![千张结煮鲜虾 怎么做-千张结煮鲜虾 的做法]( "千张结煮鲜虾 怎么做-千张结煮鲜虾 的做法")
- 食材明细主料鲜虾（260克）千张结（100克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张结煮鲜虾的做法步骤1、食材：鲜虾（已清洗）、千张结、香葱2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入千张结翻炒一下。5、...
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![美味的千张结煮鲜虾如何做简单又好吃]( "美味的千张结煮鲜虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟说起虾我觉得应该是每个人都非常喜欢吃的一道菜吧！因为虾真的是营养非常的丰富。富有高蛋白。对小孩子和老人吃了都有很大的好处。今天要像大家推荐的这道菜就是千张结煮鲜虾。配上同样营养的千张更美味。...
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![鲜美的千张结煮鲜虾如何做简单又好吃]( "鲜美的千张结煮鲜虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜虾中具有丰富的蛋白质，可以促进人身体发育与成长，千张结是一种长得像蝴蝶结的豆制品，形状美观用途多样，千张结煮鲜虾是千张结与鲜虾一起煮，既可以吃出鲜虾的那种甜味，坚韧的虾肉，又可以吃到富含蛋白质的豆腐皮...
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![排骨烧千张结怎么做-排骨烧千张结的做法]( "排骨烧千张结怎么做-排骨烧千张结的做法")
- 食材明细主料千张结（适量）排骨（适量）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）葱（适量）老抽（适量）料酒（适量）醋（适量）盐水（适量）八角（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨烧千张结的做法步骤1、千张结用开水烫一下，排骨焯水备用。2、锅里倒入油，放入姜片蒜片，八角，葱段炒香3、排骨到入，放老抽，料酒，醋，翻炒至...
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![千张结烧青菜怎么做-千张结烧青菜的做法]( "千张结烧青菜怎么做-千张结烧青菜的做法")
- 食材明细主料千张结（80克）青菜（200克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张结烧青菜的做法步骤1、食材：千张结、青菜（已洗净切开）。2、烧锅倒油烧热，下入已洗净切开的青菜翻炒翻炒。3、接着，合入千张结，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的盐。...
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![咸肉茭白煮千张结怎么做-咸肉茭白煮千张结的做法]( "咸肉茭白煮千张结怎么做-咸肉茭白煮千张结的做法")
- “简单的家常菜。。。”食材明细主料茭白（260克）咸肉（65克）千张结（75克）辅料味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉茭白煮千张结的做法步骤1、食材：茭白、咸肉（已清洗切片）、千张结2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。5、...
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![千张结煮腊鸡腿怎么做-千张结煮腊鸡腿的做法]( "千张结煮腊鸡腿怎么做-千张结煮腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（210克）千张结（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千张结煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、千张结2、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。4、接着，合入千张结，加适量的清水。5、煮...
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![千张结（百叶结）烧肉的做法 千张结（百叶结）烧肉-详细步骤 千张结（百叶结）烧肉怎么做]( "千张结（百叶结）烧肉的做法 千张结（百叶结）烧肉-详细步骤 千张结（百叶结）烧肉怎么做")
- “红烧肉要想色泽鲜亮，炒糖色是关键。当然每个地方都有自己的红烧肉做法，我的这个比较适合口味偏甜的吃货们(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料五花肉（500克）千张结（适量）辅料普洱茶水（一大碗）八角（1个）香叶（1个）桂皮（1个）葱（1根）姜（五片）老抽（1-2勺）生抽（3勺）料酒（两勺）冰糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（...
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![红烧千张结怎么做-红烧千张结的做法]( "红烧千张结怎么做-红烧千张结的做法")
- “红烧千张结是一道素菜荤吃的家常菜，以红烧的手法烹制千张，千张吸满汤汁口感和肉类接近。美味独特，十分诱人，其菜营养丰富味道浓郁老少皆宜。千张，北方称为豆腐皮。千张结是一种豆制食品，用很簿的豆腐皮切成条状后，手工打个结就成了，是中国家庭一种常见食品。豆腐皮中含有丰富蛋...
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![千张结腊鸭腿煮青菜怎么做-千张结腊鸭腿煮青菜的做法]( "千张结腊鸭腿煮青菜怎么做-千张结腊鸭腿煮青菜的做法")
- “简单的家常菜，百吃不厌。。。”食材明细主料腊鸭腿（120克）千张结（55克）青菜（400克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千张结腊鸭腿煮青菜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、千张结、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和千张...
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![牛肉酱千张结煮鹅血怎么做-牛肉酱千张结煮鹅血的做法]( "牛肉酱千张结煮鹅血怎么做-牛肉酱千张结煮鹅血的做法")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料鹅血（225克）千张结（65克）辅料牛肉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）香葱（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉酱千张结煮鹅血的做法步骤1、食材：鹅血（已切开）、千张结、香葱、牛肉酱2、烧锅倒油烧热，下入切好的鹅血翻炒一下。3、随后，合入千张结...
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![香菇烧千张结怎么做-香菇烧千张结的做法]( "香菇烧千张结怎么做-香菇烧千张结的做法")
- 食材明细主料新鲜香菇（110克）千张结（105克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇烧千张结的做法步骤1、食材：新鲜香菇、千张结2、将新鲜香菇清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。5、接着，合入千张结，加适...
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![千张结是什么]( "千张结是什么")
- 是一种用豆腐皮切成条状，手工打结而制成的传统豆制食品。这款食品常见于江南地区，吃法也是多种多样，比如：千张结烧肉，卤千张，素炒千张等。千张打结，不仅可以防止千张粘连到一起，更容易夹取食用，同时，在烹饪过程中，打结的千张也更容易兜留汤汁的味道，使得千张吸足汤水，美味可口。千张要...
