![黑木耳降脂饮怎么做-黑木耳降脂饮的做法]( "黑木耳降脂饮怎么做-黑木耳降脂饮的做法")
- “黑木耳降脂饮日常保健也可以这样享受黑木耳这样吃，口感让我惊呆了！前几年，妈妈不知道哪里得来一偏方，把黑木耳和山楂打成末冲水喝，可以降血脂，即使血脂不高的人长期饮用可以起到很好的保健作用。其实想想也是，山楂和黑木耳本来就是好东西，常吃自然是很好的。可是，把它俩打成粉然...
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![拌黑木耳的做法 【山东】拌黑木耳 拌黑木耳怎么做]( "拌黑木耳的做法 【山东】拌黑木耳 拌黑木耳怎么做")
- “家常菜～～拌黑木耳”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（1段）洋葱（适量）辅料醋（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）蒜泥（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜，洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯熟。4、取出冲凉切丝。5、将木耳丝，洋葱，胡萝卜放入干净...
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![降血脂饮食]( "降血脂饮食")
- 随着人们生活水平的提高，生活节奏也在渐渐加快。有种各样的问题开始侵袭人们的健康系统，医疗体系的发展也使人们的健康有了保障，同时人们也更加关注自己的健康问题。高血脂就是一种常见的问题，下面给大家介绍一下降血脂饮食。降血脂饮食一、茄子现代研究证明，茄子的紫色皮中含...
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![泡椒黑木耳怎么做-泡椒黑木耳的做法]( "泡椒黑木耳怎么做-泡椒黑木耳的做法")
- “很多人都做过“泡椒凤爪”，其实用泡椒还可以腌渍其它品种的小菜，比如：泡椒萝卜、泡椒莴笋等，今天就用黑木耳做主料和泡椒搭配，腌渍一碟小菜“泡椒黑木耳”。”食材明细主料黑木耳（50克）辅料盐（少许）泡椒（适量）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泡椒黑木耳的做法步骤1、主料：黑木耳...
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![凉拌黑木耳的做法 凉拌东北黑木耳 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 凉拌东北黑木耳 凉拌黑木耳怎么做")
- “东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）红绿辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黑木耳的做法步骤1、取适量黑木耳泡发2、发好的黑木耳洗净3、蒜头拍碎，红绿尖椒切条4、油锅热油，待...
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![霜降胭脂怎么做-霜降胭脂的做法]( "霜降胭脂怎么做-霜降胭脂的做法")
- “应某某之邀重做菠萝果冻，可找来找去，市面上的菠萝一夜之间竞然全部人间蒸发，不见踪影，乍办？沟通后，对方说，不如做点别的，葡萄、樱桃之类的......可我个人觉得果冻做出来一定要鲜艳、通透、才好看，想想现时市面上的水果，只有红肉火龙果最符合标准了；红肉火龙果是火龙果其中的一种，花...
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![降血脂的饮品]( "降血脂的饮品")
- 现在很多人都不注重自己的身体，越来越多的人变得很懒，运动都不做了，长时间累积的毒素都变成病了，导致现在很多人血脂比较高，那么有没有降血脂的饮品呢，接下来，让我们带着这个疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的。降血脂的饮品1、黄瓜汁取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝...
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![芹菜黑木耳怎么做-芹菜黑木耳的做法]( "芹菜黑木耳怎么做-芹菜黑木耳的做法")
- “这是一盘开胃菜，清脆爽口，很适合夏天食用。”食材明细主料黑木耳（适量（干））芹菜（4颗）花生（1包）辅料油（适量）盐（5g）鸡精（5g）蚝油（2匙）醋（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜黑木耳的做法步骤1、黑木耳干用开水泡开后，洗净，用热水焯一遍，捞出控干水分备用。2、准备好的食材，花生要是有盐炒...
