![诱人的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "诱人的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：白菜叶：花生米：辅料盐：一勺凉拌酱油：一勺味精：油：干辣椒：四个糖：一勺醋：辣根：蒜：四瓣芝麻：具体步骤1.木耳泡好切碎，花生米炒好2.白菜叶切细丝，蒜切末3.干辣椒剪大段，放入芝麻，油加热，倒入碗中4.把所有材料放入大碗中，拌...
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![「DIY美食」凉拌木耳如何做简单又好吃]( "「DIY美食」凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：30辅料醋：适量泡椒：适量生抽：适量花椒粉：适量盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量葱花：适量具体步骤1.黑木耳提前泡发2.洗干净的黑木耳放在沸水里焯一下，不要太久，大概一分钟3.焯水的时候放一点盐。4.泡椒切碎，小...
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![特色美食凉拌木耳如何做简单又好吃]( "特色美食凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：50辅料大蒜：30酱油：30油：15香菜：10糖：10醋：20朝天椒：3个盐：5具体步骤1.泡木耳大概半个小时2.将大蒜，朝天椒准备好3.先烧开水，放入木耳，烫3至5分钟，捞出备用4.倒入少许油，放入花椒爆出香味，然后捞出花椒，再将准备好的...
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![凉拌木耳的做法 超简单的凉拌木耳~ 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 超简单的凉拌木耳~ 凉拌木耳怎么做")
- “木耳好处多多~~自不必我多说~~昨天在站里特意看了一些关于木耳的作法，我觉得多多学习别人的成功经验，然后再照猫画虎的做，做的过程中会加点自己的灵感，这样做出来的东西就算不是很好吃，但也不会太难吃~这个准备工作还是要先做足滴~~嘿嘿~第一次尝试用木耳做凉拌菜，自我感觉还...
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![好吃的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "好吃的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干的小黑木耳：适量绿尖椒：少许香菜：适量红尖椒：少许辅料葱：适量姜：适量蒜：适量酱油：适量醋：适量红油：少许盐：少许麻油或花椒粉：适量糖：适量具体步骤1.将干的小黑木耳半放入装有凉水的碗中中浸泡到木耳发软，洗干净祛除发...
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![腆侠版 凉拌木耳怎么做-凉拌木耳的做法 凉拌木耳]( "腆侠版 凉拌木耳怎么做-凉拌木耳的做法 凉拌木耳")
- “木耳是好东西，比如说软化血管，大家都爱吃。就是不大容易入味，煲汤嘛没味道，营养流失厉害；饭店那种拌法不适合家庭，浓油赤酱也不好。腆侠吃过一种用芥末凉拌的拌法，入味、爽脆，奉献给各位，大家记得常做给家里老人吃哦。”食材明细主料木耳（适量）辅料芥末（适量）芥末油（适量）生抽（适量）盐（适...
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![凉拌木耳的做法 凉拌木耳，附自制辣椒油 凉拌木耳怎么做的菜谱]( "凉拌木耳的做法 凉拌木耳，附自制辣椒油 凉拌木耳怎么做的菜谱")
- “凉拌木耳清爽适口，营养丰富，是一道深受大家喜爱的家常凉菜，尤其适宜夏季食用。”食材明细主料黑木耳（150克）辅料蒜（6瓣）辣椒油（适量）小米椒（4个）香菜（1棵）盐（3克）白砂糖（5克）米醋（30毫升）辣椒油植物油（120克）白芝麻（1克）盐（适量）花椒（1克）干辣椒（5克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌木耳的做法...
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![凉拌木耳怎么做-凉拌木耳的做法]( "凉拌木耳怎么做-凉拌木耳的做法")
- “凉拌木耳的营养价值凉拌木耳具有排毒、润滑肠道、预防血栓的作用。木耳具有很多的药用功效，能够益气、强身、活血，可以防治缺铁性贫血。木耳中带有很多的霉菌物质和黄酮，能够加速人体内化学纤维纺织物等物质的溶解和溶化，避免在体内沉积。木耳还有抗凝血的作用，能够避免胆固...
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![（懒人版）凉拌木耳如何做简单又好吃]( "（懒人版）凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：100辅料盐：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.将木耳提前一夜用凉水洗净泡发。2.倒入适量的白醋，泡15分钟左右；3.放入适量的盐、糖、鸡精；4.将调料与木耳拌匀；5.放置3-5分钟后，可以食用啦~烹饪技巧优质木耳表面...
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![老爸做的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "老爸做的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料尖椒：1个木耳：50辅料糖：适量香油：适量盐：适量蚝油：适量辣椒油：适量陈醋：适量具体步骤1.尖椒洗净，切成滚刀块。2.木耳泡发洗净，备用。3.把木耳和青椒混合到一起。4.加入糖和辣椒油。5.加入陈醋。6.加入蚝油。7....
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![「家有大厨」凉拌木耳如何做简单又好吃]( "「家有大厨」凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：100辅料酱油：适量葱油：2勺油：适量黄甜椒：1半红甜椒：1半白醋：适量洋葱：1半绿甜椒：1半胡萝卜：1块姜：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵。2.彩椒洗净切成菱形块。3.洋葱切丝。4...
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![拌木耳的做法 凉拌木耳 拌木耳怎么做]( "拌木耳的做法 凉拌木耳 拌木耳怎么做")
- “爸爸和我都和喜欢吃木耳！！”食材明细主料木耳（10克）辅料黄瓜（一根）配料蒜末（适量）葱丝（适量）黄瓜丝（适量）黑芝麻（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌木耳的做法步骤1、用温水泡发木耳2、将泡好的木耳撕成小朵备用3、用沸水将撕好的木耳过...
