g）辅料枸杞（10g）百合（6~7片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米养颜粥的做法步骤1、准备玉米粒，无皮小粒玉米（苞米茬子）2、小米称量出来和玉米放一起3、再称出枸杞和百合，百合我用的是干百合4、淘洗干净放入砂锅，加入适量清水，定杂粮粥煲4个小时5、出...
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![五谷养生养颜粥怎么做-五谷养生养颜粥的做法]( "五谷养生养颜粥怎么做-五谷养生养颜粥的做法")
- “冬季都会手脚冰冷，脸色很差。花上一点时间，只需几个步骤就可以给自己熬上一锅五谷养生的粥喝着，脸色会变得越来越好……”食材明细主料黑米（40克）血糯米（40克）红小豆（50克）薏米仁（30克）莲子（50克）红枣（10个）枸杞（10克）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷养生养颜粥的做法步骤1、准备...
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![五色养颜粥怎么做-五色养颜粥的做法]( "五色养颜粥怎么做-五色养颜粥的做法")
- “五色养颜粥，是用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、紫米五种食物，黄、红、绿、黑、紫五种赏心悦目的颜色，真正的色香味俱全。这道养生粥对五脏六腑全都顾及，不凉不燥，补气益血，健脾暖胃。不仅增强食欲，而且吃起来更有营养，还能维持身体正常的新陈代谢，帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。可...
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![秋冬养颜麦胚粥怎么做-秋冬养颜麦胚粥的做法]( "秋冬养颜麦胚粥怎么做-秋冬养颜麦胚粥的做法")
- “秋冬，天气干燥，保养、养生很重要，来一碗麦胚粥吧。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。一碗白米粥加上小麦胚芽，就是天然“燕窝”。准备食材：麦胚、大米；”食材明细主料大米...
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![养颜早餐粥怎么做-养颜早餐粥的做法]( "养颜早餐粥怎么做-养颜早餐粥的做法")
- “为了家人，我要有一个健康的身体，所以最近通过食疗的方法来改善我的贫血的症状。”食材明细主料莲子（20个）黑豆（适量）红枣（6个）薏米（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养颜早餐粥的做法步骤1、准备材料2、黑豆，薏米，莲子用水泡20来分钟。3、材料都放在炖盅里加热水...
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![美容养颜粥的做法]( "美容养颜粥的做法")
- 每个女人都有一颗爱美之心，无论任何年龄段，都希望自己能保持青春美丽的容颜，抵得住无情岁月的摧残。想要有美丽的容颜，我们就必须从饮食入手，好好调养了，那么，在饮食方面我们应该注意些什么呢?现在就由小编为大家介绍几款美容养颜粥的做法。美容养颜粥的做法一、薏仁莲子粥原料：...
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![杂粮养颜粥怎么做-杂粮养颜粥的做法]( "杂粮养颜粥怎么做-杂粮养颜粥的做法")
- “多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....”食材明细主料红豆.豇豆.薏米.黑米.燕麦.（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮养颜粥的做法步骤1、把各种粗粮准备好备用。2、加在一起,淘洗干净。...
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![玫瑰养颜粥怎么做-玫瑰养颜粥的做法]( "玫瑰养颜粥怎么做-玫瑰养颜粥的做法")
- “女人似花，鲜花似乎成为女性的一个最为认可的形容词。可是你知道吗？花也可以作为食谱的原料煮出散发着香味的粥，不但可以治疗痛经、月经不调，也能起到很大的养颜美容作用哦。各位爱美的MM赶紧动手吧，作出属于你的养颜花粥吧”食材明细主料粳米（100克）辅料玫瑰花（20克）樱桃（10克）白...
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![补血养颜燕麦粥怎么做-补血养颜燕麦粥的做法]( "补血养颜燕麦粥怎么做-补血养颜燕麦粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（2小把）龙眼干（6个）红枣（3个）核桃（4个）辅料红糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜燕麦粥的做法步骤1、核桃敲碎取仁，龙眼去皮2、和红枣、燕麦片同煮到烂熟3、加入适量红糖，温热的时候喝。...
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![补血养颜粥怎么做-补血养颜粥的做法]( "补血养颜粥怎么做-补血养颜粥的做法")
- 食材明细主料红豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圆干（18颗）枣片（3包）辅料红糖（4-5块）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。2、放入东菱早餐机小锅中，加适量清水，放入红糖。水要多一...
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![红枣黑米养颜粥怎么做-红枣黑米养颜粥的做法]( "红枣黑米养颜粥怎么做-红枣黑米养颜粥的做法")
- “红枣黑米补血养颜。”食材明细主料黑米（100g）辅料红枣（30g）大米（40g）枸杞（10g）红豆（25g）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米养颜粥的做法步骤1、准备好材料。提前泡2小时。2、食材放入锅中，加入食材7倍的水。3、大火煮开，小火慢炖。小窍门可根据个人爱好改变。...
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![桃胶养颜粥怎么做-桃胶养颜粥的做法]( "桃胶养颜粥怎么做-桃胶养颜粥的做法")
- “冬天重点两件事：暖、甜。少不了养颜三姐妹：桃胶、皂角米、雪燕。”食材明细主料桃胶包（2袋）辅料红枣（9个）桂圆（7个）花生（一把）核桃仁（一小把）枸杞（少量）玫瑰花瓣（7片）调料冰糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶养颜粥的做法步骤1、桃胶皂角米雪燕，我用了2包。2、桃胶提前泡10小时...
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![红豆养颜粥怎么做-红豆养颜粥的做法]( "红豆养颜粥怎么做-红豆养颜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）薏米（适量）糙米（适量）红豆（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆养颜粥的做法步骤1、准备好原料2、4种原料准备好以后，放适量水。3、电饭锅预约好时间小窍门如果你是晚上10点睡觉，7点起床，那就预订到8个小时以后开始煮粥，也就是6点开始煮，7点你就可以吃粥...
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![简单杂粮养颜粥怎么做-简单杂粮养颜粥的做法]( "简单杂粮养颜粥怎么做-简单杂粮养颜粥的做法")
- “优品首选的巴马杂粮纯天然,无污染,不使用化学肥料，它包括了黑米，黄金玉米，粳米和红米，养颜排毒的同时还具有补虚的功效，在加上大枣，美美的杂粮粥。。。”食材明细主料杂粮（适量）辅料大枣（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）简单杂粮养颜粥的做法步骤1、杂粮适量，洗净。2、放到...
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![七夕玫瑰养颜粥怎么做-七夕玫瑰养颜粥的做法]( "七夕玫瑰养颜粥怎么做-七夕玫瑰养颜粥的做法")
- “玫瑰花理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化。熬好的玫瑰花粥粘稠香浓，营养丰富，老少皆宜。七夕快到了，用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最亲爱的人表达爱意吧！”食材明细主料大米（80克）干玫瑰花（20朵）辅料冰糖（50克）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时...
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味味甜