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![凉拌黑木耳怎么做-凉拌黑木耳的做法]( "凉拌黑木耳怎么做-凉拌黑木耳的做法")
- “家里还有好多黑木耳，要赶紧吃掉，不然放太久了就不好吃了。今天来盘凉拌木耳吧，酸辣开胃下饭。过年过节或者请客聚餐时来一盘凉拌黑木耳，保证受欢迎，酸辣爽口开胃又解腻。”食材明细主料干黑木耳（25克）辅料小米椒（2个）香菜（6根）蒜（4瓣）姜（2片）熟白芝麻（适量）调料盐（小半勺）生抽（3勺）陈醋（3勺）蚝...
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![两吃黑木耳的做法 【山东】两吃黑木耳 两吃黑木耳怎么做]( "两吃黑木耳的做法 【山东】两吃黑木耳 两吃黑木耳怎么做")
- “木耳营养丰富，平时可以多吃一点。”食材明细主料木耳（1把）辅料蒜泥（适量）面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）两吃黑木耳的做法步骤1、木耳泡发洗净，分成两份。2、一份入锅焯水取出控水。3、另一份裹上一层面粉上锅蒸熟。4、装盘蘸蒜泥食用。小窍门制作简单，味道好吃。...
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![拌黑木耳怎么做-拌黑木耳的做法]( "拌黑木耳怎么做-拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料红辣椒（适量）绿尖椒（适量）盐（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、准备食材，泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下，放入盘中备用。3、热锅倒油，蒜末、辣椒末、尖椒末倒入锅中炒出香味，放入适量盐。4、把锅...
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![凉拌黑木耳的做法 【天津】凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 【天津】凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做")
- “过年油腻吃多了，来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特...
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![黄瓜炒木耳的做法 清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳 黄瓜炒木耳怎么做]( "黄瓜炒木耳的做法 清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳 黄瓜炒木耳怎么做")
- “现在好多人都患有“三高”，而且是病患年龄越来越年轻化。现代人生活水平提高了，可是吃的却不如从前贫穷时健康了，顿顿鸡鸭鱼肉蛋让好多人患上了各种富贵病，从前听说过饿死的人哪听过因为吃的好吃病的人呀！所以呢，我们应该反省自己的饮食生活，去选择健康的饮食结构了。这道菜是...
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![黑木耳降血脂吗]( "黑木耳降血脂吗")
- 常听人说，黑木耳能凉血，能明目，能降血压，降血脂……那么这是真的呢？一些整天吃黑木耳炒芹菜的人就说了：“奥，我看这也没什么效果嘛”。那么我们就为大家来问问专家，黑木耳降血脂吗？除了它，还有哪些食物也有降血脂的功效呢？黑木耳降血脂吗一、黑木耳可以降血脂黑木耳是很多人爱吃的食...
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![芥末黑木耳的做法 清肠瘦身降血脂：芥末黑木耳 芥末黑木耳怎么做]( "芥末黑木耳的做法 清肠瘦身降血脂：芥末黑木耳 芥末黑木耳怎么做")
- “第一次吃这道菜是在朋友家聚餐，不打眼的一道菜居然最先扫空，从此也成为我家的宴客菜。喜欢吃芥辣味的朋友不妨试试，做法也很简单。”食材明细主料鲜木耳（250克）辅料生抽（适量）绿芥末（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芥末黑木耳的做法步骤1、材料备好。2、木耳用清水净泡2...
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![黄瓜木耳减脂汤怎么做-黄瓜木耳减脂汤的做法]( "黄瓜木耳减脂汤怎么做-黄瓜木耳减脂汤的做法")
- “黄瓜中的某种成分能抑制体内糖分转换成脂肪，从而达到减肥的效果，而木耳又含有多种营养成分。”食材明细主料黄瓜（适量）木耳（适量）辅料水（适量）盐（适量）醋（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳减脂汤的做法步骤1、木耳提前泡发洗净。2、黄瓜洗净切片。3、锅中烧水。4、水...
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![蒜蓉田七木耳的做法 消脂降压——蒜蓉田七木耳 蒜蓉田七木耳怎么做]( "蒜蓉田七木耳的做法 消脂降压——蒜蓉田七木耳 蒜蓉田七木耳怎么做")
- “黑木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。”食材明细主料新鲜田七（适量）木耳（适量）辅料大蒜头（适量）新鲜指天椒（适量）小葱（适量）盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）植...
