![薏仁大蒜猪肚汤怎么做-薏仁大蒜猪肚汤的做法]( "薏仁大蒜猪肚汤怎么做-薏仁大蒜猪肚汤的做法")
- “养胃要以温胃散寒为主，而喝汤无疑是比较养生的一种饮食习惯。记得母亲以前经常把大蒜、薏仁和猪肚一起煲汤。大蒜热性，薏仁健脾利湿、补益气血，利于肠胃的吸收。三者同炖的主要作用就是温胃散寒，补益脾胃，对于脾胃虚寒型以及胃脘寒痛、四肢不温等都具有不错的保健效果。”食...
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![莲子薏仁炖猪肚怎么做-莲子薏仁炖猪肚的做法]( "莲子薏仁炖猪肚怎么做-莲子薏仁炖猪肚的做法")
- “根据中医养生理论，脾胃不好的人每周可以炖1、2次猪肚汤喝，猪肚汤作为对后天之本的养护效果非常好，尤其是加莲子和薏仁一起煲汤。民间“吃什么补什么”的说法，虽然不是百分之百地正确，但用在猪肚这里倒是完全合适。猪肚：也就是猪的胃，健脾胃，《本草经疏》记载：猪肚，为补脾胃之要品...
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![大蒜烧猪肚怎么做-大蒜烧猪肚的做法]( "大蒜烧猪肚怎么做-大蒜烧猪肚的做法")
- 食材明细主料肚（半个）辅料木耳（适量）酸笋（适量）生抽（1勺）蒜（1头）尖椒（1个）糖（少许）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）蚝油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大蒜烧猪肚的做法步骤1、熟肚半个备用。2、辣椒切斜段，蒜剥好备用。3、木耳泡好洗净撕成小块。4、熟肚切条或片。5、锅烧热入油下入蒜小火...
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![薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做]( "薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做")
- “红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆（适量）薏仁米（适量）辅料冰糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤...
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![大蒜香干炒猪肚怎么做-大蒜香干炒猪肚的做法]( "大蒜香干炒猪肚怎么做-大蒜香干炒猪肚的做法")
- 食材明细主料大蒜（110克）熟猪肚（235克）香干（65克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大蒜香干炒猪肚的做法步骤1、食材：大蒜。2、熟猪肚、香干。3、将大蒜去根洗净。4、放在案板上切成段，待用。5、将熟猪肚放在案板上切开，待用。6、将香干放在案板上切开，待用。7...
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![大蒜烧猪肚条怎么做-大蒜烧猪肚条的做法]( "大蒜烧猪肚条怎么做-大蒜烧猪肚条的做法")
- “大蒜是一种神奇而古老的药食两用珍品，被誉为“健康保护神”。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的形成。大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病...
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![简单版薏仁炖猪肚如何做简单又好吃]( "简单版薏仁炖猪肚如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏仁：1杯猪肚：1/2个小肠：1/2斤水：8杯面粉：1/2杯盐：2小匙米酒：1/2杯香油：少许辅料具体步骤1.)将猪肚、小肠洗净并用面粉抓拌使其去污再用清水洗净，接着用热水汆烫后捞起再洗净，猪肝切片、小肠切段备用。2.)将薏仁洗...
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![红豆薏仁汤怎么做-红豆薏仁汤的做法]( "红豆薏仁汤怎么做-红豆薏仁汤的做法")
- “紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明细主料薏仁（适量）红豆（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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![薏仁炖猪肚如何做简单又好吃]( "薏仁炖猪肚如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将猪肚、小肠洗净并用面粉抓拌使其去污再用清水洗净，接着用热水汆烫后捞起再洗净，猪肝切片、小肠切段备用。2.将薏仁洗净加入8杯水煮沸，加入作法的肚片、肠段及调味料，用中火熬煮40分钟后再改...
