鲜美的生菜咸骨粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:30分钟 烹饪时间:40分钟
生菜 :100
大米 :150
盐 :2勺
鸡粉 :少许
生菜咸骨粥是一道经典的补气养生汤品,其中含有丰富的营养成分。猪尾骨中含有大量的蛋白质和钙质,经常食用能提高免疫力、促进骨骼健康。生菜也是维生素和膳食纤维十分丰富的蔬菜之一,对女性瘦身有很大功效,偶尔喝一碗生菜咸骨粥,滋补养身、益处无穷。
主料
猪尾骨 :500生菜 :100
大米 :150
辅料
油 :1勺盐 :2勺
鸡粉 :少许
具体步骤
生菜洗干净后切丝,准备好姜
淘好米后放入适量的水
放入腌制好的骨头用高压锅压制20分钟
压制好的咸骨粥
放入少许油下入生菜煮熟后下少许鸡粉即可
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