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![黑木耳蒸鸡怎么做-黑木耳蒸鸡的做法]( "黑木耳蒸鸡怎么做-黑木耳蒸鸡的做法")
- 食材明细主料半边鸡（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）生抽（适量）花生油（适量）胡椒粉（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳蒸鸡的做法步骤1、黑木耳泡发煮熟备好。2、码在盘中。3、鸡洗净。4、剁成块加入姜片。5、加入花生油。6、分别加入...
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![莲藕黑木耳的做法 香甜莲藕黑木耳 莲藕黑木耳怎么做]( "莲藕黑木耳的做法 香甜莲藕黑木耳 莲藕黑木耳怎么做")
- “秋天，要多吃有着滋阴润肺功效的莲藕。莲藕与木耳搭配，黑白分明，虽然看着有些严肃，但这两种食材都是非常利好的，营养丰富，食疗功效很多。食材焯水后加简单的调味品拌制，白糖甜、芝麻油香，再撒些香香的黑芝麻，让这道菜不但味道很不错，还非常的保健。”食材明细主料莲藕（200g）黑木耳（50...
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![黑木耳焖鸡怎么做-黑木耳焖鸡的做法]( "黑木耳焖鸡怎么做-黑木耳焖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）黑木耳（适量）土豆（适量）辅料香菜（适量）调料生抽（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳焖鸡的做法步骤1、黑木耳浸泡。2、煮熟捞出备用。3、小鸡。4、斩成块。5、土豆去皮洗净。6、切块。7、锅子烧热放入鸡块。8、二面煎至金黄色...
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![麻辣黑木耳怎么做-麻辣黑木耳的做法]( "麻辣黑木耳怎么做-麻辣黑木耳的做法")
- “在某面馆吃了一道小菜，麻辣黑木耳，让我念念不忘。自己试着做了，味道挺棒。麻，辣，鲜，香。女儿直说好吃😊”食材明细主料黑木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）麻椒油（适量）辣椒油（适量）香油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣黑木耳的做法步骤1、黑木耳热水绰发。2、取适量过洗净。...
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![降血脂饮品]( "降血脂饮品")
- 大家知道降血脂饮品有哪些吗，对于血脂高的人，非常关注这个话题，血脂高可能导致身体的一些疾病的发生，如果一旦发现了血脂高，就要尽快的调理，除了药物，那么就是用饮食来调理了，所以这篇文章就给我们介绍了这方面的知识。降血脂饮品1、洛神花茶洛神花茶冲泡的时候有着一股怡人的香...
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![降血脂的饮食]( "降血脂的饮食")
- 人到中年的时候，一定要注意自己的饮食健康以及自己的身体健康。因为很多老人到中年都会有什么高血压、胆固醇等等的问题出现。那么，究竟降血脂的饮食有哪些呢？下面，小编就一起告诉大家哪些食物是可以起到降血脂的作用：降血脂的饮食一、鸡蛋过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠...
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![黑木耳降血压]( "黑木耳降血压")
- 木耳是一种天然的食材，选择木耳的时候一定要选择纯天然的，那种人工种植的木耳味道，口感都不如纯天然的，当然，营养成分更是没有办法比较，那么木耳为什么这么多人爱吃，因为木耳的功效很多，其中最重要的是黑木耳降血压哟。黑木耳降血压吗一、黑木耳降血压黑木耳含糖、脂肪蛋白质、维...
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![黑豆炖黑木耳怎么做-黑豆炖黑木耳的做法]( "黑豆炖黑木耳怎么做-黑豆炖黑木耳的做法")
- “这是一道甜汤，虽然没有放糖，但大量的使用红枣，汤中就溶入了淡淡的枣香，丝丝的香甜，如果喜欢，配上红糖，那绝对是一道排毒养颜的佳品。当然，这道汤对男士，也有同等功效，很适合不太喜欢甜品的男同胞。动手吧，为你的他，也来一道微甜微香的美汤吧！”食材明细主料黑豆（适量）黑木耳（适量）辅料红...
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味味甜
