![酱汁炒鹌鹑怎么做-酱汁炒鹌鹑的做法]( "酱汁炒鹌鹑怎么做-酱汁炒鹌鹑的做法")
- “我家孩子们就喜欢吃鹌鹑，基本每次聚会都要买来吃，而且非吃这种做法的，这种做法吃起来很香。”食材明细主料鹌鹑（适量）辅料姜葱（适量）配料糖（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）酱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱汁炒鹌鹑的做法步骤1、先把鹌鹑洗净。2、鹌鹑用姜葱末和盐稍微的腌制。3...
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![甜辣酱鹌鹑蛋怎么做-甜辣酱鹌鹑蛋的做法]( "甜辣酱鹌鹑蛋怎么做-甜辣酱鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（100g）辅料油（0.5勺）甜辣酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜辣酱鹌鹑蛋的做法步骤1、准备原材料鹌鹑蛋和甜辣酱备用。2、鹌鹑蛋依次打入煎锅中中小火煎起来。3、煎好一面再轻轻的翻过来煎另一面至金黄色。4、甜辣酱按照自己的口味适量的淋在鹌鹑蛋...
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![捞汁鹌鹑蛋怎么做-捞汁鹌鹑蛋的做法]( "捞汁鹌鹑蛋怎么做-捞汁鹌鹑蛋的做法")
- “鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、维生素A、维生素B2、铁、磷、钙等营养物质。虽然个头小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，可补气血，强筋骨，有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋具有补虚养颜、补肾益气、健脑益智的功效。”食材明细主料鹌鹑蛋（400g）辅料香菜（1颗）小葱（1...
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![酱汁鹌鹑蛋怎么做-酱汁鹌鹑蛋的做法]( "酱汁鹌鹑蛋怎么做-酱汁鹌鹑蛋的做法")
- “非常好吃的酱汁鹌鹑蛋，爽口开胃又减脂！简单上手，大人孩子都爱吃！”食材明细主料鹌鹑蛋（1斤）凉白开（2勺）辅料洋葱（1个）小米椒（5个）香菜（1颗）辣椒（2个）蒜（1头）姜（1块）熟芝麻（适量）调料生抽（2勺）老抽（1匙）蚝油（1匙）盐（1匙）白糖（1匙）香油（1茶匙）凉开水（2勺）香辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱汁鹌鹑蛋的做法步...
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![香辣炒鹌鹑怎么做-香辣炒鹌鹑的做法]( "香辣炒鹌鹑怎么做-香辣炒鹌鹑的做法")
- “鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!”食材明细主料鹌鹑（三只）辅料尖椒（适量）姜丝（适量）蒜苗（适量）配料油盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣炒鹌鹑的做法步骤1、热锅下少许油倒入鹌鹑煎一煎。2、煎成两面有点焦，非常香!3、另起锅少...
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![茄汁青椒烧鹌鹑蛋怎么做-茄汁青椒烧鹌鹑蛋的做法]( "茄汁青椒烧鹌鹑蛋怎么做-茄汁青椒烧鹌鹑蛋的做法")
- “俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。“鹌鹑肉和蛋，味鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有护肤、美肤等作用。此道茄汁鹌鹑蛋酸甜爽口，色泽红润。”食材明细主料鹌鹑蛋（12个）西红柿（1个）青椒（1...
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![肉酱鹌鹑蛋的做法 肉酱鹌鹑蛋——附鹌鹑蛋剥皮小窍门 肉酱鹌鹑蛋怎么做]( "肉酱鹌鹑蛋的做法 肉酱鹌鹑蛋——附鹌鹑蛋剥皮小窍门 肉酱鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料肉末（适量）螺丝椒（适量）甜椒（适量）小葱（一根）调料黄豆酱（适量）料酒（少许）十三香（适量）蚝油（少许）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉酱鹌鹑蛋的做法步骤1、所需食材：鹌鹑蛋、肉末、小葱、螺丝椒、甜椒、黄豆酱。2、鹌鹑蛋冷水下锅，水开煮5－7分钟，关火焖一会儿。3...
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![小炒鹌鹑怎么做-小炒鹌鹑的做法]( "小炒鹌鹑怎么做-小炒鹌鹑的做法")
- “我们家都是奇葩，不管什么肉煮汤，最后的结果都是汤全部喝完，肉全部留下没人吃😓😓今天为了不再把肉浪费掉，煮完汤我就把肉捞出来炒了😄😄突然发现我好聪明😄😄😄”食材明细主料鹌鹑肉（一盘（煮熟的））辅料葱（1颗）姜（3片）老抽（3勺）生抽（3勺）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小...