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![千张结烧肉的做法 美味千千结——千张结烧肉 千张结烧肉怎么做]( "千张结烧肉的做法 美味千千结——千张结烧肉 千张结烧肉怎么做")
- “拧成螺旋状的千张可以更好的吸收红烧肉的汤汁，千张结的结扣处很有嚼头，烧肉的汤汁用来拌米饭既开胃又让人回味无穷~·”食材明细主料五花肉（500克）辅料千张（300克）配料姜（一小块）干红辣椒（数个）花椒（删除）蒸鱼豉油（适量）老抽（删除）白糖（1汤匙）盐（删除）鲜鸡汁（1汤匙）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）...
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![红烧排骨千张结的做法 心有千千结【红烧排骨千张结】 红烧排骨千张结怎么做]( "红烧排骨千张结的做法 心有千千结【红烧排骨千张结】 红烧排骨千张结怎么做")
- “来到美食家这么久虽然有的时候会看些菜谱，博客学习一些创新的菜式，但是家人最喜欢的还是家常菜。家常菜一般取材都是比较方便的，做法也简单，所以比起那些创新的菜式肯定是更受大家的喜欢呢。这个红烧排骨千张结滋味淳朴，尤其是里面的千张结吸饱了排骨的汤汁比排骨还要好吃。...
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![雪菜千张结怎么做-雪菜千张结的做法]( "雪菜千张结怎么做-雪菜千张结的做法")
- 食材明细主料雪菜（170克）千张结（130克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜千张结的做法步骤1、材料：雪菜（已清洗）、千张结2、将千张结用开水泡一下，待用。3、将已清洗的雪菜放在案板上切开，待用。4、随后，将泡好的千张结下入清水锅中，煮开。5、接着，合入切好的...
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![千张结焖肉怎么做-千张结焖肉的做法]( "千张结焖肉怎么做-千张结焖肉的做法")
- “美味的下饭菜：此菜添加土豆可以解油腻。”食材明细主料五花肉（350克）千张豆腐皮（2张）土豆（1个）辅料姜（5片）干辣椒（2个）八角（数个）白糖（2勺）酱油（适量）料酒（适量）桂皮（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千张结焖肉的做法步骤1、五花肉切块，焯水备用2、豆腐皮切小片打结，备用3、准备...
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![打千张结的做法 打千张结步骤 打千张结怎么做]( "打千张结的做法 打千张结步骤 打千张结怎么做")
- “千张含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌。而且千张的蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，更容易被人体吸收。千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；此外，千张含有的多种矿物质对小儿、...
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![香菇千张结怎么做-香菇千张结的做法]( "香菇千张结怎么做-香菇千张结的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）千张结（适量）香菇（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇千张结的做法步骤1、把材料都准备好，香菇切小片，猪肉切一切2、锅子油烧热，放入猪肉翻炒，撒掉老酒3、再放入香菇翻炒一下，倒点酱油炒一炒出香味4、最后把千张...
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![素烧千张结怎么做-素烧千张结的做法]( "素烧千张结怎么做-素烧千张结的做法")
- 食材明细主料千张结（240克）胡萝卜（285克）花生米（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧千张结的做法步骤1、食材：千张结、胡萝卜（已洗净去皮切滚刀块）、花生米（已煮熟）。2、烧锅倒油烧热，下入千张结和胡萝卜翻炒翻炒。3、接着，合入花生米，加适量的清水...
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![千张结烧肉怎么做-千张结烧肉的做法]( "千张结烧肉怎么做-千张结烧肉的做法")
- 食材明细主料千张（3张）肉（一块）辅料蒜子（适量）盐（适量）酱油（适量）一品鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）千张结烧肉的做法步骤1、3块千张展开，全部叠整齐，然后四折，切条。在一半的的地方打结，见上方。2、全部打结后，用开水略烫，再用清水冲洗两遍。(先清洗的话，千张水水的，还容易烂，不...
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![蒜薹千张结怎么做-蒜薹千张结的做法]( "蒜薹千张结怎么做-蒜薹千张结的做法")
- 食材明细主料千张结（120克）蒜薹（115克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹千张结的做法步骤1、材料：千张结、蒜薹（已清洗切成段）2、将千张结用开水泡一下，待用。3、将蒜薹下入沸水中焯至断生，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入泡好的千张结翻炒翻炒...
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![虾皮千张煮长瓜 怎么做-虾皮千张煮长瓜 的做法]( "虾皮千张煮长瓜 怎么做-虾皮千张煮长瓜 的做法")
- 食材明细主料长瓜（300克）千张（80克）虾皮（20克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮千张煮长瓜的做法步骤1、食材：长瓜、千张、虾皮2、将长瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将千张放在案板上切开。5、搁入碗中、用开水泡一下，待用。6、烧锅倒油...
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![千张结中翅怎么做-千张结中翅的做法]( "千张结中翅怎么做-千张结中翅的做法")
- “【千张结中翅】老公和儿子喜欢吃的菜菜。。。”食材明细主料中翅（215克）千张结（100克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张结中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、千张结、桂皮、大料。2、将已清洗好的中翅放在案板上正...
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![水笋烧千张结怎么做-水笋烧千张结的做法]( "水笋烧千张结怎么做-水笋烧千张结的做法")
- 食材明细主料水笋（165克）千张结（120克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水笋烧千张结的做法步骤1、食材：水笋（已清洗切段）、千张结。2、烧锅倒油烧热，下入水笋翻炒翻炒。3、接着，合入千张结，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的白糖。6...
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味味甜