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![薏米莲子猪肚汤怎么做-薏米莲子猪肚汤的做法]( "薏米莲子猪肚汤怎么做-薏米莲子猪肚汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）莲子（适量）薏米（适量）枸杞（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薏米莲子猪肚汤的做法步骤1、薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用。2、猪肚清洗干净焯水切成条。3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加足量水、料酒烧煮一...
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![薏米肚丝山药汤怎么做-薏米肚丝山药汤的做法]( "薏米肚丝山药汤怎么做-薏米肚丝山药汤的做法")
- “寒冬，我的家乡没有暖气，而那个曾让我倍感温暖的人也不再联系。在阳光不太好的周末，忽然想到了这碗汤。或许，只有食物，能够让人体味到人生的美妙”食材明细主料猪肚丝（200g）薏米（两小碗）山药（500g左右）辅料盐（适量）胡椒（适量）猪油（两大勺）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米肚丝山药汤...
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![猪肚炒大蒜怎么做-猪肚炒大蒜的做法]( "猪肚炒大蒜怎么做-猪肚炒大蒜的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肚炒大蒜的做法步骤1、食材：猪肚切丝、大蒜切丝2、锅中放入油下入蒜白翻炒3、放入蒜叶和肚丝4、翻炒均匀5、加入适量生抽和水翻炒片刻即可6、成品盛盘小窍门猪肚买的是熟的，如果是生的需煮熟后...
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![薏仁莲藕大骨汤如何做简单又好吃]( "薏仁莲藕大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪大骨：800莲藕：500薏仁：50无花果干：3个红枣：3个枸杞：15粒米浆：200ml辅料葱：2根姜：6片料酒：30ml盐：适量具体步骤1.食材大合照。2.薏仁先用水浸泡1~2小时。3.将大骨洗净后，冷水下锅。4.煮开后，将汤弃之不用，大骨捞起...
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![糙米薏仁汤怎么做-糙米薏仁汤的做法]( "糙米薏仁汤怎么做-糙米薏仁汤的做法")
- “甄嬛赏的糙米薏仁汤，我们来把它变美味。其实糙米和薏仁都是营养丰富、美容养颜的佳品，稍稍用心就可以很好吃，娘娘你get没？糙米由于保留了更多米的外皮，营养更加丰富，各种维生素含量明显高于精米，但相应的农药残留会更多，所以建议大家购买有机种植的，安全放心，也贵不到哪去。”食...
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![大蒜猪肚汤怎么做-大蒜猪肚汤的做法]( "大蒜猪肚汤怎么做-大蒜猪肚汤的做法")
- “大蒜是很好的营养品，它的营养价值高于人参，位列保健品之首；除含有较多的蛋白质、糖及维生素c和钙、铁等无机盐外，还有很强的杀菌能力。猪肚养胃生津、养血益气、补气健脾。治虚劳赢弱，泄泻，痢疾，消渴，小便频数，小儿疳积。”食材明细主料新鲜熟猪肚（适量）辅料大蒜（3头）生姜（适量）配料精...
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![冬瓜薏仁猪骨汤如何做简单又好吃]( "冬瓜薏仁猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜薏仁猪骨汤，口味是荤素搭配，营养非常的均衡，我平常就非常喜欢喝这种汤，猪骨，一般是取自猪的身上，冬瓜加一人家出国参展搭配有令人敬仰物质的均衡，而且可以嗯，可以促进人体胃肠道的蠕动作用，增加机体的新陈代谢...
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![大蒜猪肚炒白菜 怎么做-大蒜猪肚炒白菜 的做法]( "大蒜猪肚炒白菜 怎么做-大蒜猪肚炒白菜 的做法")
- “最简单的一道荤素搭配，最家常的味道。。。”食材明细主料熟猪肚（115克）大蒜（75克）白菜（145克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜猪肚炒白菜的做法步骤1、食材：熟猪肚（已切开）、大蒜（已清洗切开）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。3、烧锅倒油...