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![茄汁鹌鹑蛋的做法 8.1卡早餐之茄汁鹌鹑蛋 茄汁鹌鹑蛋怎么做]( "茄汁鹌鹑蛋的做法 8.1卡早餐之茄汁鹌鹑蛋 茄汁鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（10只）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟，剥去壳2、油锅烧热，下入鹌鹑蛋十只3、只炸一会，蛋皮就发黄了4、炸至蛋皮全部变成金黄色，取出沥油5、锅中留少许油，放入番茄酱6、倒入炸好的鹌鹑蛋...
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![蜜汁烤鹌鹑怎么做-蜜汁烤鹌鹑的做法]( "蜜汁烤鹌鹑怎么做-蜜汁烤鹌鹑的做法")
- “味道一极棒的烤鹌鹑，物美价廉，女儿连吃了2只都不够。”食材明细主料鹌鹑（6只）辅料姜丝（1大匙）葱段（2大匙）蜂蜜（适量）腌料蚝油（2大匙）生抽（1大匙）老抽（2茶匙）盐（1/4茶匙）糖（2茶匙）现磨黑椒粉（1茶匙）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁烤鹌鹑的做法步骤1、鹌鹑去头尾，在腹部剪开，清洗干净。2、...
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![茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法]( "茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法")
- “鹌鹑蛋的营养价值极高，可以补脑益智、补虚养颜、保护视力，大人小孩常吃鹌鹑蛋都非常有益。”食材明细主料鹌鹑蛋（100g）番茄（2个）辅料蒜（5g）番茄酱（2勺）调料盐（1匙）糖（0.5勺）味精（0.2匙）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁鹌鹑蛋的做法步骤1、准备原材料鹌鹑蛋、番茄酱、蒜。2、番茄...
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![茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法 【杭州】茄汁虎皮鹌鹑蛋 茄汁虎皮鹌鹑蛋怎么做]( "茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法 【杭州】茄汁虎皮鹌鹑蛋 茄汁虎皮鹌鹑蛋怎么做")
- “喜庆的颜色和圆溜的外形，象征着红火与团圆，这是一道非常简单的小菜，煎炸过鹌鹑蛋裹着酸甜的酱汁，特别讨小盆友喜欢哦！”食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料番茄沙司（三勺）蚝油（一勺）老抽（半勺）白醋（半勺）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮...
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![炒鹌鹑蛋怎么做-炒鹌鹑蛋的做法]( "炒鹌鹑蛋怎么做-炒鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）香肠（适量）蒜苔（适量）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去皮，切开。2、粘淀粉，下油锅炸。3、炸好，盛出。4、留底油，炒香肠。5、下蒜苔炒。6、下鹌鹑蛋，加盐，翻炒均匀出锅。...
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![茄酱鹌鹑蛋的做法 《茄酱鹌鹑蛋》 茄酱鹌鹑蛋怎么做]( "茄酱鹌鹑蛋的做法 《茄酱鹌鹑蛋》 茄酱鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（6个）绞肉（200克）番茄（1粒）青瓜（1小段）洋葱（半个）辅料番茄酱（4汤匙）高汤（200毫升）干罗勒碎（适量）黑胡椒碎（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄酱鹌鹑蛋的做法步骤1、绞肉中加入蒜茸1汤匙+糖1茶匙+生抽1汤匙+老抽1汤匙+粟粉1汤匙+麻油1茶匙+米酒1汤匙+胡椒粉少许拌...
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![姜汁松花鹌鹑蛋怎么做-姜汁松花鹌鹑蛋的做法]( "姜汁松花鹌鹑蛋怎么做-姜汁松花鹌鹑蛋的做法")
- “松花蛋味道独特，有的人喜欢有的人排斥~我家都比较喜欢吃松花蛋~但是每次切松花蛋都觉得很麻烦，而且会弄的刀上脏兮兮的。所以我就买来了送花鹌鹑蛋~~~一口一个方便好吃~”食材明细主料松花鹌鹑蛋（12个）姜（2片）辅料生抽（2勺）香醋（1勺）香油（少许）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜...
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![酱烧鹌鹑蛋怎么做-酱烧鹌鹑蛋的做法]( "酱烧鹌鹑蛋怎么做-酱烧鹌鹑蛋的做法")
- “微辣，酱香入味儿。”食材明细主料鹌鹑蛋（适量）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）姜葱（适量）花椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱烧鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗净。2、凉水入锅煮5分钟。3、捞出过凉水，剥去外壳，每个鹌鹑蛋上划两刀备用。4、...