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![很喜欢的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "很喜欢的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料盐：适量醋：适量老干妈：适量油：适量麻油：适量鸡粉：适量具体步骤1.木耳泡水洗净2.锅中加入水煮5分钟3.蒜切末4.加入醋盐，鸡粉5.再加入老干妈，麻油6.淋在木耳上面即可烹饪技巧木耳要煮熟...
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![「老爸下厨」凉拌木耳如何做简单又好吃]( "「老爸下厨」凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10辅料黄瓜：适量老干妈油辣椒：适量鲜酱油：适量鸡精：适量花生米：适量具体步骤1.泡发的黑木耳清洗干净，撕成小片2.花生米炸香3.锅内放水，等水开后倒入黑木耳绰水。4.炸香的花生米，案板上铺保鲜膜，倒入炸香...
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![凉拌木耳的做法 凉拌木耳，酸爽可口 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 凉拌木耳，酸爽可口 凉拌木耳怎么做")
- “夏天到了，多吃点酸爽的小菜开开胃”食材明细主料木耳（15-20片）辅料小米辣（5根）大蒜头（10个）洋葱（六分之一个）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发，大概半小时就可以了，然后用手搓洗，撕成小片。木耳不要多，膨胀很大。反复冲洗几次，然后在开水中焯水...
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![懒人版凉拌木耳如何做简单又好吃]( "懒人版凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：15辅料油：少许杭椒：10大蒜：3瓣花椒：15粒凉拌醋：15香油：5朝天椒：5香菜：1棵凉拌酱油：15具体步骤1.木耳冷水泡发。2.泡发开后，剪去根部，洗干净，待锅中水开后放入木耳煮约2-3分钟。煮的时间长短要根据买的木耳...
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![回味无穷的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "回味无穷的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料草菇：35干木耳：20辅料生抽：适量醋：适量味精：适量盐：适量辣椒油：适量具体步骤1.泡发洗净木耳，我是泡了8个小时，这样不破坏木耳的营养，温水泡会破坏营养，当然你赶时间的话，就没办法了。2.将木耳倒入锅中焯水3.捞出...
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![十分诱人的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "十分诱人的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：500辅料辣椒油：适量蒜米：适量剁椒：适量盐：适量调味鲜：适量具体步骤1.木耳，蒜瓣。2.木耳切丝，蒜末适量。3.将木耳放进开水里煮5分钟，4.捞出沥水。5.装碗中，6.备椒椒。7.入进剁椒，8.蒜米，盐，调味鲜。9.淋上香油...
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![香喷喷的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "香喷喷的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：300辅料醋：少许盐：适量糖：适量蒜瓣：2个生抽：少许麻油：适量西芹：少许花生：少许具体步骤1.木耳泡发2.花生炸熟，放凉备用3.准备蒜瓣，并切碎4.西芹切片，焯水5.木耳洗干净，焯水6.所有的材料放在一起混合，开拌烹饪技...
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![家常凉拌木耳如何做简单又好吃]( "家常凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量辅料香菜：适量青椒丁：适量红椒丁：适量干辣椒：适量野山椒：适量米醋：适量蒜丁：适量盐：适量白砂糖：适量鸡精：适量花椒粒：适量香油：适量食用油：适量胡椒粉：适量生抽：适量具体步骤1.泡发木耳去蒂过沸水捞起吹凉...
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![爽口的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌木耳顾名思义就是用木耳和辅料相伴而形成的一道凉拌菜，相信很多人都尝过它的味道了，简单易做，如果加上醋后，会十分的开胃，保证让你越吃越多，配合着木耳这种高营养价值的材料，使得整盘菜十分具有营养价值，是很...
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![鲜嫩可口凉拌木耳如何做简单又好吃]( "鲜嫩可口凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一道非常好吃的凉拌菜，那就是凉拌木耳。这是一道做法非常简单又美味的一道菜，非常适合做饭前菜哦。喜欢吃辣的朋友们可以在做好的时候加点辣椒油加点醋，这样子更加的好吃美味哦。下面就让我...
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![鲜美可口凉拌木耳如何做简单又好吃]( "鲜美可口凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一道非常好吃非常适合夏天的凉拌菜，那就是凉拌木耳。这是一道非常适合做饭前菜的凉拌菜哦。喜欢吃辣的朋友们可以在做好的时候加点辣椒油加点醋，这样子更加的好吃美味哦。下面就让我们一起...
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![凉拌木耳（超详细步骤）如何做简单又好吃]( "凉拌木耳（超详细步骤）如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：适量辅料姜：少许香菜：少许盐：适量醋：少许味精：少许美极鲜：少许蒸鱼豉油：少许芥末油：少许具体步骤1.干木耳泡发（我用了温热水，发的更快，不着急的可以用冷水哈！）2.木耳泡发后撕成小块，备用。（我的木耳是处理好的...
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![念念不忘的凉拌木耳如何做简单又好吃]( "念念不忘的凉拌木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：300辅料麻油：适量砂糖：适量青椒粒：5红椒粒：5胡萝卜丝：20盐：适量白醋：适量大蒜：适量具体步骤1.木耳洗净2.胡萝卜切丝，青红椒切粒，大蒜片3.锅热水4.木耳和胡萝卜放进去煮8分钟5.捞起放凉6.加入青红椒，大蒜7....
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味味甜