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![冬瓜薏仁汤怎么做-冬瓜薏仁汤的做法]( "冬瓜薏仁汤怎么做-冬瓜薏仁汤的做法")
- “非常适合夏季的排毒养颜汤饮。”食材明细主料冬瓜（100克）薏米（100克）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁汤的做法步骤1、材料准备好。2、薏仁洗净后，用清水泡2个小时；3、冬瓜去皮去瓤；4、切成约5mm厚的薄片；5、将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟...
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![莲子薏米猪肚汤怎么做-莲子薏米猪肚汤的做法]( "莲子薏米猪肚汤怎么做-莲子薏米猪肚汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）辅料莲子（50克）薏米（50克）胡椒（3克）红枣（10棵）姜（适量）（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）未知（难度）莲子薏米猪肚汤的做法步骤1、将新鲜猪肚洗净2、猪肚汆水，再过凉水清洗3、将猪肚切好4、将所有食材清洗干净5、将3入砂锅大火烧开，转小火煲1.5小时，放入4再煲30分钟，放少许...
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![白果薏米猪肚汤如何做简单又好吃]( "白果薏米猪肚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肚：80公克白果：40公克薏仁：30公克姜片：10公克水：2杯盐：1/2茶匙米酒：1/2茶匙辅料具体步骤1.猪肚切小块备用。2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪肚块放入滚水中汆烫约2分钟后取出、洗净，放入电...
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![薏仁红豆汤怎么做-薏仁红豆汤的做法]( "薏仁红豆汤怎么做-薏仁红豆汤的做法")
- “功效：祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁（30克）红豆（30克）辅料水（2000g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、小火煮1-3小时。4、成功。清汤当水喝，上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。小窍...
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![薏仁绿豆汤怎么做-薏仁绿豆汤的做法]( "薏仁绿豆汤怎么做-薏仁绿豆汤的做法")
- “今天是夏至。意味着天气越来越热了。一款清爽的薏仁绿豆汤。价廉物美。方法简单，消暑去火。特别美味。”食材明细主料绿豆（一勺）薏仁（半匙）辅料白糖（一匙）蜂蜜（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁绿豆汤的做法步骤1、薏仁洗净，泡一小时。2、绿豆洗浸泡两小时以上。3、把...
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![蒜苗炒猪肚怎么做-蒜苗炒猪肚的做法]( "蒜苗炒猪肚怎么做-蒜苗炒猪肚的做法")
- “猪肚养胃，再加上黑胡椒末来烹饪又暖胃，这样炒也非常好吃哦。”食材明细主料猪肚丝（适量）大蒜苗（2根）红辣椒（半根）生姜（3片）辅料花椒（适量）黑胡椒末（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（少许）食用油（适量）食用盐（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗炒猪肚的做法步骤1、准备...
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![西芹大蒜炒猪肚怎么做-西芹大蒜炒猪肚的做法]( "西芹大蒜炒猪肚怎么做-西芹大蒜炒猪肚的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）西芹（适量）大蒜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）味精（适量）十三香（适量）姜丝（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）西芹大蒜炒猪肚的做法步骤1、切好猪肚丝，2、芹菜丝，大蒜丝，姜丝，3、油烧开，倒进肚丝，4、淋上醋，大火快炒，5、炒去水分，放进芹菜丝，大蒜丝，...
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![绿豆薏仁汤怎么做-绿豆薏仁汤的做法]( "绿豆薏仁汤怎么做-绿豆薏仁汤的做法")
- “绿豆薏仁汤，不但清凉退火而且美容养颜,很适合夏天饮用，薏仁除了让你可以美白肌肤之外,还能利水渗湿、消除水肿，所以当你在上班时眼睛浮肿或是气色不好时，来一点薏仁糙米粥或是薏仁汤，就可以迅速恢復好气色而且薏仁还可降低高血脂患者血脂质浓度，血脂异常是导致心脏病最重要因...
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味味甜