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![番茄汁鹌鹑蛋怎么做-番茄汁鹌鹑蛋的做法]( "番茄汁鹌鹑蛋怎么做-番茄汁鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料黑芝麻（少许）调料玉米油（8毫升）番茄酱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄汁鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去壳洗干净备用。2、番茄酱准备一些备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鹌鹑蛋煸炒均匀。4、加入番茄酱。5、煸炒均匀出锅。...
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![酱烧素鸡鹌鹑蛋的做法 酱烧素鸡豆芽鹌鹑蛋 酱烧素鸡鹌鹑蛋怎么做]( "酱烧素鸡鹌鹑蛋的做法 酱烧素鸡豆芽鹌鹑蛋 酱烧素鸡鹌鹑蛋怎么做")
- “很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。”食材明细主料黄豆芽（200克）素鸡（一根）鹌鹑蛋（10个）辅料蒜苗（适量）配料葱（适量）姜（适量）甜面酱（半勺）黄豆酱（一勺）老抽（少许）...
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![茄汁鹌鹑蛋的做法 营养美味的家常菜之------茄汁鹌鹑蛋 茄汁鹌鹑蛋怎么做]( "茄汁鹌鹑蛋的做法 营养美味的家常菜之------茄汁鹌鹑蛋 茄汁鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，枝风湿，强筋壮骨。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋...
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![茄汁鹌鹑蛋的做法 红果家菜谱之茄汁鹌鹑蛋 茄汁鹌鹑蛋怎么做]( "茄汁鹌鹑蛋的做法 红果家菜谱之茄汁鹌鹑蛋 茄汁鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋小朋友特别喜欢吃，但是味道太单一的话，常时间吃也是会腻的，今天尝试用红果家茄汁跟鹌鹑蛋的结合，味道酸酸甜甜的超级好吃。”食材明细主料鹌鹑蛋（12个）茄汁酱（20克）淀粉（适量）辅料白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋12个，番茄汁20克，淀...
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![酱烧鹌鹑怎么做-酱烧鹌鹑的做法]( "酱烧鹌鹑怎么做-酱烧鹌鹑的做法")
- 食材明细主料鹌鹑（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料糖（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱烧鹌鹑的做法步骤1、鹌鹑去皮，剖肚，去内脏，洗净，切块。2、锅中放适量的油，炒鹌鹑块。3、加料酒继续炒。4、加葱姜蒜后，再继续炒。5、然后放水稍稍煮一会儿。6、最后加盐...
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![酱鱼片鹌鹑蛋怎么做-酱鱼片鹌鹑蛋的做法]( "酱鱼片鹌鹑蛋怎么做-酱鱼片鹌鹑蛋的做法")
- “我们一般用买来的鱼片烹制鱼片汤或鱼片米糕，吃剩下的鱼片保存在冰箱里，等需要时取出即可。用筋道的鱼片和美味可口的鹌鹑蛋烹制的酱鱼片鹌鹑蛋无疑是一对最佳料理组合。”食材明细主料鹌鹑蛋（适量）鱼片（2袋）辅料红辣椒（1个）黑芝麻（少许）清水（1杯）配料酱油（3勺）白糖（1小勺）清酒（1勺）蒜泥（1...
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![茄汁虎皮鹌鹑怎么做-茄汁虎皮鹌鹑的做法]( "茄汁虎皮鹌鹑怎么做-茄汁虎皮鹌鹑的做法")
- 食材明细主料熟鹌鹑蛋（适量）番茄酱（适量）辅料姜丝（适量）配料油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁虎皮鹌鹑的做法步骤1、将去皮的鹌鹑蛋入180度左右的油锅中，中火炸至表皮金黄。2、锅中放少量油，将姜丝、番茄酱入锅中炒香。3、在番茄酱中加适量的水，烧开后，调好口味，放入鹌鹑...
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![番茄酱鹌鹑蛋怎么做-番茄酱鹌鹑蛋的做法]( "番茄酱鹌鹑蛋怎么做-番茄酱鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（20个）番茄酱（30克）辅料淀粉（适量）配料白糖（5克）盐（少许）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄酱鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋入沸水中煮熟。2、捞出入冷水过凉剥壳。3、将剥了壳的鹌鹑蛋裹上淀粉。4、锅内加油烧热先关火依次放入全部裹好淀粉的鹌鹑蛋再开火炸至...
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- 食材明细主料鹌鹑蛋（300克）西红柿（1个）番茄酱（适量）葱花（适量）蒜末（适量）辅料食用油（30ml）食盐（半勺）白芝麻（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、准备食材：鹌鹑蛋，番茄酱。2、葱花蒜末，西红柿。3、鹌鹑蛋放入锅中烧水煮熟。4、剥去蛋壳。5、起锅烧油（比平时炒...
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味味甜
