营养四季养生粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
板栗 :6颗
水发香菇 : 4个
胡萝卜 :半根
红枣 :9个
糯米 : 1两
黄米 : 1两
燕麦 : 1两
鸡精 :1
主料
牛肉 :50板栗 :6颗
水发香菇 : 4个
胡萝卜 :半根
红枣 :9个
糯米 : 1两
黄米 : 1两
燕麦 : 1两
辅料
盐 :2鸡精 :1
具体步骤
糯米,黄米,燕麦与牛肉,板栗,红枣,香菇,胡萝卜。
将牛肉,板栗,香菇,胡萝卜分别切丁。
将牛肉丁放入锅中烧开,煮出血水,撇去浮沫。
将图2中切丁的材料倒入牛肉锅中,上盖煮15分钟。
待高压锅冷却后,开盖,将糯米,黄米,燕麦倒入锅内,上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火。
加盐鸡精调好咸淡即可。
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